டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் வழங்குகிறார்: அழற்சி எதிர்ப்பு பைட்டோ கெமிக்கல்களின் விளைவுகள்

---

அறிமுகம்

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அழற்சி எதிர்ப்பு பைட்டோ கெமிக்கல்கள் வீக்கத்தைக் குறைக்கும் மற்றும் அழற்சியுடன் தொடர்புடைய பிற நாட்பட்ட நிலைகளுக்கு எவ்வாறு சிகிச்சை அளிக்கலாம் என்பதை முன்வைக்கிறார். என்ன மருந்துகள் அழற்சி சைட்டோகைன்களைத் தூண்டலாம் மற்றும் நாட்பட்ட வீக்கத்தைக் குறைக்க ஒன்றாகச் செயல்படும் சில சிகிச்சைகள் குறித்து நாங்கள் முழுக்குவோம். நாள்பட்ட அழற்சி மற்றும் உடலைப் பாதிக்கும் அதன் தொடர்பு அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்பட்ட பல நபர்களுக்கு பல சிகிச்சைகளை உள்ளடக்கிய சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் எங்கள் நோயாளிகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். எங்கள் நோயாளிகள் ஒவ்வொருவரையும் சரியான முறையில் பகுப்பாய்வின் அடிப்படையில் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் குறிப்பிட்டு அவர்களை ஊக்குவிக்கிறோம். நோயாளியின் கோரிக்கை மற்றும் புரிதலின் பேரில் எங்கள் வழங்குநர்களிடம் கேள்விகளைக் கேட்கும்போது கல்வி ஒரு மகிழ்ச்சிகரமான வழி என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். டாக்டர் ஜிமெனெஸ், DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாக மட்டுமே பயன்படுத்துகிறார். பொறுப்புத் துறப்பு

 

மருந்துகள் வீக்கத்துடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கின்றன

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: ஒரு நபரின் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியம் என்று வரும்போது, ​​​​அவர்களுக்கு ஆன்டிஜெனிக் மருந்துகளை அறிமுகப்படுத்தும்போது, ​​​​அந்த நபரின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஏற்கனவே சமநிலையற்றது மற்றும் அசாதாரணமான நோயெதிர்ப்பு பதில்களை உருவாக்க அதிக வாய்ப்பு உள்ளது, இது அழற்சி விளைவுகளுக்கு வழிவகுக்கும். உடலின் அமைப்பில். நீங்கள் அவற்றை பெரும்பாலும் சிமெரிக் மனித கடல் ஆன்டிபாடிகளுடன் காண்கிறீர்கள், அவை நோயெதிர்ப்பு அமைப்புக்கான ஆன்டிபாடிகளை உருவாக்குகின்றன, அந்த கட்டத்தில், அதிக நோயெதிர்ப்பு மறுமொழியை வெளிப்படுத்தும். இது நிகழும்போது, ​​நீண்ட கால மருந்தியல் சிகிச்சைக்கு இது ஒரு சவாலாக மாறும். எனவே மக்கள் தங்கள் மருத்துவர்களிடம் மருந்துச் சீட்டுக்காகச் செல்லும்போது, ​​20-30% மருந்துச் சீட்டுகள் நிரப்பப்படுவதில்லை, ஏனெனில், பெரும்பாலான நேரங்களில், மருந்துச் சீட்டு அவற்றை ஒருபோதும் மருந்துக் கடையில் நிரப்பாது, இது பல்வேறு சிக்கல்களில் சிக்கக்கூடும்.

 

மக்கள் தங்கள் மருந்துகளைப் பின்பற்றும்போது, ​​சில சமயங்களில் அவர்கள் அதை சிறிது நேரம் எடுத்துக்கொள்வார்கள், ஆறு மாதங்களுக்குப் பிறகு, அவர்கள் அதை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்திவிடுவார்கள். எனவே ஆறு மாதங்களுக்கும் மேலாக எடுத்துக் கொள்ளப்பட்ட மருந்துச் சீட்டுகளின் வீழ்ச்சி மிகவும் குறைவு. கடந்த கட்டுரையில், NSAIDகள், DMARDகள் மற்றும் உயிரியல் பற்றி விவாதித்தோம், மேலும் அசெட்டமினோஃபென் அடிப்படையைத் தொடுவோம். அசெட்டமினோஃபென் என்பது மிகவும் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படும் மற்றொரு ஒன்றாகும், மேலும் இது இந்த வெவ்வேறு சளி மற்றும் காய்ச்சல் மற்றும் வலி தயாரிப்புகள் அனைத்திலும் சேர்க்கப்படுவதால் தான். அவர்கள் அதை வேறு பல மருந்துகளுக்குள் நுழைகிறார்கள்; நீங்கள் லேபிள்களைப் படிக்க வேண்டும். ஏனென்றால் சிலர் அசெட்டமினோஃபெனை விரைவாக வளர்சிதைமாற்றம் செய்கிறார்கள், இது நச்சுத்தன்மையுடையதாக மாறும். இது நாள் முழுவதும் தனிநபர்களுக்கு சீரற்ற தலைவலிக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் அவர்களின் குளுதாதயோன்களை உடனடியாகப் பயன்படுத்த வழிவகுக்கும். எனவே சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கான மருந்துகளைத் தேடும் போது, ​​அசெட்டமினோஃபெனுக்கான லேபிள்களைப் பார்ப்பது சிறந்தது, ஏனெனில் இது வலியைக் கட்டுப்படுத்தப் பயன்படுத்தப்படுவதால், அழற்சி எதிர்ப்பு பதில்களைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

 

அசெட்டமினோஃபென் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: மக்கள் சளி மற்றும் காய்ச்சல் மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும்போது வலி நிவாரணி விளைவுகள் எவ்வாறு சரியாக வேலை செய்கின்றன என்பது எங்களுக்குத் தெரியவில்லை என்றாலும், மக்கள் எங்கும் அசெட்டமினோஃபெனை எடுத்துக் கொள்ளும்போது, ​​​​அது நைட்ரிக் ஆக்சைடு பாதைகளைத் தடுப்பதன் மூலம் வலி வரம்பை அதிகரிக்கும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம். NMDA மற்றும் பொருள் P க்கான ஏற்பிகள் மூலம் மத்தியஸ்தம் மூலம் உடல். அது இன்னும் பெரிய கைப்பிடி இல்லை, ஆனால் அது எப்படி வேலை செய்கிறது. எனவே, இந்த மருந்துகள் குறுகிய காலத்தில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் நீண்ட கால பயன்பாடு கடுமையான பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

 

மருந்துகளைத் தேடும் போது, ​​பிளாக் பாக்ஸ் எச்சரிக்கையைக் கொண்ட லேபிள்களைப் படிக்க வேண்டியது அவசியம், இது FDA வெளியிடும் சாத்தியமான ஒன்றுடன் ஒன்று ஆபத்து சுயவிவரங்களுக்கு FDA வெளியிடும் மிக உயர்ந்த எச்சரிக்கையாகும். இது கடுமையான கல்லீரல் காயங்கள் அல்லது தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளின் நீண்டகால வீக்கமாக உருவாகக்கூடிய தீவிர ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை உள்ளடக்கியது. இப்போது இந்த சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் மருந்துகளை நச்சுத்தன்மையாக்க, அழற்சி எதிர்ப்பு தாவரவியல் மற்றும் பைட்டோ கெமிக்கல்களை மெதுவாக அறிமுகப்படுத்துவதன் மூலம், வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும், உடலில் அதிக வலி ஏற்படாமல் தடுப்பதற்கும் வழிகள் உள்ளன. 

 

பல்வேறு வலிகள் மற்றும் உடலைப் பாதிக்கும் பிரச்சனைகளுக்கான நிலையான மருந்துகள் உடலின் அமைப்புகளை உள்ளடக்கிய பிற பிரச்சனைகளை மறைக்க முடியும் என்பதை சில நபர்கள் உணராமல் இருக்கலாம். இதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• நாளமில்லா சுரப்பிகளை
• இருதய அமைப்பு
• இரைப்பை குடல் அமைப்பு
• இனப்பெருக்க அமைப்பு

இந்த அமைப்புகள் மருந்துகளால் பாதிக்கப்பட்டால், அவை முக்கிய உறுப்புகளில் அழற்சி குறிப்பான்களை உருவாக்கலாம் மற்றும் உடலில் உள்ளுறுப்பு-சோமாடிக் செயலிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். வலி மருந்துகள் ஒரே இடத்தில் உள்ள வலியை இலக்காகக் கொள்ளும்போது, ​​ஆனால் பிரச்சினை வேறு பகுதியில் இருந்தால், இது குறிப்பிடப்பட்ட வலி என்று அழைக்கப்படுகிறது. குறிப்பிடப்பட்ட வலி என்பது ஒரு தசைக் குழுவின் இடத்தில் வலி இருந்தாலும் உடலின் மற்றொரு பகுதியில் உணரப்படுகிறது. உறுப்புகள் ஈடுபடும் போது, ​​அது அமைப்பில் அழற்சி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். அந்த கட்டத்தில், இது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை தன்னுடல் எதிர்ப்பு சக்தியில் தூண்டுகிறது.

 

நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு எவ்வாறு ஆட்டோ இம்யூனிட்டியில் தூண்டப்படுகிறது

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தன்னுடல் எதிர்ப்பு சக்தியுடன் தூண்டப்பட்டால், கார்டிகோஸ்டீராய்டுகள் பக்க விளைவுகளை உருவாக்கலாம், அவை நீண்ட காலமாகவும், குணப்படுத்தும் செயல்முறையை தாமதப்படுத்தவும் முடியும். தன்னுடல் எதிர்ப்பு சக்தியுடன் காணப்படும் சில உடல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• தசை பலவீனம்
• நீரிழிவு
• உயர் இரத்த அழுத்தம்
• மெல்லிய எலும்புகள்
• காயம் ஆறுவதில் தாமதம்
• வெடிப்பு-அப்கள்
• முடக்கு வாதம்
• மனநிலை மாற்றங்கள்

வலியுடன் தொடர்புடைய இந்த அழற்சி அறிகுறிகளைக் கையாளும் போது, ​​மூட்டு மற்றும் தசை வலியை ஏற்படுத்தும் அழற்சி சைட்டோகைன்களைக் குறைக்கக்கூடிய அடிப்படை செயல்பாட்டு சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் உள்ளன.

 

வீக்கத்தைக் குறிவைப்பதற்கான சிகிச்சைகள்

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: வீக்கத்தைக் குறிவைக்கும் சில சிகிச்சைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:

• பைட்டோநியூட்ரியன்ட்களை இணைத்தல்
• அக்குபஞ்சர்
• உடலியக்க பராமரிப்பு
• அழற்சி எதிர்ப்பு வைட்டமின்கள் (ஒமேகா -3, குர்குமின், மஞ்சள் போன்றவை)
• டயட் 
• உடற்பயிற்சி

ஒரு நபரின் தினசரி வாழ்க்கைமுறையில் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகளை மெதுவாக இணைத்துக்கொள்வது, முக்கிய உறுப்புகள், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை பாதிக்கும் அழற்சி சைட்டோகைன்களின் விளைவுகளை குறைக்கலாம். ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள், பைட்டோநியூட்ரியண்ட்கள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு சப்ளிமெண்ட்ஸ் ஆகியவை உடலில் எஞ்சியிருக்கும் அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் என்பதை அறிவது அவசியம். இந்த சிகிச்சைகள் அனைத்தும் இந்த அழற்சி தூண்டுதல்களை நிவர்த்தி செய்யக்கூடிய சில அடிப்படைகள் மற்றும் வீக்கத்துடன் தொடர்புடைய தசை மற்றும் மூட்டு வலியைக் குறைக்க உதவுகின்றன. 

 

அழற்சி எதிர்ப்பு வைட்டமின்கள் & சப்ளிமெண்ட்ஸ்

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: இந்த சிகிச்சைகள் பற்றிய மற்றொரு முக்கியமான குறிப்பு என்னவென்றால், வைட்டமின்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ் இணைந்து உடலில் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் அழற்சி விளைவுகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். இந்த அழற்சி எதிர்ப்பு தாவரவியல் மற்றும் பைட்டோகெமிக்கல் முகவர்கள் உடலில் உள்ள பல்வேறு பாதைகளில் செயல்படுவது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து உணவுகளைப் போன்ற பல்வேறு வழிமுறைகளையும் கொண்டிருக்கும். அழற்சி எதிர்ப்பு தாவரவியல் மற்றும் பைட்டோகெமிக்கல் முகவர்களை உடலில் சேர்ப்பது, அழற்சி அடுக்குகளை மாற்றியமைக்கவும், உடலுக்கு பல ஒருங்கிணைந்த செயல்பாடுகளை வழங்கவும் உதவும். 

 

இந்த முகவர்கள் NF-kappaB ஆல் ஏற்படும் அழற்சி பாதைகளை குறைக்கிறது. ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் அல்லது அழற்சியைத் தூண்டும் நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற அதிக சிக்கல்களை ஏற்படுத்துவதிலிருந்து சைட்டோகைன்களைப் பிரிக்கும் மாடுலேட்டர்களாக அவை செயல்பட முடியும். இருப்பினும், காயங்கள் மற்றும் தொற்றுநோய்களில் இருந்து உடலை குணப்படுத்த நமக்கு வீக்கம் தேவை. அழற்சி விளைவுகளை ஏற்படுத்த சைட்டோகைன்கள் அதிகமாக இருப்பதை நாம் விரும்பவில்லை. எனவே அழற்சி எதிர்ப்பு தாவரவியல் மற்றும் பைட்டோ கெமிக்கல்களை இணைப்பது உடலுக்கு மிகவும் பாதுகாப்பான விருப்பத்தை வழங்குகிறது மற்றும் பல நாள்பட்ட அழற்சி நிலைகளில் பயன்படுத்தப்படலாம்.  

 

தீர்மானம்

பல தாவரவியல் மற்றும் பைட்டோ கெமிக்கல்கள் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதால், நாள்பட்ட வீக்கத்தைக் குறைக்க உடலுக்குத் தேவையான நல்ல அளவைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம். பல கலாச்சாரங்கள் மற்றும் இடங்கள் உலகளவில் பல ஆண்டுகளாக பல ஊட்டச்சத்து தாவரங்கள் மற்றும் மூலிகைகளைப் பயன்படுத்துவதால், அது சோர்வடையக்கூடும். சில தாவரவியல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் பின்வருமாறு:

• துத்தநாக
• கிரீன் டீ சாறு
• capsaicin
• எஸ்-அடினோசில்மெதியோனைன்
• இஞ்சி                                                      

எந்தெந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதைத் தெரிந்துகொள்வது எப்படி என்பதைச் சுருக்கமாகக் கூற, ஆராய்ச்சி செய்து, தினசரி வாழ்க்கைமுறையில் சிறிய மாற்றங்களைச் சேர்ப்பது அற்புதமான முடிவுகளைத் தருவதோடு, தாவரவியல் மற்றும் பைட்டோநியூட்ரியண்ட்ஸ் ஆகியவற்றை இணைக்கும்போது வலியற்றவராகவும் நல்ல ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க அனுமதிக்கும்.

 

பொறுப்புத் துறப்பு