நியூட்ரிஜெனோமிக்ஸ் மற்றும் தலைமுறைகளுக்கு இடையிலான பண்புகள்

நியூட்ரிஜெனோமிக்ஸ் ஒரு நபரின் ஆரோக்கியத்தை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் புரிந்து கொள்ள முயற்சிக்கின்றனர். எபிஜெனெடிக்ஸ் பல உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. மற்ற ஆய்வுகள் ஊட்டச்சத்து நோயின் அபாயத்தை மாற்றும் என்பதைக் காட்டுகின்றன. பல ஆண்டுகளாக, ஆராய்ச்சியாளர்கள் தாவரங்கள் மற்றும் விலங்குகளின் குணாதிசயங்கள் தலைமுறைகளுக்கு இடையே அனுப்பப்படும் விதத்தை ஆய்வு செய்துள்ளனர். இருப்பினும், இந்த செயல்முறை இன்னும் சரியாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து கொடுக்கப்பட்ட கர்ப்பிணி எலிகளின் தலைமுறைகளுக்கு இடையில் எபிஜெனெடிக் மதிப்பெண்கள் எவ்வாறு அனுப்பப்படுகின்றன என்பதை சமீபத்திய ஆய்வு மதிப்பீடு செய்தது. கண்டுபிடிப்புகள் எலிகளின் சந்ததிகளில் மரபணு மற்றும் பண்புகள் ஆகிய இரண்டையும் காட்டின. தாயின் குணாதிசயங்களும் உணவு முறையும் கருவுக்கு வெவ்வேறு சமிக்ஞைகளை அனுப்பக்கூடும் என்று இது அறிவுறுத்துகிறது.

 

மற்றொரு ஆய்வில், ஆறு தலைமுறைகளில் அதிகமான மீத்தில் நன்கொடையாளர் உட்கொள்ளல் கொடுக்கப்பட்ட எலிகளில் மெத்திலேஷன் மாற்றங்களைக் காட்டியது. இந்த கண்டுபிடிப்புகள் தலைமுறைகளுக்கு இடையே கடத்தப்படும் மரபியல் மற்றும் சிறப்பியல்பு மாற்றங்கள், தாவரங்கள் மற்றும் விலங்குகளின் மரபணுக்களை வெவ்வேறு சூழல்களுக்கு ஏற்ப அனுமதிக்கும் விதத்தில் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதை நிரூபித்தது ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வு.

 

எபிஜெனெடிக்ஸ், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி

 

புற்றுநோய் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் எபிஜெனெடிக்ஸ் பங்கு பல்வேறு வகையான மரபணுக்களில் மெத்திலேஷன் மாற்றங்களால் ஏற்படுகிறது மற்றும் இது பொதுவாக வயதானவுடன் தொடர்புடையது என்று ஆராய்ச்சியாளர்கள் தீர்மானித்துள்ளனர். இருப்பினும், புற்றுநோயின் அதிக ஆபத்து, ஒரு நபரின் உடனடி வாழ்க்கைப் பாதையில் உள்ள காரணிகளால் இருக்கலாம், அங்கு புற்றுநோய் போன்ற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உருவாகுவதற்கு பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பே எபிஜெனெடிக்ஸ் மாற்றங்கள் ஏற்படலாம். மார்பக-புற்றுநோய் தொடர்பான மரபணுவின் மெத்திலேஷன் ஆரம்பகால மார்பக புற்றுநோயின் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது என்று ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்துள்ளது. மெத்திலேஷன் மற்றும் பிற செயல்பாடுகளில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடைய ஃபோலிக் அமிலத்தின் மரபணு வெளிப்பாட்டை பாதித்த போது, ​​ரெஸ்வெராட்ரோல் மெத்திலேஷன் மாற்றங்களைத் தடுக்கிறது என்று மற்ற ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

 

Eicosapentaenoic அமிலம் லுகேமியா செல்களுடன் தொடர்புடைய கட்டி அடக்கி மரபணுவில் மெத்திலேஷன் மாற்றங்களையும் ஏற்படுத்தியது. இந்த ஆய்வு எபிஜெனெடிக்ஸ் மீது பாலிஅன்சாச்சுரேட்டட் கொழுப்பு அமிலத்தின் விளைவை நிரூபித்தது. மற்றொரு ஆய்வில், கர்ப்பப்பை வாய் இன்ட்ராபிதெலியல் நியோபிளாசியா இல்லாத மனித பாப்பிலோமா வைரஸால் கண்டறியப்பட்ட பெண்களில் மெத்திலேஷன் அதிகரித்தது. மெத்திலேஷன் மாற்றங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் ஃபோலேட் மற்றும் கோபாலமின் அதிக செறிவுடன் தொடர்புடையது. மற்றொரு ஆய்வு, கட்டியை அடக்கும் மரபணு L3MBTL1 இல் உள்ள மெத்திலேஷன் மாற்றங்கள் இறுதியில் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தது. ஊட்டச்சத்து எபிஜெனெடிக்ஸ் மற்றும் தலைமுறைகளுக்கு இடையிலான பண்புகளை எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதைத் தீர்மானிக்க மேலதிக ஆய்வுகள் அவசியம்.

 

மெத்திலேஷனில் உடற்பயிற்சியின் விளைவுகளை இரண்டு ஆய்வுகள் மதிப்பீடு செய்தன. ஒவ்வொரு நாளும் 30 நிமிடங்களுக்கும் குறைவாக உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுபவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில், ஒவ்வொரு நாளும் சுமார் 10 நிமிடங்களுக்கு உடல் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடும் நபர்களில் மெத்திலேஷன் மாற்றங்களை ஒரு ஆய்வு காட்டுகிறது. மற்ற ஆய்வில், உடற்பயிற்சியில் பங்கேற்ற தன்னார்வலர்கள் மெத்திலேஷன் மற்றும் மரபணு வெளிப்பாட்டின் மாற்றங்களை வெளிப்படுத்தினர். இந்த கண்டுபிடிப்புகள் உடல் செயல்பாடுகளால் மெத்திலேஷன் பாதிக்கப்படுகிறது என்று கூறுகின்றன.

 

நியூட்ரிஜெனோமிக்ஸ் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சினைகளின் ஆபத்து

 

நீரிழிவு நோயாளிகளில் எபிஜெனெடிக்ஸின் பங்கை பல ஆய்வுகள் மதிப்பீடு செய்துள்ளன. ஆராய்ச்சியாளர்களின் கூற்றுப்படி, பல மரபணுக்களின் மெத்திலேஷன் மாற்றங்கள் நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் எதிர்ப்புடன் தொடர்புடையதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது. மரபணு வெளிப்பாட்டின் ஒற்றை மாற்றம் ஆரோக்கியமான கட்டுப்பாடுகளுடன் ஒப்பிடும்போது நீரிழிவு நோயாளிகளில் குறிப்பிடத்தக்க மெத்திலேஷன் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தியது. இருப்பினும், பிற ஆய்வுகள் தலைமுறைகளுக்கும் உடல் பருமனுக்கும் இடையிலான பண்புகளில் மாற்றங்களைக் கண்டறிந்தன. மேலும், சாதாரண குளுக்கோஸ் வளர்சிதை மாற்றம் உள்ளவர்களில் மெத்திலேஷன் மாற்றங்கள் நிகழ்ந்தன, பின்னர் அது பலவீனமான குளுக்கோஸ் ஹோமியோஸ்டாசிஸை உருவாக்கியது. ஆய்வுகளின்படி, ஆரோக்கியமான கட்டுப்பாடுகளுடன் ஒப்பிடும்போது நீரிழிவு நோயாளிகளில் பல்வேறு மரபணுக்கள் வேறுபட்டதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.

 

பல பிற ஆய்வுகளின்படி, இரட்டையர்களுக்கு இன்சுலின் எதிர்ப்பின் அதிகரிப்புடன் தொடர்புடைய மெத்திலேஷன் அதிகரித்திருப்பது கண்டறியப்பட்டது. இந்த கண்டுபிடிப்புகள் நீரிழிவு நோயுடன் தொடர்புடைய எபிஜெனெடிக் மதிப்பெண்கள் அறிகுறிகளுக்கு முன்பே ஏற்படலாம் மற்றும் நோயின் அபாயத்தை தீர்மானிக்கின்றன. முடிவில், ஊட்டச்சத்து ஒரு நபரின் எபிஜெனெடிக்ஸில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பதையும், அவை எவ்வாறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் அபாயத்துடன் தொடர்புடையவை என்பதையும் அதிகரிக்கும் சான்றுகள் நிரூபிக்கின்றன.

 

 

---

 

 

www.dnalife.healthcare/wp-content/uploads/2019/06/DNA-Diet-Sample-Report-2019.pdf

 

ஊட்டச்சத்து மெத்திலேஷன் மற்றும் மரபணு வெளிப்பாட்டைப் பாதிக்கும் என்று ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன. இந்த ஆய்வுகள் சமச்சீர் ஊட்டச்சத்து, நல்ல உணவு நமது ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை மேம்படுத்துகிறது என்பதைக் கண்டறிந்துள்ளது. மெத்திலேஷன் மற்றும் நோயின் ஆபத்து உட்பட தலைமுறைகளுக்கு இடையில் கடத்தப்படும் பண்புகளை நமது எபிஜெனெடிக்ஸ் எவ்வாறு பாதிக்கலாம் என்பதை பின்வரும் கட்டுரை விவாதித்தது. நல்ல உணவுமுறை அவசியம் என்றாலும் சிலருக்கு அதை பின்பற்றுவது கடினமாக இருக்கலாம். பழச்சாறுகள் அல்லது ஸ்மூத்திகளை குடிப்பது நமது ஆரோக்கியம் மற்றும் நல்வாழ்வை மேம்படுத்துவதற்கு தேவையான சமச்சீர் ஊட்டச்சத்தை சேர்க்க எளிதான வழியாகும். கீழே, நான் ஒரு ஸ்மூத்தி ரெசிபியை வழங்கியுள்ளேன், எனவே நீங்கள் சமையலறையில் இருந்து உங்கள் மரபணுக்கள் வரை உங்கள் நியூட்ரிஜெனோமிக்ஸைக் குறிப்பிடலாம். – டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, CCST இன்சைட்ஸ்