தலைவலி என்பது ஒரு பொதுவான நிலையாகும், இது பெரும்பாலான அனுபவங்கள் மற்றும் வகை, தீவிரம், இருப்பிடம் மற்றும் அதிர்வெண் ஆகியவற்றில் பெரிதும் வேறுபடலாம். தலைவலி லேசான அசௌகரியம் முதல் நிலையான மந்தமான அல்லது கூர்மையான அழுத்தம் மற்றும் கடுமையான துடிக்கும் வலி வரை இருக்கும். தலைவலி சிரோபிராக்டர், சிகிச்சை மசாஜ், டிகம்பரஷ்ஷன் மற்றும் சரிசெய்தல் மூலம், தலைவலியைத் தணிக்கிறது, பதற்றம், ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது கிளஸ்டர், பதற்றத்தை விடுவித்து இயல்பான செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கிறது.
பொருளடக்கம்
தலைவலி சிரோபிராக்டர்
தொண்ணூற்றைந்து சதவீத தலைவலிகள், அதிக சுறுசுறுப்பு, தசை பதற்றம் அல்லது தலையில் உள்ள வலி உணர்திறன் அமைப்புகளில் உள்ள பிரச்சனைகளால் ஏற்படும் முதன்மை தலைவலி ஆகும். இவை ஒரு அடிப்படை நோயின் அறிகுறி அல்ல மற்றும் பதற்றம், ஒற்றைத் தலைவலி அல்லது கிளஸ்டர் தலைவலி ஆகியவை அடங்கும். மற்ற 5 சதவீதம் தலைவலி இரண்டாம் நிலை மற்றும் அடிப்படை நிலை, தொற்று அல்லது உடல் ரீதியான பிரச்சனையால் ஏற்படுகிறது. தலைவலிக்கு பல்வேறு காரணங்கள் அல்லது தூண்டுதல்கள் உள்ளன. இந்த பின்வருமாறு:
- நீண்ட மணிநேரம் ஓட்டுதல்
- மன அழுத்தம்
- இன்சோம்னியா
- இரத்த சர்க்கரை மாறுகிறது
- உணவுகள்
- வாசனை
- சத்தம்
- விளக்குகள்
- அதிகப்படியான உடற்பயிற்சி அல்லது உடல் செயல்பாடு
தனிநபர்கள் கணினியின் முன் உட்கார்ந்து அல்லது பணிநிலையத்தில் நிற்பது போன்ற ஒரு நிலையான நிலை அல்லது தோரணையில் அதிக மணிநேரம் செலவிடுகிறார்கள். இது மேல் முதுகு, கழுத்து மற்றும் உச்சந்தலையில் மூட்டு எரிச்சல் மற்றும் தசை பதற்றத்தை அதிகரிக்கும், இது வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும், இது வலியை உருவாக்குகிறது. தலைவலியின் இருப்பிடம் மற்றும் ஏற்படும் அசௌகரியம் தலைவலியின் வகையைக் குறிக்கலாம்.
சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு
சிரோபிராக்டர்கள் இதில் நிபுணர்கள் நரம்புத்தசை அமைப்பு. ஆராய்ச்சி ஒரு தலைவலி சிரோபிராக்டர் முதுகெலும்பின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தவும், பதட்டமான தசைகளை விடுவிக்கவும் மற்றும் ஓய்வெடுக்கவும் மற்றும் நரம்பு மண்டலத்தின் அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும், தீவிரம் மற்றும் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கவும் முதுகெலும்பின் சீரமைப்பை சரிசெய்ய முடியும் என்பதைக் காட்டுகிறது. சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:
- சிகிச்சை மசாஜ்
- சிரோபிராக்டிக் சரிசெய்தல்
- முதுகெலும்பு டிகம்பரஷ்ஷன்
- தோரணை பயிற்சி
- மின் தூண்டுதல்
- அல்ட்ராசவுண்ட்
- உடல் மறுவாழ்வு
- உடல் பகுப்பாய்வு
- தொழில்முறை ஊட்டச்சத்து நிபுணர் பரிந்துரைகள்
காயம் மருத்துவ சிரோபிராக்டிக் மற்றும் செயல்பாட்டு மருத்துவக் குழு தனிநபரின் குறிப்பிட்ட நிலை மற்றும் தேவைகளுக்கு தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்கும்.
சிறுநீரக சிகிச்சை
குறிப்புகள்
பயோண்டி, டேவிட் எம். "தலைவலிக்கான உடல் சிகிச்சைகள்: ஒரு கட்டமைக்கப்பட்ட ஆய்வு." தலைவலி தொகுதி. 45,6 (2005): 738-46. doi:10.1111/j.1526-4610.2005.05141.x
பிரான்ஃபோர்ட், ஜி மற்றும் பலர். "நாள்பட்ட தலைவலிக்கான முதுகெலும்பு கையாளுதலின் செயல்திறன்: ஒரு முறையான ஆய்வு." ஜர்னல் ஆஃப் மேனிபுலேடிவ் மற்றும் பிசியோலாஜிக்கல் தெரபியூட்டிக்ஸ் தொகுதி. 24,7 (2001): 457-66.
பிரையன்ஸ், ரோலண்ட் மற்றும் பலர். "தலைவலி உள்ள பெரியவர்களின் உடலியக்க சிகிச்சைக்கான ஆதார அடிப்படையிலான வழிகாட்டுதல்கள்." ஜர்னல் ஆஃப் மேனிபுலேடிவ் மற்றும் பிசியோலாஜிக்கல் தெரபியூட்டிக்ஸ் தொகுதி. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
கோட், பியர், மற்றும் பலர். "கழுத்து வலியுடன் தொடர்புடைய தொடர்ச்சியான தலைவலிகளின் மருந்தியல் அல்லாத மேலாண்மை: போக்குவரத்து காயம் மேலாண்மை (OPTIMA) ஒத்துழைப்புக்கான ஒன்டாரியோ நெறிமுறையிலிருந்து ஒரு மருத்துவ நடைமுறை வழிகாட்டுதல்." வலிக்கான ஐரோப்பிய இதழ் (லண்டன், இங்கிலாந்து) தொகுதி. 23,6 (2019): 1051-1070. doi:10.1002/ejp.1374
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "தலைவலி சிரோபிராக்டர்: பின் கிளினிக்"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
