முக்கிய நச்சுத்தன்மை அமைப்புகள் என்ன?

நச்சு வளர்சிதை மாற்றங்களின் உற்பத்தி மற்றும் நச்சுப் பொருட்களை உட்கொள்வதன் மூலம் உருவாகும் தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகளை உடல் அகற்றும் திறன் கொண்டது. இவை நச்சுத்தன்மை மற்றும் வெளியேற்றத்தின் உறுப்புகளை மூழ்கடிக்கும் போது, ​​உடல் இந்த இரசாயனங்களை இணைப்பு திசுக்களில் சேமிக்க முடியும். செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்காக உடலின் ஒழுங்குமுறை வழிமுறைகளை மீட்டெடுப்பதற்கு நச்சு நீக்கம் அவசியம். பின்வரும் கட்டுரையில், நச்சுத்தன்மை என்றால் என்ன, மற்ற அடிப்படைப் பணிகளுடன் பொதுவாக உயிரினத்தின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு நச்சுத்தன்மையின் ஒவ்வொரு உறுப்புகளும் எவ்வாறு பொறுப்பாகும் என்பதைப் பற்றி விவாதிப்போம்.

 

கல்லீரல்

 

செரிமானம் மற்றும் ஹார்மோன் சமநிலை உள்ளிட்ட பல்வேறு அடிப்படை பணிகளை கல்லீரல் செய்கிறது. இது உடலின் முக்கிய நச்சுத்தன்மை அமைப்பாகக் கருதப்படுகிறது. கல்லீரலின் பல செயல்பாடுகள் பின்வருமாறு:

 

• உணவு சேர்க்கைகள், நச்சு மருந்துகள் மற்றும் அதிகப்படியான ஹார்மோன்கள் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்மங்களை நீக்குதல்.
• இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து கழிவுப் பொருட்களை பிரித்தெடுத்தல் மற்றும் சிறுநீரகங்கள் அல்லது குடல்களால் வெளியேற்றப்படும் வகையில் அவற்றை மாற்றுதல்
• குடல் நொதித்தல் மற்றும் அழுகலில் இருந்து நச்சு வளர்சிதை மாற்றங்கள் மற்றும் பிற கழிவுப்பொருட்களை நீக்குதல்
• பாக்டீரியா, பூஞ்சை, வைரஸ்கள் மற்றும் புற்றுநோய் செல்கள் போன்ற வெளிநாட்டு படையெடுப்பாளர்களை வடிகட்டுதல் மற்றும் அகற்றும் குஃப்ஃபரின் உயிரணுக்களின் ஆதாரம்

 

சிறுநீரகங்கள்

 

உணவு சேர்க்கைகள், நச்சு மருந்துகள், அதிகப்படியான ஹார்மோன்கள் மற்றும் பிற இரசாயனங்கள் உள்ளிட்ட தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்மங்களிலிருந்து இரத்தத்தை சுத்திகரிக்க சிறுநீரகங்கள் உதவுகின்றன, அவற்றை இரத்த ஓட்டத்தில் இருந்து பிரித்தெடுத்து சிறுநீர் மூலம் நீக்குகிறது இரத்தத்தின் சரியான வடிகட்டலுக்கு, ஒரு நபரின் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் அளவு நிலையானதாக இருக்க வேண்டும். மேலும், சிறுநீரக செயல்பாட்டிற்கு சரியான நீரேற்றம் அவசியம்.

 

குடல்

 

தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்மங்களின் நச்சுத்தன்மை மற்றும் வெளியேற்றத்திற்கும் இரைப்பை குடல் பொறுப்பாகும். ஜீரணத்தின் பல்வேறு கட்டங்களில், தீங்கு விளைவிக்கும் கலவைகள் பிரித்தெடுக்கப்பட்டு கல்லீரலால் பித்தத்திலும், இறுதியாக சிறுகுடலிலும் வெளியேற்றப்படுகின்றன. மலத்தில் வெளியேற்றப்படும். செரிமானத்தின் இறுதி கட்டத்தில், ஃபைபர் போன்ற பெருங்குடலில் இன்னும் பயன்படுத்தக்கூடிய அனைத்தும், குடல் நுண்ணுயிரியின் உதவியுடன் மேலும் உடைக்கப்பட்டு, நச்சுத்தன்மைக்காக கல்லீரலுக்கு கொண்டு செல்லப்படுகிறது. குடல்கள் மற்றொரு அத்தியாவசிய நச்சுத்தன்மை அமைப்பு.

 

சுவாசக்குழாய்

 

நுரையீரல் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் உள்ளிட்ட சுவாசக் குழாய், கார்போனிக் வாயு வடிவில் தீங்கு விளைவிக்கும் கலவைகளை நீக்குகிறது. இது சளியை வெளியேற்றவும் கூடும். பாக்டீரியா, பூஞ்சை, வைரஸ்கள் மற்றும் புற்றுநோய் செல்கள் போன்ற வெளிநாட்டு படையெடுப்பாளர்களின் தொடர்ச்சியான எரிச்சல், கல்லீரல், சிறுநீரகங்கள் மற்றும் இரைப்பைக் குழாயை அகற்றுவதில் வெற்றிபெறாத நச்சுகளின் அவசர வெளியேற்றமாக அல்வியோலி செயல்படும். இந்த தீங்கு விளைவிக்கும் கலவைகள் இரத்த ஓட்டத்தால் நுரையீரல் மற்றும் மூச்சுக்குழாய்க்கு கொண்டு செல்லப்படுகின்றன, அங்கு அவை சளியாக இருமப்படுகின்றன. இந்த சளி போதுமான செரிமானம் மற்றும் வெளியேற்றத்தின் விளைவாக ஏற்படும் கழிவுகளைக் கொண்டுள்ளது.

 

தோல்

 

தோல் பாதுகாப்பு மற்றும் பாதுகாப்பின் மிகப்பெரிய உறுப்பு. தீங்கு விளைவிக்கும் சேர்மங்களை அகற்றுவதில் இது ஒரு அடிப்படை பாத்திரத்தை வகிக்கிறது மற்றும் இது சிறுநீரக செயல்பாட்டிற்கு உதவுகிறது. இது திரவங்களில் கரையக்கூடிய "படிகங்கள்" வடிவில் கழிவுப்பொருட்களை வெளியேற்றுகிறது, பின்னர் வியர்வை சுரப்பிகள் மூலம் வியர்வை வடிவில் வெளியேற்றப்படுகிறது. பருப்பு வகைகள், முட்டைகள், பால் பொருட்கள், மீன், இறைச்சிகள் மற்றும் தானியங்கள் போன்ற புரதச்சத்து அதிகம் உள்ள உணவுகளின் வளர்சிதை மாற்றத்தின் எச்சங்கள் படிகங்கள் ஆகும். இவை அதிகப்படியான சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரையின் விளைவாகவும் இருக்கலாம். மற்ற வகையான கழிவுப்பொருட்கள் மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் கலவைகள் சொறி வடிவில் வெளியேற்றப்படுகின்றன.

 

நிணநீர் அமைப்பு

 

இறுதியாக, நிணநீர் அமைப்பு மற்றொரு முக்கிய நச்சுத்தன்மை அமைப்பு ஆகும். நிணநீர் திரவமானது கழிவுப்பொருட்களை செல்களை விட்டு வெளியேறி இரத்த ஓட்டத்திற்கு கொண்டு செல்ல அனுமதிக்கிறது. நிணநீர் நுண்குழாய்கள் உடலின் பாதுகாப்பு மற்றும் அதன் சரியான செயல்பாட்டை பராமரிக்க உடல் திரவங்களை சுத்திகரிப்பதற்கு பொறுப்பாகும். லிம்போசைட் உற்பத்தியின் மற்ற தளங்கள் மண்ணீரல், தைமஸ் போன்றவை. வெளிநாட்டு படையெடுப்பாளர்கள் உடலுக்குள் நுழைந்தால், வெள்ளை இரத்தம் உற்பத்தி செய்யப்படுகிறது. செல்கள் ஆக்கிரமிப்பின் தீவிரத்திற்கு விரைவாகவும் விகிதாசாரமாகவும் அதிகரிக்கிறது. தளத்திற்கு அருகில் இருக்கும் நிணநீர் கணுக்கள் உடலைப் பாதுகாக்கவும் பாதுகாக்கவும் முதலில் செயல்படுகின்றன.

 

நச்சு வளர்சிதை மாற்றங்களின் உற்பத்தி மற்றும் நச்சுப் பொருட்களை உட்கொள்வதன் மூலம் உருவாகும் தீங்கு விளைவிக்கும் கூறுகளை உடல் அகற்றும் திறன் கொண்டது. இவை நச்சுத்தன்மை மற்றும் வெளியேற்றத்தின் உறுப்புகளை மூழ்கடிக்கும் போது, ​​உடல் இந்த இரசாயனங்களை இணைப்பு திசுக்களில் சேமிக்க முடியும். செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்காக உடலின் ஒழுங்குமுறை வழிமுறைகளை மீட்டெடுப்பதற்கு நச்சு நீக்கம் அவசியம். பின்வரும் கட்டுரையில், நச்சுத்தன்மை என்றால் என்ன, கல்லீரல், சிறுநீரகம், குடல், சுவாசக்குழாய், தோல் மற்றும் நிணநீர் அமைப்பு உள்ளிட்ட நச்சுத்தன்மையின் ஒவ்வொரு உறுப்புகளும் பொதுவாக உயிரினத்தின் சரியான செயல்பாட்டிற்கு எவ்வாறு பொறுப்பாகும் என்பதைப் பற்றி விவாதிப்போம். பிற அடிப்படை பணிகள். – டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, CCST இன்சைட்

 

 

 

செட்டி பீட் ஜூஸ்

சேவிங்ஸ்: 1
சமையல் நேரம்: 5-10 நிமிடங்கள்

1 திராட்சைப்பழம், தோலுரித்து வெட்டப்பட்டது
1 ஆப்பிள், கழுவி வெட்டப்பட்டது
1 முழு கிழங்கு, மற்றும் இலைகள் இருந்தால், கழுவி, துண்டுகளாக்கவும்
* 1 அங்குல குமிழ் இஞ்சி, துவைக்கப்பட்டது, தோலுரித்து வெட்டப்பட்டது

அனைத்து பொருட்களையும் உயர்தர ஜூஸரில் ஜூஸ் செய்யவும். சிறந்த உடனடியாக வழங்கப்பட்டது.

 

 

ஒரு கேரட் உங்கள் தினசரி வைட்டமின் ஏ உட்கொள்ளலை வழங்குகிறது

 

ஆம், ஒரு வேகவைத்த 80 கிராம் (2oz) கேரட்டை சாப்பிட்டால், உங்கள் உடலுக்கு 1,480 மைக்ரோகிராம் (எம்சிஜி) வைட்டமின் ஏ (தோல் செல் புதுப்பித்தலுக்குத் தேவையானது) உற்பத்தி செய்ய போதுமான பீட்டா கரோட்டின் கிடைக்கும். இது அமெரிக்காவில் வைட்டமின் A இன் பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி உட்கொள்ளலை விட அதிகமாகும், இது சுமார் 900mcg ஆகும். கேரட்டை சமைத்து சாப்பிடுவது சிறந்தது, ஏனெனில் இது செல் சுவர்களை மென்மையாக்குகிறது, மேலும் பீட்டா கரோட்டின் உறிஞ்சுதலை அனுமதிக்கிறது. உங்கள் உணவில் ஆரோக்கியமான உணவுகளைச் சேர்ப்பது உங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கான சிறந்த வழியாகும்.

 

---

 

எங்கள் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்க, தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம் மற்றும் உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்களுக்கு மட்டுமே. தசைக்கூட்டு அமைப்பில் ஏற்படும் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஆதரவளிப்பதற்கும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். எங்கள் இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சியின் நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.* ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முயற்சியை மேற்கொண்டுள்ளது மற்றும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வை அடையாளம் கண்டுள்ளது. எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் ஆய்வுகள். கோரிக்கையின் பேரில் குழுவிற்கும் அல்லது பொதுமக்களுக்கும் கிடைக்கக்கூடிய துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களையும் நாங்கள் செய்கிறோம். ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்புத் திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தை மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸைக் கேட்கவும் அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900. வழங்குநர்(கள்) டெக்சாஸ்*& நியூ மெக்ஸிகோ** இல் உரிமம் பெற்றுள்ளனர்

 

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, CCST ஆல் நிர்வகிக்கப்பட்டது

 

குறிப்புகள்:

 

• இசெல்ஸ், இல்ஸ் மேரி. நச்சு நீக்கம் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றும் உறுப்புகள் பற்றிய தகவல் இசெல்ஸ் இன்டகிரேடிவ் இம்யூனோ-ஆன்காலஜி, 22 மே 2015, issels.com/publication-library/information-on-detoxification/.
• டவுடன், ஏஞ்சலா. காபி ஒரு பழம் மற்றும் பிற நம்பமுடியாத உண்மையான உணவு உண்மைகள் MSN வாழ்க்கை முறை, 4 ஜூன் 2020, www.msn.com/en-us/foodanddrink/did-you-know/coffee-is-a-fruit-and-other-unbelievably-true-food-facts/ss-BB152Q5q?li=BBnb7Kz&ocid =mailsignout#image=24.