தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் தொடர்புடைய தோள்பட்டை மூட்டு வலி

அறிமுகம்

உடலின் மிகவும் மொபைல் மூட்டுகளாக, தி தோள்களில் தசைகள், திசுக்கள் மற்றும் தசைநார்கள் ஆகியவற்றால் சூழப்பட்டுள்ளது, அவை தோள்கள் மற்றும் சுழற்சி சுற்றுப்பட்டை இயக்கம் செயல்பாட்டில் உதவுகின்றன, இதனால் தோள்கள் நிலையான, இயல்பான நிலையில் இருப்பதை உறுதி செய்கிறது. மூன்று எலும்புகளால் ஆன ஒரு சிக்கலான அமைப்பாக: ஹுமரஸ் (மேல் கை எலும்பு), ஸ்கேபுலா (தோள்பட்டை கத்திகள்), மற்றும் கிளாவிக்கிள் (காலர்போன்), தோள்கள் வலியை உணராமல் பரந்த அளவிலான இயக்கத்தை வழங்குகின்றன. காயங்கள் தசைகள், திசுக்கள் மற்றும் தோள்பட்டை மூட்டுகளை பாதிக்கும் போது, ​​அவை சாத்தியமான வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் சிறிய முடிச்சுகள் தசை நார்களை சேர்த்து மற்றும் உடலின் மேல் முனைகளில் வலி போன்ற அறிகுறிகளைத் தூண்டும். அந்த கட்டத்தில், இது தோள்களை மட்டுமல்ல, கைகளையும் கைகளையும் பாதிக்கிறது. இன்றைய கட்டுரை இன்ஃப்ராஸ்பினேடஸ் தசை, தோள்பட்டை மூட்டு வலி தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது மற்றும் தோள்பட்டை மூட்டு தொடர்பான தூண்டுதல் புள்ளிகளை நிர்வகிக்க பல்வேறு சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றைப் பார்க்கிறது. தோள்பட்டை மூட்டுகள் மற்றும் இன்ஃப்ராஸ்பினடஸ் தசைகள் தொடர்பான தூண்டுதல் புள்ளிகளால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு உதவுவதற்காக, தசைக்கூட்டு சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சான்றளிக்கப்பட்ட வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். எங்களுடைய நோயாளிகளின் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் அவர்களைப் பரிந்துரைப்பதன் மூலமும் நாங்கள் வழிகாட்டுகிறோம். எங்கள் வழங்குநர்களிடம் நுண்ணறிவுமிக்க கேள்விகளைக் கேட்பதற்கு கல்வியே தீர்வாகும் என்பதை நாங்கள் உறுதிசெய்கிறோம். டாக்டர் ஜிமெனெஸ் டிசி இந்த தகவலை ஒரு கல்வி சேவையாக மட்டுமே கவனிக்கிறார். பொறுப்புத் துறப்பு

இன்ஃப்ராஸ்பினாடஸ் தசை என்றால் என்ன?

 

உங்கள் தோள்கள் அல்லது மேல் கைகளில் விறைப்பை உணர்கிறீர்களா? உங்கள் தோள்களை சுழற்றும்போது வலிக்கிறதா? அல்லது உங்கள் கைகளில் ஒரு கூச்ச உணர்வு அல்லது உணர்ச்சியற்ற உணர்வை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? தோள்பட்டை வலியை அனுபவிக்கும் பலர், அவர்களின் இன்ஃப்ராஸ்பினடஸ் தசைகளை பாதிக்கும் தூண்டுதல் புள்ளிகள் காரணமாக இருக்கலாம். தி infraspinatus தசை ஸ்காபுலாவின் முன்பகுதியை உள்ளடக்கிய ஒரு தடிமனான முக்கோணம் போல் இருக்கும் தசை. இன்ஃப்ராஸ்பினேடஸ் என்பது சுழலும் சுற்றுப்பட்டை தசைகளின் ஒரு பகுதியாகும் அல்லது பொதுவாக SITS என குறிப்பிடப்படுகிறது:

• Supraspinatus
• இன்ஃப்ராஸ்பினாடஸ்
• டெரெஸ் மைனர்
• Subscapularis

இந்த நான்கு தசைகள் தோள்பட்டைகளில் உள்ள சுழலும் சுற்றுப்பட்டைகளின் செயல்பாட்டை முழு அளவிலான இயக்கத்தை அனுமதிக்கும். ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன சாதாரண தோள்பட்டை இயக்கத்திற்கு இந்த தசைகளில் இருந்து சுழலும் சுற்றுப்பட்டை செயல்பாடு முக்கியமானது. அந்த கட்டத்தில், தோள்பட்டையில் வெளிப்புற சுழற்சியை உருவாக்கும் போது மாறும் நிலைத்தன்மையை வழங்குவதன் மூலம் இன்ஃப்ராஸ்பினாடஸ் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. இருப்பினும், அதிர்ச்சிகரமான சக்திகள் தோள்பட்டை மற்றும் சுழற்சி சுற்றுப்பட்டைகளை பாதிக்கும் காயங்கள் மற்றும் பிற நிலைமைகளை ஏற்படுத்தும் இன்ஃப்ராஸ்பினேட்டஸ் தசைகளை பாதிக்கலாம், இதனால் உடலின் மேல் பாதியில் வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

 

தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் தொடர்புடைய தோள்பட்டை மூட்டு வலி

 

தோள்பட்டை வலி மூன்றாவது பொதுவான தசைக்கூட்டு கோளாறு என்பதால், சுழல் சுற்றுப்பட்டை கோளாறுகள் மற்றும் கழுத்தில் குறிப்பிடப்படும் வலி ஆகியவை அடிப்படைக் காரணங்கள். அதிர்ச்சிகரமான காரணிகள் தோள்பட்டை தசைகள் மற்றும் சுழலும் சுற்றுப்பட்டை தசைகளை பாதிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அது மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் அல்லது தோள்பட்டைகளின் தசை நார்களில் புள்ளிகளைத் தூண்டும். குறிப்பிடப்பட்ட வலி உண்மையில் உடலின் மறுபக்கத்தை பாதிக்கும் போது உடலின் ஒரு பகுதியில் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. தோள்பட்டை மூட்டு வலியுடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளிகளுக்கு, ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன இன்ஃப்ராஸ்பினாடஸில் உள்ள தூண்டுதல் புள்ளிகளிலிருந்து வரும் மயோஃபாஸியல் வலி சில நோயாளிகளுக்கு கைகள், தோள்கள் அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் குறிப்பிடப்பட்ட வலியை ஏற்படுத்தக்கூடும். அந்த புள்ளியில், தோள்பட்டை மூட்டுடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளி வலி மணிக்கட்டைச் சுற்றியுள்ள கார்பல் டன்னல் அறிகுறிகளைப் பிரதிபலிக்கும். தூண்டுதல் புள்ளிகள் மற்ற நாட்பட்ட நிலைமைகளைப் பிரதிபலிக்கும் போது, ​​அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது பெரும்பாலும் கடினமாக்குகிறது. 

---

இன்ஃப்ராஸ்பினாடஸ் தசையில் தூண்டுதல் புள்ளி வெளியீட்டை நடத்துதல்-வீடியோ

உங்கள் மணிக்கட்டில் வலி போன்ற அறிகுறிகளைக் கையாளுகிறீர்களா? உங்கள் தோள்களை சுழற்றும்போது தசை விறைப்பை உணர்கிறீர்களா? அல்லது தோள்பட்டை முதல் விரல் நுனி வரை உணர்வின்மை அல்லது கூச்ச உணர்வுகளை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? இந்த அறிகுறிகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் அனுபவித்திருந்தால், தோள்பட்டை மூட்டில் உள்ள இன்ஃப்ராஸ்பினாடஸ் தசையுடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளி வலியின் வலி என்று குறிப்பிடலாம். தூண்டுதல் புள்ளிகள் பாதிக்கப்பட்ட தசை பகுதியின் இறுக்கமான தசை நார்களுடன் சிறிய முடிச்சுகளை உருவாக்குகின்றன. ஸ்காபுலாவில் (தோள்பட்டை கத்திகள்) இன்ஃப்ராஸ்பினேட்டஸ் தசையில் தூண்டுதல் புள்ளிகள் அமைந்துள்ளன மற்றும் தூண்டுதல் புள்ளிகளை எவ்வாறு வெளியிடுவது என்பதை மேலே உள்ள வீடியோ விளக்குகிறது. தோள்பட்டை மூட்டுடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளிகளை நிர்வகிக்க பல்வேறு சிகிச்சைகள் உதவும் என்பதால் அனைத்தும் இழக்கப்படவில்லை. ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன தோள்பட்டை மூட்டில் உள்ள நாள்பட்ட தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் பெரும்பாலும் மயோஃபாசியல் தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் தொடர்புடையவை, இதனால் விரல் நுனியில் கையின் கீழ் வலி ஏற்படும். அந்த கட்டத்தில், வலி ​​நிபுணர்கள் தூண்டுதல் புள்ளியில் குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது உலர் ஊசியை இணைத்து, தோள்பட்டை வலி உள்ள பல நபர்களுக்கு வலி மற்றும் இயலாமையை மேம்படுத்த உதவும்.

---

தோள்பட்டை கூட்டுடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளிகளை நிர்வகிப்பதற்கான சிகிச்சைகள்

 

பல நபர்கள் தோள்பட்டை மூட்டுடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளி வலியைக் கையாளும் போது, ​​​​அது அவர்களின் இதயத்தை பாதிக்கும் என்று சில நேரங்களில் அவர்கள் நம்புகிறார்கள். இப்போது, ​​இதயம் தோள்பட்டை மூட்டுடன் ஏன் இணைக்கப்படும்? இதன் விளைவாக சோமாடோ-உள்ளுறுப்பு வலி (பாதிக்கப்பட்ட தசை தொடர்புடைய உறுப்பில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது) இது இதயத்தை பாதிக்கும் வலியை ஏற்படுத்துகிறது. நோயாளிகள் தங்களுடைய முதன்மை மருத்துவர்களிடம் செல்லும்போது, ​​அவர்கள் பிரச்சினை என்ன என்பதைப் பார்க்க ஒரு பரிசோதனைக்குச் செல்கிறார்கள், மேலும் இது என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டறிய மருத்துவச் செயல்முறையின் மூலம் மருத்துவரிடம் செல்ல அனுமதிக்கிறது, இது இந்த விஷயத்தில் தூண்டுதல் புள்ளிகளாகும். தோள்பட்டை கூட்டுடன் தொடர்புடையது. மருத்துவர் சிக்கலைக் கண்டறிந்ததும், பாதிக்கப்பட்ட தசைப் பகுதியில் உள்ள தூண்டுதல் புள்ளிகளை நிர்வகிக்க அவர்கள் நோயாளிகளை ஒரு சிரோபிராக்டர், மசாஜ் தெரபிஸ்ட் அல்லது பிசியோதெரபிஸ்ட் போன்ற வலி நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம். சிரோபிராக்டர்கள், மசாஜ் சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் பிசியோதெரபிஸ்டுகள் தோள்பட்டை மூட்டுகளில் உள்ள இன்ஃப்ராஸ்பினாடஸ் தசையிலிருந்து தூண்டுதல் புள்ளிகளைப் போக்க பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர். தோள்பட்டை மூட்டுடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளிகளை நிர்வகிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் சில சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• நீட்சி
• ஐஸ்/வெப்ப அமுக்கம்
• முதுகெலும்பு சரிசெய்தல்
• அக்குபஞ்சர்
• தூண்டுதல் புள்ளி ஊசி

 

தீர்மானம்

இன்ஃப்ராஸ்பினாடஸ் எனப்படும் தசையானது தோள்பட்டையுடன் இணைந்து செயல்படும் சுழலும் சுற்றுப்பட்டையின் ஒரு பகுதியாகும் மற்றும் ஸ்கேபுலா அல்லது தோளில் ஒரு தடிமனான முக்கோணம் போல் தெரிகிறது. இந்த தசையானது தோள்பட்டையில் வெளிப்புற சுழற்சியை நிகழ்த்தும் போது மாறும் நிலைப்புத்தன்மையை வழங்குவதன் மூலம் சாதாரண தோள்பட்டை இயக்கத்திற்கான சுழற்சி சுற்றுப்பட்டை செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது. அதிர்ச்சிகரமான காரணிகள் இன்ஃப்ராஸ்பினேட்டஸ் தசையை பாதிக்கும் போது, ​​அது இன்ஃப்ராஸ்பினடஸ் தசையின் தசை நார்களில் தூண்டுதல் புள்ளிகளை உருவாக்கி தோள்பட்டை மற்றும் கைகள் வரை குறிப்பிடப்பட்ட வலியை ஏற்படுத்தும். அதிர்ஷ்டவசமாக, கிடைக்கக்கூடிய பல்வேறு சிகிச்சைகள் தூண்டுதல் புள்ளிகளை நிர்வகிக்கலாம் மற்றும் தோள்பட்டையில் அதிக சிக்கல்களை உருவாக்குவதிலிருந்து வலியைக் குறைக்கலாம். அந்த கட்டத்தில், பல நபர்கள் வலி இல்லாமல் சாதாரண தோள்பட்டை செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கலாம்.

 

குறிப்புகள்

ஹா, சங்-மின், மற்றும் பலர். "இன்ஃப்ராஸ்பினாடஸ் தசையின் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட செயல்படுத்தல்." தடகள பயிற்சி இதழ், தேசிய தடகள பயிற்சியாளர்கள் சங்கம், 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3655748/.

கமலி, ஃபஹிமே மற்றும் பலர். "ஒருதலைப்பட்ச தோள்பட்டை இம்பிங்மென்ட் சிண்ட்ரோம் கொண்ட மேல்நிலை விளையாட்டு வீரர்களில் உலர் ஊசி மூலம் மேல் ட்ரேபீசியஸ் மற்றும் இன்ஃப்ராஸ்பினாடஸ் மயோஃபாசியல் தூண்டுதல் புள்ளி சிகிச்சையின் ஒப்பீடு." விளையாட்டு மறுவாழ்வு இதழ், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 30 நவம்பர் 2018, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29364040/.

மேடர், மாரெக் ஏ, மற்றும் பலர். "கார்பல் டன்னல் சிண்ட்ரோமில் இன்ஃப்ராஸ்பினாடஸ் சோதனையின் நம்பகத்தன்மை: ஒரு மருத்துவ ஆய்வு." ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் மற்றும் நோயறிதல் ஆராய்ச்சி: ஜேசிடிஆர், ஜேசிடிஆர் ஆராய்ச்சி மற்றும் வெளியீடுகள் (பி) லிமிடெட், மே 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5483796/.

வில்லியம்ஸ், ஜெஸ்லின் எம், மற்றும் பலர். "உடற்கூறியல், தோள்பட்டை மற்றும் மேல் மூட்டு, இன்ஃப்ராஸ்பினாடஸ் தசை." இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. புதையல் தீவு (FL), StatPearls பப்ளிஷிங், 13 ஆகஸ்ட் 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK513255/.

பொறுப்புத் துறப்பு