காண்ட்ரோமலேசியா பட்டேலே, சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை எல் பாசோ, டிஎக்ஸ்.

உடலியக்க பராமரிப்பு பல்வேறு நிலைமைகளுக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்; சில வெளிப்படையானவை, மற்றவை மிகவும் தெளிவற்றவை. முழங்கால்களை பாதிக்கும் கட்டமைப்பு சிக்கல்கள் பெரும்பாலும் உடலியக்க சிகிச்சைக்கு மிகவும் பதிலளிக்கக்கூடியவை. வழக்கில் காண்டிரோமலேசியா பட்டெல்லா மற்றும் பிற முழங்கால் பிரச்சினைகள், இது வலியைக் குறைப்பதாகவும், நிலைமையை கணிசமாக மேம்படுத்த உதவுவதாகவும் நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது, இது நோயாளிக்கு அதிகரித்த இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை வழங்குகிறது.

காண்ட்ரோமலாசியா பட்டேல்லே (ரன்னரின் முழங்கால்)

ஓட்டப்பந்தய வீரர்கள் அனுபவிக்கும் காயங்களில் தோராயமாக 40 சதவீதம் முழங்கால் காயங்கள். இந்த காயங்கள் "ரன்னர்ஸ் முழங்கால்" என்ற குடை வார்த்தையின் கீழ் வரும். இதில் காண்ட்ரோமலாசியா பட்டேல்லே அடங்கும், இது patellofemoral வலி நோய்க்குறி (PFMS) என்றும் குறிப்பிடப்படுகிறது.

மற்ற ஓட்டப்பந்தய வீரரின் முழங்கால் காயங்களில் இலியோடிபியல் பேண்ட் சிண்ட்ரோம் மற்றும் ப்ளிகா சிண்ட்ரோம் ஆகியவை அடங்கும். காண்ட்ரோமலேசியா பேடெல்லே என்பது பிஎஃப்எம்எஸ் உடன் இணைந்து ரன்னர் முழங்காலின் பொதுவான வடிவங்களில் ஒன்றாகும். ஓய்வு மற்றும் பனி ஆகியவை வழக்கமான தீர்வுகள், ஆனால் அது வேலை செய்யாதபோது அல்லது நோயாளி சாதாரண நடவடிக்கைகளுக்கு திரும்பியவுடன் வலி மற்றும் இயக்கம் சிரமங்கள் திரும்பும் போது, ​​உடலியக்க சிகிச்சை பெரும்பாலும் ஒரு நல்ல சிகிச்சை விருப்பமாகும்.

காண்ட்ரோமலேசியா பட்டெல்லா

முழங்கால் ஒரு அற்புதமான இயந்திரம். இது உடலின் எடை, வளைவு மற்றும் நகரும் தாக்கத்தை எடுத்துக் கொள்ளும் வகையில் கட்டப்பட்டுள்ளது. முழங்கால் தொப்பியின் கீழ் குருத்தெலும்பு அடுக்கு உள்ளது, இது இயற்கையான அதிர்ச்சி உறிஞ்சியாக செயல்படுகிறது. காயம், அதிகப்படியான பயன்பாடு, வயதானது அல்லது பிற நிலைமைகள் அந்த குருத்தெலும்புக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும்.

இந்த நிலை வலி மற்றும் பலவீனமான இயக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது, பொதுவாக முழங்கால்கள் படிக்கட்டுகளில் ஏறுவது அல்லது கீழே நடப்பது போன்ற பயன்பாட்டில் இருக்கும்போது. ஓய்வு மற்றும் பனிக்கட்டியுடன் வலி குறையக்கூடும், ஆனால் சில நேரங்களில் அது போதாது. பாரம்பரிய சிகிச்சைகளில் உடல் சிகிச்சை, வலிக்கான மருந்துகள் மற்றும் அறுவை சிகிச்சை ஆகியவை அடங்கும்.

அறிகுறிகள்

மிகவும் பொதுவான காண்ட்ரோமலாசியா பேடெல்லாவின் அறிகுறி முழங்காலின் முன் பகுதியில் வலி உள்ளது. இது பெரும்பாலும் முழங்காலில் ஆழமான ஒரு மந்தமான வலி என்று விவரிக்கப்படுகிறது. நோயாளி நீண்ட நேரம் முழங்காலை வளைத்து அமர்ந்திருக்கும்போது, ​​குந்தும்போது அல்லது மண்டியிடும்போது அல்லது படிக்கட்டுகளில் ஏறி இறங்கும் போது இந்த வலி அடிக்கடி மோசமடைகிறது.

நோயாளி முழங்காலை எவ்வளவு அதிகமாகப் பயன்படுத்துகிறாரோ, அவ்வளவு மோசமானது. இருப்பினும், ஓய்வு மற்றும் பனிக்கட்டி வலியைக் குறைக்க உதவும். ஓய்வு மற்றும் பனியுடன் கூட வலி தொடர்ந்தால், மிகவும் தீவிரமான கவனிப்பு பொதுவாக அறிவுறுத்தப்படுகிறது. பாரம்பரியமாக மருத்துவர்கள் மருந்து மற்றும் அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கும் அதே வேளையில், அதிகமான நோயாளிகள் மருந்து இல்லாத, குறைவான ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சைக்கு ஈர்க்கப்படுகிறார்கள். முழங்கால் வலி. சிரோபிராக்டிக் ஒரு சாத்தியமான விருப்பமாகும்.

காரணங்கள் மற்றும் ஆபத்து காரணிகள்

காண்ட்ரோமலேசியா பேடெல்லாவின் சரியான காரணம் தெரியவில்லை. மருத்துவர்கள் இந்த நிலையை பல காரணிகளுடன் இணைக்க முடிந்தது. முழங்காலின் அதிகப்படியான பயன்பாடு மூட்டுகளில் மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது பொதுவாக விளையாட்டு அல்லது செயல்பாடுகளில் அதிகமாக குதித்தல் அல்லது ஓடுதல் போன்றவற்றில் காணப்படுகிறது.

மோசமான தசைக் கட்டுப்பாடு மற்றொரு பொதுவான காரணியாகும். முழங்கால் மற்றும் இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள தசைகள் சரியாகச் செயல்படாததால், முழங்கால் தொப்பியைக் கண்காணிப்பது முடக்கப்படும். காயம் என்பது காண்ட்ரோமலாசியா பட்டேலாவின் மற்றொரு பொதுவான காரணியாகும். முழங்கால் தொப்பி எலும்பு முறிவு அல்லது இடப்பெயர்வு போன்ற அதிர்ச்சியைத் தாங்கும் போது.

காண்டிரோமலேசியா பேடெல்லேவை உருவாக்கும் ஒரு நபரின் ஆபத்தை அதிகரிக்கக்கூடிய பல காரணிகள் உள்ளன. வயது பெரும்பாலும் இளைஞர்கள் மற்றும் இளம்பருவத்தில் குறிப்பிடப்படுகிறது. முழங்கால் வலி உள்ள வயதான நபர்கள் பொதுவாக கீல்வாதத்தின் விளைவுகளை அனுபவிக்கின்றனர்.

பாலினம் மற்றொரு ஆபத்து காரணி. ஆண்களை விட பெண்களுக்கு இரண்டு மடங்கு அடிக்கடி இந்த நிலை உருவாகிறது. இது ஒரு பெண்ணின் எலும்புக்கூட்டின் கட்டமைப்பால் ஏற்படுகிறது என்று மருத்துவர்கள் கருதுகின்றனர் - இடுப்பு அகலமானது, இது முழங்கால் மூட்டு எலும்புகள் சந்திக்கும் கோணத்தை அதிகரிக்கிறது.

குதித்தல் மற்றும் ஓடுதல் போன்ற சில விளையாட்டுகளில் பங்கேற்கும் நபர்கள் இந்த நிலையை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர். அவர்கள் திடீரென்று பயிற்சியின் அளவை அதிகரித்தால் இது குறிப்பாக உண்மை.

சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை

வெற்றிகரமான காண்டிரோமலாசியா பேடெல்லேக்கான உடலியக்க சிகிச்சைகள் ஊட்டச்சத்து தலையீடு மற்றும் சரிசெய்தல் மற்றும் நீட்டிப்புகள் ஆகியவை அடங்கும். சுருக்கப்பட்ட தொடை எலும்புகளை நீட்டவும், சாக்ரோலியாக் மூட்டை சரிசெய்யவும் இந்த சிகிச்சை வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.

சிகிச்சையின் முக்கிய அம்சம் முழங்கால் தொப்பியின் கண்காணிப்பை மேம்படுத்துவது மற்றும் மோட்டார் கட்டுப்பாட்டை அதிகரிப்பதாகும். சில பயிற்சியாளர்கள் முழங்கால் வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு உதவ மென்மையான திசு வேலைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். உடலியக்க சிகிச்சை வழங்கும் முழு உடல் அணுகுமுறையும் முழங்கால் வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிப்பது மட்டுமல்லாமல், அடிக்கடி குணப்படுத்துகிறது அல்லது நிலைமையை குறைக்கிறது.

நீங்களோ அல்லது உங்கள் அன்புக்குரியவர்களோ முழங்கால் வலியால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால், எங்களை அழைக்கவும். உங்கள் நிலைக்கான சரியான சிகிச்சை நெறிமுறையைத் தீர்மானிக்க எங்கள் சிரோபிராக்டிக் மருத்துவர் ஒரு முழுமையான பரிசோதனை செய்வார். நீங்கள் வலியுடன் வாழ வேண்டியதில்லை. மீண்டும், எங்களை அழைக்கவும். நாங்கள் உதவ இங்கே இருக்கிறோம்!