ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
தேர்ந்தெடு பக்கம்

ஒற்றைத் தலைவலி அமெரிக்காவில் மட்டும் குழந்தைகள் உட்பட 38 மில்லியன் மக்களை பாதிக்கிறது. உலகளவில், இது 1 பில்லியனாக உயர்ந்துள்ளது. உலகின் பொதுவான நோய்களில் ஒற்றைத் தலைவலி மூன்றாவது இடத்தையும் முடக்கும் நோய்களில் ஆறாவது இடத்தையும் வகிக்கிறது. 90% க்கும் அதிகமானவை ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் சாதாரணமாக செயல்படவோ அல்லது தாக்குதலின் போது வேலை செய்யவோ முடியாது.

ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல் அடிக்கடி பலவீனமடைகிறது மற்றும் மிகவும் வேதனையானது. ஆரம்பித்தவுடன் நிறுத்துவதும் சவாலானது. ஒற்றைத் தலைவலிக்கு சிறந்த சிகிச்சையானது அவை எப்போதும் ஏற்படாமல் தடுப்பதாகும். பல முறைகள் சிலருக்கு வேலை செய்கின்றன, ஆனால் உடலியக்க சிகிச்சை மிகவும் பிரபலமானது தடுப்பு நடவடிக்கை மைக்ரேன் இல்லாதவர்களாக இருப்பதற்கு பலர் உதவுவதைக் கண்டறிந்துள்ளனர்.

ஒற்றைத் தலைவலி அறிகுறிகள்

ஒற்றைத் தலைவலியைப் பற்றி மக்கள் முதலில் நினைப்பது கடுமையான தலைவலி, ஆனால் மற்ற அறிகுறிகளும் இதில் அடங்கும்:

  • வலி தலையின் ஒன்று அல்லது இரண்டு பக்கங்களிலும் அமைந்துள்ளது
  • ஃபோட்டோபோபியா (ஒளியின் உணர்திறன்)
  • மங்கலான பார்வை அல்லது பிற காட்சி தொந்தரவுகள்
  • துடிக்கும் அல்லது துடிக்கும் வலி
  • லேசான தலை மற்றும் ஒருவேளை மயக்கம்
  • வாசனை, சுவை அல்லது தொடுதலுக்கான அதிக உணர்திறன்
  • மோட்டார் செயல்பாடு இழப்பு அல்லது, மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், பகுதி முடக்கம் (உதாரணமாக ஹெமிபிலெஜிக் ஒற்றைத் தலைவலி)

சில ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளவர்கள் தாக்குதலுக்கு முன், பொதுவாக 20 முதல் 60 நிமிடங்கள் வரை ஆரஸை அனுபவிக்கின்றனர். இது தாக்குதலை நிறுத்த அல்லது குறைக்க குறிப்பிட்ட நடவடிக்கைகளை எடுக்க நோயாளிக்கு நேரம் கொடுக்கலாம். இருப்பினும், ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்க உங்கள் வாழ்க்கைமுறையில் சில செயல்பாடுகளை இணைத்துக்கொள்வது இன்னும் சரியான நடவடிக்கையாகும்.

ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்கும் உடலியக்க எல் பாசோ டிஎக்ஸ்.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான காரணங்கள்

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான சரியான காரணங்கள் மருத்துவர்களுக்குத் தெரியாது, ஆனால் சில தூண்டுதல்கள் தாக்குதலைத் தொடங்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி சுட்டிக்காட்டுகிறது. மிகவும் பொதுவான ஒற்றைத் தலைவலி தூண்டுதல்கள் சில:

  • உணவுகள் பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகள், உப்பு நிறைந்த உணவுகள், வயதான பாலாடைக்கட்டிகள் மற்றும் சாக்லேட்.
  • பானங்கள் காபி மற்றும் பிற காஃபின் பானங்கள் அத்துடன் மது (குறிப்பாக ஒயின்)
  • ஹார்மோன் மாற்றங்கள் முக்கியமாக பெண்களுக்கு ஏற்படும், பொதுவாக மாதவிடாய், மாதவிடாய் மற்றும் கர்ப்ப காலத்தில்.
  • உணவு சேர்க்கைகள் மோனோசோடியம் குளுட்டமேட் (MSG) மற்றும் அஸ்பார்டேம், அத்துடன் சில சாயங்கள்.
  • மன அழுத்தம் சுற்றுச்சூழல், வீட்டில் அல்லது வேலையில் மன அழுத்தம், அல்லது உடல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் நோய்.
  • தூக்க பிரச்சனைகள் அதிகமாக தூங்குவது அல்லது போதுமான தூக்கம் வராமல் இருப்பது.
  • உணர்திறன் தூண்டுதல்கள் சூரிய ஒளி மற்றும் பிரகாசமான விளக்குகள், இரண்டாவது புகை மற்றும் வாசனை திரவியம் போன்ற கடுமையான வாசனை, மற்றும் குறிப்பிட்ட தொட்டுணரக்கூடிய தூண்டுதல்.
  • மருந்து வாசோடைலேட்டர்கள் (நைட்ரோகிளிசரின்) மற்றும் வாய்வழி கருத்தடை.
  • உடல் உழைப்பு தீவிர உடற்பயிற்சி அல்லது பிற உடல் உழைப்பு.
  • வின்பயண களைப்பு
  • வானிலை மாற்றங்கள்
  • உணவைத் தவிர்ப்பது
  • பாரோமெட்ரிக் அழுத்தத்தில் மாற்றம்

சில ஆராய்ச்சிகள் சாத்தியமான செரோடோனின் கூறுகளைக் காட்டுகின்றன. நரம்பு மண்டலத்தில் வலியைக் கட்டுப்படுத்துவதில் செரோடோனின் இன்றியமையாதது.

 ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதலின் போது, ​​செரோடோனின் அளவு குறைகிறது. ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சைகள்

ஒற்றைத் தலைவலி சிகிச்சைகள் கருக்கலைப்பு அல்லது தடுப்பு என வகைப்படுத்தப்படுகின்றன. கருக்கலைப்பு மருந்துகள் முதன்மையாக அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கின்றன, பொதுவாக வலி நிவாரணம். ஒற்றைத் தலைவலி தாக்குதல் ஏற்கனவே தொடங்கியவுடன் அவை எடுக்கப்பட்டு, அதை நிறுத்த வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. ஒற்றைத் தலைவலியின் அதிர்வெண் மற்றும் தாக்குதல்களின் தீவிரத்தை குறைக்க, தடுப்பு மருந்துகள் பொதுவாக தினசரி எடுக்கப்படுகின்றன. இந்த மருந்துகளில் பெரும்பாலானவை மருந்து மூலம் மட்டுமே பெற முடியும், மேலும் பல விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன.

A ஒற்றைத் தலைவலி நிபுணர் குத்தூசி மருத்துவம், மசாஜ் சிகிச்சை, உடலியக்க சிகிச்சை, அக்குபிரஷர், மூலிகை வைத்தியம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் உள்ளிட்ட மருந்துகள் மற்றும் பிற சிகிச்சைகளை பரிந்துரைக்க முடியும். போதுமான தூக்கம், தளர்வு பயிற்சிகள் மற்றும் உணவு மாற்றங்களும் உதவக்கூடும்.

ஒற்றைத் தலைவலிக்கான சிரோபிராக்டிக்

ஒற்றைத்தலைவலிக்கு சிகிச்சையளிக்கும் போது ஒரு உடலியக்க மருத்துவர் பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவார். மிகவும் பொதுவான ஒன்றின் முதுகெலும்பு கையாளுதல், பொதுவாக கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் கவனம் செலுத்துகிறது. உடலை சமநிலைக்கு கொண்டு வருவதன் மூலம், வலியை நிவர்த்தி செய்து, எதிர்காலத்தில் வரும் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்கலாம். அவர்கள் வைட்டமின், தாது மற்றும் மூலிகை சப்ளிமெண்ட்ஸ் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களையும் பரிந்துரைக்கலாம், இது பொதுவாக தூண்டுதல்களை அகற்றும்.

ஒரு ஒற்றைத் தலைவலி ஆய்வு 72% பாதிக்கப்பட்டவர்கள் குறிப்பிடத்தக்க அல்லது கணிசமான முன்னேற்றத்துடன் உடலியக்க சிகிச்சையால் பயனடைந்துள்ளனர். வலியைக் குறைப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும் உடலியக்க சிகிச்சை ஒரு சிறந்த சிகிச்சையாகும் என்பதற்கு இது சான்றாகும் ஒற்றைத்தலைவலிக்குரிய.

சிரோபிராக்டிக் ஒற்றைத் தலைவலி நிவாரணம்

பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *

இங்கே உள்ள தகவல்கள் "சிரோபிராக்டிக் எப்படி ஒற்றைத் தலைவலியைத் தடுக்க உதவுகிறது"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.

வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்

எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.

நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*

எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.

உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.

ஆசீர்வாதம்

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*

மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com

சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182

பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை