ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
தேர்ந்தெடு பக்கம்

அறிமுகம்

உலகெங்கிலும், பல தனிநபர்கள் அவர்கள் உட்கொள்ளும் உணவுகளுக்கு சில எதிர்வினைகளைக் கொண்டிருப்பார்கள். இந்த வகையான எதிர்வினையானது உடலின் முக்கிய உறுப்புகளை மட்டுமல்ல, உடலின் முக்கிய உறுப்புகளையும் பாதிக்கும் தேவையற்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். தசைக்கூட்டு அமைப்பு. இந்த ஒவ்வாமை எதிர்வினை ஏற்படலாம் அழற்சி விளைவுகள் இது ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கும் போது மூட்டு வலி மற்றும் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். அழற்சி உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு எதிர்வினை நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு உடலை உள்ளேயும் வெளியேயும் சரி செய்ய. உணவு ஒவ்வாமைகள் முழு உடலையும் பாதிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அது தனிநபருக்கு நிலையான வலியை ஏற்படுத்தும், மேலும் பல நபர்கள் உணவு ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளால் ஏற்படும் அறிகுறிகளைக் குறைக்க சிகிச்சைகளுக்குச் செல்வார்கள்; இருப்பினும், ஒவ்வாமை எதிர்வினையின் எஞ்சிய விளைவுகள் இன்னும் உடலில் தலையிடலாம் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்பை பாதிக்கலாம். இன்றைய கட்டுரை உணவு ஒவ்வாமைகள், அவை தசைக்கூட்டு அமைப்பில் ஏற்படும் வீக்கத்துடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது மற்றும் உணவு ஒவ்வாமையுடன் தொடர்புடைய வீக்கத்தைப் போக்க MET சிகிச்சை எவ்வாறு உதவும் என்பது குறித்து கவனம் செலுத்துகிறது. தசைக்கூட்டு அமைப்பைப் பாதிக்கும் உணவு ஒவ்வாமைகளுடன் தொடர்புடைய வீக்கத்தைக் குறைக்க MET போன்ற மென்மையான திசு நீட்சி முறைகளைப் பயன்படுத்தும் சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ வழங்குநர்களுக்கு எங்கள் நோயாளிகளைப் பற்றிய மதிப்புமிக்க தகவலைப் பயன்படுத்துகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம். நோயாளிகளின் கண்டுபிடிப்புகளின் அடிப்படையில் எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் அவர்களைப் பரிந்துரைப்பதன் மூலம் நாங்கள் அவர்களை ஊக்குவிக்கிறோம். நோயாளியின் ஒப்புதலின் போது மிகவும் சுவாரஸ்யமான கேள்விகளை எங்கள் வழங்குநர்களிடம் கேட்க கல்வி ஒரு அற்புதமான வழியாகும் என்பதை நாங்கள் ஆதரிக்கிறோம். Dr. Alex Jimenez, DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாக இணைத்துள்ளார். பொறுப்புத் துறப்பு

 

உணவு ஒவ்வாமை என்றால் என்ன?

 

உங்கள் உடலின் வெவ்வேறு இடங்களில் தசை வீக்கத்தை நீங்கள் கையாண்டிருக்கிறீர்களா? உங்கள் தசைகளில் சிவந்து காணப்படுகிறதா அல்லது எரியும் உணர்வை உணர்கிறீர்களா? அல்லது உங்கள் தசைகள் மற்றும் மூட்டுகள் நாள் முழுவதும் வலிக்கிறதா? இந்த வலி போன்ற அறிகுறிகள் பல உணவு ஒவ்வாமைகளால் ஏற்படும் அழற்சி விளைவுகளுடன் தொடர்புடையவை. ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்தியுள்ளன உணவு ஒவ்வாமை என்பது உலகெங்கிலும் உள்ள பல தனிநபர்கள் உணவுப் புரதங்களுக்கு நோயெதிர்ப்பு எதிர்வினையாக வரையறுக்கப்படுகிறது மற்றும் அஜீரணமாக இருக்கும்போது, ​​தோல், இரைப்பை குடல் மற்றும் சுவாசக் குழாயை உள்ளடக்கிய பல்வேறு அறிகுறிகளுக்கு காரணமாகிறது. தசைக்கூட்டு மற்றும் இரைப்பை குடல் அமைப்புகள் வீக்கத்தால் ஏற்படுவதால், பல நபர்கள் உணவு ஒவ்வாமையை உணவு சகிப்புத்தன்மையுடன் அடிக்கடி குழப்புவார்கள். ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன உணவு சகிப்பின்மை என்பது நோயெதிர்ப்பு அல்லாத பதில்களாகும், அவை உடலில் பல அறிகுறிகளையும் அதிக உணர்திறனையும் ஏற்படுத்துகின்றன. பல காரணிகள் உணவு சகிப்புத்தன்மையுடன் தொடர்புபடுத்துகின்றன, மேலும் உணவு ஒவ்வாமைகள் தசைக்கூட்டு அமைப்பை பாதிக்கலாம் மற்றும் வீக்கம் போன்ற வலி போன்ற அறிகுறிகளுடன்.

 

தசைக்கூட்டு அமைப்பில் ஏற்படும் அழற்சியுடன் தொடர்புடைய உணவு ஒவ்வாமை

உணவு ஒவ்வாமை அல்லது உணவு சகிப்புத்தன்மை உடலில் ஏற்படும் போது, ​​அது தனிநபர்களுக்கு தேவையற்ற வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும், இதனால் உடலில் வீக்கம் தோன்றும். உடலில் வீக்கம் வரும்போது, ​​அது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தால் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. இது பழைய செல்களை சரிசெய்யவும், தசைக்கூட்டு அமைப்பை பாதிக்கும் வெளிநாட்டு படையெடுப்பாளர்களைத் தாக்கவும் உதவுகிறது. "நரம்புத்தசை நுட்பங்களின் மருத்துவப் பயன்பாடுகளில்," டாக்டர். லியோன் சைடோவ், ND, DO, மற்றும் Dr. Judith Walker DeLany, LMT, குறிப்பிட்ட தனிப்பட்ட நோயியல் இயற்பியல் பதில்கள் பல உணவுகள் மற்றும் திரவங்களுக்கு குறிப்பிடத்தக்க அளவு ஒன்றுடன் ஒன்று அறிகுறிகளுக்குக் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளப்படுகின்றன என்று கூறியது. உற்பத்தியாகிறது. தசைக்கூட்டு அமைப்புக்கு வலி மற்றும் அசௌகரியம் ஆகியவை அடங்கும் என்றும் புத்தகம் கூறுகிறது. அந்த கட்டத்தில், இந்த முன்வைக்கும் அறிகுறிகளைக் கண்டுபிடிக்க, எந்த ஒவ்வாமை நோய்க்கிருமி உணவில் இருந்து பெறப்பட்டாலும் அதன் விளைவாக இருக்கலாம். கூடுதல் ஆய்வுகள் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன உணவு ஒவ்வாமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை சில நேரங்களில் GI பாதையில் இருந்து வீக்கம் மற்றும் தசைக்கூட்டு அமைப்புடன் தொடர்புடைய வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும் போது நிறுவப்படவில்லை. அதிர்ஷ்டவசமாக, தசைக்கூட்டு அமைப்பை மீட்டெடுக்கும் போது உணவு ஒவ்வாமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையின் விளைவுகளை குறைக்க பல்வேறு சிகிச்சைகள் உள்ளன.

 


ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் உடலியக்க சிகிச்சையின் நன்மைகள்-வீடியோ

உங்கள் தசைக்கூட்டு அமைப்பை பாதிக்கும் குடல் அழற்சியை நீங்கள் கையாண்டிருக்கிறீர்களா? உங்கள் உடல் முழுவதும் வலிகள் மற்றும் வலிகளை அனுபவிக்கிறீர்களா? அல்லது நீங்கள் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கத்தை ஏற்படுத்தும் கூட்டு சிக்கல்கள் உள்ளதா? இந்த சிக்கல்களில் பல உணவு சகிப்புத்தன்மை மற்றும் ஒவ்வாமைகளுடன் தொடர்புடையவை, அவை தசைக்கூட்டு அமைப்பின் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், இது தனிநபருக்கு வலியை ஏற்படுத்தும். அதிர்ஷ்டவசமாக, உணவு ஒவ்வாமையுடன் தொடர்புடைய அழற்சியின் விளைவுகளை குறைக்க பல வழிகள் உள்ளன. உணவு ஒவ்வாமைகளைக் கருத்தில் கொண்டு சரியான உணவுகளை உண்பது எவ்வாறு உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சையுடன் இணைக்கப்படலாம் என்பதை மேலே உள்ள வீடியோ விளக்குகிறது, இது கைமுறை கையாளுதல் மூலம் உடலை மறுசீரமைக்கும் போது வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. சிரோபிராக்டர்கள் MET போன்ற மென்மையான திசு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இது மூட்டு இயக்கத்தை மீண்டும் பெற உதவுகிறது மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் தசை மற்றும் மூட்டு விறைப்பின் விளைவுகளை குறைக்கிறது.


MET சிகிச்சை உணவு ஒவ்வாமைகளுடன் தொடர்புடைய வீக்கத்தை நீக்குகிறது

மென்மையான திசு மசாஜ்கள், மசாஜ் சிகிச்சை, உடல் சிகிச்சை, அல்லது உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சைகள் அனைத்தும் உணவு ஒவ்வாமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையிலிருந்து விரிவடைவதைத் தடுக்க ஊட்டச்சத்து உணவுத் திட்டத்துடன் இணைந்து செயல்படுகின்றன. ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன உணவு ஒவ்வாமையுடன் தொடர்புடைய வீக்கத்தால் தூண்டப்பட்ட பாதிக்கப்பட்ட தசைகளை நீட்டிக்க MET உதவுகிறது. இந்த நுட்பம் உடல் இயற்கையாகவே குணமடைய அனுமதிக்கிறது மற்றும் உடலில் வீக்கம் அதிகமாக இருந்து தடுக்கிறது. அழற்சி எதிர்ப்பு உணவுகளுடன் இணைந்து, பல நபர்கள் தங்களால் என்ன உணவை உட்கொள்ளலாம் மற்றும் உட்கொள்ளக்கூடாது என்பது தெரியும். கூடுதலாக, இது அவர்களின் உடல்களில் அதிக கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கிறது மற்றும் அவர்களின் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய பயணத்தின் சரியான பாதையில் அவர்களை அனுப்புகிறது.

 

தீர்மானம்

ஒட்டுமொத்தமாக, பல நபர்கள் அடிக்கடி உணவு ஒவ்வாமை மற்றும் உணவு சகிப்புத்தன்மையை குழப்புகிறார்கள், இது தசைக்கூட்டு அமைப்பு வீக்கம் மற்றும் வலியின் அறிகுறிகளைக் கையாளும். வீக்கம் என்பது உடலின் இயற்கையான பாதுகாப்பு அமைப்பாக இருப்பதால், தசை மற்றும் மூட்டு வலியை ஏற்படுத்துவதில் இருந்து ஒன்றுடன் ஒன்று ஆபத்து சுயவிவரங்களைத் தடுக்க என்ன உட்கொள்ளப்படுகிறது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். அதிர்ஷ்டவசமாக, உணவு ஒவ்வாமையுடன் தொடர்புடைய நாள்பட்ட அழற்சியின் விளைவுகளை குறைக்க மற்றும் உடல் இயற்கையாகவே குணமடைய உதவும் பல சிகிச்சைகள் உள்ளன. MET மற்றும் ஆரோக்கியமான ஊட்டச்சத்து உணவு போன்ற சிகிச்சைகளை இணைப்பது, தசைக்கூட்டு அமைப்பைப் பாதிப்பதில் இருந்து வீக்கத்தின் விளைவுகளை உடல் குறைக்க உதவுகிறது, அதே நேரத்தில் தனிநபர் அவர்களின் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய பயணத்தில் ஸ்மார்ட் தேர்வுகளை செய்ய அனுமதிக்கிறது.

 

குறிப்புகள்

சைடோவ், லியோன் மற்றும் ஜூடித் வாக்கர் டிலானி. நரம்புத்தசை நுட்பங்களின் மருத்துவ பயன்பாடுகள். சர்ச்சில் லிவிங்ஸ்டோன், 2003.

லோபஸ், கிளாடியா எம், மற்றும் பலர். "உணவு ஒவ்வாமை - ஸ்டேட்பேர்ல்ஸ் - என்சிபிஐ புத்தக அலமாரி." இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. புதையல் தீவு (FL), StatPearls பப்ளிஷிங், 31 ஜனவரி 2023, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK482187/.

ஓட்சுகா, யோஷிகாசு. "உணவு சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சளி அழற்சி." பீடியாட்ரிக்ஸ் இன்டர்நேஷனல் : ஜப்பான் பீடியாட்ரிக் சொசைட்டியின் அதிகாரப்பூர்வ ஜர்னல், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 2015, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25442377/.

ஸ்பார்டெல்லா, சில்வியா மற்றும் பலர். "கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட குறிப்பிட்ட அல்லாத கழுத்து வலிக்கான மறுவாழ்வு சிகிச்சையில் தசை ஆற்றல் நுட்பம்: ஒரு முறையான ஆய்வு." ஹெல்த்கேர் (பாசல், சுவிட்சர்லாந்து), யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 17 ஜூன் 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8234422/.

டக், கரோலின் ஜே, மற்றும் பலர். "உணவு சகிப்புத்தன்மையின்மை." ஊட்டச்சத்துக்கள், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 22 ஜூலை 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6682924/.

பொறுப்புத் துறப்பு

பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *

இங்கே உள்ள தகவல்கள் "உணவு ஒவ்வாமை, வீக்கம், & MET சிகிச்சை"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.

வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்

எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.

நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*

எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.

உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.

ஆசீர்வாதம்

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*

மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com

சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182

பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை