பொருளடக்கம்
அறிமுகம்
தி தசைக்கூட்டு அமைப்பு தசைநார்கள் மற்றும் தசை திசுக்கள் மூலம் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளைச் சுற்றி பல்வேறு தசைக் குழுக்களை அனுமதிக்கிறது, அவை இயக்கத்திற்கு உதவுகின்றன மற்றும் வலியிலிருந்து எலும்பு அமைப்பை உறுதிப்படுத்துகின்றன. உடல் இயற்கையாகவே வயதாகும்போது, தசைகள், எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகள் பாதிக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் பல காரணிகள் உடலை செயலிழக்கச் செய்யத் தொடங்குகின்றன. இவற்றில் பல காரணிகள் உடலில் பாதிப்பை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் எலும்பு அடர்த்தி இழப்பை ஏற்படுத்தலாம் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ். ஆஸ்டியோபோரோசிஸை அனுபவிக்கும் ஒரு நபர் உடலின் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை பாதிக்கும் அபாய சுயவிவரங்களை ஒன்றுடன் ஒன்று உருவாக்கலாம். வலி அறிகுறிகள். இன்றைய கட்டுரை ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் பல சிகிச்சைகள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும். தசைக்கூட்டு அமைப்பில் ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் விளைவுகளைத் தணிக்க MET சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தி சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ வழங்குநர்களுக்கு எங்கள் நோயாளிகளைப் பற்றிய தகவலைப் பயன்படுத்துகிறோம். நோயாளிகளின் ஒப்புகையில் மிகவும் சுவாரஸ்யமான மற்றும் அத்தியாவசியமான கேள்விகளை எங்கள் வழங்குநர்களிடம் கேட்பதற்கு கல்வி ஒரு குறிப்பிடத்தக்க வழி என்பதை ஆதரிக்கும் அதே வேளையில், நோயாளிகளின் நோயறிதலின் அடிப்படையில் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் அவர்களைப் பரிந்துரைப்பதன் மூலம் நாங்கள் அவர்களை ஊக்குவிக்கிறோம். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாகக் கொண்டுள்ளது. பொறுப்புத் துறப்பு
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்றால் என்ன?
நீங்கள் கடுமையான முதுகு அல்லது இடுப்பு வலியை அனுபவித்திருந்தால் அல்லது சுவாசிக்க சிரமப்பட்டால், நீங்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நோயை அனுபவிக்கலாம். இந்த நிலை எலும்புகளை நுண்துளைகளாக ஆக்கி, அவற்றை உடையக்கூடியதாகவும் பலவீனமாகவும் ஆக்குகிறது, மேலும் இது உலகளவில் சுமார் 200 மில்லியன் மக்களை பாதிக்கிறது, ஆண்களை விட பெண்கள் பொதுவாக பாதிக்கப்படுகின்றனர். ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்தின. பல ஆபத்து காரணிகள் எலும்புகள் விரைவாக மோசமடைவதற்கும் பலவீனமடைவதற்கும் காரணமாக இருக்கலாம், இது பலவீனம், எலும்பு முறிவு மற்றும் தசை மற்றும் மூட்டு வலி ஆகியவற்றின் அபாயத்திற்கு வழிவகுக்கும். கூடுதல் ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்தியுள்ளன ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் சில ஆபத்து காரணிகள் பின்வருமாறு:
- ரேஸ்
- இனம்
- வயது
- செக்ஸ்
- வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் பெரும்பாலும் நீண்ட காலத்திற்கு கண்டறியப்படாமல் போகலாம், தனிநபர்கள் முன்னோக்கி வளைந்த மேல் முதுகு அல்லது உடைந்த எலும்பு போன்ற அறிகுறிகளை மட்டுமே கவனிக்கிறார்கள்.
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை பாதிக்கிறது
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உடலின் எலும்புகள், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளை பாதிக்கலாம், குறிப்பாக முதுகெலும்பு, இடுப்பு, மணிக்கட்டு மற்றும் தோள்கள் போன்ற முக்கிய எலும்பு பகுதிகள். ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன அதிர்ச்சியுடன் அல்லது இல்லாத நபர்கள் ஹார்மோன் குறைபாட்டால் ஏற்படும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் காரணமாக வலி போன்ற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். டாக்டர். லியோன் சைடோவ், என்டி, டிஓ மற்றும் டாக்டர் ஜூடித் வாக்கர் டெலானி, எல்எம்டி ஆகியோரால் "நரம்பியக்க நுட்பங்களின் மருத்துவ பயன்பாடுகள்", எலும்பு உருவாவதை விட எலும்பு மறுஉருவாக்கம் வேகமாக நடக்கும் போது எலும்பின் அடர்த்தி குறையும் என்று விளக்குகிறது. இந்த எலும்பு அடர்த்தி குறைவது மூட்டு முறிவுகளுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் ஒரு நபரின் நிலைத்தன்மை மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றை பாதிக்கும் தசைக்கூட்டு கோளாறுகளை ஏற்படுத்தும், இது மேல் மற்றும் கீழ் உடல் முனைகளில் புகார்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் பற்றிய கண்ணோட்டம்-வீடியோ
உங்கள் கைகள் அல்லது கால்களில் வலியை அனுபவிக்கிறீர்களா? உங்கள் மூட்டுகள் வழக்கத்தை விட அதிகமாக வலிக்கிறதா அல்லது உங்களுக்கு தொடர்ந்து முதுகுவலி இருக்கிறதா? இந்த அறிகுறிகள் பெரும்பாலும் ஆஸ்டியோபோரோசிஸுடன் தொடர்புடையவை, எலும்பு முறிவுகள் அல்லது அதிர்ச்சி காரணமாக எலும்புகள் பலவீனமாகவும் உடையக்கூடியதாகவும் மாறும் ஒரு நாள்பட்ட நிலை. ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நீண்ட காலத்திற்கு கண்டறியப்படாமல் போகலாம், மேலும் இது எலும்பின் அடர்த்தியை பாதிக்கும் போது, சுற்றியுள்ள தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளையும் பாதிக்கலாம், இது பல்வேறு தசைக்கூட்டு நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும். மேலே உள்ள வீடியோ ஆஸ்டியோபோரோசிஸை விளக்குகிறது, இதில் ஆபத்து காரணிகள் மற்றும் அதன் விளைவுகளை குறைக்க உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சை விருப்பங்கள் அடங்கும்.
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் அறிகுறிகளைக் குறைப்பதற்கான சிகிச்சைகள்
நீங்கள் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உருவாகும் அபாயம் இருந்தால், உறுதிப்படுத்த உங்கள் முதன்மை மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது. உறுதிசெய்யப்பட்டவுடன், உங்கள் அடுத்த படிகளுக்கு உடற்பயிற்சிகள், வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கான சப்ளிமெண்ட்ஸ், வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மற்றும் MET சிகிச்சை அல்லது உடலியக்க சிகிச்சைகள் போன்ற சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துதல் போன்ற பல விருப்பங்கள் உள்ளன. MET சிகிச்சையானது எலும்பு அடர்த்தியை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் இணைந்து ஒருவரின் உடல் மற்றும் வாழ்க்கை முறைக்கு ஒரு கவனமான அணுகுமுறையை ஊக்குவிக்கும். ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் உள்ள நபர்கள் வலியைக் குறைக்கவும், பாதிக்கப்பட்ட மூட்டுகளில் இயக்க வரம்பை மேம்படுத்தவும் MET சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம். வலி நிபுணர்கள் அடிக்கடி MET ஐப் பயன்படுத்தி தசைகளை நீட்டி, சுருக்கி உடலை இயல்பு நிலைக்குக் கொண்டுவர உதவுகிறார்கள்.
தீர்மானம்
ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் என்பது ஒரு நாள்பட்ட அமைதியான நோயாகும், இது எலும்புகளை அமைதியாக பாதிக்கிறது, வலியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் அதன் முன்னேற்றத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பல காரணிகளுடன் தொடர்புபடுத்துகிறது. எலும்புகள் நுண்துளைகளாகவும், பலவீனமாகவும், உடையக்கூடியதாகவும் மாறும் போது, அது தசைக்கூட்டு அமைப்பில் வலி போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். இது உடலைத் தவறாக வடிவமைக்கும் நாள்பட்ட சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், இது இயக்கம் மற்றும் நிலைத்தன்மை சிக்கல்களுக்கு வழிவகுக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, ஆஸ்டியோபோரோசிஸின் விளைவுகளைத் தடுக்கவும் குறைக்கவும் பல வழிகள் உள்ளன. சில பயனுள்ள நடவடிக்கைகளில் எலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கான வைட்டமின்கள் மற்றும் சப்ளிமெண்ட்ஸ், 30 நிமிடங்கள் முதல் ஒரு மணி நேரம் வரை உடற்பயிற்சி செய்தல் மற்றும் உடலின் இயக்க வரம்பை மீட்டெடுக்க MET சிகிச்சையைப் பெறுதல் ஆகியவை அடங்கும். இந்த சிறிய மாற்றங்கள் ஒரு தனிநபரின் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய பயணத்தை பெரிதும் பாதிக்கலாம்.
குறிப்புகள்
சைடோவ், லியோன் மற்றும் ஜூடித் வாக்கர் டிலானி. நரம்புத்தசை நுட்பங்களின் மருத்துவ பயன்பாடுகள். சர்ச்சில் லிவிங்ஸ்டோன், 2003.
போர்ட்டர், ஜோன் எல் மற்றும் மேத்யூ வரகலோ. "ஆஸ்டியோபோரோசிஸ்." இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. புதையல் தீவு (FL), 4 செப்டம்பர் 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441901/.
Pouresmaeili, Farkhondeh மற்றும் பலர். "ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் அதன் ஆபத்து காரணிகள் பற்றிய விரிவான கண்ணோட்டம்." சிகிச்சை மற்றும் மருத்துவ இடர் மேலாண்மை, 6 நவம்பர் 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6225907/.
சோசன், டுமே, மற்றும் பலர். "ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் பற்றிய ஒரு கண்ணோட்டம் மற்றும் மேலாண்மை." யூரோப்பியன் ஜர்னல் ஆஃப் ருமாட்டாலஜி, மார்ச். 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5335887/.
தாமஸ், இவான் மற்றும் பலர். "அறிகுறி மற்றும் அறிகுறியற்ற பாடங்களில் தசை ஆற்றல் நுட்பங்களின் செயல்திறன்: ஒரு முறையான ஆய்வு." சிரோபிராக்டிக் & கைமுறை சிகிச்சைகள், 27 ஆகஸ்ட் 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.
பொறுப்புத் துறப்பு
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "MET சிகிச்சை மூலம் ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் நிவாரணம்"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
