சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு மூட்டுவலி சிகிச்சை

நான் டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸைப் பார்க்கத் தொடங்கும் வரை உண்மையில் எதுவும் வேலை செய்யவில்லை. அவர் தனது நோயாளிகளைப் பற்றி அக்கறை கொள்ளும் விதம், அதுவே என்னை மீண்டும் அழைத்து வருகிறது. அவர் ஒரு சிறந்த வேலையைச் செய்கிறார் மற்றும் அவர் தனது நோயாளிகளைப் பற்றி உண்மையிலேயே அக்கறை காட்டுகிறார். – அரசெலி பிசானா

 

எலும்பு மூட்டு இது மிகவும் பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினையாகக் கருதப்படுகிறது, இருப்பினும், இன்றும் பல சுகாதார நிபுணர்களால் இது சரியாகப் புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. உண்மையில், கீல்வாதம் என்பது ஒரு நோய் அல்ல, மாறாக, இது மூட்டு வலி அல்லது மூட்டுக் கோளாறைக் குறிக்கும் முறைசாரா வழி. தோராயமாக 100 க்கும் மேற்பட்ட வெவ்வேறு வகையான மூட்டுவலி மற்றும் தொடர்புடைய பிரச்சனைகள் உள்ளன. யுனைடெட் ஸ்டேட்ஸில் இயலாமைக்கு முக்கிய காரணமாக இருப்பதால், எல்லா வயதினரும், பாலினமும் மற்றும் இனமும் உள்ளவர்கள் கீல்வாதத்தை உருவாக்கலாம். 50 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பெரியவர்கள் மற்றும் 300,000 குழந்தைகளுக்கு சில வகையான மூட்டுவலி உள்ளது, இது பெரும்பாலும் நிகழ்கிறது மற்றும் பெண்களிடையே மிகவும் பொதுவானது.

 

மூட்டுவலியின் பொதுவான அறிகுறிகளில் வலி, வீக்கம் மற்றும் வீக்கம், விறைப்பு மற்றும் இயக்கம் குறைதல் ஆகியவை அடங்கும். கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகள் லேசான, மிதமான அல்லது கடுமையானதாக இருக்கும் இடங்களில் வந்து போகலாம். அவை பல ஆண்டுகளாக ஒரே மாதிரியாக இருக்கலாம் அல்லது அது முன்னேறி காலப்போக்கில் மோசமாகிவிடும். கீல்வாதம் நாள்பட்ட வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும், இது பணிகளைச் செய்வதை கடினமாக்கும். கீல்வாதம் கூடுதலாக மூட்டு மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். அடிக்கடி, இந்த மாற்றங்கள் தெரியும், அதாவது கை விரல் மூட்டுகள் போன்றவை, உடல்நலப் பிரச்சினையின் அளவை எக்ஸ்-கதிர்களில் காணலாம். சில வகையான மூட்டுவலி தோல், கண்கள், நுரையீரல், சிறுநீரகம் மற்றும் இதயம் மற்றும் மூட்டுகளில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

 

மூட்டுவலியின் பொதுவான வகைகள்

 

வலியை விளைவிக்கும் இரண்டு பொதுவான வகை மூட்டுவலி கீல்வாதம் மற்றும் முடக்கு வாதம் ஆகும். கீல்வாதம் பொதுவாக 60 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு ஏற்படுகிறது, இருப்பினும், காயம், அதிகப்படியான பயன்பாடு மற்றும் முறையற்ற உடல் இயக்க இயக்கவியல் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் அதிர்ச்சியின் விளைவாகவும் இது இருக்கலாம். இந்த வகையான மூட்டுவலியானது குருத்தெலும்பு இழப்பால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இது மூட்டுகளை உயவூட்டுவதற்கும் இயக்க சக்திகளை விநியோகிப்பதற்கும் பொறுப்பாகும். போதுமான அளவு இல்லாதபோது, ​​​​எலும்புகள் ஒன்றாக உராய்ந்து வலியை ஏற்படுத்தும். மேலும், எலும்புத் துண்டுகள் உடைந்து, எலும்புத் துகள்கள் வளர காரணமாக இருக்கலாம். கைகள், முழங்கால்கள், இடுப்பு மற்றும் முதுகு ஆகியவை கீல்வாதத்திற்கு மிகவும் பொதுவான தளங்களாகும்.

 

கீல்வாதத்தின் மிகவும் பொதுவான வகையாக இருப்பதால், கீல்வாதம் நாள்பட்ட வலி அறிகுறிகளுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது. கீல்வாதத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தை இறுதியில் அதிகரிக்கக்கூடிய பொதுவான காரணங்கள் அடங்கும்: அதிக எடை, குடும்ப வரலாறு, வயது மற்றும் முந்தைய காயம், எடுத்துக்காட்டாக, முன்புற சிலுவை தசைநார் அல்லது ACL, கண்ணீர். காயம் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் அசைவுகளைத் தவிர்த்து, ஆரோக்கியமான எடையைப் பராமரித்து, சுறுசுறுப்பாக இருப்பதன் மூலம் கீல்வாதத்தைத் தடுக்கலாம்.

 

முடக்கு வாதம் பொதுவாக மனித உடலின் சொந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு தாக்கும்போது ஏற்படுகிறது; வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோய். ஒரு ஆரோக்கியமான நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நோயை உண்டாக்கக்கூடிய ஊடுருவும் நபர்களிடமிருந்து மனித உடலைப் பாதுகாப்பதன் மூலம் செயல்படுகிறது. சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் மற்றும் மரபியல் ஆகியவற்றின் கலவையானது தன்னுடல் எதிர்ப்பு சக்தியை ஏற்படுத்தும் என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் நம்புகின்றனர். புகைபிடித்தல் என்பது குறிப்பிட்ட மரபணுக்கள் உள்ளவர்களுக்கு மூட்டுவலியை ஏற்படுத்தக்கூடிய சூழலியல் ஆபத்துக் காரணியின் விளக்கமாகும்.

 

ஆயினும்கூட, ஒரு ஆட்டோ இம்யூன் நோயின் விஷயத்தில், நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மூட்டுகளைத் தவறாகத் தாக்கி, கட்டுப்பாடற்ற வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் எலும்புகளில் உள்ள குருத்தெலும்பு அரிப்பை ஏற்படுத்தக்கூடும். . மேலும், முடக்கு வாதம் கண்கள் மற்றும் உள் உறுப்புகள் உட்பட மனித உடலின் மற்ற பாகங்களை சேதப்படுத்தும். வலி, வீக்கம் மற்றும் வலி, வீக்கம், விறைப்பு மற்றும் மென்மை ஆகியவை அறிகுறிகளாகும். முடக்கு வாதம் கைகள், மணிக்கட்டுகள் மற்றும் கால்விரல்கள், இடுப்பு மற்றும் முழங்கால்களில் கூட, சரியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் காணப்படுகிறது. முடக்கு வாதத்தின் பிற அறிகுறிகள்: காய்ச்சல், எடை இழப்பு, பசியின்மை மற்றும் தொடர்ச்சியான சோர்வு.

 

கீல்வாதம் அல்லது முடக்கு வாதம் ஆகியவற்றிற்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை என்றாலும், பல்வேறு சிகிச்சை அணுகுமுறைகள் அந்த துன்பங்களின் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க மக்களுக்கு உதவும். உண்மையில், கீல்வாதத்தை நிர்வகிக்க உடலியக்க சிகிச்சை உதவும் என்று ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. உடலியக்க சிகிச்சையானது செயலற்ற மற்றும் செயலில் உள்ள சிகிச்சை முறைகளைக் கொண்டுள்ளது. இந்த பொதுவான வகை கீல்வாதத்துடன், ஆரம்பகால நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சை அடிப்படையானது. நோயின் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்குவது நிரந்தர சேதத்தை குறைக்கவும் தடுக்கவும் உதவும். நிவாரணம் என்பது குறிக்கோள் மற்றும் சிகிச்சையின் கலவையைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் இது நிறைவேற்றப்படலாம். சிகிச்சையின் நோக்கம் வலியைக் குறைப்பது, செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவது மற்றும் மூட்டு சேதத்தைத் தடுப்பதாகும்.

 

உடலியக்க சிகிச்சை மூலம், உடலியக்க சிகிச்சை மருத்துவர், அல்லது உடலியக்க மருத்துவர், நோயாளியுடன் சேர்ந்து இலக்குகளை மதிப்பாய்வு செய்வார், மேலும் அவர்களின் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய ஒரு குறிப்பிட்ட சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க அவர்களின் நிலையை முழுமையாக மதிப்பீடு செய்வார். மூட்டுவலிக்கான சிறப்பு சிகிச்சைத் திட்டம் வலியைக் கட்டுப்படுத்தவும் வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் இயக்கம் ஆகியவற்றை மேம்படுத்தவும் உதவும். கீழே, உடலியக்க சிகிச்சை முறைகளின் வகைகள் மற்றும் இவை மூட்டுவலிக்கு எவ்வாறு உதவலாம் என்பதைப் பற்றி விவாதிப்போம்.

 

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸின் நுண்ணறிவு

முன்பு, மூட்டுவலி வயதானதன் இயற்கையான விளைவாகக் கருதப்பட்டது, இருப்பினும், இன்று நோயாளிகள் இந்த வலிமிகுந்த நோயுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் பல்வேறு சிகிச்சை விருப்பங்களைக் காணலாம். கீல்வாதம் என்பது மூட்டுகளின் வீக்கம் அல்லது வீக்கம் என வரையறுக்கப்படுகிறது. கீல்வாதத்தின் மிகவும் பொதுவான வகை கீல்வாதம் மற்றும் வயதான நோயாளிகளுக்கு இது மிகவும் பொதுவானது. முடக்கு வாதம் என்பது கீல்வாதத்தின் இரண்டாவது பொதுவான வகையாகும், இது ஒரு தன்னுடல் தாக்க நோயாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது, அங்கு நோயாளியின் சொந்த நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு மூட்டுகளைத் தாக்குகிறது. இந்த வகை மூட்டுவலி இளம் நோயாளிகளுக்கு மிகவும் பொதுவானது. சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு என்பது பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள மாற்று சிகிச்சை விருப்பமாகும், இது கீல்வாதத்துடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும்.

 

மூட்டுவலி வலிக்கான சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு

 

சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு என்பது மூட்டுவலியால் ஏற்படும் வலியை நிர்வகிப்பதற்கும் நிவாரணம் செய்வதற்கும் ஒரு சிறந்த சிகிச்சை அணுகுமுறையாகும். சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு என்பது நன்கு அறியப்பட்ட மாற்று சிகிச்சை விருப்பமாகும், இது கீல்வாதம் மற்றும் முடக்கு வாதம் உள்ளிட்ட தசைக்கூட்டு மற்றும் நரம்பு மண்டலத்துடன் தொடர்புடைய பல்வேறு காயங்கள் மற்றும் நிலைமைகளை கண்டறிதல், சிகிச்சை மற்றும் தடுப்பு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துகிறது. வழக்கமான உடலியக்க சிகிச்சை கீல்வாத நோயாளிகளுக்கு பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள, ஆக்கிரமிப்பு இல்லாத, போதைப்பொருள் அல்லாத மாற்று சிகிச்சை விருப்பத்தை பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஓபியாய்டுகள் அல்லது ஓவர்-தி-கவுன்டர் வலி மருந்துகள் அல்லது OTC களுக்கு வழங்குகிறது, அவை பொதுவாக நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் சொந்த மூட்டுவலி வலியை நிர்வகிக்க உதவுகின்றன. .

 

சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு மற்ற சிகிச்சை அணுகுமுறைகளுடன் முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் மற்றும் கைமுறை கையாளுதல்களைப் பயன்படுத்துகிறது. சிரோபிராக்டிக் முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் மற்றும் கைமுறை கையாளுதல்கள் முதுகுத்தண்டின் தவறான சீரமைப்புகளைக் குறைக்கின்றன, அவை சப்லக்சேஷன்கள் என்றும் குறிப்பிடப்படுகின்றன, அத்துடன் முதுகெலும்பு நெடுவரிசை மற்றும் பிற மூட்டுகளில் உள்ள மூட்டு கட்டுப்பாடுகள், எலும்புகள், மூட்டுகள் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகின்றன. உங்கள் நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாடு, முதுகெலும்பு ஆரோக்கியம் மற்றும் இயக்கம் அதிகரிப்பதன் மூலம், உங்கள் உடல் கீல்வாதம் அல்லது முடக்கு வாதத்தால் ஏற்படும் அறிகுறிகளை சிறப்பாக நிர்வகிக்கும் திறனைப் பெறுகிறது. மேலும், உடலியக்க சிகிச்சையானது கீல்வாதத்துடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும் செயலற்ற சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்தலாம். மூட்டுவலிக்கான செயலற்ற சிகிச்சை முறைகள்:

 

• டிரான்ஸ்குடேனியஸ் மின்சார நரம்பு தூண்டுதல் (TENS)
• மின் தூண்டுதல்
• அல்ட்ராசவுண்ட்
• மேலோட்டமான வெப்பம்
• கிரையோதெரபி அல்லது ஐஸ் பேக்குகள்

 

மூட்டுவலியிலிருந்து வலியைக் குறைக்க TENS கணிசமாக உதவும், வலி ​​இல்லை என்று மூளையை ஏமாற்றுகிறது. வலி, தசைப்பிடிப்பு, வீக்கம் மற்றும் மென்மையான திசு எடிமா ஆகியவை மின்சார தூண்டுதலால் குறைக்கப்படுகின்றன. அல்ட்ராசவுண்ட் என்பது ஆழமான வெப்பமூட்டும் முறையாகும், இது ஆழமான மூட்டு திசுக்களுக்கு உதவுகிறது. இது வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களின் கட்டமைப்பை மேம்படுத்த உதவுகிறது. வெப்பம் வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. ஐஸ் அல்லது கிரையோதெரபி பேக்குகள் மூட்டு வலிக்கும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். வீக்கம் மற்றும் உள்ளூர் வீக்கத்தைக் குறைக்க இது பயனுள்ளதாக இருக்கும். இந்த செயலற்ற சிகிச்சை முறைகள் மற்ற மாற்று சிகிச்சை விருப்பங்களுடன் பயன்படுத்தப்படலாம்.

 

சிரோபிராக்டர் அல்லது உடலியக்க மருத்துவர், குணப்படுத்துவதை ஊக்குவிக்கவும், மீட்பு செயல்முறையை விரைவுபடுத்தவும் உதவும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைத் தொடர பரிந்துரைக்கலாம். நீங்கள் வலியால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், ஒரு உடற்பயிற்சி அல்லது உடல் செயல்பாடு திட்டம் நோயாளியின் வலிமிகுந்த அறிகுறிகளுக்கு பங்களிக்கும் எந்தவொரு குறைபாடுகளையும் நிவர்த்தி செய்யும். மேலும், ஒரு உடலியக்க மருத்துவர் ஊட்டச்சத்து ஆலோசனையையும் பரிந்துரைக்கலாம். சில வகையான உணவுகள் கீல்வாத நோயாளிகளுக்கு வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன.

 

யாரும் வலியுடன் வாழக்கூடாது. உங்கள் மூட்டுவலி காரணமாக தினசரி பணிகளைச் செய்யும்போது நீங்கள் சவால்களை எதிர்கொண்டால், உங்கள் அறிகுறிகளில் இருந்து நிவாரணம் பெற, தகுதி வாய்ந்த மற்றும் அனுபவம் வாய்ந்த உடலியக்க நிபுணரிடம் உடனடியாக மருத்துவ சிகிச்சை பெறுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எங்களின் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்க சிகிச்சை மற்றும் முதுகெலும்பு காயங்கள் மற்றும் நிலைமைகள். விஷயத்தைப் பற்றி விவாதிக்க, தயவு செய்து டாக்டர் ஜிமினெஸைக் கேட்கவும் அல்லது எங்களை இங்கே தொடர்பு கொள்ளவும்915-850-0900.

 

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் தொகுத்தார்

 

 

கூடுதல் தலைப்புகள்: கடுமையான முதுகுவலி

முதுகு வலி இயலாமைக்கான மிகவும் பிரபலமான காரணங்களில் ஒன்றாகும் மற்றும் உலகளவில் வேலையில் தவறவிட்ட நாட்கள். உண்மையில், முதுகுவலி என்பது மருத்துவர் அலுவலக வருகைகளுக்கான இரண்டாவது பொதுவான காரணமாகக் கூறப்படுகிறது, இது மேல் சுவாச நோய்த்தொற்றுகளால் மட்டுமே. ஏறக்குறைய 80 சதவிகித மக்கள் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் ஒரு முறையாவது சில வகையான முதுகுவலியை அனுபவிப்பார்கள். முதுகெலும்பு என்பது எலும்புகள், மூட்டுகள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைகள் ஆகியவற்றால் ஆன ஒரு சிக்கலான கட்டமைப்பாகும். இதன் காரணமாக, காயங்கள் மற்றும் / அல்லது மோசமான நிலைமைகள் போன்றவை ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள், இறுதியில் முதுகுவலியின் அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். விளையாட்டு காயங்கள் அல்லது ஆட்டோமொபைல் விபத்து காயங்கள் பெரும்பாலும் முதுகுவலிக்கு அடிக்கடி காரணமாகின்றன, இருப்பினும், சில நேரங்களில் எளிமையான இயக்கங்கள் வலிமிகுந்த முடிவுகளை ஏற்படுத்தும். அதிர்ஷ்டவசமாக, சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு போன்ற மாற்று சிகிச்சை விருப்பங்கள், முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் மற்றும் கையேடு கையாளுதல்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் முதுகுவலியைக் குறைக்க உதவும், இறுதியில் வலி நிவாரணத்தை மேம்படுத்துகின்றன.

 

 

 

கூடுதல் முக்கிய தலைப்பு: குறைந்த முதுகுவலி மேலாண்மை