தற்காலிக தலைவலி & பல்வலி

அறிமுகம்

தலைவலி உலகெங்கிலும் உள்ள அனைவரையும் பாதிக்கும் பொதுவான பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும். வெவ்வேறு பிரச்சினைகள் தலைவலியை ஏற்படுத்தும் மற்றும் சிக்கலைப் பொறுத்து மற்ற நபர்களை பாதிக்கலாம். வலி மந்தமாக இருந்து கூர்மையாக இருக்கும் மற்றும் ஒரு நபரின் மனநிலை, சொந்தமான உணர்வு மற்றும் உடலை பாதிக்கும். வெவ்வேறு தலைவலி தலைவலி கடுமையானதாகவோ அல்லது நாள்பட்டதாகவோ இருக்கலாம் மற்றும் உடலைப் பாதிக்கும் பிற சிக்கல்களுடன் ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்ந்து இருப்பதால் மக்கள் மீது பல்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம். அந்த கட்டத்தில், சுற்றியுள்ள தசைகள் மற்றும் முகத்தைச் சுற்றியுள்ள உறுப்புகள் சம்பந்தப்பட்டிருக்கலாம் பிற நிபந்தனைகள் தலைவலி ஒரு காரணத்தை விட ஒரு அறிகுறியாகும். இன்றைய கட்டுரை டெம்போரலிஸ் தசை, தூண்டுதல் வலி தற்காலிக தசையை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் தொடர்புடைய வலியை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது என்பதை ஆராய்கிறது. தலையின் பக்கவாட்டில் உள்ள தற்காலிக தசை வலியுடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளி வலியால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு உதவ, தசைக்கூட்டு சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சான்றளிக்கப்பட்ட வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். எங்களுடைய நோயாளிகளின் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் அவர்களைப் பரிந்துரைப்பதன் மூலமும் நாங்கள் வழிகாட்டுகிறோம். எங்கள் வழங்குநர்களிடம் நுண்ணறிவுமிக்க கேள்விகளைக் கேட்பதற்கு கல்வியே தீர்வாகும் என்பதை நாங்கள் உறுதிசெய்கிறோம். டாக்டர் ஜிமெனெஸ் டிசி இந்த தகவலை ஒரு கல்வி சேவையாக மட்டுமே கவனிக்கிறார். பொறுப்புத் துறப்பு

டெம்போரலிஸ் தசை என்றால் என்ன?

 

உங்கள் தலையின் பக்கத்தில் மந்தமான அல்லது கூர்மையான வலியைக் கையாள்கிறீர்களா? உங்கள் தாடையில் இருக்கும் பதற்றம் பற்றி என்ன? அல்லது நாள் முழுவதும் பல் வலியால் அவதிப்பட்டீர்களா? இந்த அறிகுறிகளை எதிர்கொள்வது கடினமாக இருக்கும், ஏனெனில் அவை தலையின் முகப் பகுதியை பாதிக்கலாம் மற்றும் தற்காலிக தசையுடன் ஒன்றுடன் ஒன்று சேரலாம். தி டெம்போரலிஸ் தசை மாஸ்டிகேஷன் தசைகளின் ஒரு பகுதியாகும், இதில் இடைநிலை முன்தோல் குறுக்கம், பக்கவாட்டு முன்தோல் குறுக்கம் மற்றும் மாசெட்டர் தசைகள் உள்ளன. டெம்போரலிஸ் தசை என்பது ஒரு தட்டையான, விசிறி வடிவ தசை ஆகும், இது தற்காலிக ஃபோஸாவிலிருந்து மண்டை ஓட்டின் தாழ்வான தற்காலிக கோடு வரை பரவுகிறது. இந்த தசை ஒன்றிணைந்து தாடை எலும்பைச் சுற்றி ஒரு தசைநார் உருவாகிறது மற்றும் நீட்டித்தல் மற்றும் பின்வாங்குவதன் மூலம் தாடை மற்றும் அதன் செயல்பாட்டை உறுதிப்படுத்த உதவுகிறது. ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன டெம்போரலிஸ் தசையில் இரண்டு தசைநாண்கள் உள்ளன: மேலோட்டமான மற்றும் ஆழமான, கடைவாய்ப்பால்களின் பின்புறம் மெல்லும் மற்றும் கரோனாய்டு செயல்முறையுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது (டெம்போரலிஸ் தசையின் மேலோட்டமான தசைநார் மற்றும் மசாட்டர் தசையை உள்ளடக்கிய தோல் மற்றும் தோலடி திசுக்கள்.) அந்த புள்ளி, அதிர்ச்சிகரமான மற்றும் சாதாரண காரணிகள் தற்காலிக தசையை பாதிக்கலாம் மற்றும் தசையுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்.

 

தூண்டுதல் புள்ளிகள் டெம்போரலிஸ் தசையை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன?

அதிர்ச்சிகரமான அல்லது சாதாரண காரணிகள் வாய்வழி-முகப் பகுதி உட்பட உடலைப் பாதிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அது காலப்போக்கில் தேவையற்ற அறிகுறிகளை உருவாக்கி, சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை மோசமாக்கும். ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன நாள்பட்ட டென்ஷன் வகை தலைவலியைக் கையாளும் நபர்களுக்கு டெம்போரலிஸ் தசையில் இருந்து கடுமையான வலி இருக்கும். டெம்போரலிஸ் தசை தொடுவதற்கு உணர்திறன் ஆகும்போது, ​​​​வலி வெவ்வேறு உடல் பகுதிகளுக்கு பயணிக்க முடியும். இவை myofascial அல்லது தூண்டுதல் புள்ளிகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன, மேலும் அவை பல்வேறு வலி அறிகுறிகளைப் பிரதிபலிக்கும் என்பதால் மருத்துவர்களுக்குக் கண்டறிவது சற்று சவாலாக இருக்கும். டெம்போரலிஸ் தசைகளில் உள்ள தூண்டுதல் புள்ளிகள் பற்களை பாதிக்கலாம் மற்றும் தலைவலியை உருவாக்கலாம். தற்காலிக தசையில் செயலில் உள்ள தூண்டுதல் புள்ளிகள் தலைவலி வலிக்கு பங்களிக்கும் ஆதாரங்களில் ஒன்றாக இருக்கும் போது உள்ளூர் மற்றும் குறிப்பிடப்பட்ட வலியைத் தூண்டும். இப்போது டெம்போரலிஸ் தசை நாள்பட்ட பதற்றம் வகை தலைவலியை எவ்வாறு தூண்டுகிறது? தசைகள் அதிகமாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது தூண்டுதல் புள்ளிகள் ஏற்படுகின்றன மற்றும் தசை நார்களுடன் சிறிய முடிச்சுகளை உருவாக்கலாம்.

டெம்போரலிஸ் தசையில் உள்ள தூண்டுதல் புள்ளிகள் அசாதாரண பல் வலியைத் தூண்டும். ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன அசாதாரணமான பல் வலியை தற்காலிக தசையில் பதற்றத்துடன் தொடர்புடைய நியூரோவாஸ்குலர் தலைவலி என்று குறிப்பிடலாம். தூண்டுதல் புள்ளிகள் பெரும்பாலும் பிற நாட்பட்ட நிலைகளைப் பிரதிபலிப்பதால், பலர் தங்கள் உடலின் ஒரு பகுதியிலிருந்து ஏன் வலியை அனுபவிக்கிறார்கள் என்பதைப் பற்றி குழப்பமடைகிறார்கள், அதிர்ச்சிகரமான சந்திப்புகளின் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை. தூண்டுதல் புள்ளிகள் உடலின் ஒரு பகுதியிலிருந்து மற்றொரு பகுதிக்கு வலியை ஏற்படுத்தும் என்பதால், பல நபர்கள் தங்கள் வலியைக் குறைக்க சிகிச்சை வழிகளைக் கண்டுபிடிக்க முயற்சி செய்கிறார்கள்.

---

டெம்போரல் தசையின் கண்ணோட்டம்- வீடியோ

உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை பாதிக்கும் தலைவலியை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் தாடை கடினமாகவோ அல்லது தொடுவதற்கு மென்மையாகவோ தெரிகிறதா? அல்லது சில உணவுகளை உண்ணும் போது உங்கள் பற்கள் அதிக உணர்திறன் கொண்டதா? இந்த அறிகுறிகளில் பல டெம்போரலிஸ் தசையை பாதிக்கும் தூண்டுதல் புள்ளிகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம். மேலே உள்ள வீடியோ, உடலில் உள்ள டெம்போரலிஸ் தசையின் உடற்கூறியல் பற்றிய கண்ணோட்டத்தை அளிக்கிறது. டெம்போரலிஸ் என்பது விசிறி வடிவ தசை ஆகும், இது தசைநார்களாக மாறுகிறது, இது தாடைகளை நகர்த்த உதவுகிறது. காரணிகள் உடலை, குறிப்பாக டெம்போரலிஸ் தசையை பாதிக்கும் போது, ​​அது தசை நார்களுடன் தூண்டுதல் புள்ளிகளை உருவாக்கும். அந்த கட்டத்தில், தூண்டுதல் புள்ளிகள் நாள்பட்ட பதற்றம் வகை தலைவலி மற்றும் பல் வலி போன்ற உடலை பாதிக்கும் நிலைமைகளை பிரதிபலிக்கும். ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன வெவ்வேறு அளவு பல் பிடுங்குதல் அல்லது தாடை இடைவெளிகள் இருக்கும்போது டெம்போரலிஸ் தசையில் தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் தொடர்புடைய வலி அழுத்தம் தொடர்ந்து அதிகமாக இருக்கும். அதிர்ஷ்டம் போல், தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் தொடர்புடைய தற்காலிக தசை வலியை நிர்வகிக்க வழிகள் உள்ளன.

---

தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் தொடர்புடைய தற்காலிக தசை வலியை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகள்

 

டெம்போரலிஸ் தசையில் உள்ள தூண்டுதல் புள்ளிகள் வாய்வழி முகப் பகுதியில் வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதால், சுற்றியுள்ள தசைகளான மேல் ட்ரேபீசியஸ் மற்றும் ஸ்டெர்னோக்ளிடோமாஸ்டாய்டு போன்ற தூண்டுதல் புள்ளிகள் தாடை மோட்டார் செயலிழப்பு மற்றும் பல் வலியை ஏற்படுத்தலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, சிரோபிராக்டர்கள், பிசியோதெரபிஸ்ட்கள் மற்றும் மசாஜ் தெரபிஸ்ட்கள் போன்ற தசைக்கூட்டு நிபுணர்கள் தூண்டுதல் புள்ளிகள் அமைந்துள்ள இடத்தைக் கண்டுபிடித்து, தற்காலிக தசையில் தூண்டுதல் புள்ளி வலியைக் குறைக்க பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தலாம். ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன மென்மையான திசு கையாளுதல் டெம்போரலிஸ் தசையின் தூண்டுதல் புள்ளி அழுத்தத்தை விடுவிக்க உதவுகிறது மற்றும் நிவாரணத்தை ஏற்படுத்தும். பயன்படுத்துதல் மென்மையான கையாளுதல் கழுத்து, தாடை மற்றும் மண்டையோட்டு தசைகளை பாதிக்கும் myofascial temporalis வலி, தலைவலி வலி அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் பலர் நிவாரணம் பெற உதவுகிறது.

 

தீர்மானம்

உடலில் உள்ள டெம்போரலிஸ் என்பது ஒரு தட்டையான, விசிறி வடிவ தசை ஆகும், இது தாடை வரை ஒன்றிணைகிறது மற்றும் தாடைக்கு மோட்டார் செயல்பாட்டை வழங்க மற்ற மாஸ்டிகேஷன் தசைகளுடன் செயல்படுகிறது. சாதாரண அல்லது அதிர்ச்சிகரமான காரணிகள் தற்காலிக தசையை பாதிக்கும் போது, ​​​​அது தசை நார்களுடன் தூண்டுதல் புள்ளிகளை உருவாக்கலாம். அந்த கட்டத்தில், இது வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் தலையின் வாய்வழி-ஃபாசியல் பகுதியில் டென்ஷன் தலைவலி மற்றும் பல்வலி போன்ற குறிப்பிடப்பட்ட வலியை ஏற்படுத்துகிறது. தொடர்புடைய அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க வழிகள் இல்லாவிட்டால் இது பலரை வலியால் பாதிக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக, பல தசைக்கூட்டு நிபுணர்கள் பாதிக்கப்பட்ட தசை தொடர்பான தூண்டுதல்-புள்ளி வலியை குறிவைக்கும் நுட்பங்களை இணைக்க முடியும். மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் வலிக்கு மக்கள் சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தும்போது, ​​அவர்கள் தங்கள் வாழ்க்கையை மீண்டும் ஒன்றாக இணைக்க முடியும்.

 

குறிப்புகள்

பாசித், ஹாஜிரா மற்றும் பலர். "உடற்கூறியல், தலை மற்றும் கழுத்து, மாஸ்டிகேஷன் தசைகள் - ஸ்டேட் பேர்ல்ஸ் - என்சிபிஐ புத்தக அலமாரி." இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. புதையல் தீவு (FL), StatPearls பப்ளிஷிங், 11 ஜூன் 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK541027/.

Fernández-de-Las-Peñas, César, மற்றும் பலர். "டெம்போராலிஸ் தசையில் உள்ள Myofascial தூண்டுதல் புள்ளிகளின் உள்ளூர் மற்றும் குறிப்பிடப்பட்ட வலி நாள்பட்ட பதற்றம்-வகை தலைவலியில் வலி சுயவிவரத்திற்கு பங்களிக்கிறது." வலியின் மருத்துவ இதழ், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 2007, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18075406/.

ஃபுகுடா, கென்-இச்சி. "அசாதாரண பல் வலி நோய் கண்டறிதல் மற்றும் சிகிச்சை." ஜர்னல் ஆஃப் டெண்டல் அனஸ்தீசியா அண்ட் பெயின் மெடிசின், கொரியன் டென்டல் சொசைட்டி ஆஃப் அனஸ்த்சியாலஜி, மார்ச். 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564113/.

குக், ஜோனா மற்றும் பலர். "டெம்போரோமாண்டிபுலர் கோளாறு உள்ள நோயாளிகளில் மென்மையான திசு அணிதிரட்டலின் மதிப்பீடு-பரிந்துரையுடன் மயோஃபாஸியல் வலி." சுற்றுச்சூழல் ஆராய்ச்சி மற்றும் பொது சுகாதாரத்தின் சர்வதேச இதழ், MDPI, 21 டிசம்பர் 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.

மெக்மில்லன், AS, மற்றும் ET லாசன். "மனித தாடை தசைகளில் வலி-அழுத்த வரம்புகளில் பல் பிடுங்குதல் மற்றும் தாடை திறப்பின் விளைவு." ஜர்னல் ஆஃப் ஓரோஃபேஷியல் பெயின், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 1994, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7812222/.

யூ, சன் கியோங் மற்றும் பலர். "கொரோனாய்டு செயல்முறையின் மீது டெண்டினஸ் இணைப்பில் கவனம் செலுத்தும் டெம்போரலிஸ் தசையின் உருவவியல்." உடற்கூறியல் & செல் உயிரியல், கொரிய உடற்கூறியல் நிபுணர்கள் சங்கம், 30 செப்டம்பர் 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8493017/.

பொறுப்புத் துறப்பு