டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் முன்வைக்கிறார்: கார்டியோமெடபாலிக் ஆபத்துக்கான காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகள்

---

அறிமுகம்

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, கார்டியோமெடபாலிக் ஆபத்தின் காரணம் மற்றும் விளைவுகள் ஒரு நபரின் ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதை முன்வைக்கிறார். கார்டியோமெடபாலிக் சிண்ட்ரோம் எந்தவொரு நபரையும் வாழ்க்கை முறை காரணிகள் மூலம் பாதிக்கலாம் மற்றும் அவர்களின் நல்வாழ்வைப் பாதிக்கும் வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். பல்வேறு சிகிச்சைகள் மூலம் நோயாளிக்கு உகந்த ஆரோக்கியத்தை உறுதிசெய்யும் அதே வேளையில் உடலைப் பாதிக்கும் பிரச்சினைகளைப் போக்க வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடைய இருதய சிகிச்சைகளை வழங்கும் சான்றளிக்கப்பட்ட வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். ஒவ்வொரு நோயாளியையும் அவர்கள் சரியான முறையில் கையாள்வதை நன்கு புரிந்துகொள்வதற்காக அவர்களின் நோயறிதலின் அடிப்படையில் எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் அவர்களைப் பரிந்துரைப்பதன் மூலம் நாங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறோம். நோயாளியின் அறிவுக்கு பல்வேறு சிக்கலான கேள்விகளை எங்கள் வழங்குநர்களிடம் கேட்க கல்வி ஒரு சிறந்த வழியாகும் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். டாக்டர் ஜிமெனெஸ், DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாகப் பயன்படுத்துகிறார். பொறுப்புத் துறப்பு

 

கார்டியோமெடபாலிக் ஆபத்துக்கான காரணங்கள் மற்றும் விளைவுகள்

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: இப்போது, ​​​​இந்த புதிய சகாப்தத்தில் நுழையும்போது, ​​​​பல தனிநபர்கள் கார்டியோமெட்டபாலிக் ஆபத்தை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சிக்கின்றனர். எனவே இந்த விளக்கக்காட்சியில், பல நவீன நாடுகளில் உள்ள நம்பர் ஒன் கொலையாளியைப் பார்ப்போம்; கார்டியோவாஸ்குலர் நோய் இதயத்தை பாதிக்கும் நிலைமைகளின் தொகுப்பாக வரையறுக்கப்படுகிறது. பல காரணிகள் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன் ஒன்றுடன் ஒன்று கார்டியோவாஸ்குலர் நோயுடன் தொடர்புடையவை. கார்டியோமெடபாலிக் என்ற வார்த்தை, இருதய ஆபத்தை விட விரிவான ஒன்றைப் பற்றி விவாதிப்போம் என்பதைக் குறிக்கிறது.

 

இரத்த ஓட்ட அமைப்புடன் தொடர்புடைய இருதய ஆபத்து பற்றிய பழைய உரையாடலின் முன்னோக்கைப் பெறுவதே குறிக்கோள். உடலின் சுற்றோட்டம், சுவாசம் மற்றும் எலும்பு அமைப்புகளில் வெவ்வேறு பகுதிகள் உள்ளன, அவை உடலைச் செயல்பட வைக்க வெவ்வேறு வேலைகளைக் கொண்டுள்ளன என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம். பிரச்சனை என்னவென்றால், உடல் ஒருவருக்கொருவர் சுயாதீனமாக பல்வேறு அமைப்புகளில் இயங்குகிறது. அவை ஒன்றிணைந்து இணையம் போல ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்படுகின்றன.

 

சுற்றோட்ட அமைப்பு

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: எனவே இரத்த ஓட்ட அமைப்பு இரத்த நாளங்களை கொண்டு செல்ல உதவுகிறது மற்றும் நிணநீர் நாளங்கள் செல்கள் மற்றும் ஹார்மோன்கள் போன்ற பிற பொருட்களை ஓரிடத்திலிருந்து மற்றொரு இடத்திற்கு கொண்டு செல்ல அனுமதிக்கிறது. உங்கள் இன்சுலின் ஏற்பிகள் உங்கள் உடல் முழுவதும் தகவல்களை நகர்த்துவது மற்றும் உங்கள் குளுக்கோஸ் ஏற்பிகள் ஆற்றலுக்காகப் பயன்படுத்தப்படுவது ஒரு எடுத்துக்காட்டு. மற்றும் வெளிப்படையாக, மற்ற அனைத்து வகையான தொடர்பாளர்களும் உடலில் போக்குவரத்து எவ்வாறு நிகழ்கிறது என்பதை நிர்வகிக்கிறது. இப்போது உடல் வெளிப்புறமாக இணைக்கப்பட்ட ஒரு மூடிய நிலையான சுற்று அல்ல. பல காரணிகள் உடலை உள்ளேயும் வெளியேயும் பாதிக்கலாம், அவை தமனி சுவரை பாதிக்கலாம் மற்றும் இருதய அமைப்பை பாதிக்கும் ஒன்றுடன் ஒன்று சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இப்போது, ​​உடலில் உள்ள விஷயங்களை ஒன்றுடன் ஒன்று ஏற்படுத்தும் தமனிச் சுவருக்கு என்ன நடக்கிறது?

 

காரணிகள் உள்ளே உள்ள தமனிச் சுவரைப் பாதிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அது தமனிச் சுவர்களில் பிளேக் உருவாக காரணமாகி தமனிகளின் வெளிப்புறச் சுவர்களின் ஒருமைப்பாட்டையும் கூட பாதிக்கும். இது நிகழும்போது, ​​எல்டிஎல் அல்லது குறைந்த அடர்த்தி கொண்ட லிப்போபுரோட்டீன் அளவு வளர்ந்து கொலஸ்ட்ரால் அளவை அதிகரிக்கச் செய்யலாம். அந்த கட்டத்தில், உடல் மோசமான வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களை கையாளும் போது, ​​​​அது உடலை அதிக இருதய ஆபத்தில் இருக்க பாதிக்கும். உடல் அதிக ஆபத்தில் உள்ள இருதய நோய்களைக் கையாளும் போது, ​​​​அது உயர் இரத்த அழுத்தம், நீரிழிவு அல்லது வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி ஆகியவற்றுடன் தொடர்புபடுத்தலாம். இது உடலின் முதுகு, கழுத்து, இடுப்பு மற்றும் மார்பில் தசை மற்றும் மூட்டு வலியை ஏற்படுத்துகிறது.  

 

கார்டியோமெடபாலிக் ஆபத்து காரணிகளுடன் தொடர்புடைய காரணிகள்

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: ஆனால், சுவாரஸ்யமாக, சமீப காலம் வரை, எங்கள் தரமான பராமரிப்பை நிர்வகிக்கும் நிறுவனங்கள் இதை தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளவில்லை, இது வழிகாட்டுதல்களின் ஒரு பகுதியாக இருக்க வேண்டும் என்று கூறுகிறது, ஏனெனில் ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முறை அவர்களின் ஆரோக்கியத்திற்கு வரும்போது தரவு மிகவும் தெளிவாக உள்ளது. மத்தியதரைக் கடல் உணவு போன்ற சில உணவுமுறைகள் ஒரு நபரின் ஊட்டச்சத்துப் பழக்கத்தை எவ்வாறு மாற்றும் என்பதற்கான தொடர்புகளிலிருந்து தரவு வரம்பில் இருக்கலாம். மன அழுத்தம் கார்டியோமெடபாலிக் கோளாறுகளுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது. அல்லது நீங்கள் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி அல்லது தூக்கம் பெறுகிறீர்கள். இந்த சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் கார்டியோமெட்டபாலிக் ஆபத்து காரணிகள் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதோடு தொடர்புபடுத்துகின்றன. நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதைத் தெரிவிப்பதன் மூலம், அவர்கள் இறுதியாக அவர்களின் வாழ்க்கை முறை பழக்கங்களில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்யலாம். கார்டியோமெடபாலிக் ஆபத்து சுயவிவரங்களைக் கொண்ட ஒரு நபரை ஊட்டச்சத்து எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதை இப்போது பார்க்கலாம்.

 

ஊட்டச்சத்தைப் பற்றி உரையாடுவதன் மூலம், நிலையான அமெரிக்க உணவின் தாக்கம் மற்றும் அது மத்திய கொழுப்புத்தன்மையில் கலோரி அதிகரிப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்பதை பலர் காணலாம். ஊட்டச்சத்தைப் பற்றி உரையாடும் போது, ​​அந்த நபர் என்ன சாப்பிடுகிறார் என்பதைக் கவனிப்பது சிறந்தது, இதனால் அவர்களின் உடலில் கார்டியோமெடபாலிக் ஆபத்து பிரச்சினைகள் ஏற்படுகின்றன. தனிநபருக்குத் தேவையான புரதத்தின் சரியான அளவு, அவர்கள் எவ்வளவு காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களை உட்கொள்ளலாம் மற்றும் என்ன உணவு ஒவ்வாமைகள் அல்லது உணர்திறன்களைத் தவிர்ப்பது போன்றவற்றைச் செயல்படுத்த ஊட்டச்சத்து நிபுணர்களுடன் மருத்துவர்கள் பணியாற்றுகிறார்கள். அந்த கட்டத்தில், ஆரோக்கியமான, கரிம மற்றும் ஊட்டச்சத்து உணவை சாப்பிடுவதைப் பற்றி நோயாளிகளுக்குத் தெரிவிப்பது அவர்கள் தங்கள் உடலில் என்ன வைக்கிறது மற்றும் விளைவுகளை எவ்வாறு மாற்றுவது என்பதைப் புரிந்துகொள்ள அனுமதிக்கும். இப்போது ஒவ்வொரு நபரும் வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள், சிலருக்கு சில உணவுகள் உள்ளன, மற்றவர்களுக்கு இல்லை, மேலும் நோயாளிகள் எதை எடுத்துக்கொள்கிறார்கள் மற்றும் உட்கொள்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி ஆலோசனை வழங்குவதன் மூலம் ஆனால் நேரத்தைப் பற்றியும் முக்கியம். சிலர் உண்ணாவிரதத்தை மேற்கொண்டு தங்கள் உடலில் உள்ள நச்சுப் பொருட்களைச் சுத்தப்படுத்தி, உடலின் செல்கள் ஆற்றலைப் பயன்படுத்த பல்வேறு வழிகளைக் கண்டறிய அனுமதிக்கின்றனர்.

 

கார்டியோமெடபாலிக் சிண்ட்ரோமில் ஊட்டச்சத்து எவ்வாறு பங்கு வகிக்கிறது

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: ஆனால், நிலையான அமெரிக்க உணவில் உள்ள கலோரிகளின் தரம், நமது குடல் புறணியை சேதப்படுத்தும், இது ஊடுருவக்கூடிய தன்மைக்கு பாதிப்பை ஏற்படுத்தும், இது மிகவும் பொதுவான சூழ்நிலையை உருவாக்குகிறது, இது வளர்சிதை மாற்ற எண்டோடாக்ஸீமியா எனப்படும் வீக்கத்தைத் தூண்டும்? உணவுகளின் தரம் மற்றும் அளவு ஆகியவை நமது நுண்ணுயிரியை சீர்குலைத்து, அழற்சியின் வேறுபட்ட வழிமுறையாக டிஸ்பயோசிஸுக்கு வழிவகுக்கும். எனவே நீங்கள் இந்த நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடு மற்றும் ஒழுங்குபடுத்தலைப் பெறுவீர்கள், இது உங்கள் மரபணுக்கள் குளிக்கும் ஒரு நிலையான குளியல். உடலில் என்ன நடக்கிறது என்பதன் தீவிரத்தைப் பொறுத்து வீக்கம் நல்லது அல்லது கெட்டதாக இருக்கலாம். உடல் காயத்தால் அவதிப்பட்டாலோ அல்லது சிறிய பிரச்சனைகளை எதிர்கொண்டாலோ, வீக்கம் குணமாக உதவும். அல்லது வீக்கம் கடுமையாக இருந்தால், அது குடல் சுவர் புறணி வீக்கமடையச் செய்து, உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு நச்சுகள் மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகளை வெளியேற்றும். இது ஒரு கசிவு குடல் என்று அழைக்கப்படுகிறது, இது உடல் பருமனுடன் தொடர்புடைய தசை மற்றும் மூட்டு வலிக்கு வழிவகுக்கும். உடல் பருமன் மோசமான ஊட்டச்சத்தை பாதிக்கிறது என்பதால் ஊட்டச்சத்தை பற்றி அந்த உரையாடலை விரிவுபடுத்த விரும்புகிறோம். ஒரு மனித மக்கள்தொகையாக நாம் அதிக உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்து குறைபாடு உள்ளவர்கள் என்று பொதுவாக கூறப்படுகிறது. எனவே நாம் பொறுப்புடன் உடல் பருமன் போக்குகளை குறைக்க முடியும். ஆரோக்கியத்தின் சமூக நிர்ணயம் பற்றிய இந்த பெரிய உரையாடலைக் கொண்டு வர விரும்புகிறோம். வருடங்கள் செல்லச் செல்ல, பல மக்கள் தங்கள் சுற்றுச்சூழலும் வாழ்க்கை முறையும் இருதய அல்லது இருதய நோய் நிலைகளை வளர்ப்பதில் எவ்வாறு பங்கு வகிக்கின்றன என்பதைப் பற்றி அதிகம் அறிந்திருக்கிறார்கள்.

 

மனித உடல் ஆரோக்கியத்தை தீர்மானிக்கும் இந்த சமூக சுற்றுச்சூழல் அமைப்பில் வாழ்கிறது என்பதை நாம் அங்கீகரிக்க வேண்டும். நோயாளியின் வாழ்விலும், அவர்களின் வாழ்க்கைமுறைத் தேர்விலும் மிகவும் சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு சமிக்ஞை பற்றிய விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த நோயாளியை ஈடுபடுத்த விரும்புகிறோம். ஸ்பான்டெக்ஸ் அணிவது மற்றும் மாதத்திற்கு ஒரு முறை ஜிம்மிற்கு செல்வது போன்ற பழக்கங்களை நாங்கள் விவாதிக்கவில்லை; நாம் தினசரி இயக்கம் மற்றும் கார்டியோமெடபாலிக் சிண்ட்ரோம் தொடர்புடைய உட்கார்ந்த நடத்தை குறைக்க எப்படி பற்றி பேசுகிறீர்கள். மன அழுத்தத்தின் தாக்கம் கூட உடலில் பெருந்தமனி தடிப்பு, அரித்மியா மற்றும் வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறுகளை எவ்வாறு ஊக்குவிக்கும் மற்றும் ஒரு நபரின் நல்வாழ்வைப் பாதிக்கக்கூடிய பல்வேறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் என்பதை நாங்கள் விவாதித்தோம்.

 

உடலில் மன அழுத்தம் மற்றும் அழற்சியின் பங்கு

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: வீக்கம் போன்ற மன அழுத்தம், சூழ்நிலையைப் பொறுத்து நல்லது அல்லது கெட்டதாக இருக்கலாம். எனவே, கடுமையான மற்றும் நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் அமைப்புகளின் உயிரியல் செயலிழப்புகள் மற்றும் நம் நோயாளிகளுக்கு நாம் எவ்வாறு உதவலாம் என்பதில் நாம் மூழ்கும்போது, ​​உலகில் செயல்படும் ஒரு நபரின் திறனை மன அழுத்தம் பாதிக்கலாம். கார்டியோமெட்டபாலிக் ஆபத்து காரணிகளைக் குறைப்பதற்கும் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதைக் கண்டுபிடிப்பதன் மூலம் நோயாளியின் காலணிகளில் நம்மை ஈடுபடுத்த வேண்டும் என்பதை நாம் புரிந்து கொள்ள வேண்டும்.

 

கார்டியோமெட்டபாலிக் ஆபத்து காரணிகளைக் குறைக்க எல்லாவற்றையும் ஒரே நேரத்தில் முயற்சி செய்வதில் உறுதியாக இருக்காமல், நாம் கற்றுக் கொள்ளும் அனைத்தையும் எடுத்து, அதை மெதுவாக நம் அன்றாட வாழ்வில் சேர்ப்பதன் மூலம், நாம் எப்படி இருக்கிறோம், உணர்கிறோம், என்ன சாப்பிடுகிறோம் என்பதில் பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம். - இருப்பது. டாக்டர். டேவிட் ஜோன்ஸ் கூறினார், "நாங்கள் செய்வது இதைப் பற்றி பேசுவது மற்றும் நாங்கள் செய்வது எல்லாம் இந்த விஷயங்களை அறிந்தால், அது எங்கள் நோயாளிகளுக்கு ஒரு நோக்கமாக இருக்கும் முழு சேவையையும் செய்யாது."

 

நாம் அறியும் நிலையிலிருந்து செயல்படும் நிலைக்கு வர வேண்டும், ஏனென்றால் அப்போதுதான் முடிவுகள் ஏற்படும். எனவே பெரிய படத்தைப் பார்ப்பதன் மூலம், கார்டியோமெடபாலிக் சிண்ட்ரோமில் இருந்து நமது ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கலாம், நம் உடலில் பிரச்சனை எங்கு நடக்கிறது என்பதில் கவனம் செலுத்தி, பல்வேறு நிபுணர்களிடம் சென்று, நம் உடலில் ஏற்படும் மன அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கான சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க முடியும். கார்டியோமெடபாலிக் சிண்ட்ரோம் விளைவுகளை குறைக்கிறது.

 

தீர்மானம்

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: பலர் கார்டியோமெட்டபாலிக் அபாயங்களைக் கையாள்கிறார்கள் என்றால், அவர்களுக்கு மிகவும் பொதுவான அமைப்புகள், உயிரியல் செயலிழப்புகள், வீக்கம், ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தம் அல்லது இன்சுலின் செயலிழப்பு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையவை அனைத்தும் மேற்பரப்பின் கீழ் நிகழ்கின்றன. . செயல்பாட்டு மருத்துவத்தில், கார்டியோமெடபாலிக் ஆரோக்கியத்தின் இந்த புதிய சகாப்தத்தில் நாங்கள் மேலே செல்ல விரும்புகிறோம். அமைப்பின் உயிரியலைக் கையாளுவதற்கு சுற்றுச்சூழலையும் வாழ்க்கை முறையையும் பயன்படுத்த விரும்புகிறோம், எனவே நோயாளியின் எபிஜெனெடிக் திறனை அதன் ஆரோக்கியத்தின் மிக உயர்ந்த வெளிப்பாட்டில் அனுமதிக்க இது ஒரு சாதகமான அமைப்பில் இருக்க முடியும். 

 

நோயாளிகளுக்கு சரியான கருவிகளை வழங்குவதன் மூலம், பல செயல்பாட்டு மருந்து மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு ஒவ்வொரு முறையும் அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு சிறிது சிறிதாக மீட்டெடுப்பது என்று கற்பிக்க முடியும். உதாரணமாக, ஒரு நபர் நாள்பட்ட மன அழுத்தத்தை எதிர்கொள்கிறார், இதனால் கழுத்து மற்றும் முதுகில் விறைப்பு ஏற்படுகிறது, இதனால் அவர் நகர முடியாது. அவர்களின் மருத்துவர்கள் தியானத்தை இணைத்துக்கொள்ள ஒரு திட்டத்தை வகுக்க முடியும் அல்லது அவர்களின் உடல்களில் இருந்து மன அழுத்தத்தை குறைக்க மற்றும் கவனத்துடன் இருக்க யோகா வகுப்பை எடுக்கலாம். கார்டியோமெடபாலிக் நோயால் ஒரு நபர் எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகிறார் என்பது பற்றிய முக்கியமான மருத்துவத் தகவலைச் சேகரிப்பதன் மூலம், பல மருத்துவர்கள், கார்டியோமெடபாலிக் நோயுடன் தொடர்புடைய ஒவ்வொரு நோயியலுக்கும் சிகிச்சை அளிக்க ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தை வகுக்க அவர்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றலாம்.