ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
தேர்ந்தெடு பக்கம்

தனிநபர்கள் வேலைக்குச் செல்கிறார்கள், பள்ளிக்குச் செல்கிறார்கள், வேலைகளைச் செய்கிறார்கள், சாலைப் பயணங்களை மேற்கொள்கிறார்கள், சாலையில் அதிக நேரம் செலவிடுகிறார்கள். விபத்துக்கள் மற்றும் விபத்துக்கள் அனைத்து வகையான காயங்களுடனும் அடிக்கடி நிகழ்கின்றன. தி தேசிய நெடுஞ்சாலை போக்குவரத்து பாதுகாப்பு ஆணையம் கார் விபத்துக்கள் மற்றும் விபத்துக்களில் 37% கால் காயங்கள் மற்றும் சேதத்தை உள்ளடக்கியது என்று கண்டறிந்துள்ளது. சிரோபிராக்டிக் உடல் மறுவாழ்வு மற்றும் செயல்பாட்டு மருத்துவம் ஆகியவை காயங்களை குணப்படுத்த உதவும், தனிப்பட்ட வாழ்க்கைக்கு திரும்பும்.

கால் காயங்கள் கார் விபத்துக்கள் மற்றும் விபத்துக்கள்

கால் காயங்கள்

பொதுவான கால் காயங்கள் அது உள்ளடக்குகிறது:

சிராய்ப்பு மற்றும் வெட்டுக்கள்

சிராய்ப்பு மற்றும் வெட்டுக்கள் தாக்கம் மற்றும் உடல் சுற்றி இடிந்து விழும். காயங்கள் உடனடியாக கவனிக்கப்படலாம், ஆனால் தோலின் அடியில் இரத்தம் தேங்குவதால் சிராய்ப்பு ஏற்படுகிறது மற்றும் 24 முதல் 48 மணிநேரம் வரை இருக்கலாம். பெரும்பாலான காயங்கள் மற்றும் வெட்டுக்கள் வீட்டில் முதலுதவி சிகிச்சை மூலம் சுயாதீனமாக குணமாகும். சிராய்ப்புகளை கவனித்துக்கொள்வதற்கு ஒரு நிலையான மீட்பு பயன்படுத்தப்படுகிறது அரிசி அல்லது ஓய்வு, பனிக்கட்டி, சுருக்கம் மற்றும் உயரம். இது குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு உதவுகிறது; இருப்பினும், காயம்/கள் மிகவும் கடுமையானதாக இருந்தால், உடலியக்க சிகிச்சையானது வலியைப் போக்கவும், காயமடைந்த தசைகள், தசைநாண்கள் மற்றும் தசைநார்கள் வலுப்படுத்தவும் சிகிச்சை மசாஜ் உதவும்.

ACL காயங்கள்

தி தொடை எலும்பு அல்லது தொடை எலும்பு அதை இணைக்கும் பல திசு பட்டைகள் உள்ளன பட்டெல்லா அல்லது முழங்கால் தொப்பி மற்றும் திபியா அல்லது தாடை எலும்பு. இசைக்குழுக்களில் ஒன்று முன்புற சிலுவை தசைநார் அல்லது ACL. இந்த திசுக்களில் ஏற்படும் காயங்கள் விளையாட்டுகளில் பொதுவானவை. கார் விபத்துக்கள் மற்றும் விபத்துக்கள் மற்றொரு பொதுவான காரணம், குறிப்பாக தசைநார் கிழிந்துவிடும். கண்ணீரை அனுபவிக்கும் நபர்கள் பின்வரும் அறிகுறிகளில் சில அல்லது அனைத்தையும் கவனிக்கலாம்:

  • விபத்து அல்லது விபத்து நடக்கும் போது ஒரு விரிசல் அல்லது உறுத்தும் சத்தம்.
  • முழங்காலில் மற்றும் அதைச் சுற்றி வீக்கம்.
  • முழங்காலில் மற்றும் அதைச் சுற்றி கடுமையான வலி.
  • நடக்கும்போது அல்லது நிற்கும்போது நிலையற்ற மற்றும் நிலையற்றது.
  • நடைபயிற்சி அல்லது நகர்த்துவதை கடினமாக்கும் இயக்கத்தின் குறைக்கப்பட்ட வரம்பு.

ஒரு சிரோபிராக்டர் காயத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க உதவுவதோடு, தசை ஏற்றத்தாழ்வுகளை சரிசெய்யவும் உதவும்.

மாதவிடாய் கண்ணீர்

கார் விபத்துக்கள் மற்றும் விபத்துக்களில் மாதவிடாய் ஏற்படுவதும் பொதுவானது. தி மாதவிடாய் முழங்காலின் ஒரு பகுதியாகும். இரண்டு ஆப்பு வடிவ குருத்தெலும்பு துண்டுகள் அதிர்ச்சியை உறிஞ்சுவதற்கு தொடை எலும்பு மற்றும் கால் முன்னெலும்பு சந்திக்கும் குஷனை வழங்குகிறது. குடைமிளகாய் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

  • மாதவிடாய் கிழியும்போது, ​​​​தனிநபர்கள் பாப் ஒலியை உணரலாம் அல்லது கேட்கலாம் மற்றும் கால் திடீரென வெளியேறுவதை உணரலாம்.
  • முழங்காலில் வீக்கம்.
  • கொஞ்சம் வலி ஆனால் இன்னும் நடக்க முடிகிறது.
  • அடுத்த சில நாட்களுக்கு முழங்கால் விறைப்பாக இருக்கும்.
  • எடை தாங்குவதில் அல்லது நடப்பதில் அதிக சிரமம்.

அரிசி முறையானது சுய-கவனிப்புக்கான பரிந்துரைக்கப்பட்ட முறையாகும். பல மாதவிடாய் கண்ணீர் முழங்கால் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த அறுவை சிகிச்சை தேவையில்லை. மென்மையான திசு வேலை, சரிப்படுத்தும் நீட்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகள் போன்ற உடலியக்க நுட்பங்கள் மூலம் லேசானது முதல் மிதமான மாதவிடாய் கண்ணீர் வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்கப்படலாம்.. நீண்ட கால சிக்கல்களைத் தடுக்க, மாதவிடாயை சரிசெய்ய கடுமையான நிகழ்வுகளுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.

உடைந்த நொறுக்கப்பட்ட எலும்புகள்

இடுப்பு முதல் கால்விரல்கள் வரை, உடல் எலும்புகளின் கீழ் பாதி எலும்பு முறிவுகளால் பாதிக்கப்படும். உடலில் நீடித்த அழுத்தத்தால் ஏற்படும் உடல் அதிர்ச்சியால் எலும்புகள் சிதைந்துவிடும் நொறுக்கு காயம். நொறுக்கப்பட்ட காயங்கள் எலும்புகள், மென்மையான திசுக்கள் மற்றும் பிற கால் பகுதிகளை பாதிக்கின்றன. பல்வேறு வடிவங்கள் எலும்பு முறிவுகள் தீவிரத்தன்மை கொண்டவை. உள்ளன பகுதி முறிவுகள் இது எலும்பை பிரிக்க காரணமாக இல்லை மற்றும் முழுமையான முறிவுகள் என்று பிரிந்து மற்றும் திறந்த எலும்பு முறிவுகள் என்று தோலைத் துளைக்கும். சில எலும்பு முறிவுகளை பல நாட்கள் வரை கண்டறிவது கடினம்.

உடலியக்க சிகிச்சையானது எலும்பு முறிவிலிருந்து உடலை குணப்படுத்தவும் மீட்கவும் உதவும். ஒரு நோயாளியின் எலும்பு அடர்த்தி மதிப்பீடு செய்யப்பட்டு, உகந்த எலும்பு வலிமையை மீட்டெடுக்கவும் பராமரிக்கவும் உதவும் தனிப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்துடன் சோதிக்கப்படுகிறது. சிகிச்சைகள் தசைகளை வலுப்படுத்துகின்றன, விறைப்பைக் குறைக்கின்றன, ஊட்டச்சத்தை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் வலியைக் குறைக்கின்றன. கையாளுதல் சரிசெய்தல், மறுவாழ்வு, தளர்வு நுட்பங்கள் மற்றும் உணவுப் பயிற்சி ஆகியவை தனிநபர்கள் விரைவாக குணமடையவும், அவர்களின் எலும்புகளை வலுப்படுத்தவும் உதவுகின்றன. அதிகரித்த இயக்கம் மற்றும் இயக்க வரம்பை மீண்டும் பெற உதவுவதே இதன் நோக்கம்.

கால் வலி

கார் விபத்துக்கள் மற்றும் விபத்துக்கள் முதுகுத்தண்டு சேதமடையும் ஒரு நிகழ்வாகும், இது முன்பு எந்த முதுகுவலியும் இல்லாத இடத்தில் இடுப்பு வலியைக் கொண்டுவருகிறது. ஒரு கார் விபத்தின் தாக்கம், டிஸ்க்குகளை இடமில்லாமல், சேதமடையச் செய்து, மற்றும்/அல்லது சுற்றியுள்ள திசுவைச் சுற்றி சிதைந்துவிடும். இந்த முடிவுகளில் ஏதேனும் சியாட்டிக் நரம்பை கிள்ளலாம், இது வலி மற்றும் பிற சியாட்டிகா அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். சிரோபிராக்டிக் முதுகெலும்பை மறுசீரமைக்க மற்றும் நரம்பு / களில் இருந்து அழுத்தத்தை விடுவிக்க முடியும்.


DOC ஸ்பைனல் டிகம்ப்ரஷன் டேபிள்


குறிப்புகள்

அட்கின்சன், டி மற்றும் பி அட்கின்சன். "மோட்டார் வாகன மோதல்களில் முழங்கால் காயங்கள்: 1979-1995 ஆண்டுகளுக்கான தேசிய விபத்து மாதிரி அமைப்பு தரவுத்தளத்தின் ஆய்வு." விபத்து; பகுப்பாய்வு மற்றும் தடுப்பு தொகுதி. 32,6 (2000): 779-86. doi:10.1016/s0001-4575(99)00131-1

ஃபோல்க், டேவிட் எம், மற்றும் பிரையன் எச் முல்லிஸ். "இடுப்பு இடப்பெயர்வு: மதிப்பீடு மற்றும் மேலாண்மை." தி ஜர்னல் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் ஆர்த்தோபெடிக் சர்ஜன்ஸ் தொகுதி. 18,4 (2010): 199-209. doi:10.5435/00124635-201004000-00003

ரெனால்ட்ஸ், ஏப்ரல். "உடைந்த தொடை எலும்பு." கதிரியக்க தொழில்நுட்பம் தொகுதி. 84,3 (2013): 273-91; வினாடி வினா பக்.292-4.

வில்சன், எல்எஸ் ஜூனியர் மற்றும் பலர். "மோட்டார் வாகன விபத்துகளில் கால் மற்றும் கணுக்கால் காயங்கள்." கால் & கணுக்கால் சர்வதேச தொகுதி. 22,8 (2001): 649-52. செய்ய:10.1177/107110070102200806

பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *

இங்கே உள்ள தகவல்கள் "கால் காயங்கள் கார் விபத்துக்கள் மற்றும் விபத்துக்கள்"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.

வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்

எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.

நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*

எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.

உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.

ஆசீர்வாதம்

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*

மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com

சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182

பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை