ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
தேர்ந்தெடு பக்கம்

சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் பல்வேறு மூட்டுகளை, குறிப்பாக முழங்கால்களை பாதிக்கும், தடிப்புத் தோல் அழற்சி கொண்ட நபர்களில் உருவாகலாம்.. சொரியாசிஸ் என்பது ஒரு தோல் நிலை, இது தோல் செல்களை உருவாக்கி, அரிப்பு, வறண்ட சருமத்தின் திட்டுகளை உருவாக்குகிறது தகடுகள். சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் என்பது நீண்ட கால அழற்சி நோயாகும், இது வீக்கம், விறைப்பு மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும். சிகிச்சையின்றி காலப்போக்கில் அறிகுறிகள் படிப்படியாக மோசமடையலாம். மூட்டுகளில் ஏற்படும் பாதிப்பைக் குறைப்பதற்கும், சிகிச்சையின் மூலம் நிலைமையின் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்குவதற்கும் ஆரம்பகால நோயறிதல் இன்றியமையாதது.

சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் முழங்கால் வலி

சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ்

விறைப்பு மற்றும் வீக்கம் போன்ற சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் அறிகுறிகள் நபருக்கு நபர் வித்தியாசமாக இருக்கும். உதாரணமாக, சொரியாடிக் முழங்கால் மூட்டுவலி உள்ள சில நபர்கள் ஒரு முழங்காலில் விறைப்பு அல்லது வலியை அனுபவிப்பார்கள், மற்றவர்கள் இரு முழங்கால்களிலும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறார்கள். முழங்காலில் உள்ள சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் சுற்றியுள்ள பகுதிகளில் வீக்கத்தையும் ஏற்படுத்தும்:

  • தசைநார்கள்
  • தசை நாண்கள்
  • சினோவியல் சவ்வுகள்
  • அறிகுறிகள் மேலும் இருக்கலாம்:
  • முழங்கைகள்
  • அடி
  • கைகள்

அறிகுறிகள்

அறிகுறிகள் பொதுவாக 30 முதல் 50 வயதிற்குள் தொடங்கும். பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • ஓய்வு அல்லது தூக்கத்திற்குப் பிறகு விறைப்பு.
  • வீக்கம்.
  • முழங்கால் மற்றும் சுற்றியுள்ள பகுதியில் வீக்கம்.
  • வீக்கம் இருந்து முழங்காலில் சூடான அல்லது சூடான தோல்.
  • மூட்டுகள், தசைநாண்கள் அல்லது தசைநார்கள் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள வலி.
  • மூட்டு ஒட்டுதல், நகர்த்துவதில் சிரமம் அல்லது இயக்கத்தின் வரம்பு குறைதல்.

மற்ற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • முதுகு வலி
  • களைப்பு
  • கண்களில் வலி மற்றும் சிவத்தல்
  • வீங்கிய விரல்கள் அல்லது கால்விரல்கள்
  • கால் வலி அல்லது அகில்லெஸ் தசைநார் வலியால் நடப்பதில் சிரமம்.
  • ஆணி குழி அல்லது பிரித்தல்.

தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் தீவிரம் சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் அறிகுறிகளை தீர்மானிக்காது. அறிகுறிகள் மறுபிறப்புகள் மற்றும் நிவாரணங்களின் வடிவத்தில் செல்லலாம். தனிநபர்களுக்கு திடீர் தாக்குதல் ஏற்படலாம், அங்கு அறிகுறிகள் சிறிது நேரத்தில் மோசமாகிவிடும். வெடிப்புக்குப் பிறகு, நிலைமை நிவாரணத்திற்குச் செல்லும்போது அறிகுறிகள் மேம்படும். மற்றொரு விரிவடையும் வரை நீண்ட காலத்திற்கு அறிகுறிகள் தோன்றாமல் இருக்கலாம். உதாரணமாக, ஒரு நபருக்கு கடுமையான சொரியாசிஸ் இருக்கலாம் ஆனால் லேசான சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் மட்டுமே இருக்கும்.

காரணங்கள்

உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆரோக்கியமான செல்கள் மற்றும் திசுக்களை தவறாக தாக்கும் போது சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் உருவாகிறது. தவறான நோயெதிர்ப்பு மறுமொழி உடல் விரைவாக புதிய தோல் செல்களை உருவாக்குகிறது, அவை ஒன்றுடன் ஒன்று பிளேக்குகளை உருவாக்குகின்றன. இந்த நிலை மூட்டுகளை பாதிக்கும் போது, ​​அது வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கிறது. சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸுக்கு வெளிப்படையான காரணம் எதுவும் இல்லை என்றாலும், ஆராய்ச்சியாளர்கள் மரபியல் மற்றும் சுற்றுச்சூழலுடன் தொடர்பைக் கண்டறிந்துள்ளனர், அதே போல் சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் உள்ள நெருங்கிய உறவினர்களைக் கொண்ட நபர்கள் இந்த நிலையை உருவாக்க அதிக வாய்ப்புள்ளது. வளர்ச்சியை பாதிக்கக்கூடிய பிற காரணிகள் பின்வருமாறு:

  • கடுமையான தடிப்புத் தோல் அழற்சி
  • அதிர்ச்சிகரமான காயம்/கள்
  • உடல் பருமன்
  • ஆணி நோய்
  • டாக்ஷிடோ

இந்த நிலை எந்த வயதிலும் ஏற்படலாம், ஆனால் படி தேசிய சொரியாசிஸ் அறக்கட்டளை, பெரும்பாலான நபர்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சி தொடங்கிய பத்து ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முதலில் அறிகுறிகளைக் கவனிக்கிறார்கள். இருப்பினும், தடிப்புத் தோல் அழற்சி கொண்ட நபர்களில் 30% பேர் மட்டுமே சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸை உருவாக்குகிறார்கள்.

நோய் கண்டறிதல்

முழங்காலில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் இமேஜிங் கருவிகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். அவர்கள் பயன்படுத்துவார்கள்:

  • எம்ஆர்ஐ
  • எக்ஸ் கதிர்கள்
  • அல்ட்ராசவுண்ட்
  • மூட்டு மற்றும் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் முறைகேடுகள் அல்லது வீக்கத்தின் அறிகுறிகளை சரிபார்க்க அவர்களுக்கு உதவும்.
  • கீல்வாதத்தின் பிற பொதுவான வடிவங்களை நிராகரிக்க கூடுதல் சோதனைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன முடக்கு மற்றும் கீல்வாதம்.
  • இரத்த பரிசோதனைகள் வீக்கம் மற்றும் குறிப்பிட்ட ஆன்டிபாடிகளை சரிபார்க்கின்றன.
  • சில சந்தர்ப்பங்களில், தொற்று போன்ற பிற அடிப்படை நிலைமைகளின் சாத்தியத்தை அகற்ற உதவுவதற்காக மூட்டில் இருந்து ஒரு சிறிய அளவு திரவம் எடுக்கப்படுகிறது.

சிகிச்சை

சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸுக்கு தற்போது எந்த சிகிச்சையும் இல்லை, ஆனால் சிகிச்சைகள் உருவாக்கப்பட்டு நீண்ட கால மேலாண்மைக்கான வாக்குறுதியைக் காட்டுகின்றன. தற்போதைய சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளை நிர்வகித்தல் மற்றும் தனிநபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகின்றன.

பையாலஜிக்ஸ்

போன்ற உயிரியல் மருந்துகள் கட்டி நசிவு காரணி அல்லது TNF இன்ஹிபிட்டர்கள் சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸின் புதிய நோயறிதலைக் கொண்ட பெரும்பாலான நபர்களுக்கு முதல்-வரிசை சிகிச்சையாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த மருந்துகள் TNF ஐத் தடுக்க உதவுகின்றன, இது வீக்கத்தில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. அறிகுறிகளின் தீவிரத்தன்மை மற்றும் விரிவடையும் அதிர்வெண் ஆகியவற்றைக் குறைப்பதில் அவை பயனுள்ளதாக இருப்பதைக் காட்டுகின்றன. உயிரியல் தேவையற்ற பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம், குறிப்பாக அடிக்கடி நோய்த்தொற்றுகளை அனுபவிக்கும் மற்றும் வழக்கமான கண்காணிப்பு தேவைப்படும் நபர்களில்.

சிறிய மூலக்கூறு மருந்துகள்

உயிரியல் மருந்துகளைப் பயன்படுத்த முடியாத நபர்கள், வாய்வழி சிறிய மூலக்கூறுகள் அல்லது OSMகள் எனப்படும் புதிய வகை மருந்துகளைப் பரிந்துரைக்கலாம். எடுத்துக்காட்டுகளில் apremilast- ஒடெஸ்லா மற்றும் டோஃபாசிடினிப் - ஜெல்ஜான்ஸ்.

நோயை மாற்றியமைக்கும் ஹீமாடிக் மருந்துகள்

நோயை மாற்றும் ஆண்டிஹீமாடிக் மருந்துகள் - டிஎம்ஆர்டிகள் ஒரு நீண்ட கால விருப்பமாகும். சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸின் வளர்ச்சியை மெதுவாக்க அவை பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் மெத்தோட்ரெக்ஸேட் மற்றும் சைக்ளோஸ்போரின் ஆகியவை உதாரணங்களாகும். DMARD கள் சிறப்பாகச் செயல்படும் போது, ​​ஒரு நபர் வேலை செய்ய நேரமெடுக்கும்போதே அவற்றை எடுக்கத் தொடங்குகிறார். இருப்பினும், அறிகுறிகள் உடனடியாக மேம்படுத்தப்படாவிட்டாலும், தனிநபர்கள் அவற்றைத் தொடர்ந்து எடுத்துக்கொள்ள ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள்.

வீக்கத்தை எளிதாக்குதல்

ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம் ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் - NSAID கள் மற்றும் முழங்கால் அறிகுறிகள் விரிவடையும் போது கார்டிகோஸ்டீராய்டு ஊசி. இவைகள் உடனடி நிவாரணம் அளிக்கும் குறுகிய கால சிகிச்சைகள், நீண்ட கால உபயோகம் பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும். பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கிய ஒருங்கிணைந்த சுய பாதுகாப்பு மூலம் தனிநபர்கள் நிவாரணம் பெறலாம்:

  • இப்யூபுரூஃபன்/அட்வில் அல்லது நாப்ராக்ஸன்/அலீவ் போன்ற NSAIDகளை எடுத்துக்கொள்வது.
  • பனி மற்றும் வெப்பப் பொதிகளைப் பயன்படுத்துதல்.
  • முழு அளவிலான இயக்கத்தை ஊக்குவிக்க மென்மையான உடற்பயிற்சி.
  • மென்மையான நீட்சி அல்லது யோகா இறுக்கமான தசைகளை தளர்த்த உதவும்.
  • சிரோபிராக்டிக்.
  • குத்தூசி.
  • சிகிச்சை மசாஜ்.
  • அழற்சி எதிர்ப்பு உணவு.
  • மின் தூண்டுதல்.

சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை இதற்கு உதவும்:

  • வலியை போக்கும்.
  • தசைப்பிடிப்புகளைத் தடுக்கவும்.
  • மூட்டுகளை மறுசீரமைக்கவும்.
  • இயக்கத்தை மேம்படுத்தவும்.

இருப்பினும், சிரோபிராக்டிக் என்பது மூட்டுவலிக்கான முதன்மை சிகிச்சை அல்ல, ஆனால் வலியைக் குறைக்கவும், தசைகளை தளர்த்தவும் மற்றும் நீட்டவும் மற்றும் உடலை சமநிலைப்படுத்தவும் இணைந்து பயன்படுத்தப்படுகிறது.


இன்போடி


வலிமை, சமநிலை மற்றும் மேம்படுத்தப்பட்ட உடல் அமைப்பு

செயல்பாட்டு உடற்பயிற்சி என்பது ஒவ்வொரு நாளும் வசதியாக நகரும் திறன் ஆகும். உடல் செயல்பாடுகளின் நன்மைகள் மேம்பட்ட உடல் அமைப்புக்கு பங்களிக்கின்றன. ஒரு குறிப்பிட்ட அளவிலான செயல்பாட்டு உடற்தகுதியை அடைவதற்காக வேலை செய்வது, வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்தைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ள வயதான செயல்முறைக்கு உதவும். செயலற்ற தன்மையால், தனிநபர்கள் வயதாகும்போது மெலிந்த உடல் எடையை இழக்கிறார்கள், இது உடல் கொழுப்பை அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. மெலிந்த உடல் நிறை உடலின் ஒட்டுமொத்த அடிப்படை வளர்சிதை மாற்ற விகிதத்திற்கு பங்களிக்கிறது அல்லது பிஎம்ஆர், வளர்சிதை மாற்றம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. அத்தியாவசிய செயல்பாடுகளுக்கு உடலுக்குத் தேவையான கலோரிகளின் எண்ணிக்கை இதுவாகும். அனைவரும் ஈடுபட ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள் வலிமை பயிற்சி அல்லது எதிர்ப்பு பயிற்சிகள், ஆனால் குறிப்பாக வயதானவர்கள். இது தசை இழப்பை மீண்டும் பெற உதவும், இது மெலிந்த உடல் நிறை அதிகரிக்க வழிவகுக்கும். ஒல்லியான உடல் நிறை அதிகரிப்பு BMR ஐ அதிகரிக்கிறது, இது கொழுப்பு அதிகரிப்பதை தடுக்க உதவுகிறது.

குறிப்புகள்

சாங், கேஎல், மற்றும் பலர். (2015) நாள்பட்ட வலி மேலாண்மை: நாள்பட்ட வலிக்கான மருந்தியல் அல்லாத சிகிச்சைகள் [சுருக்கம்]. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25970869

கீல்வாதத்திற்கான சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு. (nd). arthritis.org/health-wellness/treatment/complementary-therapies/physical-therapies/chiropractic-care-for-arthritis

சிரோபிராக்டிக்: ஆழமான. (2019) nccih.nih.gov/health/chiropractic-in-depth

சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸில் நிவாரணம் பெறுவது எப்படி. (nd). arthritis.org/diseases/more-about/how-to-achieve-remission-in-psoriatic-arthritis

சொரியாடிக் ஆர்த்ரைட்டிஸுடன் வாழ்வது. (nd). psoriasis.org/living-with-psoriatic-arthritis/

சங்கோவ்ஸ்கி, ஏஜே, மற்றும் பலர். (2013) சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ். www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3596149/

பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *

இங்கே உள்ள தகவல்கள் "சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் முழங்கால் வலி"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.

வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்

எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.

நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*

எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.

உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.

ஆசீர்வாதம்

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*

மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com

சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182

பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை