மோட்டார் சைக்கிள் விபத்து காயம் மறுவாழ்வு: எல் பாசோ பேக் கிளினிக்

மோட்டார் சைக்கிள் விபத்துக்குப் பிறகு ஏற்படும் காயங்கள், காயங்கள், தோல் சிராய்ப்புகள், தசைநாண்கள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைகளில் மென்மையான திசு காயங்கள், சுளுக்கு, விகாரங்கள் மற்றும் கண்ணீர், முகம் மற்றும் தாடை முறிவுகள், அதிர்ச்சிகரமான மூளை காயம், உடைந்த எலும்புகள், தவறான சீரமைப்பு, கழுத்து மற்றும் முதுகு காயங்கள், மற்றும் பைக்கர் கை. அந்த காயம் மருத்துவ சிரோபிராக்டிக் மற்றும் செயல்பாட்டு மருத்துவக் குழு வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்கும், நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிப்பதற்கும், தவறான சீரமைப்புகளைச் சரிசெய்வதற்கும், உடலைப் புனரமைப்பதற்கும், ஓய்வெடுக்கவும், நீட்டிக்கவும், தசைக்கூட்டு அமைப்பை வலுப்படுத்தவும், இயக்கம் மற்றும் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சைத் திட்டத்தை உருவாக்க, நீடித்த காயங்களைப் பற்றிய விரிவான பார்வையை உருவாக்க முடியும்.

மோட்டார் சைக்கிள் விபத்தில் காயங்கள்

மோட்டார் சைக்கிள் விபத்து காயங்களில் இருந்து மீள்வது எளிதானது அல்ல. திடீரென ஏற்படும் கடுமையான மென்மையான திசு காயங்கள் அதிர்ச்சி பொதுவானது, அத்துடன் ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்குகள், இடுப்பு மற்றும் முதுகுத்தண்டு தவறான சீரமைப்புகள் ஆகியவை உடலின் மற்ற பகுதிகளில் ஒரு அடுக்கு விளைவை ஏற்படுத்தும்.

இடுப்பு தவறான அமைப்பு

• இடுப்பு முன் அந்தரங்க மூட்டு மற்றும் பின்புறத்தில் இரண்டு சாக்ரோலியாக் மூட்டுகளை உள்ளடக்கியது.
• சாக்ரோலியாக் மூட்டுகள் இடுப்பை முதுகெலும்புடன் இணைக்க வேலை செய்கின்றன.
• இடுப்புத் தளம் மற்றும் இடுப்பு உள்ளிட்ட பல்வேறு தசைகளையும் இடுப்பு இணைக்கிறது.

இடுப்பில் விபத்து/மோதல் தாக்கம் ஏற்பட்டால் அல்லது அந்தத் தாக்கம் தனிநபரின் இடுப்பில் விழும்போது, ​​இடுப்பு அல்லது இடுப்பு தவறாக அமைக்கப்படலாம். கடுமையான முதுகுப் பிரச்சனைகள் மற்றும் வலிக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்று இடுப்பு தவறான அமைப்பாகும். இடுப்பை மறுசீரமைக்க, ஒரு உடலியக்க மருத்துவர் ஒரு உடல் சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்குவார், அதில் பின்வருவன அடங்கும்:

• தசைகளை தளர்த்தவும், இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கவும் சிகிச்சை மசாஜ்.
• இறுக்கமான மற்றும் அதிகப்படியான தசைகளை நீட்டுதல்.
• பலவீனமான மற்றும் தடுக்கப்பட்ட தசைகளை வலுப்படுத்துதல் அல்லது மீண்டும் செயல்படுத்துதல்.
• சரியான இடுப்பு நிலை பற்றிய விழிப்புணர்வைப் பயிற்றுவிப்பதற்கான பயிற்சிகள்.

கழுத்து காயங்கள்

சவுக்கடிக்கு கூடுதலாக, கழுத்தில் உள்ள முதுகெலும்புகளுக்கு முதுகெலும்பு தவறான அமைப்பு ஏற்படலாம். ஒரு சிரோபிராக்டர் இயக்க வரம்பை மீட்டெடுக்க உதவும். சிகிச்சை குழு உடலியக்க சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்கும். கழுத்தின் நெகிழ்வுத்தன்மை மற்றும் வலிமையை மேம்படுத்துவதே முதன்மையான கவனம். உடல் சிகிச்சையின் பொதுவான வகைகள் பின்வருமாறு:

• மசாஜ்.
• கழுத்து நீட்டுகிறது.
• முதுகை வலுப்படுத்துதல்.
• மைய வலுப்படுத்துதல்.

கால் மற்றும் கால் காயங்கள்

தீவிர காயங்கள் அடிக்கடி ஏற்படும், குறிப்பாக பாதங்கள் மற்றும் கால்கள், மற்றும் அடங்கும்:

• சுளுக்கு.
• விகாரங்கள்.
• தசை கண்ணீர்.
• சாலை சொறி.
• எலும்பு முறிவுகள்.

சிகிச்சை குழு கால், முழங்கால் மற்றும் இடுப்பு வரை ஒவ்வொரு அமைப்பின் மூலம் செயல்படும் ஒரு சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்கும். இந்த திட்டம் மசாஜ் சிகிச்சை மற்றும் வீட்டிலேயே பயிற்சிகள் போன்ற நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் மென்மையான திசு காயங்களைக் குணப்படுத்த உதவும்.

ரைடர் கை

மோட்டார் சைக்கிள் ஓட்டுபவர்கள் கீழே விழும்போது ஏற்படும் பாதிப்பிலிருந்து தங்களைக் காப்பாற்றிக் கொள்ள கைகளை நீட்டலாம். இந்த நிலை தோள்கள், கைகள், மணிக்கட்டுகள் மற்றும் கைகளை பாதிக்கும் காயங்களுக்கு வழிவகுக்கும். உடல் சிகிச்சை குழு மென்மையான திசு காயங்களைக் குணப்படுத்தவும், அணிதிரட்டலைப் பயன்படுத்தி இயக்கத்தை அதிகரிக்கவும் உதவும். சிரோபிராக்டிக் சேதமடைந்த தோள்பட்டை தசைகளை வலுப்படுத்தவும், கிழிந்த தசைநார்கள் ஆதரிக்கவும் மற்றும் திசு சேதத்திற்கு சிகிச்சையளிக்கவும் முடியும்.

• இந்த நடைமுறை நுட்பமானது, விறைப்பை வெளியிடுவதற்கும் தளர்த்துவதற்கும் மற்றும் இயக்கத்தை அதிகரிப்பதற்கும் இயல்பான இயக்க முறைகள் மூலம் மூட்டு அல்லது தசையை எளிதாக்குகிறது.
• கைமுறை சரிசெய்தல், ஆழமான திசு மசாஜ், உடற்பயிற்சி, மற்றும் சூடான/குளிர் சிகிச்சை ஆகியவை ஆரோக்கியத்தையும் இயக்கத்தையும் மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன மற்றும் விரைவாக மீட்க உதவுகின்றன.

---

காயம் மறுவாழ்வு

---

குறிப்புகள்

டிஷிங்கர், பாட்ரிசியா சி மற்றும் பலர். "மருத்துவமனையில் அனுமதிக்கப்பட்ட மோட்டார் சைக்கிள் ஓட்டுபவர்களிடையே காயம் வடிவங்கள் மற்றும் தீவிரம்: இளைய மற்றும் வயதான ரைடர்களின் ஒப்பீடு." வருடாந்திர நடவடிக்கைகள். அசோசியேஷன் ஃபார் தி அட்வான்ஸ்மென்ட் ஆஃப் ஆட்டோமோட்டிவ் மெடிசின் தொகுதி. 50 (2006): 237-49.

மிர்சா, MA, மற்றும் KE கோர்பர். "டிபியல் ஷாஃப்ட்டின் எலும்பு முறிவுடன் தொடர்புடைய முன்புற திபியாலிஸ் தசைநார் தனிமைப்படுத்தப்பட்ட சிதைவு: ஒரு வழக்கு அறிக்கை." எலும்பியல் தொகுதி. 7,8 (1984): 1329-32. doi:10.3928/0147-7447-19840801-16

பெட்டிட், லோகன் மற்றும் பலர். "காயத்தின் பொதுவான மோட்டார் சைக்கிள் மோதல் வழிமுறைகளின் ஆய்வு." EFORT திறந்த மதிப்புரைகள் தொகுதி. 5,9 544-548. 30 செப். 2020, doi:10.1302/2058-5241.5.190090

சாண்டர், ஏஎல் மற்றும் பலர். "Mediokarpale Instabilitäten der Handwurzel" [மணிக்கட்டின் மெடியோகார்பல் உறுதியற்ற தன்மை]. Der Unfallchirurg தொகுதி. 121,5 (2018): 365-372. doi:10.1007/s00113-018-0476-9

டைலர், திமோதி எஃப் மற்றும் பலர். "இடுப்பு மற்றும் இடுப்பின் மென்மையான திசு காயங்களின் மறுவாழ்வு." சர்வதேச விளையாட்டு உடல் சிகிச்சை இதழ் தொகுதி. 9,6 (2014): 785-97.

வேரா சிங், கிளாடியா மற்றும் பலர். "மோட்டார் சைக்கிள் விபத்துக்குப் பிறகு அதிர்ச்சிகரமான மூச்சுக்குழாய் காயம்." BMJ வழக்கு அறிக்கைகள் தொகுதி. 13,9 e238895. 14 செப். 2020, doi:10.1136/bcr-2020-238895