முதுகுவலி என்பது பெரும்பாலான கல்வியாளர்களைப் பாதிக்கும் பொதுவான உடல்ரீதியான சிக்கல்களில் ஒன்றாகும். நீங்கள் ஒரு பாலர் ஆசிரியராக இருந்தாலும் அல்லது கல்லூரிப் பேராசிரியராக இருந்தாலும், உங்கள் இயற்கை நல்வாழ்வைப் பாதிக்கும் காயங்கள் அல்லது நிலைமைகளைத் தடுக்கலாம் அல்லது குறைக்கலாம், முக்கியமாக தோரணையை மேம்படுத்துவதன் மூலம். மேலும் சிக்கல்களைத் தவிர்ப்பதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும் பல்வேறு சுகாதார உதவிக்குறிப்புகளைப் பின்பற்றவும்.
ஆசிரியர்கள் அடிக்கடி விரிவுரைகளுக்கு நீண்ட நேரம் நிற்கிறார்கள், இது கீழ் முதுகு, இடுப்பு மற்றும் தொடைகளில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தலாம், இது பெரும்பாலும் தவறான தோரணையின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும். மேலும், கடினமான பரப்புகளில் நீண்ட நேரம் நிற்பது பாதங்களில் புண், கால்கள் வீங்குதல் மற்றும் முதுகுவலியை அதிகரிக்கச் செய்யும். மேலும், நீண்ட நேரம் உட்கார்ந்து, குழந்தைகளை அவர்களின் மேசைகளில் குனிந்து, சிறிய குழந்தைகள், கனமான பொருள்கள் அல்லது காகித வேலைகளை சுமந்து செல்வது. முதுகெலும்பைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் மற்றும் திசுக்களுக்கு சேதம் அல்லது காயம் ஏற்படலாம். ஒரு ஆசிரியருக்கு மன மற்றும் உடல் ரீதியான சிக்கல்கள் மற்றும் முதுகுவலி உள்ளிட்ட அறிகுறிகளை வளர்ப்பதற்கு மன அழுத்தம் ஒரு பெரிய காரணியாக இருக்கலாம் நல்ல இரவு ஓய்வு, தூக்கமின்மையின் விளைவாக இறுதியில் தூக்கமின்மை காரணமாக சோர்வு ஏற்படலாம், உடல் சிக்கல்களைத் தூண்டும்.
சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சையானது, முதுகெலும்பு சிக்கல்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும், அத்துடன் மன அழுத்தத்தின் அளவைக் குறைக்க உதவுவதற்கும் ஆசிரியர்களால் பயன்படுத்தப்படலாம். உடலியக்க சிகிச்சையானது நேரடியாக மன அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை, ஆனால் முதுகெலும்பை கவனமாக மறுசீரமைப்பது மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும் பல சிக்கல்கள் மற்றும் அறிகுறிகளில் இருந்து நிவாரணம் மற்றும் தளர்வு அளிக்கும். ஒரு சிரோபிராக்டர் முதுகுவலியின் மூலத்தை தீர்மானிப்பார் மற்றும் ஒரு தனிநபரின் ஆரோக்கியத்தை படிப்படியாக மீட்டெடுக்க ஒரு சிறப்பு சிகிச்சை திட்டத்தை பின்பற்றுவார். சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சையில் முதுகெலும்பு சரிசெய்தல், கைமுறை கையாளுதல் மற்றும் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை விரைவுபடுத்துவதற்கும் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் பல நீட்டிப்புகள் மற்றும் பயிற்சிகள் ஆகியவை அடங்கும்.
பல மாணவர்களின் எதிர்காலம் அவர்களின் பல பாடங்கள் மற்றும் போதனைகள் மூலம் அவர்களை வழிநடத்த ஆசிரியர்கள் மற்றும் கல்வியாளர்களையே சார்ந்துள்ளது. அவர்களின் மாணவர்களின் வாழ்க்கையில் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை உருவாக்கும் வாய்ப்பு அவர்களுக்கு வழங்கப்படுகிறது, இருப்பினும், ஆசிரியர்கள் அடிக்கடி மன மற்றும் உடல் ரீதியான பல சவால்களை எதிர்கொள்கின்றனர், இது அடிக்கடி மன அழுத்தம், தலைவலி மற்றும் தூக்கமின்மை, அத்துடன் காயம், வலிகள் மற்றும் வலிகள். மேலும் தகவலுக்கு, தயவு செய்து டாக்டர் ஜிமெனெஸைக் கேட்கவும் அல்லது எங்களை (915) 850-0900 இல் தொடர்பு கொள்ளவும்.
Elpasochiropractorblog.com இல் பார்க்கவும்
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "ஆசிரியர்கள் மன அழுத்தம் மற்றும் முதுகுவலியை அனுபவிக்கின்றனர்"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
