பின்புற சிலுவை தசைநார் காயங்கள்: எல் பாசோ பேக் கிளினிக்

உடலில் எலும்புகள் மற்றும் மூட்டுகளை இணைக்கும் சுமார் 1,000 தசைநார்கள் உள்ளன. தசைநார்கள் மூட்டு இயக்கத்தை ஆதரிக்கும் மற்றும் தசைகள் மற்றும் எலும்புகளை உறுதிப்படுத்தும் திசுக்களின் வலுவான பட்டைகள் ஆகும். ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட தசைநார்கள் ஒரு காயம் வீக்கம், வீக்கம், அசௌகரியம் மற்றும் உறுதியற்ற தன்மையை ஏற்படுத்தும். பிசிஎல் பின்பக்க சிலுவை தசைநார் குறிக்கிறது முழங்கால் மூட்டின் பின்புறம் ஓடுகிறது. இந்த தசைநார் தொடை எலும்பு/தொடை எலும்பை திபியா/ஷின்போனுடன் இணைக்கிறது. பின்பக்க சிலுவை தசைநார் காயத்தால் எவரும் பாதிக்கப்படலாம். ஆட்டோமொபைல் மோதலில் முழங்கால் டாஷ்போர்டைத் தாக்குவது, ஒரு தொழிலாளி முறுக்குவது அல்லது வளைந்த முழங்காலில் விழுவது அல்லது விளையாட்டு தொடர்பு காயம் ஆகியவற்றால் இது ஏற்படலாம். காயம் மருத்துவ சிரோபிராக்டிக் மற்றும் செயல்பாட்டு மருத்துவ கிளினிக் குழு மேம்பட்ட சிகிச்சை முறைகள் மற்றும் தொழில்நுட்பங்கள் மூலம் மென்மையான திசு வேலை, தூண்டுதல் புள்ளி சிகிச்சை மற்றும் இலக்கு அல்லாத அறுவை சிகிச்சையை வழங்குகிறது.

பின்புற சிலுவை தசைநார்

பின்புற சிலுவை தசைநார் - பிசிஎல் முழங்காலின் உள்ளே அமைந்துள்ளது, முன்புற சிலுவை தசைநார் - ஏசிஎல். தொடை எலும்பு/தொடை எலும்பை திபியா/ஷின் எலும்புடன் இணைக்கும் பல தசைநார்கள் இதுவும் ஒன்றாகும். பின்புற சிலுவை தசைநார் கால் முன்னெலும்பு பின்னோக்கி நகர்வதைத் தடுக்கிறது.

காயம்

பின்புற சிலுவை தசைநார் காயங்கள் ACL - முன்புற சிலுவைக் கண்ணீரை விட மிகவும் குறைவாகவே காணப்படுகின்றன. PCL காயங்கள் முழங்கால் தசைநார் காயங்களில் 20% க்கும் குறைவாகவே உள்ளன. பிசிஎல் கண்ணீர் மற்ற தசைநார் காயங்களுடன் ஏற்படுவது மிகவும் பொதுவானது. ஒரு PCL காயம் லேசான, மிதமான அல்லது கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தும் மற்றும் நான்கு வெவ்வேறு வகைகளாக மதிப்பிடப்படுகிறது:

தரம் I.

• தசைநார் பகுதியில் ஒரு பகுதி கண்ணீர் உள்ளது.

தரம் II

• ஒரு பகுதி கண்ணீர் உள்ளது.
• தசைநார் தளர்வானதாக உணரலாம்.

தரம் III

• தசைநார் முற்றிலும் கிழிந்துவிட்டது.
• முழங்கால் நிலையற்றது.

தரம் IV

• PCL காயமடைந்துள்ளது.
• மற்ற முழங்கால் தசைநார்கள் சேதமடைந்துள்ளன.

பின்பக்க சிலுவை தசைநார் காயங்கள் கொண்ட நபர்கள் குறுகிய அல்லது நீண்ட கால அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கலாம். பொதுவாக, காலப்போக்கில் காயம் மெதுவாக உருவாகும்போது நீண்ட கால அறிகுறிகள் ஏற்படுகின்றன. லேசான நிகழ்வுகளில், தனிநபர்கள் இன்னும் நடக்க முடியும், மேலும் அவர்களின் அறிகுறிகள் குறைவாக கவனிக்கப்படலாம். PCL காயங்களுடன் தொடர்புடைய பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• காயமடைந்த முழங்காலில் எடை வைப்பதில் சிரமம்.
• விறைப்பு.
• நடைபயிற்சி சிரமங்கள்.
• படிக்கட்டுகளில் இறங்குவதில் சிரமம்.
• முழங்காலில் ஒரு தள்ளாட்டம்.
• வீக்கம் மற்றும் வீக்கம் லேசானது முதல் கடுமையானது.
• மூட்டு வலி.
• காலப்போக்கில் மோசமாகும் வலி.
• காலப்போக்கில், கண்ணீர் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும் கீல்வாதம்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், விரிவான சேதம் மற்றும் நாள்பட்ட வலி நிலைமைகள் அதிகரிக்கும் அபாயம் உள்ளது.

சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு

ஒரு லேசான காயத்தைத் தொடர்ந்து வேலை அல்லது செயல்பாட்டில் தொடர்ந்து பங்கேற்பதே தனிநபர்கள் சிகிச்சை, ஊசி அல்லது அறுவை சிகிச்சை பழுதுகளுக்கு முதன்மைக் காரணம்.. முழங்கால் காயங்கள் மோசமடைவதையோ அல்லது மேலும் சேதமடைவதையோ தடுக்க உடனடி கவனம் தேவை. ஒரு உடலியக்க மருத்துவர் முழங்காலை பரிசோதிப்பார், இயக்கத்தின் வரம்பை சரிபார்த்து அறிகுறிகளைப் பற்றி கேட்பார். சேதத்தின் அளவைத் தீர்மானிக்க அவர்கள் இமேஜிங் சோதனைகளைக் கோரலாம். இந்த சோதனைகள் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்:

• எக்ஸ்-கதிர்கள்.
• காந்த அதிர்வு இமேஜிங்.
• சி.டி ஸ்கேன்.

உடல் பரிசோதனையின் போது, ​​அவர்கள் காயமடைந்த முழங்காலின் அனைத்து அமைப்புகளையும் சரிபார்த்து, காயமடையாத முழங்காலுக்கு ஒப்பிட்டுப் பார்ப்பார்கள். காயமடைந்த முழங்கால் வளைந்திருக்கும் போது பின்னோக்கி தொய்வடையலாம் அல்லது மிகவும் பின்னோக்கி சரியலாம், குறிப்பாக 90 டிகிரி கோணத்திற்கு அப்பால் இருக்கும்போது. சிகிச்சையானது காயத்தின் தீவிரத்தை பொறுத்தது. பொதுவான சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

ஊன்றுகோல்

• முழங்காலில் வைக்கப்படும் எடையைக் குறைக்க ஊன்றுகோல் பரிந்துரைக்கப்படலாம்.

முழங்கால் கட்டு

• ஒரு சிறப்பு பிரேஸ் உறுதியற்ற தன்மையை நிவர்த்தி செய்யலாம் மற்றும் கால் முன்னெலும்பு பின்னோக்கி தொய்வடையாமல் தடுக்க உதவும்.
• படுத்திருக்கும் போது ஈர்ப்பு விசை எலும்பை பின்னோக்கி இழுக்கும்.

சிரோபிராக்டிக் மற்றும் பிசிக்கல் தெரபி

• வீக்கம் குறையும் போது, ​​கவனமாக தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மறுவாழ்வு திட்டம் தொடங்கலாம்.
• A உடலியக்க சிகிச்சை முறை தசைநார் மீட்டமைத்து மீண்டும் பயிற்சியளிக்கும்.
• மசாஜ் சிகிச்சை வடு திசுக்களைக் குறைத்து, இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும்.
• குறிப்பிட்ட பயிற்சிகள் முழங்காலை உறுதிப்படுத்தவும், செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும், அதை ஆதரிக்கும் கால் தசைகளை வலுப்படுத்தும்.
• தொடை/குவாட்ரைசெப்ஸின் முன்பகுதியில் உள்ள தசைகளை வலுப்படுத்துவது வெற்றிகரமான மீட்புக்கு முக்கிய காரணியாகும்.

அறுவை சிகிச்சை

• கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், முழு மறுவாழ்வுக்கு அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படலாம்.
• முழங்கால் ஆர்த்ரோஸ்கோபி தசைநார் புனரமைக்க செய்யப்படுகிறது.
• பாரம்பரிய அறுவை சிகிச்சை முறைகளுடன் ஒப்பிடும்போது இந்த செயல்முறை குறைவான ஆக்கிரமிப்பு ஆகும்.

மீட்பு காலம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். காயம் லேசானதாக இருந்தால், அது குணமடைய சுமார் பத்து நாட்கள் ஆகலாம். அறுவை சிகிச்சை தேவைப்பட்டால், மீட்பு ஆறு முதல் ஒன்பது மாதங்கள் ஆகலாம். முழு மீட்புக்கு பொதுவாக 6 முதல் 12 மாதங்கள் தேவைப்படும்.

---

சிறந்த முழங்கால் காயம் சிரோபிராக்டர்

---

குறிப்புகள்

அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள். பின்புற சிலுவை தசைநார் காயங்கள். (orthoinfo.aaos.org/en/diseases-conditions/posterior-cruciate-ligament-injuries) அணுகப்பட்டது 7/26/21.

பேடி ஏ, முசால் வி, கோவன் ஜேபி. பின்பக்க சிலுவை தசைநார் காயங்களின் மேலாண்மை: ஒரு சான்று அடிப்படையிலான ஆய்வு. அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை இதழ். 2016 மே;24(5):277-89. அணுகப்பட்டது 7/26/21.

லு, செங்-சாங் மற்றும் பலர். "ஒரு நிலை சமநிலை மற்றும் வலிமை பயிற்சி திட்டத்தின் பன்னிரண்டு வாரங்கள் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட பின்பக்க க்ரூசியட் லிகமென்ட் காயங்கள் உள்ள நோயாளிகளில் தசை வலிமை, ப்ரோபிரியோசெப்சன் மற்றும் மருத்துவ செயல்பாடுகளை மேம்படுத்துகிறது." சுற்றுச்சூழல் ஆராய்ச்சி மற்றும் பொது சுகாதாரத்தின் சர்வதேச இதழ் தொகுதி. 18,23 12849. 6 டிசம்பர் 2021, doi:10.3390/ijerph182312849

பியர்ஸ், கேசி எம் மற்றும் பலர். "பின்புற சிலுவை தசைநார் கண்ணீர்: செயல்பாட்டு மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்குப் பின் மறுவாழ்வு." முழங்கால் அறுவை சிகிச்சை, விளையாட்டு அதிர்ச்சி, ஆர்த்ரோஸ்கோபி: ESSKA தொகுதியின் அதிகாரப்பூர்வ இதழ். 21,5 (2013): 1071-84. doi:10.1007/s00167-012-1970-1

ஷுட்லர், கேஎஃப் மற்றும் பலர். "Verletzungen des hinteren Kreuzbands" [Posterior cruciate ligament காயங்கள்]. Der Unfallchirurg தொகுதி. 120,1 (2017): 55-68. doi:10.1007/s00113-016-0292-z

Zsidai, Bálint, மற்றும் பலர். தனிமைப்படுத்தப்பட்ட பிசிஎல், ஒருங்கிணைந்த பிசிஎல்/ஏசிஎல் மற்றும் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட ஏசிஎல் காயங்கள் ஆகியவற்றின் அறுவை சிகிச்சைக்கு உட்பட்ட நோயாளிகளுக்கு பல்வேறு காயங்கள் உள்ளன: ஸ்வீடிஷ் தேசிய முழங்கால் தசைநார் பதிவேட்டில் இருந்து ஒரு ஆய்வு." முழங்கால் அறுவை சிகிச்சை, விளையாட்டு அதிர்ச்சி, ஆர்த்ரோஸ்கோபி: ESSKA தொகுதியின் அதிகாரப்பூர்வ இதழ். 30,10 (2022): 3451-3460. doi:10.1007/s00167-022-06948-x