தூண்டுதல் புள்ளி உருவாக்கத்தில் MET நுட்பங்கள்

அறிமுகம்

சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் உடலைப் பாதிக்கலாம் மற்றும் நாட்பட்ட நிலைமைகளுக்கு வழிவகுக்கும் தசைக்கூட்டு அமைப்பு. மன அழுத்தம், உடல் உழைப்பின்மை மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள் போன்ற பிரச்சினைகள் மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளில் உள்ள தசைக் குழுக்களைப் பாதிக்கும் போது, ​​அது பல்வேறு தசைகளை பதட்டப்படுத்துகிறது மற்றும் தூண்டுதல் புள்ளிகளை உருவாக்கக்கூடிய பல காயங்களுக்கு ஆளாகிறது. இப்போது தூண்டுதல் புள்ளிகள் ஆபத்து சுயவிவரங்களை ஒன்றுடன் ஒன்று ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் வலி போன்ற பிரச்சினைகள் இது ஒரு நபரின் இயக்கம் மற்றும் நிலைத்தன்மையை பாதிக்கும். இருப்பினும், தசைக்கூட்டு அமைப்பை பாதிக்கும் தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் தொடர்புடைய வலி போன்ற அறிகுறிகளை பல வழிகளில் குறைக்கலாம். பல வலி நிபுணர்கள் பதட்டமான தசையை நீட்டவும், தசை நார்களில் தூண்டுதல் புள்ளியை வெளியிடவும் நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். இன்று நாம் myofascial தூண்டுதல் புள்ளி உருவாக்கம் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது, எப்படி MET (தசை ஆற்றல் நுட்பங்கள்) தூண்டுதல் புள்ளி உருவாவதை விடுவிக்கப் பயன்படுகிறது, மற்றும் உடலியக்க சிகிச்சை எவ்வாறு தூண்டுதல் புள்ளிகளில் MET நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறது என்பதைப் பார்ப்போம். தசைக்கூட்டு அமைப்பில் தூண்டுதல் புள்ளி உருவாக்கத்துடன் தொடர்புடைய நாட்பட்ட நிலைகளால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு MET (தசை ஆற்றல் நுட்பங்கள்) போன்ற கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சை சிகிச்சைகளை வழங்கும் சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் எங்கள் நோயாளிகளைப் பற்றி நாங்கள் குறிப்பிடுகிறோம். ஒவ்வொரு நோயாளியையும் அவர்களின் நோயறிதல் அல்லது தேவைகளின் அடிப்படையில் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் பரிந்துரைப்பதன் மூலம் பொருத்தமானதாக இருக்கும் போது அவர்களை ஊக்குவிக்கிறோம். நோயாளியின் வேண்டுகோள் மற்றும் ஒப்புதலின் பேரில் எங்கள் வழங்குநர்களிடம் முக்கியமான கேள்விகளைக் கேட்கும்போது கல்வி ஒரு அற்புதமான வழி என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொண்டு ஏற்றுக்கொள்கிறோம். Dr. Alex Jimenez, DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாகப் பயன்படுத்துகிறார். பொறுப்புத் துறப்பு

 

Myofascial தூண்டுதல் புள்ளிகள் உடலைப் பாதிக்கின்றன

உங்கள் உடலில் வெவ்வேறு இடங்களில் வலியை நீங்கள் கையாண்டிருக்கிறீர்களா? உங்கள் தசைகள் தொடர்ந்து இறுக்கமாக அல்லது பதற்றமாக இருப்பதாக உணர்கிறீர்களா? அல்லது கனமான பொருட்களை தூக்கும் போது அல்லது சுமந்து செல்லும் போது தசை இறுக்கத்தை உணர்கிறீர்களா? இந்த வலி போன்ற பல பிரச்சனைகள் உடலை பாதிக்கும் myofascial தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன. ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் படி, myofascial வலி நோய்க்குறி அல்லது தூண்டுதல் புள்ளிகள் சுறுசுறுப்பாக அல்லது சுருக்கப்பட்ட போது வலியை ஏற்படுத்தும் இறுக்கமான எலும்பு தசை பேண்டுடன் தனித்தனியாக கடினமான தொட்டுணரக்கூடிய முடிச்சுகள் ஆகும். இப்போது தூண்டுதல் புள்ளிகள் பாதிக்கப்பட்ட தசைகளை அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக மாற்றலாம், அந்த புள்ளியில், தொடும்போது வலியை பரப்பலாம், இது குறிப்பிடப்பட்ட வலி என்று அழைக்கப்படுகிறது. ஒரு சிறந்த உதாரணம், பதட்டமான தோள்பட்டை தசைகள் தூண்டுதல் புள்ளிகளைக் கொண்டிருக்கின்றன மற்றும் தொடும்போது, ​​கழுத்தில் வலியை அனுப்பும்.

 

தசைக்கூட்டு அமைப்பில் உள்ள தூண்டுதல் புள்ளிகள் மென்மையான திசுக்களில் இருக்கலாம், அவை செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட தசை பகுதியில் வலியை ஊக்குவிக்கும். வாகன விபத்து போன்ற அதிர்ச்சியிலிருந்து நீண்ட காலத்திற்கு மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்கள் வரை எந்த சூழ்நிலையிலும் தூண்டுதல் புள்ளிகள் உருவாக்கப்படுகின்றன. இரண்டு அம்சங்கள் இந்த முடிச்சுகளை உருவாக்கக்கூடிய தூண்டுதல் புள்ளி உருவாக்கத்தை ஏற்படுத்தலாம்: செயலில் மற்றும் மறைந்திருக்கும் தூண்டுதல் புள்ளிகள். லியோன் சைடோவ், ND, DO மற்றும் Judith Walker DeLany, LMT ஆகியோரால் எழுதப்பட்ட "நரம்புத்தசை நுட்பங்களின் மருத்துவ பயன்பாடுகள்" படி, செயலில் தூண்டுதல் புள்ளிகள், செயலில் உள்ள தூண்டுதல் புள்ளிகளுக்கு அழுத்தம் கொடுக்கப்படும்போது அது வலியின் அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடைய வலியை ஏற்படுத்தும் என்று குறிப்பிட்டுள்ளது. பாதிக்கப்பட்ட தசைக்கு உணர்வுகள். மறைந்திருக்கும் தூண்டுதல் புள்ளிகள், அழுத்தம் கொடுக்கப்படும் போது, ​​ஒரு நபர் கடந்த காலத்தில் அனுபவித்த மற்றும் சமீபத்தில் ஏற்படும் குறிப்பிடப்பட்ட வலியை ஏற்படுத்தும். மறைந்திருக்கும் தூண்டுதல் புள்ளிகள் ஒன்றுடன் ஒன்று ஆபத்து சுயவிவரங்களுடன் தொடர்புடைய செயலில் தூண்டுதல் புள்ளிகளாகவும் உருவாகலாம். திசுப்படலம் மற்றும் இணைப்பு தசை திசுக்கள் அதிகமாகப் பயன்படுத்தப்பட்டால் அல்லது வடிகட்டப்பட்டால், அது தூண்டுதல் புள்ளி உருவாக்கம் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் என்றும் புத்தகம் கூறியது.

 

---

MET தூண்டுதல் புள்ளி சிகிச்சை-வீடியோ

உங்கள் உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் குறிப்பிடப்பட்ட வலியை நீங்கள் கையாண்டிருக்கிறீர்களா? உங்கள் தசைகள் இறுக்கமாகவும் வலியாகவும் இருப்பதாக உணர்கிறீர்களா? அல்லது கனமான பொருட்களை தூக்கும் போது அல்லது சுமந்து செல்லும் போது தசை இறுக்கத்தை உணர்கிறீர்களா? இந்த சிக்கல்களை நீங்கள் கையாண்டிருந்தால், அவை உங்கள் தசைக்கூட்டு அமைப்பில் புள்ளி உருவாவதைத் தூண்டும். MET அல்லது தசை ஆற்றல் நுட்ப சிகிச்சையை ஏன் முயற்சிக்கக்கூடாது? ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன தசை ஆற்றல் நுட்பங்கள் முதலில் மென்மையான திசுக்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், இறுக்கமான தசைகள் மற்றும் திசுப்படலத்தை நீட்டுவதற்கும், இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் மற்றும் நிணநீர் மண்டலத்தை வடிகட்டுவதற்கும் மூட்டுகளைத் திரட்டுவதற்கும் முதலில் உருவாக்கப்பட்டன. எனவே தூண்டுதல் புள்ளி உருவாக்கம் MET நுட்பங்களைக் கொண்டு எவ்வாறு சிகிச்சையளிக்க முடியும்? சரி, தூண்டுதல் புள்ளிகள் இறுக்கமான, அதிக உணர்திறன் கொண்ட புள்ளிகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், வலி ​​நிபுணர்களின் MET நுட்பங்கள் தசைகளில் உள்ள இறுக்கமான முடிச்சுகளை நீட்டவும் உடைக்கவும் உதவுகின்றன. தூண்டுதல் புள்ளி சிகிச்சையாக MET எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதை மேலே உள்ள வீடியோ விளக்குகிறது.

---

தூண்டுதல் புள்ளி உருவாக்கத்தில் MET நுட்பங்கள்

தசைக்கூட்டு அமைப்பில் தூண்டுதல் புள்ளி உருவாக்கத்தில் MET நுட்பங்கள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன? ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் படி, MET நுட்பங்கள் மயோஃபாஸியல் அமைப்பு மற்றும் மூட்டுகளின் செயல்பாட்டு அளவுருக்களை மேம்படுத்த மென்மையான திசு கையாளுதலைப் பயன்படுத்துகின்றன. பல வலி நிபுணர்கள், சிரோபிராக்டர்கள் போன்றவர்கள், பல தசைக்கூட்டு கோளாறுகளுக்கு வலியைக் குறைக்கும் விளைவை வழங்கும் அதே வேளையில் மூட்டுகளில் உடலின் இயல்பான இயக்கத்தை மீட்டெடுக்க இந்த நுட்பத்தையும் பிற கருவிகளையும் பயன்படுத்துகின்றனர். கூடுதல் ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் MET/NET (நரம்பியல்-உணர்ச்சி) நுட்பங்கள் பாதிக்கப்பட்ட தசைப் பகுதியிலிருந்து வலி உணர்திறனைப் போக்க உதவும் என்றும் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. 

 

சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு தூண்டுதல் புள்ளிகளில் MET நுட்பங்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறது

தூண்டுதல் புள்ளிகளைக் கொண்ட ஒரு நபருக்கு உடலியக்க சிகிச்சை MET நுட்பங்களை எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறது? அதன் செயல்திறன் மற்றும் மருந்து-இல்லாத அணுகுமுறை காரணமாக, உடலியக்க சிகிச்சையானது தூண்டுதல் புள்ளி வலியைப் போக்க தங்கள் கைகள் அல்லது சிறப்பு கருவிகளால் அழுத்தம் கொடுப்பதன் மூலம் தசை மற்றும் திசுப்படலத்தை மென்மையாக்க உதவும். MET நுட்பங்கள் மூலம், உடலியக்க நிபுணர்கள் தசை விறைப்பு, இறுக்கம் மற்றும் சுருக்கத்தை விடுவிக்க உடலை மீட்டெடுக்கவும் முதுகெலும்பை மீண்டும் சீரமைக்கவும் உதவலாம். தொடர்ச்சியான உடலியக்க சிகிச்சையுடன், உடல் தசை நார்களில் தூண்டுதல் புள்ளிகளின் எதிர்கால உருவாக்கத்தை குறைக்கலாம், அதே நேரத்தில் மேலும் சிக்கல்கள் உருவாகாமல் தடுக்கலாம்.

 

தீர்மானம்

உடலில் உள்ள வெவ்வேறு தசைப் பகுதிகளில் தூண்டுதல் புள்ளி உருவாக்கம் ஏற்படலாம், இது வலியுடன் தொடர்புடைய ஆபத்து சுயவிவரங்களை ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்க்க வழிவகுக்கிறது. தூண்டுதல் புள்ளிகளால் குறிப்பிடப்படும் வலியை உடல் கையாளும் போது, ​​அது ஒரு நபரின் அன்றாட செயல்பாட்டை பாதிக்கும் பல சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். அதிர்ஷ்டவசமாக, உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற வலி நிபுணர்கள் உடலை மீண்டும் சீரமைக்கவும், கடினமான தசைகளை நீட்டவும், தசைக்கூட்டு அமைப்புக்கு மீண்டும் இயக்கம் வரம்பை ஊக்குவிக்கவும் MET மற்றும் முதுகெலும்பு கையாளுதல் போன்ற நுட்பங்களை இணைக்க முடியும். தினசரி சிகிச்சைகளை மேற்கொள்வதன் மூலம், உடல் இயற்கையாகவே குணமடையத் தொடங்கி எதிர்கால காயங்களைத் தடுக்கலாம்.

 

குறிப்புகள்

பாப்லிஸ், பீட்டர் மற்றும் பலர். "நாள்பட்ட கழுத்து வலியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் தூண்டுதல் புள்ளி உணர்திறன் சிகிச்சைக்கான நியூரோ எமோஷனல் டெக்னிக்: ஒரு கட்டுப்படுத்தப்பட்ட மருத்துவ சோதனை." சிரோபிராக்டிக் & ஆஸ்டியோபதி, யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 21 மே 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2427032/.

சைடோவ், லியோன் மற்றும் ஜூடித் வாக்கர் டிலானி. நரம்புத்தசை நுட்பங்களின் மருத்துவ பயன்பாடுகள். சர்ச்சில் லிவிங்ஸ்டோன், 2003.

ஷா, ஜே பி, மற்றும் பலர். "Myofascial தூண்டுதல் புள்ளிகள் அன்றும் இன்றும்: ஒரு வரலாற்று மற்றும் அறிவியல் பார்வை." PM & R : காயம், செயல்பாடு மற்றும் மறுவாழ்வு இதழ், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், ஜூலை 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4508225/.

தாமஸ், இவான் மற்றும் பலர். "அறிகுறி மற்றும் அறிகுறியற்ற பாடங்களில் தசை ஆற்றல் நுட்பங்களின் செயல்திறன்: ஒரு முறையான ஆய்வு." சிரோபிராக்டிக் & கைமுறை சிகிச்சைகள், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 27 ஆகஸ்ட் 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.

வென்ட், மைக்கேல் மற்றும் மால்கோர்சாடா வாசாக். "மறைந்த தூண்டுதல் புள்ளியுடன் அறிகுறியற்ற நபர்களில் தசை ஆற்றல் நுட்பம் மற்றும் தூண்டுதல் புள்ளி சிகிச்சையின் கலவையை மதிப்பீடு செய்தல்." சுற்றுச்சூழல் ஆராய்ச்சி மற்றும் பொது சுகாதாரத்தின் சர்வதேச இதழ், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 14 நவம்பர் 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7696776/.

பொறுப்புத் துறப்பு