ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
தேர்ந்தெடு பக்கம்

தோல் ஆரோக்கியம்

பேக் கிளினிக் ஸ்கின் ஹெல்த் ஃபங்க்ஸ்னல் மெடிசின் டீம். ஒரு தனிநபரின் தோல் அவர்களின் வாழ்க்கையைப் பற்றிய கதைகளை வெளிப்படுத்தலாம், கர்ப்பத்தின் பளபளப்பு முதல் சூரிய ஒளியில் இருந்து வெளிப்படும் புள்ளிகள் வரை. சூரியனின் கதிர்களில் இருந்து தங்கள் சருமத்தைப் பாதுகாப்பது பற்றி மக்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கிறார்கள், ஆனால் பல எளிய ஆரோக்கிய நகர்வுகள் ஒருவரின் சருமத்தை சிறந்த வடிவத்தில் வைத்திருக்க முடியும். ஏனென்றால், தோல் வெளிப்புற சூழலுக்கும் உட்புற திசுக்களுக்கும் இடையில் ஒரு உடல் மற்றும் இரசாயன தடையை வழங்குகிறது.

நோய்க்கிருமிகள், இரசாயனங்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் வெளிப்பாடுகளிலிருந்து அடிப்படை திசுக்களைப் பாதுகாக்க இந்தத் தடை செயல்படுகிறது. கட்டமைப்பு ரீதியாக, தோல் இரண்டு முக்கிய அடுக்குகளைக் கொண்டுள்ளது, மேல்தோல் மற்றும் தோல். மேல்தோல், அல்லது மேல் அடுக்கு, தோலின் தடை செயல்பாடுகளுக்கு பொறுப்பாகும். டெர்மிஸ் என்பது மேல்தோலுக்கு அடியில் உள்ள கட்டமைப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆதரவு ஆகும். ஒவ்வொரு அடுக்குக்கும் அதன் தனித்துவமான அமைப்பு மற்றும் செயல்பாடு உள்ளது, மேலும் ஒவ்வொன்றும் அதன் சொந்த தேவைகள் உள்ளன. ஆரோக்கியமான சருமத்திற்கான பல்வேறு சவால்கள் பின்வருமாறு:

  • புகைப்பட சேதம் அல்லது புற ஊதா (UV) ஒளியின் வெளிப்பாடு. சூரிய ஒளி மிகவும் பொதுவான வடிவம்.
  • உலர்ந்த சருமம்
  • சுருக்கங்கள்
  • காயங்களை குணப்படுத்துதல்
  • வயதான

ஆரோக்கியமான சருமத்தை பராமரிப்பதில் ஊட்டச்சத்து நிலை முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. மேற்பூச்சு பயன்பாடுகள் மூலம் தோல் ஊட்டச்சத்து நேரடியாக மேம்படுத்தப்படலாம். நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் மேற்பூச்சு பயன்பாடு உணவு உட்கொள்ளலை நிறைவுசெய்யும், இது உடலின் வலுவான, ஆரோக்கியமான பாதுகாப்புத் தடைக்கு வழிவகுக்கும்.


எக்ஸிமாவிற்கான குத்தூசி மருத்துவம்: ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய சிகிச்சை விருப்பம்

எக்ஸிமாவிற்கான குத்தூசி மருத்துவம்: ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய சிகிச்சை விருப்பம்

அரிக்கும் தோலழற்சியைக் கையாளும் நபர்களுக்கு, குத்தூசி மருத்துவத்தை ஒரு சிகிச்சைத் திட்டத்தில் இணைப்பது அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும் குறைக்கவும் உதவுமா?

எக்ஸிமாவிற்கான குத்தூசி மருத்துவம்: ஒரு நம்பிக்கைக்குரிய சிகிச்சை விருப்பம்

அரிக்கும் தோலழற்சிக்கு அக்குபஞ்சர்

அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது ஒரு நாள்பட்ட தோல் நோயாகும், இது கடுமையான அரிப்பு, வறண்ட சருமம் மற்றும் சொறி ஆகியவற்றை ஏற்படுத்துகிறது. அரிக்கும் தோலழற்சிக்கான பொதுவான சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

  • மாய்ஸ்சரைசர்கள்
  • மேற்பூச்சு ஊக்க மருந்துகள்
  • பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகள்

அரிக்கும் தோலழற்சி உள்ளவர்களுக்கு குத்தூசி மருத்துவம் உதவக்கூடும் என்று சில ஆராய்ச்சிகள் தெரிவிக்கின்றன. சமீபத்திய ஆண்டுகளில், ஆராய்ச்சியாளர்கள் குத்தூசி மருத்துவத்தை ஒரு சாத்தியமான சிகிச்சை விருப்பமாக பார்த்து, அது அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் என்று கண்டறிந்துள்ளனர்.

அக்குபஞ்சர்

குத்தூசி மருத்துவம் என்பது உடலில் உள்ள குறிப்பிட்ட அக்குபாயிண்ட்களில் மெல்லிய உலோக ஊசிகளைச் செருகுவதை உள்ளடக்குகிறது. குறிப்பிட்ட புள்ளிகளைத் தூண்டுவதன் மூலம், உடலின் மைய நரம்பு மண்டலம் குணப்படுத்துவதற்கு வடிவமைக்கப்பட்ட சில இரசாயனங்களை செயல்படுத்துகிறது மற்றும் வெளியிடுகிறது என்று நம்பப்படுகிறது. குத்தூசி மருத்துவம் மூலம் சிகிச்சை அளிக்கப்படும் நோய்கள் பின்வருமாறு: (ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவம். 2024)

  • தலைவலி
  • முதுகு வலி
  • குமட்டல்
  • ஆஸ்துமா
  • கீல்வாதம்
  • ஃபைப்ரோமியால்ஜியா

சிகிச்சை

நிலையின் தீவிரம் மற்றும் அரிப்பு உணர்வுகளின் தீவிரத்தைப் பொறுத்து குத்தூசி மருத்துவம் ஒரு சிகிச்சை விருப்பமாக இருக்கலாம் என்று ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. (ரூமின் ஜியாவோ மற்றும் பலர்., 2020) நிலைமையை நிவர்த்தி செய்வதோடு தொடர்புடைய பல்வேறு புள்ளிகளில் ஊசிகள் வைக்கப்படுகின்றன. இந்த புள்ளிகள் அடங்கும்: (Zhiwen Zeng மற்றும் பலர்., 2021)

எல்ஐ4

  • கட்டைவிரல் மற்றும் ஆள்காட்டி விரலின் அடிப்பகுதியில் அமைந்துள்ளது.
  • இது வீக்கம் மற்றும் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவும் என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

எல்ஐ11

  • அரிப்பு மற்றும் வறட்சியைக் குறைக்க இந்த புள்ளி முழங்கைக்குள் அமைந்துள்ளது.

LV3

  • பாதத்தின் மேற்புறத்தில் அமைந்துள்ள இந்த புள்ளி நரம்பு மண்டலத்தில் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.

SP6

  • SP6 கணுக்காலின் கீழ் கன்றின் மீது உள்ளது மற்றும் வீக்கம், சிவத்தல் மற்றும் தோல் எரிச்சலைக் குறைக்க உதவுகிறது.

SP10

  • இந்த புள்ளி முழங்காலுக்கு அருகில் அமைந்துள்ளது மற்றும் அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தை குறைக்கிறது.

ST36

  • இந்த புள்ளி காலின் பின்புறத்தில் முழங்காலுக்கு கீழே அமைந்துள்ளது மற்றும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்த பயன்படுகிறது.

நன்மைகள்

குத்தூசி மருத்துவத்தில் பல்வேறு நன்மைகள் உள்ளன, இதில் (ரூமின் ஜியாவோ மற்றும் பலர்., 2020)

  • வறட்சி மற்றும் அரிப்பு நிவாரணம்.
  • அரிப்பு தீவிரம் குறைப்பு.
  • பாதிக்கப்பட்ட பகுதி குறைப்பு.
  • மேம்பட்ட வாழ்க்கைத் தரம்.
  1. அரிக்கும் தோலழற்சியின் வெடிப்புகளும் மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. குத்தூசி மருத்துவம் கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது, இது அரிக்கும் தோலழற்சியின் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் உதவும் (பீட் வைல்ட் மற்றும் பலர்., 2020).
  2. குத்தூசி மருத்துவம் தோல் தடை சேதம் அல்லது உடலைப் பாதுகாக்க வடிவமைக்கப்பட்ட தோலின் வெளிப்புற பகுதியை சரிசெய்ய உதவுகிறது. (ரெசான் அக்பினார், சாலிஹா காரதாய், 2018)
  3. அரிக்கும் தோலழற்சி கொண்ட நபர்கள் பலவீனமான தோல் தடையைக் கொண்டுள்ளனர்; இந்த நன்மை அறிகுறிகளை மேம்படுத்தலாம். (தேசிய அரிக்கும் தோலழற்சி சங்கம். 2023)
  4. அரிக்கும் தோலழற்சி கொண்ட நபர்கள் பெரும்பாலும் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கொண்டுள்ளனர், இது கோளாறுக்கு பங்களிக்கிறது.
  5. ஆராய்ச்சியின் படி, குத்தூசி மருத்துவம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை சீராக்க உதவுகிறது. (Zhiwen Zeng மற்றும் பலர்., 2021)

அபாயங்கள்

குத்தூசி மருத்துவம் பொதுவாக பாதுகாப்பானதாகக் கருதப்படுகிறது, ஆனால் சில அபாயங்கள் எச்சரிக்கையாக இருக்க வேண்டும். இந்த அபாயங்கள் அடங்கும்: (ரூமின் ஜியாவோ மற்றும் பலர்., 2020)

  • ஊசிகள் செருகப்பட்ட இடத்தில் வீக்கம்.
  • தோலில் சிவப்பு புள்ளிகள்.
  • அதிகரித்த அரிப்பு.
  • எரித்மா எனப்படும் ஒரு சொறி - சிறிய இரத்த நாளங்கள் காயமடையும் போது ஏற்படுகிறது.
  • இரத்தப்போக்கு - அதிக இரத்தப்போக்கு.
  • மயக்கம்

அக்குபஞ்சரை தவிர்க்க வேண்டிய நபர்கள்

அனைத்து நபர்களுக்கும் குத்தூசி மருத்துவம் மூலம் சிகிச்சை அளிக்க முடியாது. குத்தூசி மருத்துவம் சிகிச்சையைத் தவிர்க்க வேண்டிய நபர்களில் (தேசிய அரிக்கும் தோலழற்சி சங்கம். 2021) (ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவம். 2024)

  • கர்ப்பமாக இருக்கிறார்கள்
  • இரத்தப்போக்கு கோளாறு வேண்டும்
  • தொற்றுநோய்க்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது
  • இதயமுடுக்கி வைத்திருங்கள்
  • மார்பக மாற்று சிகிச்சை வேண்டும்

விளைபயன்

பற்றிய பெரும்பாலான ஆய்வுகள் குத்தூசி அரிக்கும் தோலழற்சியானது அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும் என்பதை நிரூபிக்கும் நேர்மறையான முடிவுகளைக் காட்டுகிறது. (SeHyun Kang மற்றும் பலர்., 2018) (ரூமின் ஜியாவோ மற்றும் பலர்., 2020) இருப்பினும், தனிநபர்கள் இது ஒரு பாதுகாப்பான விருப்பமா என்பதைப் பார்க்க தங்கள் சுகாதார வழங்குநரிடம் பேச வேண்டும்.


ஆரோக்கியத்தைத் திறக்கிறது


குறிப்புகள்

ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவம். (2024) அக்குபஞ்சர் (உடல்நலம், பிரச்சினை. www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/acupuncture

ஜியாவோ, ஆர்., யாங், இசட்., வாங், ஒய்., ஜௌ, ஜே., ஜெங், ஒய்., & லியு, இசட். (2020). அடோபிக் அரிக்கும் தோலழற்சி கொண்ட நோயாளிகளுக்கு குத்தூசி மருத்துவத்தின் செயல்திறன் மற்றும் பாதுகாப்பு: ஒரு முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு. மருத்துவத்தில் அக்குபஞ்சர் : பிரிட்டிஷ் மெடிக்கல் அக்குபஞ்சர் சொசைட்டியின் இதழ், 38(1), 3–14. doi.org/10.1177/0964528419871058

Zeng, Z., Li, M., Zeng, Y., Zhang, J., Zhao, Y., Lin, Y., Qiu, R., Zhang, DS, & Shang, HC (2021). அட்டோபிக் எக்ஸிமாவில் குத்தூசி மருத்துவத்திற்கான சாத்தியமான அக்குபாயிண்ட் பரிந்துரைகள் மற்றும் விளைவு அறிக்கை: ஒரு ஸ்கோப்பிங் விமர்சனம். சான்றுகள் அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம் : eCAM, 2021, 9994824. doi.org/10.1155/2021/9994824

Wild, B., Brenner, J., Joos, S., Samstag, Y., Buckert, M., & Valentini, J. (2020). அதிகரித்த மன அழுத்தம் உள்ள நபர்களுக்கு குத்தூசி மருத்துவம் - சீரற்ற-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட பைலட் சோதனையின் முடிவுகள். PloS one, 15(7), e0236004. doi.org/10.1371/journal.pone.0236004

அக்பினர் ஆர், காரதாய் எஸ். (2018). அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ் மீது குத்தூசி மருத்துவத்தின் நேர்மறையான விளைவுகள். ஒவ்வாமை மருந்துகளின் சர்வதேச ஜர்னல் 4:030. doi.org/10.23937/2572-3308.1510030

தேசிய அரிக்கும் தோலழற்சி சங்கம். (2023) அரிக்கும் தோலழற்சி உள்ளவர்களுக்கு தோல் தடுப்பு அடிப்படைகள். என் தோல் தடை என்ன? Nationaleczema.org/blog/what-is-my-skin-barrier/

தேசிய அரிக்கும் தோலழற்சி சங்கம். (2021) உண்மைகளைப் பெறுங்கள்: குத்தூசி மருத்துவம். உண்மைகளைப் பெறுங்கள்: குத்தூசி மருத்துவம். Nationaleczema.org/blog/get-the-facts-acupuncture/

Kang, S., Kim, YK, Yeom, M., Lee, H., Jang, H., Park, HJ, & Kim, K. (2018). குத்தூசி மருத்துவம் லேசான முதல் மிதமான அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் நோயாளிகளுக்கு அறிகுறிகளை மேம்படுத்துகிறது: ஒரு சீரற்ற, போலி-கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆரம்ப சோதனை. மருத்துவத்தில் நிரப்பு சிகிச்சைகள், 41, 90–98. doi.org/10.1016/j.ctim.2018.08.013

லைம் நோயின் கண்ணோட்டம்

லைம் நோயின் கண்ணோட்டம்

அறிமுகம்

வசந்த காலத்திலும் கோடைகாலத்திலும் வானிலை நன்றாகவும் சூடாகவும் இருக்கும் போது பலர் வேடிக்கையான வெளிப்புற நடவடிக்கைகளைத் திட்டமிடுகின்றனர். நடைபயணம், நீச்சல், அல்லது சாலைப் பயணங்கள் என்பது பலர் ரசிக்கும் சில செயல்பாடுகள். ஒவ்வொரு செயல்பாடும் தசைகள், திசுக்கள் மற்றும் தசைநார்கள் மூலம் உடலுடன் இணைந்து ரசிக்க மற்றும் வேலை செய்ய புதிய நினைவுகளை வழங்குகிறது. தினசரி இயக்கம். இந்த வெளிப்புற நடவடிக்கைகள் எவ்வளவு வேடிக்கையாக இருந்தாலும், நீங்கள் எதிர்பார்க்கும் போது வெளிப்புறங்களில் ஆபத்தானதாக இருக்கலாம், ஏனெனில் அது நடக்கிறது என்பதை ஒரு நபர் கூட உணராமல் காரணிகள் உடலுக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். இன்றைய கட்டுரை, பொதுவாக லைம் நோய் என்று அழைக்கப்படும் பொரெலியா பர்க்டோர்ஃபெரி என்ற பாக்டீரியா, அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் லைம் நோய்க்கான சிகிச்சைகள் ஆகியவற்றைப் பார்க்கிறது. லைம் நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு உதவுவதற்காக சிகிச்சைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சான்றளிக்கப்பட்ட வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். எங்களுடைய நோயாளிகளின் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களைக் குறிப்பிடுவதன் மூலமும் நாங்கள் எங்கள் நோயாளிகளுக்கு வழிகாட்டுகிறோம். எங்கள் வழங்குநர்களிடம் நுண்ணறிவுமிக்க கேள்விகளைக் கேட்பதற்கு கல்வியே தீர்வு என்பதை நாங்கள் காண்கிறோம். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC இந்த தகவலை ஒரு கல்வி சேவையாக மட்டுமே வழங்குகிறது. பொறுப்புத் துறப்பு

லைம் நோய் என்றால் என்ன?

தோராயமாக எங்கும் தோன்றிய ஒரு சொறி நீங்கள் கவனித்தீர்களா? நாள் முழுவதும் சோர்வின் விளைவுகளை எப்படி உணருவது? அல்லது உங்கள் மூட்டுகளை பாதிக்கும் அழற்சி பிரச்சினைகள் எப்படி? இவற்றில் சில அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் நீங்கள் லைம் நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் இருக்கலாம். லைம் நோய் எவ்வாறு வெளிப்பட்டது என்பதற்கான அசல் விளக்கம் ஐரோப்பாவில் 1883 இல் ஜெர்மன் மருத்துவர் ஆல்ஃபிரட் புச்வால்ட் என்பவரால் தொடங்கப்பட்டது, அவர் அதை இப்போது ACA (அக்ரோடெர்மாடிடிஸ் க்ரோனிகா அட்ரோபிகன்ஸ்) என்று விவரித்தார். ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளன தசைக்கூட்டு அமைப்புடன் தொடர்புடைய முக்கிய உறுப்புகளை (தோல், நரம்புகள் மற்றும் இதயம்) பாதிக்கும் உண்ணிகளால் பல உறுப்பு விலங்குகளால் பரவும் நோயாக லைம் நோய். லைம் நோய் உண்ணி அல்லது கொறித்துண்ணி அல்லது மான் போன்ற டிக்-பாதிக்கப்பட்ட விலங்கிலிருந்து பரவுகிறது. லைம் நோய் உயரமான, புல்வெளி மற்றும் மரங்கள் நிறைந்த பகுதிகளில் ஒரு உண்ணி மறைந்துவிடும் என்பதால், அதைக் கண்டறிவது மிகவும் கடினம்.

 

லைம் நோயின் அறிகுறிகள்

 

உண்ணிகள் பூர்வீகமாக வளர்ந்து செழித்து வளரும் இடத்தில் ஒருவர் வாழ்கிறார் என்று வைத்துக்கொள்வோம். அப்படியானால், அவர்கள் லைம் நோய் அறிகுறிகளுக்கு ஆளாகலாம், அவை தீவிரத்தை பொறுத்து மாறுபடும் மற்றும் வெவ்வேறு நிலைகளில் வரும்: ஆரம்ப, பரவுதல் மற்றும் தாமதமாக.

 

ஆரம்ப கட்டங்களில்

உண்ணி ஒரு நபரைக் கடித்தால், தோல் விரிவடையும் சிவப்புப் பகுதியை உருவாக்குகிறது, இது காளையின் கண் வட்ட சொறி எனப்படும் எரித்மா மைக்ரான்ஸ். சில நபர்களுக்கு இந்த வகையான சொறி ஏற்படாது, ஆனால் அது அவர்களின் உடலில் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட இடங்களில் இருக்கலாம். லைம் நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில் எரித்மா மைக்ரான்களுடன் தொடர்புடைய மற்ற அறிகுறிகள் சோர்வு, தலைவலி, கழுத்து விறைப்பு மற்றும் வீங்கிய நிணநீர் முனைகள் ஆகியவை அடங்கும்.

 

பரப்பப்பட்ட நிலைகள்

ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன தசைக்கூட்டு அமைப்பின் ஈடுபாட்டில் லைம் நோய் வெளிப்படலாம். ஒரு நபர் இரண்டு வாரங்களுக்குள் டிக் பிட் சிகிச்சை செய்யவில்லை என்றால், இந்த நோய் ஒரு செல்கிறது பரப்பப்பட்ட நிலை முக்கிய உறுப்புகள் மற்றும் தசைகள் பாதிக்கப்படத் தொடங்கும் இடத்தில். இந்த கட்டத்தில், லைம் நோய் முடக்கு வாதத்துடன் தொடர்புடைய மூட்டு அழற்சி போன்ற பிற அறிகுறிகளைப் பிரதிபலிக்கும். மக்கள் டிக் கடித்தால் பாதிக்கப்பட்டு சிகிச்சை அளிக்கப்படாதபோது, ​​மூட்டு வீக்கத்தின் அழற்சியைப் பிரதிபலிப்பதன் மூலம் அது மூட்டுகளைப் பாதிக்கலாம், இதனால் தனிநபர்களுக்கு மூட்டுவலி ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது. லைம் நோய் தனிநபரின் உடலில் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அறிகுறிகளைத் தூண்டலாம், இதனால் அவர்களுக்கு மிகுந்த வலி ஏற்படும்.

 

பிந்தைய நிலைகள்

லைம் நோய் பல மாதங்களாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், அது சுற்றியுள்ள நரம்பு வேர்கள் மற்றும் மூட்டு அமைப்புகளை பாதிக்கலாம். லைம் நோய் இரத்த-மூளைத் தடையில் அழற்சி குறிப்பான்களைத் தூண்டலாம், இது பெல்ஸ் பால்ஸி (முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் தற்காலிக முடக்கம்) போன்ற நரம்பியல் கோளாறுகளுடன் ஒன்றுடன் ஒன்று மற்றும் கைகள் மற்றும் கால்களில் உணர்ச்சி-மோட்டார் செயலிழப்பைத் தூண்டலாம். ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன லைம் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட மத்திய மற்றும் புற நரம்பு மண்டலங்கள் மூளைக்காய்ச்சலை உருவாக்கும் அபாயத்தில் இருக்கலாம். இதன் பொருள், விரைவில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், முதுகெலும்பு லைம் நோயுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.


ஒரு கண்ணோட்டம் லைம் நோய்-வீடியோ

உங்கள் மூட்டுகளைச் சுற்றி வீக்கத்தை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் கைகள் மற்றும் கால்களில் ஒரு கூச்ச உணர்வு ஓடுவதை எப்படி உணருவது? நீங்கள் கழுத்து விறைப்புடன் எழுந்திருக்கிறீர்களா? இவற்றில் சில நீங்கள் லைம் நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தில் இருக்கக்கூடும் என்பதற்கான அறிகுறிகளாகும். மேலே உள்ள வீடியோ லைம் நோய் என்றால் என்ன மற்றும் அது உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதற்கான அறிமுகத்தை அளிக்கிறது. லைம் நோய் என்பது டிக் எனப்படும் ஒரு பூச்சியால் பரவும் பல அமைப்பு நோயாகும். இந்த பூச்சி உயரமான, புல், மரங்கள் நிறைந்த பகுதிகளில் செழித்து வளரும் மற்றும் அதன் சிறிய அளவு காரணமாக ஒரு கசகசா விதையாக தவறாக இருக்கலாம். அறிகுறிகள் உடலைப் பாதிக்கத் தொடங்கும் வரை, பல நபர்கள் தங்களுக்கு லைம் நோய் இருப்பதை உணரவில்லை. அதிர்ஷ்டவசமாக லைம் நோய்க்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் அது உடலில் அழிவை ஏற்படுத்தாமல் தடுப்பதற்கும் வழிகள் உள்ளன.


லைம் நோய்க்கான சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன

 

பல மருத்துவர்கள் லைம் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை பரிந்துரைப்பதால், லைம் நோய் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் லைம் நோயிலிருந்து பாக்டீரியாவுடன் தங்களை இணைத்துக்கொள்வதோடு, ஆரம்ப கட்டங்களில் உடலில் இருந்து அதை அகற்றும். உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற பிற சிகிச்சைகள் லைம் நோயின் தொடர்புடைய அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும். உடலியக்க சிகிச்சை லைம் நோயுடன் எவ்வாறு தொடர்புபடுத்துகிறது? சரி, உடலியக்க சிகிச்சை முதுகுக்கு மட்டும் அல்ல; இது மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்த உதவும். முன்னர் குறிப்பிட்டபடி, லைம் நோய் மூட்டு அழற்சி போன்ற பிற அறிகுறிகளைப் பிரதிபலிக்கும். ஒரு நபர் தனது முதுகுத்தண்டை சரிசெய்தால், அது சுற்றியுள்ள தசைகளில் இருந்து விறைப்பை நீக்கி, உடலில் வலி மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவும். அதற்கான சில வழிகள் லைம் நோயைத் தடுக்கும் அது உள்ளடக்குகிறது:

  • ஒளி, சுவாசிக்கக்கூடிய ஆடைகளை அணிதல் (நீண்ட பேன்ட், நீண்ட சட்டை, தொப்பி, கையுறைகள் போன்றவை)
  • பூச்சி விரட்டி பயன்படுத்தவும்
  • நீண்ட புல் வழியாக நடப்பதைத் தவிர்க்கவும்
  • ஆடைகளை சரிபார்க்கவும் (அவர்கள் எதையும் இணைக்க விரும்புகிறார்கள்)
  • சாமணம் கொண்டு அவற்றை அகற்றவும் (அவர்களின் தலை அல்லது வாய்க்கு அருகில் மெதுவாகப் பிடிக்கவும்)

 

தீர்மானம்

வேடிக்கையான வெளிப்புற நடவடிக்கைகளைச் செய்ய விரும்பும் பல நபர்களுக்கு வெப்பமான காலநிலையை அனுபவிப்பது சிறந்தது. இருப்பினும், ஒரு நபர் கூட உணராமல் காரணிகள் உடலை சேதப்படுத்தத் தொடங்கும் போது அது ஆபத்தானது. லைம் நோய் என்பது டிக் எனப்படும் பூச்சியால் பரவும் பல உறுப்பு நோயாகும். இந்த சிறிய பூச்சி எந்த வெளிப்படும் தோலுடனும் இணைக்கப்படலாம் மற்றும் உடலை பாதிக்கும் பல அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். உண்ணி கடித்த பல நபர்கள் மற்ற நாள்பட்ட பிரச்சினைகளைப் பிரதிபலிக்கும் அழற்சி அறிகுறிகளை உருவாக்கும் அபாயத்தில் உள்ளனர். இந்த சிகிச்சையளிக்கப்படாத சிக்கல்கள் நாள்பட்ட நோய்களுடன் ஒன்றுடன் ஒன்று சேரலாம், ஆனால் ஆரம்பத்தில் பிடிபட்டால் குணப்படுத்த முடியும். நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் மற்றும் உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும். அதே நேரத்தில், தேவையான முன்னெச்சரிக்கைகள் உடலில் டிக் தொற்றுவதைத் தடுக்கலாம், இதனால் நீங்கள் வெளிப்புறங்களை அனுபவிக்க முடியும்.

 

குறிப்புகள்

பைசியாடா, கிராசினா மற்றும் பலர். "லைம் நோய்: விமர்சனம்." மருத்துவ அறிவியல் காப்பகங்கள்: ஏஎம்எஸ், டெர்மீடியா பப்ளிஷிங் ஹவுஸ், 20 டிசம்பர் 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3542482/.

டபிரி, இமான் மற்றும் பலர். "லைம் நியூரோபோரெலியோசிஸ் தொடர்பான மூளைக்காய்ச்சல் மற்றும் கதிர்குலிடிஸ் ஆகியவற்றின் வித்தியாசமான விளக்கக்காட்சி." நரம்பியல் சர்வதேசம், PAGEPress வெளியீடுகள், பாவியா, இத்தாலி, 2 டிசம்பர் 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6908959/.

ஸ்கார், க்வென் எல், மற்றும் காரி ஏ சைமன்சன். "லைம் நோய் - ஸ்டேட் பேர்ல்ஸ் - என்சிபிஐ புத்தக அலமாரி." இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. புதையல் தீவு (FL), StatPearls பப்ளிஷிங், 6 மே 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431066/.

ஸ்டீயர், ஏ சி. "லைம் நோயின் தசைக்கூட்டு வெளிப்பாடுகள்." தி அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் மெடிசின், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 24 ஏப்ரல் 1995, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/7726191/.

பொறுப்புத் துறப்பு

தடிப்புத் தோல் அழற்சியை நீக்குவதில் குடல்-தோல் இணைப்பு

தடிப்புத் தோல் அழற்சியை நீக்குவதில் குடல்-தோல் இணைப்பு

அறிமுகம்

தோலுக்கும் குடலுக்கும் தனித்துவமான தொடர்பு உள்ளது. தி குடல் அமைப்பு டிரில்லியன் கணக்கான நுண்ணுயிரிகளின் தாயகமாக உள்ளது, இது உடலின் ஹோமியோஸ்டாசிஸை வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுகிறது. நோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு உடல் சரியாக வேலை செய்ய செயல்படுகிறது. தோல் அதன் செயல்பாடுகளின் தொகுப்பைக் கொண்டுள்ளது, மேலும் இது மிகப்பெரிய உறுப்பு மற்றும் தீங்கு விளைவிக்கும் வெளிப்புற காரணிகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது. இந்த சீர்குலைக்கும் காரணிகள் குடலையோ அல்லது தோலையோ பாதிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அது உடலைச் செயலிழக்கச் செய்யும் பல நிலைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த சீர்குலைக்கும் காரணிகளால் குடல் பாதிக்கப்படும் போது, ​​அது குடல் கோளாறுகள் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும், தோலை பாதித்து இடையூறுகளை ஏற்படுத்தும். இன்றைய கட்டுரை சொரியாசிஸ் எனப்படும் தோல் கோளாறு மற்றும் குடல்-தோல் இணைப்பு தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கும். இரைப்பைக் குடலியல் சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சான்றளிக்கப்பட்ட, திறமையான வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளைக் குறிப்பிடுதல். எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களின் பரிசோதனையின் அடிப்படையில், பொருத்தமானதாக இருக்கும் போது, ​​எங்கள் நோயாளிகளுக்கு நாங்கள் வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறோம். எங்கள் வழங்குநர்களிடம் நுண்ணறிவுள்ள கேள்விகளைக் கேட்பதற்கு கல்வி முக்கியமானது என்பதைக் காண்கிறோம். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC இந்த தகவலை ஒரு கல்வி சேவையாக மட்டுமே வழங்குகிறது. பொறுப்புத் துறப்பு

 

எனது காப்பீடு அதை ஈடுகட்ட முடியுமா? ஆம், இருக்கலாம். நீங்கள் நிச்சயமற்றவராக இருந்தால், நாங்கள் உள்ளடக்கிய அனைத்து காப்பீட்டு வழங்குநர்களுக்கான இணைப்பு இங்கே உள்ளது. உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், 915-850-0900 என்ற எண்ணில் டாக்டர் ஜிமெனெஸை அழைக்கவும்.

சொரியாசிஸ் என்றால் என்ன?

 

உங்கள் முகம் மற்றும் கைகளில் கடுமையான அரிப்பு உள்ளதா? சில உணவுகள் உங்கள் செரிமானப் பாதை அல்லது சருமத்தை மோசமாக்குவதாகத் தோன்றுகிறதா? அல்லது உங்கள் நல்வாழ்வைப் பாதிக்கும் ஏதேனும் குடல் கோளாறுகளை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? இந்த அறிகுறிகளில் பல குடலைப் பாதிக்கும் அழற்சி சிக்கல்களின் அறிகுறிகளாகும் மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி எனப்படும் தோல் கோளாறுடன் தொடர்புடையவை. ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் வரையறுத்துள்ளன தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஒரு நாள்பட்ட அழற்சி தோல் நோயாகும், இது ஒரு தன்னுடல் தாக்க செயல்முறையாகும், இதில் மேல்தோலின் அசாதாரண வேறுபாடு மற்றும் உயர்-பெருக்கம் சிவத்தல் மற்றும் அளவிடுதல் ஆகியவற்றுடன் நிகழ்கிறது. தடிப்புத் தோல் அழற்சியானது உலகில் உள்ள பொது மக்கள் தொகையில் சுமார் 2% பேரை பாதிக்கிறது மற்றும் இது ஒரு தன்னுடல் தாக்க செயல்முறையானது அசாதாரணமாக செயல்படுத்தப்பட்ட உதவி T செல்களால் இயக்கப்படுகிறது. கூடுதல் ஆய்வுகள் குறிப்பிட்டுள்ளன கெரடினோசைட் பெருக்கத்தை கட்டுப்படுத்த முடியாத மற்றும் செயலிழந்த வேறுபாட்டைக் கொண்டிருக்கும் வீக்கத்தால் தடிப்புத் தோல் அழற்சி ஏற்படுகிறது. அழற்சி பாதைகள் வெவ்வேறு உடல் இடங்களில் தடிப்புத் தோல் அழற்சியை செயல்படுத்துகின்றன, இதனால் தனிநபர் பரிதாபமாக மாறுகிறார், ஏனெனில் அவை அரிப்பு மற்றும் பரிதாபமாகின்றன.


சொரியாசிஸ் பற்றிய கண்ணோட்டம்-வீடியோ

உங்கள் உடலின் சில பகுதிகளில் செதில்கள், ஒட்டுப் புண்கள் உள்ளதா? ஏதேனும் குடல் பிரச்சனைகள் உங்களைத் தொடர்ந்து தாக்குவதாக உணர்கிறீர்களா? உங்கள் குடல் மற்றும் தோலை சீர்குலைக்கும் அழற்சி விளைவுகளை நீங்கள் உணர்கிறீர்களா? இந்த நிலைகளில் பல நீங்கள் தடிப்புத் தோல் அழற்சி எனப்படும் தோல் கோளாறுடன் தொடர்புடைய குடல் கோளாறுகளை அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறிகளாகும். தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் குடல் மற்றும் சருமம் எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகிறது மற்றும் அதை இயற்கையாக எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்பதை மேலே உள்ள வீடியோ விளக்குகிறது. ஆய்வு ஆய்வுகள் குறிப்பிட்டுள்ளன ஒரு நபர் தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் பாதிக்கப்படும் போது, ​​அது குடல் நுண்ணுயிரிகளின் மாற்றத்தால் ஏற்படுகிறது. தடிப்புத் தோல் அழற்சி உருவாகும் இடத்தில் ஒரு நபர் சொறிந்தால், அது சருமத்தை சேதப்படுத்தும் மற்றும் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் ஏற்படும் அழற்சியைத் தூண்டும் போது பாக்டீரியாவை காலனித்துவப்படுத்தலாம். கூடுதல் ஆராய்ச்சி கண்டறிந்துள்ளது IBD (அழற்சி குடல் நோய்) மற்றும் தடிப்புத் தோல் அழற்சி போன்ற குடல் கோளாறுகள் உடலின் நோயெதிர்ப்பு செல்களை சீர்குலைக்கும் அழற்சி ஏற்பி நோய்க்கிருமிகளின் அதிகரித்த தொடர்பு காரணமாக ஒன்றோடொன்று இணைக்கப்பட்டுள்ளன.


தடிப்புத் தோல் அழற்சியால் குடல்-தோல் இணைப்பு எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகிறது

 

குடலில் டிரில்லியன் கணக்கான நுண்ணுயிரிகள் உள்ளன, அவை நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஒழுங்குபடுத்தும் போது உடலின் ஹோமியோஸ்டாசிஸை வளர்சிதை மாற்றத்திற்கு உதவுகின்றன. உடல் தோல் மற்றும் குடல் உட்பட பல்வேறு இடங்களில் நுண்ணுயிரிகளில் வசிப்பதால், இது ஹோமியோஸ்டாசிஸை பராமரிக்க உதவுகிறது. தோல் வெளிப்புற காரணிகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்க உதவுகிறது மற்றும் குடல் அமைப்புடன் இருதரப்பு தொடர்பு உள்ளது. இருப்பினும், எந்தவொரு தன்னுடல் தாக்க செயல்முறையையும் போலவே, இது எப்போதும் குடலிலிருந்து தொடங்குகிறது. ஆய்வு ஆய்வுகள் குறிப்பிட்டுள்ளன தடிப்புத் தோல் அழற்சி என்பது ஒரு பன்முக நாள்பட்ட தோல் நோயாகும், இது உடலின் நோயெதிர்ப்பு உயிரணுக்களில் ஊடுருவி, தோல் அழற்சியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை மோசமாக்குகிறது. குடல் அமைப்பு அழற்சி குறிப்பான்களால் தாக்கப்படுவதால், பல துன்பகரமான நபர்கள் IBD, SIBO மற்றும் உடலை சீர்குலைக்கும் பிற குடல் கோளாறுகளை அனுபவிப்பார்கள். கூடுதல் தகவல்கள் காட்டப்பட்டுள்ளன மரபணு அல்லது சுற்றுச்சூழல் காரணிகளால் குடல்-தோல் அச்சில் மைக்ரோஃப்ளோராவில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் பல்வேறு நோய்களுக்கு பங்களிக்கும். ஆனால் இந்த காரணிகள் உடலில் அழற்சி குறிப்பான்களை அதிகரிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அது ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை பழக்கவழக்கங்களால் பாதிக்கலாம்.

 

தீர்மானம்

ஹோமியோஸ்டாசிஸை பராமரிக்கவும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை வளர்சிதைமாற்றம் செய்யவும் உடலுக்கு குடல் மற்றும் தோல் தேவை. குடல் மைக்ரோபயோட்டா உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களை எடுத்துச் செல்ல உதவுகிறது மற்றும் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் தோல் மிகப்பெரிய உறுப்பாக இருக்கும்போது வெளிப்புற காரணிகளிலிருந்து உடலைப் பாதுகாக்கிறது. குடல் மற்றும் தோலுக்கு இரு திசை இணைப்பு உள்ளது, இது உடலை டிஸ்பயோசிஸால் பாதிக்கப்படாமல் இருக்க அனுமதிக்கிறது. சீர்குலைக்கும் காரணிகள் குடலையோ அல்லது தோலையோ பாதிக்கும் போது, ​​அது பல கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை பரிதாபமாக மாற்றும். தோல் தடிப்புத் தோல் அழற்சி எனப்படும் ஒரு நிலையால் பாதிக்கப்படுகிறது, இது ஒரு நாள்பட்ட அழற்சி நோயாகும், இது அரிப்பு, ஒட்டுப் புண்களை ஏற்படுத்துகிறது, இது உடலைச் சுற்றியுள்ள பகுதிகளை பாதிக்கலாம். தடிப்புத் தோல் அழற்சி குடல் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடையது, ஏனெனில் பல காரணிகள் அழற்சி குறிப்பான்களை மோசமாக்குகின்றன மற்றும் ஆரம்பத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால் தொல்லையாக இருக்கலாம். குடல் மற்றும் தோல் ஆரோக்கியம் ஆகிய இரண்டிற்கும் பயனளிக்கும் சிறிய மாற்றங்களைச் சேர்ப்பது தடிப்புத் தோல் அழற்சியிலிருந்து தனிநபரை விடுவித்து அவர்களின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மீட்டெடுக்க உதவும்.

 

குறிப்புகள்

சென், லிஹுய் மற்றும் பலர். "தோல் மற்றும் குடல் நுண்ணுயிர் தடிப்புத் தோல் அழற்சி: நோயியல் இயற்பியலில் நுண்ணறிவைப் பெறுதல் மற்றும் நாவல் சிகிச்சை உத்திகளைக் கண்டறிதல்." நுண்ணுயிரியலில் எல்லைகள், Frontiers Media SA, 15 டிசம்பர் 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7769758/.

டி பிரான்செஸ்கோ, மரியா அன்டோனியா மற்றும் அர்னால்டோ கருசோ. "சோரியாசிஸ் மற்றும் கிரோன் நோயில் உள்ள குடல் நுண்ணுயிர்: அதன் குழப்பம் அவற்றின் நோய்க்கிருமி உருவாக்கத்திற்கான பொதுவான வகுப்பா?" தடுப்பூசிகள், MDPI, 5 பிப்ரவரி 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8877283/.

எல்லிஸ், சமந்தா ஆர், மற்றும் பலர். "தோல் மற்றும் குடல் நுண்ணுயிர் மற்றும் பொதுவான தோல் நிலைகளில் அதன் பங்கு." நுண்ணுயிரிகள், MDPI, 11 நவம்பர் 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6920876/.

நாயர், பிரக்யா ஏ, மற்றும் தலேல் பத்ரி. "சொரியாசிஸ்." இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. புதையல் தீவு (FL), StatPearls பப்ளிஷிங், 6 ஏப்ரல் 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448194/.

Olejniczak-Staruch, Irmina, மற்றும் பலர். "சொரியாசிஸ் மற்றும் சொரியாடிக் ஆர்த்ரிடிஸ் ஆகியவற்றில் தோல் மற்றும் குடல் நுண்ணுயிரிகளின் மாற்றங்கள்." சர்வதேச மூலக்கூறு அறிவியல் இதழ், MDPI, 13 ஏப். 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8069836/.

ரெண்டன், அட்ரியானா மற்றும் நட் ஸ்கேக்கல். "சொரியாசிஸ் நோய்க்கிருமி உருவாக்கம் மற்றும் சிகிச்சை." சர்வதேச மூலக்கூறு அறிவியல் இதழ், MDPI, 23 மார்ச். 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6471628/.

பொறுப்புத் துறப்பு

ஆரோக்கியமான GI அடோபிக் டெர்மடிடிஸிலிருந்து விடுபடலாம்

ஆரோக்கியமான GI அடோபிக் டெர்மடிடிஸிலிருந்து விடுபடலாம்

அறிமுகம்

சருமம் உடலில் மிகப்பெரிய உறுப்பு மற்றும் உடலுக்கு நன்மை அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் பல காரணிகளை எதிர்கொள்கிறது. தோல் உறுப்புகள் மற்றும் குடல்களை பாதுகாக்க உதவுகிறது குடல் அமைப்பு, வைக்கிறது தசைக்கூட்டு அமைப்பு கட்டமைப்பு செயல்பாட்டு, மற்றும் கூட உதவுகிறது நரம்பு மண்டலம் உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு மோட்டார்-உணர்வு செயல்பாடுகளுக்கான சமிக்ஞைகளை அனுப்பவும். திசு வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும், உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்தவும், சீர்குலைக்கும் நோய்க்கிருமிகளிடமிருந்து பாதுகாப்பதன் மூலம் சரும ஆரோக்கியத்தை வளர்சிதைமாற்றம் செய்யவும் உதவும் ஊட்டச்சத்துக்களை அனுப்பும் குடல் மைக்ரோபயோட்டா டிரில்லியன் கணக்கான குடல் தாவரங்களின் குடல் மைக்ரோபயோட்டா ஹோஸ்ட் என தோல் குடல் அமைப்புடன் தொடர்புடையது. இந்த நோய்க்கிருமிகள் ஏற்படும் போது அழற்சி பிரச்சினைகள் குடல் அமைப்பில், இது உடலின் தோல், மூளை மற்றும் நோயெதிர்ப்பு ஆரோக்கியத்தை செயலிழக்கச் செய்வதன் மூலம் பாதிக்கலாம். இன்றைய கட்டுரை அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் எனப்படும் தோல் நிலை, குடல்-தோல் அமைப்பை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் தனிநபர்களின் குடல் பிரச்சினைகள் மற்றும் அடோபிக் டெர்மடிடிஸைப் போக்க என்ன சிகிச்சைகள் உள்ளன. இரைப்பைக் குடலியல் சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சான்றளிக்கப்பட்ட, திறமையான வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளைக் குறிப்பிடுதல். எங்களுடைய நோயாளிகளின் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களைக் குறிப்பிடுவதன் மூலம் நாங்கள் அவர்களுக்கு வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறோம். எங்கள் வழங்குநர்களிடம் நுண்ணறிவுள்ள கேள்விகளைக் கேட்பதற்கு கல்வி முக்கியமானது என்பதைக் காண்கிறோம். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC இந்த தகவலை ஒரு கல்வி சேவையாக மட்டுமே வழங்குகிறது. பொறுப்புத் துறப்பு

 

எனது காப்பீடு அதை ஈடுகட்ட முடியுமா? ஆம், இருக்கலாம். நீங்கள் நிச்சயமற்றவராக இருந்தால், நாங்கள் உள்ளடக்கிய அனைத்து காப்பீட்டு வழங்குநர்களுக்கான இணைப்பு இங்கே உள்ளது. உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், 915-850-0900 என்ற எண்ணில் டாக்டர் ஜிமெனெஸை அழைக்கவும்.

அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் என்றால் என்ன?

 

உங்கள் குடலைச் சுற்றி அல்லது உங்கள் தோலின் சில பகுதிகளில் வீக்கத்தை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? SIBO, IBD, கசிவு குடல் அல்லது வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகள் அடிக்கடி ஏற்படுகிறதா? சில உணவுகள் உங்கள் தோல் மற்றும் குடலில் அழற்சி குறிப்பான்களைத் தூண்டுமா? பல அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் எனப்படும் தோல் கோளாறு காரணமாகும். அட்டோபிக் டெர்மடிடிஸ் அல்லது அரிக்கும் தோலழற்சி என்பது ஒரு அரிப்பு, பரம்பரை தோல் கோளாறு ஆகும். வாழ்நாள் முழுவதும் பரவல் 10% முதல் 20% வரை உள்ளது, பல நிகழ்வுகள் குழந்தையாக தொடங்கி 20% முதல் 40% வரை உயரும் போது பெரியவர்களுக்கு அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் உள்ளது. ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் வரையறுத்துள்ளன அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் என்பது தோலில் நாள்பட்ட அழற்சியை ஏற்படுத்தும் பொதுவான தோல் நோய்களில் ஒன்றாகும். அடோபிக் டெர்மடிடிஸின் நோய்க்குறியியல் சிக்கலானது மற்றும் பன்முகத்தன்மை கொண்டது. இது தடைச் செயலிழப்பு, செல்-மத்தியஸ்த நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகளில் மாற்றங்கள், IgE-மத்தியஸ்த ஹைபர்சென்சிட்டிவிட்டி மற்றும் வெடிப்புகளை ஏற்படுத்தும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளை உள்ளடக்கியது. கூடுதல் ஆய்வுகள் குறிப்பிட்டுள்ளன அடோபிக் டெர்மடிடிஸின் நோய்க்குறியியல் தோலின் கட்டமைப்பு அசாதாரணங்கள் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு சீர்குலைவு ஆகியவை இந்த நிலை முன்னேறும்போது அவற்றின் பாத்திரங்களை வகிக்கின்றன. பிற மரபணு மாற்றங்களும் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளன, இது தோலின் தடைச் செயல்பாட்டை மாற்றுகிறது, இதன் விளைவாக அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் பினோடைப் ஏற்படுகிறது. செல்-மத்தியஸ்த நோயெதிர்ப்பு மறுமொழிகளை மாற்றுவதால், Th2 முதல் Th1 சைட்டோகைன்களின் ஏற்றத்தாழ்வு காணப்படுகிறது. அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் அதன் வளர்ச்சியின் ஒரு பகுதியாக தோலில் IgE-மத்தியஸ்த உயர் உணர்திறனை ஊக்குவிக்கும். அடோபிக் டெர்மடிடிஸின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளாலும் இது இருக்கலாம்.

 

குடல்-தோல் இணைப்பை இது எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் ஒரு நாள்பட்ட அழற்சி தோல் நோய் என்பதால், அதன் வளர்ச்சியில் பல காரணிகள் விளையாடுகின்றன. உதாரணமாக, உணவு ஒவ்வாமை 25% முதல் 50% குழந்தைகளில் அடோபிக் டெர்மடிடிஸை ஏற்படுத்துகிறது. பொதுவாக அடோபிக் டெர்மடிடிஸுடன் தொடர்புடைய சில உணவு ஒவ்வாமைகள் பின்வருமாறு:

  • முட்டை
  • நான் தான்
  • பால்
  • கோதுமை
  • மீன்
  • ஷெல்ஃபிஷ்
  • வேர்கடலை

அடோபிக் டெர்மடிடிஸின் வளர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் மற்ற காரணிகளில் ஒன்று குடல் பிரச்சினைகள். ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளன அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் காரணமாக குடல் நுண்ணுயிரிகளில் ஏதேனும் மாற்றங்கள் உடலில் உள்ள நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு சமநிலையை பாதிக்கிறது. குடல் நுண்ணுயிரியில் மாற்றம் ஏற்படும் போது, ​​அது வளர்சிதை மாற்ற உற்பத்தியை பாதிக்கிறது மற்றும் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை குறைக்கிறது. ஜிஐ பாதையில் பாக்டீரியா அதிகமாக வளரும் போது, ​​அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் உட்பட ஒவ்வாமை நோய்களுக்கு இது ஒரு காரணியாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. மற்றொரு காரணி என்னவென்றால், தனிநபர்கள் டிரான்ஸ் கொழுப்புகளை உட்கொள்வது, இது அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் வளர்ச்சியை அதிகரிக்கிறது, ஏனெனில் அவை வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் அத்தியாவசிய கொழுப்பு அமிலங்களின் பயன்பாடு ஆகியவற்றில் தலையிடுகின்றன.


அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் நுண்ணுயிர்-வீடியோ

உங்கள் செரிமானப் பாதையில் அல்லது உங்கள் தோலின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் வீக்கத்தை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் உடல் தொடர்ந்து சோர்வாக உணர்கிறதா? உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும் குடல் பிரச்சினைகள் அல்லது கோளாறுகள் ஏதேனும் உள்ளதா? இந்த அறிகுறிகளில் பெரும்பாலானவை குடல் பிரச்சினைகளால் ஏற்படும் அடோபிக் டெர்மடிடிஸை நீங்கள் அனுபவிக்கிறீர்கள் என்பதற்கான அறிகுறிகளாகும். பல்வேறு காரணிகள் அடோபிக் டெர்மடிடிஸைத் தூண்டலாம், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கலாம் மற்றும் குடல் நுண்ணுயிரிகளை சீர்குலைக்கலாம் என்று ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. அடோபிக் டெர்மடிடிஸில் உள்ள நுண்ணுயிரி மற்றும் அது குடல், தோல் மற்றும் முழு உடலையும் எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை மேலே உள்ள வீடியோ விளக்குகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் மற்றும் குடல் கோளாறுகளை உடலில் ஏற்படும் அழிவிலிருந்து விடுவிப்பதற்கான சிகிச்சைகள் உள்ளன.


அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் மற்றும் குடல் நிவாரணத்திற்கான சிகிச்சைகள்

 

ஒரு நபர் அடோபிக் டெர்மடிடிஸை நிவர்த்தி செய்வதற்கான சிகிச்சைகளைக் கண்டுபிடிக்கத் தொடங்கும் போது பொதுவாக பின்வருவன அடங்கும்:

  • ஆரம்பகால நோயறிதல்.
  • தோல் தடை செயல்பாடு ஆதரவு.
  • தோல் அழற்சியைத் தணித்தல்.
  • இணைந்த இடர் நிலைப்படுத்தல்

பல நபர்கள் அடோபிக் டெர்மடிடிஸைத் தணிக்கக்கூடிய மற்றொரு வழி ஆரோக்கியமான ஜி.ஐ. உணவு ஒவ்வாமை, ஆஸ்துமா, ஒவ்வாமை நாசியழற்சி மற்றும் சுற்றுச்சூழல் ஒவ்வாமை ஆகியவற்றால் பாதிக்கப்பட்ட பல நபர்களுக்கு அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் மேலும் முன்னேறாமல் இருக்க இது உதவும். ஏ ஆய்வு காட்டியது உணவு ஒவ்வாமை மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சியைத் தடுப்பதில் புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் ப்ரீபயாடிக்குகள் அவசியம். புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் ப்ரீபயாடிக்குகள் குடலில் உள்ள நன்மை பயக்கும் பாக்டீரியாக்களை நிரப்பவும் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை ஒழுங்குபடுத்தவும் உதவுகின்றன. இது அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் வளர்ச்சியை நிறுத்துவதைத் தடுக்கிறது மற்றும் உடலை மீண்டும் மீட்டெடுக்கிறது.

 

தீர்மானம்

பல காரணிகள் அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் தீவிரமடைவதற்கு காரணமாகின்றன, ஏனெனில் வெடிப்புகளின் மூல காரணத்தைக் கண்டறிந்து அவற்றை மூலத்தில் தணிப்பது முக்கியம். ஒட்டுமொத்தமாக அடோபிக் டெர்மடிடிஸுடன் தொடர்புடைய குடல் பிரச்சினைகள் சிரிப்பதற்குரிய விஷயம் அல்ல. குடல் நுண்ணுயிரி அழற்சி கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படும் போது, ​​அது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை சீர்குலைத்து, தோலில் அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் உருவாகலாம். புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் ப்ரீபயாடிக்குகளை சேர்ப்பது குடல் பாக்டீரியாவை நிரப்ப உதவுகிறது மற்றும் சில உணவுகளில் இருந்து அழற்சி அறிகுறிகள் அதிகரிப்பதற்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டறியவும் குடல் மற்றும் சருமம் ஆரோக்கியமாக மாறும்.

 

குறிப்புகள்

ஃபாங், ஜிஃபெங் மற்றும் பலர். "குட் மைக்ரோபயோட்டா, புரோபயாடிக்ஸ் மற்றும் அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் தடுப்பு மற்றும் சிகிச்சையில் அவற்றின் தொடர்புகள்: ஒரு ஆய்வு." இம்யூனாலஜி எல்லைகள், Frontiers Media SA, 14 ஜூலை 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8317022/.

கபூர், சந்தீப் மற்றும் பலர். "அடோபிக் டெர்மடிடிஸ்." ஒவ்வாமை, ஆஸ்துமா மற்றும் மருத்துவ நோயெதிர்ப்பு: அலர்ஜி மற்றும் கிளினிக்கல் இம்யூனாலஜியின் கனடியன் சொசைட்டியின் அதிகாரப்பூர்வ ஜர்னல், பயோமெட் சென்ட்ரல், 12 செப்டம்பர் 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6157251/.

கிம், ஜங் யூன் மற்றும் ஹெய் சுங் கிம். "அடோபிக் டெர்மடிடிஸில் உள்ள தோல் மற்றும் குடலின் நுண்ணுயிரியல் (AD): நோயியல் இயற்பியலைப் புரிந்துகொள்வது மற்றும் நாவல் மேலாண்மை உத்திகளைக் கண்டறிதல்." மருத்துவ மருத்துவ இதழ், MDPI, 2 ஏப். 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6518061/.

கோல்ப், லோகன் மற்றும் சாரா ஜே ஃபெரர்-ப்ரூக்கர். "அடோபிக் டெர்மடிடிஸ் - ஸ்டேட்பேர்ல்ஸ் - என்சிபிஐ புத்தக அலமாரி." இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. புதையல் தீவு (FL), StatPearls பப்ளிஷிங், 13 ஆகஸ்ட் 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK448071/.

லீ, சோ யோன் மற்றும் பலர். "அடோபிக் டெர்மடிடிஸில் உள்ள குடல்-தோல் அச்சில் உள்ள நுண்ணுயிர்." ஒவ்வாமை, ஆஸ்துமா & நோய்த்தடுப்பு ஆராய்ச்சி, கொரியன் அகாடமி ஆஃப் ஆஸ்துமா, அலர்ஜி மற்றும் கிளினிக்கல் இம்யூனாலஜி; கொரிய அகாடமி ஆஃப் பீடியாட்ரிக் ஒவ்வாமை மற்றும் சுவாச நோய், ஜூலை 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6021588/.

பொறுப்புத் துறப்பு

குடல் தோல் இணைப்பு முகப்பருவை பாதிக்கிறது

குடல் தோல் இணைப்பு முகப்பருவை பாதிக்கிறது

அறிமுகம்

முழு நுண்ணுயிரியையும் பாதிக்கக்கூடிய ஆயுளைத் தொடர்ந்து சோதிக்கும் பல காரணிகளை உடல் எப்போதும் கடந்து செல்கிறது. தி நல்ல செயல்பாட்டிற்கான ஆற்றலை வழங்கும் ஊட்டச்சத்துக்களை வளர்சிதைமாற்றம் செய்வதன் மூலம் உடலின் ஹோமியோஸ்டாஸிஸ்க்கு உதவுகிறது. தி குடல் அமைப்பு உடன் தொடர்பு கொள்ளும் டிரில்லியன் கணக்கான நுண்ணுயிரிகளின் தாயகமாக உள்ளது மூளை அமைப்புநாளமில்லா சுரப்பிகளைநோய் எதிர்ப்பு அமைப்பு, மற்றும் தோல் ஆரோக்கியமாக இருப்பதை உறுதி செய்ய. சீர்குலைக்கும் காரணிகள் குடல் அமைப்பில் நுழையும் போது, ​​அவை உடலின் அச்சுடன் அதன் தொடர்பை பாதிக்கும் அதே வேளையில் உடலை செயலிழக்கச் செய்யும் பல்வேறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும். இன்றைய கட்டுரை முகப்பரு எனப்படும் ஒவ்வொருவரும் தங்கள் வாழ்க்கையில் பாதிக்கப்பட்டுள்ள தோல் நிலை மற்றும் முகப்பருவால் குடல்-தோல் அச்சு எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகிறது என்பதைப் பற்றி கவனம் செலுத்துகிறது. இரைப்பைக் குடலியல் சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சான்றளிக்கப்பட்ட, திறமையான வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளைக் குறிப்பிடுதல். எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களின் பரிசோதனையின் அடிப்படையில், அது பொருத்தமானதாக இருக்கும் போது, ​​எங்கள் நோயாளிகளுக்கு நாங்கள் வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறோம். எங்கள் வழங்குநர்களிடம் நுண்ணறிவுள்ள கேள்விகளைக் கேட்பதற்கு கல்வி முக்கியமானது என்பதைக் காண்கிறோம். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC இந்த தகவலை ஒரு கல்வி சேவையாக மட்டுமே வழங்குகிறது. பொறுப்புத் துறப்பு

 

எனது காப்பீடு அதை ஈடுகட்ட முடியுமா? ஆம், இருக்கலாம். நீங்கள் நிச்சயமற்றவராக இருந்தால், நாங்கள் உள்ளடக்கிய அனைத்து காப்பீட்டு வழங்குநர்களுக்கான இணைப்பு இங்கே உள்ளது. உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், 915-850-0900 என்ற எண்ணில் டாக்டர் ஜிமெனெஸை அழைக்கவும்.

முகப்பரு வல்காரிஸ் என்றால் என்ன?

 

உங்கள் முகத்தில், குறிப்பாக மூக்கு, நெற்றி மற்றும் கன்னத்தில் புடைப்புகள் இருப்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் தோலை பாதிக்கும் அழற்சி எதிர்வினைகள் எப்படி? GERD, IBS, கசிவு குடல் அல்லது SIBO போன்ற பிரச்சனைகள் உங்கள் குடலை பாதிக்குமா? இந்த சிக்கல்களில் பெரும்பாலானவை குடல்-தோல் இணைப்பை பாதிக்கும் மற்றும் முகப்பரு வல்காரிஸ் எனப்படும் தோல் நிலையை ஏற்படுத்தும் சீர்குலைக்கும் காரணிகளால் ஏற்படுகின்றன. எல்லோரும் இளமையாக இருக்கும்போது முகப்பருவால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் இது ஃபோலிகுலர் பருக்கள் அல்லது காமெடோன்கள் மற்றும் அழற்சி பருக்கள் மற்றும் கொப்புளங்கள் ஆகியவற்றுடன் பொதுவான நிலையாகும். ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளன முகப்பரு வல்காரிஸ் என்பது ஒரு அழற்சிக் கோளாறு ஆகும், இது பல காரணிகளால் தூண்டப்படுகிறது, இது தீவிரமடைந்து வீக்கமடையக்கூடும். பின்வருவனவற்றின் காரணமாக முகப்பரு வல்காரிஸ் உருவாவதற்கு பங்களிக்கும் சில காரணிகள்:

  • தொற்று (Propionibacterium acnes)
  • திசு வீக்கம்
  • எபிடெர்மல் ஹைப்பர் ப்ரோலிஃபெரேஷன் காரணமாக மயிர்க்கால்களை அடைத்தல்
  • ஹார்மோன் சமநிலையின்மை
  • நாளமில்லா கோளாறுகள்
  • அதிகப்படியான சூரிய வெளிப்பாடு

மற்ற ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளன குடல் கோளாறுகள் போன்ற பிற காரணிகளும் முகப்பரு வல்காரிஸின் வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம். முகப்பரு வல்காரிஸ் மூளையை பாதிக்கும் உணர்ச்சிகரமான காரணிகள் மற்றும் குடல் அழற்சி காரணிகள் கைகோர்த்துச் செல்லும்போது தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். ஒரு நபர் மன அழுத்தத்திற்கு ஆளாகும்போது அல்லது பதட்டமாக இருக்கும்போது, ​​​​அவரது தோல் வெடித்து, சில தோல் பகுதிகளில் முகப்பருவை உருவாக்கும். கூடுதல் ஆய்வுகள் குறிப்பிட்டுள்ளன மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டம் போன்ற உணர்ச்சிகரமான காரணிகள் குடல் நுண்ணுயிரிகளை மாற்றி குடல் ஊடுருவலை அதிகரிக்கும். குடல் கோளாறுகள் தோல் அழற்சிக்கு பங்களிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​​​அது முகப்பருவை மோசமாக்குகிறது மற்றும் தோலில் உருவாகிறது.


குடல் ஆரோக்கியம் & முகப்பரு- வீடியோ

உங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கும் குடல் கோளாறுகளை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? நீங்கள் உட்கொள்ளும் குறிப்பிட்ட உணவுகள் உங்கள் குடல் அமைப்பில் நன்றாக உட்காரவில்லை என்பதை நீங்கள் கவனித்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் முகத்தைச் சுற்றி முகப்பருக்கள் உருவாகும் அளவுக்கு அதிக மன அழுத்தம் மற்றும் கவலையை உணருவது எப்படி? குடல் நுண்ணுயிரிக்கு நன்மை பயக்கும் முடிவுகளை வழங்கக்கூடிய உணவு மாற்றங்களைச் செய்யும் போது குடல் நுண்ணுயிர் ஒரு நபரை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை மேலே உள்ள வீடியோ விளக்குகிறது. ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன நுண்ணுயிரிகளின் சரியான நோய் எதிர்ப்பு சக்தி மற்றும் பாதுகாப்பிற்கு பொறுப்பாக இருக்கும்போது முகப்பரு புண்களை உருவாக்குவதற்கு குடல் நுண்ணுயிரி அவசியம். ஜிஐ டிராக்ட் மற்றும் முகப்பரு நிலை ஆகியவை நெருக்கமாக தொடர்புடையவை, ஏனெனில் அவை உடலுக்கு நியூரோஎண்டோகிரைன் மற்றும் நோயெதிர்ப்பு செயல்பாடுகளை வழங்குகின்றன. 


குடல்-தோல் அச்சு & அது முகப்பருவை எவ்வாறு பாதிக்கிறது

 

குடல் டிரில்லியன் கணக்கான பாக்டீரியாக்களின் புரவலன் என்பதால், அதன் முதன்மை வேலையானது தோலுடன் தொடர்ந்து தொடர்பைப் பேணுவதன் மூலம், தோல் வெடிக்கச் செய்யும் தேவையற்ற அழற்சி குறிப்பான்களைக் குறைக்கிறது. ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன குடல்-தோல் அச்சு, முகப்பருவால் பாதிக்கப்படும் போது, ​​ROS (எதிர்வினை ஆக்ஸிஜன் இனங்கள்) உருவாக்கும் மற்றும் குடல் மற்றும் தோல் இரண்டிலும் வீக்கத்தைத் தூண்டும் குறிப்பிடத்தக்க அதிக வளர்சிதை மாற்றங்களை உருவாக்குகிறது. கூடுதல் ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது குடல் நுண்ணுயிர் தோல் கோளாறுகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது மற்றும் நேர்மாறாகவும். மாற்றங்கள் குடலையோ அல்லது தோலையோ பாதிக்கும் போது, ​​​​அது ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை கடுமையாக மாற்றும். உதாரணமாக, குடலில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும் உணவுப் பழக்கங்களைச் சொல்லுங்கள். இது பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளால் ஏற்படுகிறது, இது குடல் அழற்சியை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் சருமத்தின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் முகப்பருவின் வளர்ச்சியைத் தொடங்குகிறது. ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது குடல் நுண்ணுயிர் அதை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பெரிதும் பாதிக்கலாம். இது முகப்பரு இல்லாத சருமத்தை மேம்படுத்த குடலில் உணவு மாற்றங்களுக்கு சகிப்புத்தன்மையை உருவாக்குகிறது. எனவே குறைந்த கிளைசெமிக்-சுமை உணவை உட்கொள்வது, குடல் மாற்றங்கள் அல்லது இன்சுலின் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் மேம்படுத்தப்பட்ட முகப்பருவுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.

 

தீர்மானம்

ஒட்டுமொத்தமாக, குடல் அதன் ஹோமியோஸ்டாசிஸில் உடலில் ஒரு பெரிய பாத்திரத்தை வகிக்கிறது, ஏனெனில் இது உடல் செயல்பாடு மற்றும் நகர்த்துவதற்கு ஊட்டச்சத்துக்களை வளர்சிதைமாக்க உதவுகிறது. முகப்பரு போன்ற பொதுவான தோல் கோளாறுகள் தோன்றும் என்பதால் குடல் மைக்ரோபயோட்டா தோலுடன் இருதரப்பு தொடர்புகளையும் கொண்டுள்ளது. முகப்பரு தனிநபர்களிடையே மிகவும் பொதுவானது, குறிப்பாக இளையவர்களில், இது அவர்களின் மனநிலையை பாதிக்கும் மற்றும் அவர்களின் மன ஆரோக்கியம் மற்றும் அவர்களின் குடல் ஆரோக்கியத்தில் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும். ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது, மன அழுத்தமில்லாத சூழலை பராமரித்தல் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்வது போன்ற சிறிய மாற்றங்களைச் சேர்ப்பது குடல் அழற்சியைக் குறைப்பது மட்டுமல்லாமல் முகப்பருவிலிருந்து சருமத்தை அழிக்கவும் உதவும்.

 

குறிப்புகள்

போவ், விட்னி பி மற்றும் ஆலன் சி லோகன். "முகப்பரு வல்காரிஸ், ப்ரோபயாடிக்ஸ் மற்றும் குடல்-மூளை-தோல் அச்சு - மீண்டும் எதிர்காலத்திற்கு?" குடல் நோய்க்கிருமிகள், BioMed Central, 31 ஜனவரி 2011, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3038963/.

சிலிக்கா, கரோலினா மற்றும் பலர். "முகப்பரு வல்காரிஸில் நுண்ணுயிர் மற்றும் புரோபயாடிக்குகள்-ஒரு விவரிப்பு விமர்சனம்." வாழ்க்கை (பாசல், சுவிட்சர்லாந்து), MDPI, 15 மார்ச். 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8953587/.

டி பெசெமியர், பிரிட்டா மற்றும் பலர். "குடல்-தோல் அச்சு: நுண்ணுயிர் டிஸ்பயோசிஸ் மற்றும் தோல் நிலைகளுக்கு இடையிலான தொடர்பு பற்றிய தற்போதைய அறிவு." நுண்ணுயிரிகள், MDPI, 11 பிப்ரவரி 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7916842/.

லீ, யங் போக் மற்றும் பலர். "முகப்பருவில் நுண்ணுயிரியின் சாத்தியமான பங்கு: ஒரு விரிவான ஆய்வு." மருத்துவ மருத்துவ இதழ், MDPI, 7 ஜூலை 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6678709/.

சேலம், இமான் மற்றும் பலர். "குடல்-தோல் அச்சின் முக்கிய கட்டுப்பாட்டாளராக குடல் நுண்ணுயிர்." நுண்ணுயிரியலில் எல்லைகள், Frontiers Media SA, 10 ஜூலை 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6048199/.

சுதாரியா, அமிதா எச், மற்றும் பலர். "முகப்பரு வல்காரிஸ்." இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. புதையல் தீவு (FL), StatPearls பப்ளிஷிங், 8 மே 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK459173/.

பொறுப்புத் துறப்பு

தெளிவான சருமம் வேண்டுமா? உங்கள் குடலைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

தெளிவான சருமம் வேண்டுமா? உங்கள் குடலைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

அறிமுகம்

அனைவருக்கும் தெரியும், குடல் உடல் சரியாக செயல்பட தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் வைட்டமின்களை வளர்சிதை மாற்ற உதவுகிறது. தி குடல் அமைப்பு உடலையும் அனுமதிக்கிறது நோய் எதிர்ப்பு சக்தி உடன் தொடர்பு கொண்டு செயல்பட மூளை. குடல் சிக்னல்களை முன்னும் பின்னுமாக அனுப்ப உதவுகிறது உடலின் ஹார்மோன்கள் உடலுக்குத் தேவையான சமிக்ஞைகள் மற்றும் பிற நன்மை பயக்கும் பொருட்கள். குடல் உடலின் மிகப்பெரிய உறுப்புடன் தொடர்பு கொள்கிறது, இது தோல். சகிக்க முடியாத காரணிகள் குடலைச் சிதைத்து, குடல் அமைப்பினுள் குழப்பத்தை உண்டாக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அது நரம்பு மண்டலத்தில் மூளை சமிக்ஞைகளை சீர்குலைத்து, தோலையும் பாதிக்கலாம். இன்றைய கட்டுரை ரோசாசியா எனப்படும் தோல் நிலை, குடல் அமைப்பை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் குடல்-தோல் இணைப்பு என்ன என்பதைப் பற்றி கவனம் செலுத்தும். இரைப்பைக் குடலியல் சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சான்றளிக்கப்பட்ட, திறமையான வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளைக் குறிப்பிடுதல். எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களின் பரிசோதனையின் அடிப்படையில், அது பொருத்தமானதாக இருக்கும் போது, ​​எங்கள் நோயாளிகளுக்கு நாங்கள் வழிகாட்டுதலை வழங்குகிறோம். எங்கள் வழங்குநர்களிடம் நுண்ணறிவுள்ள கேள்விகளைக் கேட்பதற்கு கல்வி முக்கியமானது என்பதைக் காண்கிறோம். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC இந்த தகவலை ஒரு கல்வி சேவையாக மட்டுமே வழங்குகிறது. பொறுப்புத் துறப்பு

 

எனது காப்பீடு அதை ஈடுகட்ட முடியுமா? ஆம், இருக்கலாம். நீங்கள் நிச்சயமற்றவராக இருந்தால், நாங்கள் உள்ளடக்கிய அனைத்து காப்பீட்டு வழங்குநர்களுக்கான இணைப்பு இங்கே உள்ளது. உங்களுக்கு ஏதேனும் கேள்விகள் அல்லது கவலைகள் இருந்தால், 915-850-0900 என்ற எண்ணில் டாக்டர் ஜிமெனெஸை அழைக்கவும்.

ரோசாசியா என்றால் என்ன?

 

IBS, கசிவு குடல், அல்லது GERD போன்ற குடல் கோளாறுகள் உங்கள் நடுப் பகுதியைப் பாதிக்கும் என நீங்கள் உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் முகத்தைச் சுற்றி, குறிப்பாக மூக்கு மற்றும் கன்னப் பகுதிகளில் சிவத்தல் எப்படி இருக்கும்? உங்கள் தோல் சில பகுதிகளில் தொடுவதற்கு மென்மையாக உணர்கிறதா? இந்த அறிகுறிகளில் பெரும்பாலானவை ரோசாசியா எனப்படும் நாள்பட்ட அழற்சி நோயுடன் தொடர்புடையவை. இது பொதுவாக தோலில் ரோசாசியா துவக்கத்தை தூண்டக்கூடிய மரபணு மற்றும் சுற்றுச்சூழல் கூறுகளால் குறிக்கப்படுகிறது. ரோசாசியா பொதுவாக உடலின் உள்ளார்ந்த மற்றும் தகவமைப்பு நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் ஒழுங்குபடுத்தலினால் மோசமாகிறது. ஆய்வு ஆய்வுகள் குறிப்பிட்டுள்ளன ரோசாசியா பொதுவாக நிணநீர் விரிவாக்கம் மற்றும் தீவிர வெப்பநிலை, மசாலா அல்லது ஆல்கஹால் ஆகியவற்றால் வெளிப்படும் இரத்த நாளங்கள் மூலம் உருவாகிறது, இது ரோசாசியா கன்னங்கள் மற்றும் மூக்கை பாதிக்கிறது. அது மட்டுமல்லாமல், மரபியல், நோயெதிர்ப்பு எதிர்வினை, நுண்ணுயிரிகள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் கெரடினோசைட்டுகள், எண்டோடெலியல் செல்கள், மாஸ்ட் செல்கள், மேக்ரோபேஜ்கள், டி ஹெல்பர் வகை 1 (TH1) மற்றும் TH17 செல்கள் போன்ற பல்வேறு மத்தியஸ்தர்களுக்கு வழிவகுக்கும்.

 

இது குடல் அமைப்பை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

ரோசாசியா அதிக வெப்பநிலை, மசாலாப் பொருட்கள் அல்லது ஆல்கஹால் ஆகியவற்றின் மூலம் உருவாகிறது. ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன குறிப்பிட்ட உணவு மற்றும் பானங்கள் முகத்தில் அழற்சி சைட்டோகைன்களை தூண்டுகிறது. கூடுதலாக, பல தூண்டுதல் காரணிகள் நேரடியாக தோல் நரம்பு மண்டலத்துடன் தொடர்பு கொள்ளலாம்; நியூரோவாஸ்குலர் மற்றும் நியூரோ-இம்யூன் செயலில் உள்ள நியூரோபெப்டைடுகள் ரோசாசியா புண்களின் வெளிப்பாட்டிற்கு வழிவகுக்கும். ரோசாசியாவை உருவாக்கக்கூடிய பிற தூண்டுதல்களில் சில ஆரோக்கியமற்ற குடல் அமைப்பு ஆகும். ஏ ஆய்வு காட்டியது ரோசாசியா மற்றும் டிஸ்ஸ்பெசியா ஆகிய இரண்டையும் கொண்ட நோயாளிகளில் 50% க்கும் அதிகமானோர் குறைந்த வயிற்று அமிலத்தைக் கொண்டிருந்தனர். எச்.பைலோரி என்ற பாக்டீரியா வயிற்றில் தங்கி, வீக்கம் மற்றும் இரைப்பை-தூண்டப்பட்ட சிவப்பையும் தூண்டுகிறது, இதனால் ரோசாசியா ஏற்படுகிறது. கூடுதல் ஆய்வுகள் குறிப்பிட்டுள்ளன ரோசாசியா நபர்கள் சில குடல் கோளாறுகளை சந்திக்க நேரிடும். குடல் அமைப்பு பல்வேறு காரணிகளுக்கு அடிபணியக்கூடும் என்பதால், அது குடலின் கலவையை பாதிக்கும் மற்றும் ரோசாசியாவைத் தூண்டும். குடல் மைக்ரோபயோட்டா உடலின் ஹோமியோஸ்டாசிஸை பாதித்துள்ளதால், அது தோலையும் பாதிக்கலாம். குடலின் குடல் தடையைத் தூண்டும் காரணிகள் இருக்கும்போது, ​​அது தோலைப் பாதிக்கலாம், இதனால் அழற்சி சைட்டோகைன்கள் ரோசாசியாவின் வளர்ச்சியைத் தொடரும்.


குடல்-தோல் இணைப்பு-வீடியோவை வெளிப்படுத்துதல்

 

அதிக வெப்பநிலை அல்லது காரமான உணவுகளை உட்கொள்வதால் உங்கள் தோல் சிவந்ததாக உணர்கிறதா? SIBO, GERD அல்லது கசிவு குடல் போன்ற குடல் கோளாறுகளை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் தோல் அதை விட அதிகமாக உடைந்துவிட்டதா? உங்கள் குடல் நுண்ணுயிரிகளால் உங்கள் சருமம் பாதிக்கப்படலாம், மேலே உள்ள வீடியோ குடல்-தோல் இணைப்பு என்ன என்பதையும் அவை எவ்வாறு ஒன்றுடன் ஒன்று செயல்படுகின்றன என்பதையும் காட்டுகிறது. ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளன குடல் நுண்ணுயிர் உடலின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் முக்கிய சீராக்கி என்பதால், பல்வேறு தோல் கோளாறுகளில் இது முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. சுற்றுச்சூழலின் காரணிகள் குடலின் நுண்ணுயிரியை பாதிக்கும் போது, ​​அது டிஸ்பயோசிஸ் மூலம் தோலையும் பாதிக்கிறது. 


குடல்-தோல் இணைப்பு என்றால் என்ன?

 

முன்பு கூறியது போல், குடல் அமைப்பு டிரில்லியன் கணக்கான நுண்ணுயிரிகளின் தாயகமாக உள்ளது, இது உடலின் ஹோமியோஸ்டாசிஸை வளர்சிதை மாற்ற உதவுகிறது, இதில் மிகப்பெரிய உறுப்பு, தோல் உட்பட. ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன குடல் நுண்ணுயிர் மற்றும் தோல் ஒருவருக்கொருவர் தொடர்பு கொள்ளும்போது. இது இருதரப்பு இணைப்பை உருவாக்குகிறது. குடல் நுண்ணுயிரியானது குடலில் ஏற்படும் அழற்சியின் இன்றியமையாத மத்தியஸ்தம் மற்றும் தோலை பாதிக்கிறது. இன்சுலின் எதிர்ப்பு, பாலின ஹார்மோன்களின் ஏற்றத்தாழ்வு, குடல் அழற்சி மற்றும் நுண்ணுயிர் டிஸ்பயோசிஸ் போன்ற காரணிகள் குடல் அமைப்பை சிதைக்கும் போது, ​​விளைவுகள் பல அழற்சி கோளாறுகளின் நோயியலை தோலை பாதிக்கலாம். குடலில் ஏற்படும் எந்த மாற்றங்களும் சருமத்தை பாதிக்கலாம், ஏனெனில் குடல் உடலுக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்களாக உயிர்மாற்றம் செய்யப்படுவதற்கு உணவை உட்கொள்கிறது. ஆனால் உணவு ஒவ்வாமை மற்றும் உணர்திறன் குடலைப் பாதிக்கும்போது, ​​​​தோலும் ஈடுபட்டு, ரோசாசியா போன்ற தோல் கோளாறுகளை ஏற்படுத்துகிறது.

 

தீர்மானம்

ஒட்டுமொத்தமாக குடல் உட்கொண்ட உணவுகளிலிருந்து ஊட்டச்சத்துக்களை வளர்சிதைமாற்றம் செய்வதன் மூலம் உடல் சரியாக செயல்படுவதை உறுதி செய்கிறது. குடல் அமைப்பு மூளை மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்புடன் மட்டுமல்லாமல் தோலுடனும் தொடர்பு கொண்டுள்ளது. குடல்-தோல் இணைப்பு கைகோர்த்து செல்கிறது, ஏனெனில் குடலை பாதிக்கும் காரணிகள் ரோசாசியா போன்ற தோல் கோளாறுகளை வளர்ப்பதில் தோலை பாதிக்கலாம். ஒரு நபர் குடல் கோளாறுகளால் பாதிக்கப்படுகையில், மன அழுத்தம், உணவு உணர்திறன் மற்றும் தோல் கோளாறுகள் போன்ற காரணிகளால் அவரது தோல் சேதமடைகிறது. மன அழுத்தத்தைக் குறைத்தல், ஆரோக்கியமான உணவுகளை உண்ணுதல் மற்றும் உடற்பயிற்சி செய்தல் போன்ற சிறிய மாற்றங்களின் மூலம் இதைத் தணிக்க முடியும், இது அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்க விரும்பும் நபர்களுக்கு குடல் மற்றும் தோல் கோளாறுகளைப் போக்க நன்மை பயக்கும்.

 

குறிப்புகள்

டாவ், ஹாலா மற்றும் பலர். "ரோசாசியா மற்றும் நுண்ணுயிர்: ஒரு முறையான ஆய்வு." தோல் மற்றும் சிகிச்சை, ஸ்பிரிங்கர் ஹெல்த்கேர், பிப். 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7859152/.

டி பெசெமியர், பிரிட்டா மற்றும் பலர். "குடல்-தோல் அச்சு: நுண்ணுயிர் டிஸ்பயோசிஸ் மற்றும் தோல் நிலைகளுக்கு இடையிலான தொடர்பு பற்றிய தற்போதைய அறிவு." நுண்ணுயிரிகள், MDPI, 11 பிப்ரவரி 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7916842/.

ஃபர்ஷியன், மெஹ்தி மற்றும் ஸ்டீவன் டேவெலுய். "ரோசாசியா." இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. புதையல் தீவு (FL), StatPearls பப்ளிஷிங், 30 டிசம்பர் 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557574/.

கிம், ஹெய் சங். "ரோசாசியாவில் மைக்ரோபயோட்டா." அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் டெர்மட்டாலஜி, ஸ்பிரிங்கர் இன்டர்நேஷனல் பப்ளிஷிங், செப்டம்பர் 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7584533/.

Mikkelsen, Carsten Sauer, மற்றும் பலர். "ரோசாசியா: ஒரு மருத்துவ ஆய்வு." தோல் மருத்துவ அறிக்கைகள், PAGEPress வெளியீடுகள், பாவியா, இத்தாலி, 23 ஜூன் 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5134688/.

சேலம், இமான் மற்றும் பலர். "குடல்-தோல் அச்சின் முக்கிய கட்டுப்பாட்டாளராக குடல் நுண்ணுயிர்." நுண்ணுயிரியலில் எல்லைகள், Frontiers Media SA, 10 ஜூலை 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6048199/.

பொறுப்புத் துறப்பு

கொலாஜன் உடல் அமைப்பை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது

கொலாஜன் உடல் அமைப்பை எவ்வாறு மேம்படுத்துகிறது

நீ உணர்கிறாயா:

  • சிவந்த தோல், குறிப்பாக உள்ளங்கைகளில்?
  • வறண்ட அல்லது செதில்களாக தோல் அல்லது முடி?
  • முகப்பரு அல்லது ஆரோக்கியமற்ற தோல்?
  • பலவீனமான நகங்கள்?
  • எடிமா?

இந்த சூழ்நிலைகளில் ஏதேனும் ஒன்றை நீங்கள் சந்தித்தால், உங்கள் கொலாஜன் பெப்டைடுகள் குறைவாக இருக்கலாம்.

உள்ளன புதிய ஆய்வுகள் கொலாஜன் தினசரி உடற்பயிற்சிகளுடன் இணைந்தால் உடல் அமைப்பை எவ்வாறு மேம்படுத்தலாம். உடலில் உள்ள கொலாஜன் ஒரு தனித்துவமான அமினோ அமில கலவையைக் கொண்டுள்ளது, இது உடலின் உடற்கூறியல் அமைப்பில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. கொலாஜன் புரதம் கிளைசின், ப்ரோலின் மற்றும் ஹைட்ராக்ஸிப்ரோலின் ஆகியவற்றின் செறிவூட்டப்பட்ட மூலமாகும், மேலும் இது மற்ற அனைத்து உணவுப் புரதங்களுடனும் ஒப்பிடும்போது, ​​இது கொலாஜனை ஒரு கட்டமைப்பு புரதமாக சாத்தியமான நடைமுறைத் தேர்வாக ஆக்குகிறது.

Collagen_(alpha_chain).jpg

In ஒரு 2015 ஆய்வு, செயலில் உள்ள ஆண்களின் உடல் அமைப்பை எவ்வாறு திறமையான கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மேம்படுத்த முடியும் என்பதை ஆராய்ச்சியாளர்கள் நிரூபித்துள்ளனர். ஒவ்வொரு ஆண் நபர்களும் வாரத்திற்கு மூன்று முறையாவது எடைப் பயிற்சியில் எவ்வாறு பங்கேற்கிறார்கள் என்பதையும், அதிகபட்ச ஆரோக்கியத்தை அடைய குறைந்தபட்சம் 15 கிராம் கொலாஜன் பெப்டைட்களை சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும் என்பதையும் முடிவுகள் காட்டுகின்றன. சோதனை வழங்கும் மதிப்பீடுகள் வலிமை சோதனை, பயோஇம்பெடன்ஸ் பகுப்பாய்வு (BIA) மற்றும் தசை பயாப்ஸிகள் ஆகும். கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொண்ட பிறகு ஆண் நபர்கள் நன்றாகச் செயல்படுகிறார்கள் என்பதை இந்தப் பரிசோதனைகள் உறுதி செய்கின்றன, மேலும் அவர்களின் உடல் நிறை எவ்வாறு கொழுப்பு இல்லாத உடல் நிறை அதிகரித்தது என்பதைக் காட்டுகிறது. மற்றொரு ஆய்வு, முதியவர்கள் மற்றும் சர்கோபீனியா உள்ளவர்களுக்கு தசை வெகுஜன மற்றும் தசை வலிமையை அதிகரிக்கும் எதிர்ப்பு பயிற்சியுடன் இணைந்து கொலாஜன் புரதச் சேர்க்கை எவ்வாறு உதவுகிறது என்பதைக் காட்டுகிறது.

கொலாஜனுடன் நன்மை பயக்கும் பண்புகள்

உள்ளன பல பயனுள்ள பண்புகள் கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உட்கொள்ளும் போது உடலுக்கு வழங்க முடியும். ஹைட்ரோலைஸ் செய்யப்பட்ட கொலாஜன் மற்றும் ஜெலட்டின் உள்ளன மற்றும் ஒரு நபரின் தோல் அமைப்பை மேம்படுத்த உதவும். கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் மீது அதிக ஆய்வுகள் இல்லை என்றாலும், உடலில் உள்ள பகுதிகளுக்கு சிறந்த வாக்குறுதிகள் உள்ளன. அவை:

  • தசைகள் நிறை: கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ், வலிமை பயிற்சியுடன் இணைந்தால், உடலில் தசை வெகுஜனத்தையும் வலிமையையும் அதிகரிக்கும்.
  • எலும்பு மூட்டு: கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் கீல்வாதம் உள்ளவர்களுக்கு உதவும். ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன மக்கள் கீல்வாதம் கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுக்கும்போது, ​​அவர்கள் அனுபவிக்கும் வலியில் ஒரு பெரிய சரிவைக் கண்டறிந்தனர்.
  • தோல் நெகிழ்ச்சி: இல் ஒரு 2014 ஆய்வு, கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக் கொண்ட பெண்கள் மற்றும் தோல் நெகிழ்ச்சியில் முன்னேற்றம் இருப்பதாக அது கூறியது. மெல்லிய கோடுகள் மற்றும் சுருக்கங்களைக் குறைப்பதன் மூலம் ஒரு நபரின் தோலின் தோற்றத்தை மேம்படுத்த உதவும் மேற்பூச்சு சிகிச்சைகளிலும் கொலாஜன் பயன்படுத்தப்படலாம்.

கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் உடலில் உள்ள குறிப்பிட்ட பகுதிகளுக்கு நன்மை பயக்கும் பண்புகளை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், கொலாஜனில் நான்கு முக்கிய வகைகள் உள்ளன மற்றும் மனித உடலில் அவற்றின் பங்கு மற்றும் அவற்றின் செயல்பாடுகள் என்ன:

  • 1 தட்டச்சு: வகை 1 கொலாஜன் உடலின் 90% கொலாஜனைக் கணக்கில் எடுத்துக் கொண்டது மற்றும் உடலில் உள்ள தோல், எலும்புகள், இணைப்பு திசுக்கள் மற்றும் பற்களுக்கு கட்டமைப்புகளை வழங்கும் அடர்த்தியான நிரம்பிய இழைகளால் ஆனது.
  • 2 தட்டச்சு: டைப் 2 கொலாஜன் மீள் குருத்தெலும்புகளில் காணப்படும் தளர்வாக நிரம்பிய இழைகளால் ஆனது, இது உடலில் உள்ள மூட்டுகளை குஷன் செய்ய உதவுகிறது.
  • 3 தட்டச்சு: டைப் 3 கொலாஜன் தசைகள், உறுப்புகள் மற்றும் தமனிகளின் கட்டமைப்பை ஆதரிக்க உதவுகிறது, இது உடல் சரியாக செயல்படுவதை உறுதி செய்கிறது.
  • 4 தட்டச்சு: வகை 4 கொலாஜன் அனைவரின் தோலின் அடுக்குகளிலும் காணப்படுகிறது மற்றும் உடலில் வடிகட்ட உதவுகிறது.

இந்த நான்கு வகையான கொலாஜன்கள் உடலில் இருப்பதால், உடல் கொலாஜனின் குறைந்த தரத்தை உற்பத்தி செய்யும் என்பதால், காலப்போக்கில் கொலாஜன் இயற்கையாகவே குறையும் என்பதை அறிவது அவசியம். கொலாஜன் குறைவதற்கான அறிகுறிகளில் ஒன்று, மனித உடலில் உள்ள தோல் உறுதியானதாகவும், மிருதுவாகவும் மாறுவதுடன், வயதானதால் குருத்தெலும்பு பலவீனமடைகிறது.

கொலாஜனை சேதப்படுத்தும் காரணிகள்

வயதுக்கு ஏற்ப கொலாஜன் இயற்கையாகவே குறையக்கூடும் என்றாலும், பல காரணிகள் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் கொலாஜன்களை அழிக்கக்கூடும். தீங்கு விளைவிக்கும் காரணிகள் பின்வருமாறு:

  • சர்க்கரை மற்றும் கார்ப்ஸ்சுத்திகரிக்கப்பட்ட சர்க்கரைகள் மற்றும் கார்ப் தலையிட முடியும் கொலாஜனின் திறனுடன், தோலில் தன்னைத் தானே சரிசெய்துகொள்ளும். எனவே உடலில் சர்க்கரை மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் உட்கொள்ளலைக் குறைப்பதன் மூலம், வாஸ்குலர், சிறுநீரகம் மற்றும் தோல் திசுக்களின் செயலிழப்பு விளைவுகளை குறைக்கலாம்.
  • சூரிய வெளிப்பாடு: போதுமான சூரியனைப் பெறுவது ஒரு நபருக்கு பகலை அனுபவிக்க உதவும் என்றாலும், நீண்ட நேரம் சூரிய ஒளியில் இருப்பது சேதத்தை ஏற்படுத்தலாம் தோலுக்கு மற்றும் கொலாஜன் பெப்டைட்களை அழிக்கிறது. சூரியனின் அதிகப்படியான வெளிப்பாடு தோலின் புகைப்பட வயதை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உடலில் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது.
  • டாக்ஷிடோ: ஒரு நபர் புகைபிடிக்கும் போது, ​​அது முடியும் கொலாஜன் உற்பத்தியை குறைக்கிறது உடலில், உடலில் முன்கூட்டிய சுருக்கங்களை ஏற்படுத்துகிறது, மேலும் உடலில் காயம் ஏற்பட்டால், குணப்படுத்தும் செயல்முறை மெதுவாக இருக்கும் மற்றும் உடலில் நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும்.
  • ஆட்டோ இம்யூன் நோய்கள்: சில தன்னுடல் தாக்க நோய்கள் லூபஸ் போன்ற கொலாஜன் உற்பத்தியையும் சேதப்படுத்தும்.

தீர்மானம்

கொலாஜன் உடலுக்கு இன்றியமையாதது, ஏனெனில் இது சருமம் மென்மையாகவும் உறுதியாகவும் இருக்க உதவுகிறது. இயற்கையாகவே, ஒரு நபர் வயதாகும்போது இது குறையும், எனவே கொலாஜன் சப்ளிமெண்ட்ஸ் எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம் உடல் சரியாக செயல்படுவதை உறுதிசெய்யலாம். தீங்கு விளைவிக்கும் காரணிகள் உடலைப் பாதிக்கும் போது, ​​​​அவை கொலாஜன் உற்பத்தியை நிறுத்தலாம் அல்லது சேதப்படுத்தலாம் மற்றும் முன்கூட்டிய சுருக்கங்களை உருவாக்கும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்தலாம், ஒரு நபர் அவர்களை விட வயதானவராக தோற்றமளிக்கும். சில பொருட்கள் மேலும் சிறந்த நிலைப்புத்தன்மை, உயிர் கிடைக்கும் தன்மை மற்றும் செரிமான வசதியை வழங்குவதன் மூலம் உடலின் செல்லுலார் செயல்பாட்டிற்கு உதவலாம்.

எங்கள் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்க, தசைக்கூட்டு மற்றும் நரம்பு சுகாதார பிரச்சினைகள் அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்களுக்கு மட்டுமே. தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க செயல்பாட்டு சுகாதார நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். எங்கள் அலுவலகம் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்குவதற்கான நியாயமான முயற்சியை மேற்கொண்டுள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. கோரிக்கையின் பேரில் குழுவிற்கும் அல்லது பொதுமக்களுக்கும் கிடைக்கக்கூடிய துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களையும் நாங்கள் செய்கிறோம். மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸைக் கேட்கவும் அல்லது எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.


குறிப்புகள்:

போஷ், ரிக்கார்டோ மற்றும் பலர். ஃபோட்டோஜிங் மற்றும் கட்னியஸ் ஃபோட்டோகார்சினோஜெனீசிஸின் வழிமுறைகள் மற்றும் பைட்டோ கெமிக்கல்களுடன் கூடிய ஒளிச்சேர்க்கை உத்திகள். ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் (பாசல், சுவிட்சர்லாந்து), MDPI, 26 மார்ச். 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4665475/.

டான்பி, எஃப் வில்லியம். ஊட்டச்சத்து மற்றும் வயதான தோல்: சர்க்கரை மற்றும் கிளைசேஷன் தோல் மருத்துவத்தில் கிளினிக்குகள், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20620757.

ஜென்னிங்ஸ், கெர்ரி-ஆன். கொலாஜன் - அது என்ன, எதற்கு நல்லது? Healthline, 9 செப்டம்பர் 2016, www.healthline.com/nutrition/collagen.

ஜூர்கெலெவிச், மைக்கேல். புதிய ஆய்வு, உடற்பயிற்சியுடன் இணைந்து உடல் அமைப்பை மேம்படுத்த கொலாஜன் பெப்டைட்களின் நன்மைகளை விளக்குகிறது. ஆரோக்கியத்திற்கான வடிவமைப்புகள், 31 மே 2019, blog.designsforhealth.com/node/1031.

க்னுடினென், ஏ, மற்றும் பலர். புகைபிடித்தல் மனித தோலில் கொலாஜன் தொகுப்பு மற்றும் எக்ஸ்ட்ராசெல்லுலர் மேட்ரிக்ஸ் டர்னோவரை பாதிக்கிறது. பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி, யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், ஏப். 2002, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11966688.

Proksch, E, மற்றும் பலர். "குறிப்பிட்ட கொலாஜன் பெப்டைட்களின் வாய்வழி நிரப்புதல் மனித தோல் உடலியல் மீது நன்மை பயக்கும்: ஒரு இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட ஆய்வு. தோல் மருந்தியல் மற்றும் உடலியல், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23949208.

ஷாஸ், அலெக்சாண்டர் ஜி, மற்றும் பலர். "நாவல் குறைந்த மூலக்கூறு எடை ஹைட்ரோலைஸ்டு சிக்கன் ஸ்டெர்னல் குருத்தெலும்பு சாறு, பயோசெல் கொலாஜன், கீல்வாதம் தொடர்பான அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவதில் விளைவு: ஒரு சீரற்ற, இரட்டை குருட்டு, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை. விவசாய மற்றும் உணவு வேதியியல் பத்திரிகை, யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 25 ஏப். 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22486722.

Zdzieblik, Denise, மற்றும் பலர். கொலாஜன் பெப்டைட் சப்ளிமென்டேஷன், ரெசிஸ்டன்ஸ் பயிற்சியுடன் இணைந்து, உடல் அமைப்பை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் வயதான சர்கோபெனிக் ஆண்களில் தசை வலிமையை அதிகரிக்கிறது: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை. பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் நியூட்ரிஷன், கேம்பிரிட்ஜ் யுனிவர்சிட்டி பிரஸ், 28 அக்டோபர் 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4594048/.



நவீன ஒருங்கிணைந்த ஆரோக்கியம்- எஸ்ஸே குவாம் விடேரி

தேசிய சுகாதார அறிவியல் பல்கலைக்கழகம் எதிர்கால சந்ததியினருக்கு எவ்வாறு அறிவை வழங்குகிறது என்பதைப் பற்றி தனிநபர்களுக்குத் தெரிவிப்பதன் மூலம், பல்கலைக்கழகம் செயல்பாட்டு மருத்துவத்திற்கான பல்வேறு வகையான மருத்துவத் தொழில்களை வழங்குகிறது.

 

�

�