பின் கிளினிக் மருத்துவ வெற்றிக் கதைகள். இவை மருத்துவ வெற்றிக் கதைகள். என் பெயர் டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ். நான் மேம்பட்ட வலி நீக்குதல் சிகிச்சைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சிரோபிராக்டிக் மருத்துவர். முழு மூட்டு ஆரோக்கியம், சரியான வலிமை பயிற்சி மற்றும் முழுமையான உடற்பயிற்சி சீரமைப்பு ஆகியவற்றில் நாங்கள் கவனம் செலுத்துகிறோம். பல்வேறு காயங்கள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க மேம்பட்ட நுட்பங்கள், சுறுசுறுப்பு பயிற்சி, கிராஸ்-ஃபிட் வகை பயிற்சிகள் மற்றும் PUSH-as-Rx சிஸ்டம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்களின் மருத்துவர்கள், மறுவாழ்வு நிபுணர்கள் மற்றும் சிகிச்சையாளர்கள் உங்கள் பக்கத்தில் இருப்பதால், உங்கள் குறிப்பிட்ட தேவைகளுக்கு ஏற்ற சரியான சிகிச்சையில் நாங்கள் கவனம் செலுத்துகிறோம். புதிய மற்றும் மேம்பட்ட வாழ்க்கை முறையை வாழ நாங்கள் உங்களுக்கு உதவ விரும்புகிறோம். எங்கள் மருத்துவர்கள் 25+ ஆண்டுகளுக்கும் மேலாக ஆயிரக்கணக்கான நோயாளிகளுடன் ஆராய்ச்சி மற்றும் சோதனை முறைகளை செலவிட்டனர்.
வலியால் ஏற்படும் துன்பத்தை நிறுத்துவதே எனது விருப்பம். ஆராய்ச்சி முறைகள் மற்றும் மொத்த திட்டங்கள் மூலம் உடற்தகுதியை உருவாக்கவும் உடலை மேம்படுத்தவும் நாங்கள் முயற்சி செய்கிறோம். எங்கள் சிகிச்சை முறைகள் மாறுபட்டவை, நிரூபிக்கப்பட்டவை மற்றும் முன்னேற்ற இலக்குகளை அடைய உடலின் ஆற்றல்மிக்க திறன்களைப் பயன்படுத்துகின்றன.
வீக்கத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான முறைகள் இந்த வீடியோவின் மையமாகும். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் அழற்சி அடுக்குகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இயற்கை வழிகள் பற்றிய விவாதத்தை முன்வைக்கிறார். சிறந்த சப்ளிமெண்ட்ஸ் என்னவென்று தெரிந்து கொண்டு வழங்கப்படுகிறது. இது ஒரு பாதுகாப்பான மாற்றாகும், இது நன்கு ஆராயப்பட்டது.
இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால்
தயவுசெய்து எங்களை குழுசேரவும் பகிரவும்.
நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.
பாட்காஸ்ட்: டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் மற்றும் அவரது குழுவினர் கோவிட்-19 தொற்றுநோய் பற்றிய பல உண்மைகளை தெளிவுபடுத்துவதில் கவனம் செலுத்துகின்றனர். தற்போது, COVID-19 க்கு உறுதியான சிகிச்சை எதுவும் இல்லை. ஆனால் நாங்கள் என்ன செய்ய முடியும் என்று நீங்கள் கேட்கலாம்? டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், எல் பாசோ, TX இல் உள்ள சிரோபிராக்டர் மற்றும் அவரது குழுவினர் உலகம் முழுவதும் உள்ள சுகாதார நிபுணர்களிடமிருந்து அறிவியல் ஆதாரங்களைக் கொண்ட வைரஸ் தடுப்பு உத்திகளை முன்வைக்கின்றனர். அறிவியல் ஆதாரம் இல்லாமல் தகவல் பரவும் ஒரு தருணத்தில், உண்மையான அறிவியல் முன்வைத்தவற்றிலிருந்து புனைகதை அல்லாதவற்றைப் புரிந்துகொள்வதற்கு, அறிவியல் ஆதாரங்களைக் கொண்ட ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளை நாம் பார்க்க வேண்டும். இவை கடினமான காலங்கள் மற்றும் மிகவும் பயமுறுத்தும் நேரங்கள். டாக்டர் அலெக்ஸ் வாஸ்குவேஸின் படைப்புகளில் இருந்து தற்போதுள்ள ஒரு தகவலை நாங்கள் வழங்குகிறோம். அந்த நேரத்தில் அவரது தகவல்கள் இரகசியமானவை மற்றும் அவரது எழுத்துக்களில் காணப்படும் சில வெளிச்சத்தையும் திசையையும் வெளிப்படுத்துகின்றன, இது நமது சொந்த நோய் எதிர்ப்பு சக்தியிலிருந்து உகந்த ஆதரவைப் பெறுவதற்கு நம்மில் பலர் எடுக்கலாம். விஞ்ஞான சமூகம் தெளிவாக உள்ளது. மீண்டும், இந்த நேரத்தில் COVID-19 க்கு எந்த சிகிச்சையும் இல்லை. நமது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதற்கான வழியை நாம் பார்க்கக்கூடாது என்று இது அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. குறிப்பாக, ஆன்டிவைரல் ஸ்டேட்ஜிகள் நம் உடலைத் தயார்படுத்தும் வழிகளில் நிறைய ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் மற்றும் அவரது குழுவினர் வைரஸ் தடுப்பு உத்திகள் மற்றும் இவை எவ்வாறு நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்தலாம் என்பதைப் பற்றி தொடர்ந்து விவாதித்து வருகின்றனர். - பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு
இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால் தயவுசெய்து எங்களை சந்தா மற்றும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.
பாட்காஸ்ட்: டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ், எல் பாசோ, டிஎக்ஸ், மற்றும் டாக்டர் மரியஸ் ருஜா, எல் பாசோ, டிஎக்ஸ், சிரோபிராக்டர், ஒரு செயல்பாட்டு மருந்து அணுகுமுறையை தேர்வு செய்வதன் மூலம் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் பாதுகாப்பாகவும் திறம்பட மேம்படுத்தவும் முடியும் என்பதற்கான காரணங்களை இறுதியில் விவாதிக்கின்றனர். உலகமே சுகாதாரப் பாதுகாப்பில் மாறிவிட்டது. இன்றைய நாள் செயல்பாட்டு மருத்துவ அணுகுமுறைகள், முறைகள் மற்றும் நெறிமுறைகள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்துவதால், நோய்க்கான காரணத்தைக் கண்டறியத் தொடங்கியுள்ளதை விட அதிக நேரம் இல்லை. இன்றைய சுகாதாரப் பாதுகாப்பு அமைப்பில் செயல்பாட்டு மருத்துவத்தின் விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுப்பதற்கான "ஏன்" என்பதை நாங்கள் விவாதிக்கிறோம். செயல்பாட்டு மருத்துவம் மனித உடலின் குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்க இயற்கை சிகிச்சை அணுகுமுறைகளில் கவனம் செலுத்துகிறது. இன்றைய காலகட்டத்தில், நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்த உதவும் செயல்பாட்டு மருத்துவம் இன்றியமையாததாக இருக்கலாம். - பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு
இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும்/அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த விதத்திலும் உதவியிருந்தால், தயவுசெய்து குழுசேர்ந்து எங்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளவும்.
நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.
பாட்காஸ்ட்: கோவிட்-19 தொற்றுநோய் நம் நாட்டை விழிப்புணர்வின் உயர்ந்த நிலைக்கு உயர்த்தியுள்ளது. நாங்கள் எங்கள் குடும்பங்களுடன் தொடங்குகிறோம், நாங்கள் எங்கள் வீடுகளில் தொடங்குகிறோம். எல் பாசோ, TX இல் உள்ள சிரோபிராக்டரான டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் மற்றும் எல் பாசோ, TX இல் உள்ள சிரோபிராக்டரான டாக்டர் மரியோ ருஜா ஆகியோர் கோவிட்-19 தொற்றுநோய் குறித்த தங்கள் முன்னோக்கை சுகாதார நிபுணர்களாக விவாதிக்கின்றனர். மற்ற CDC வழிகாட்டுதல்களுடன், COVID-19 தொற்றுநோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் வகையில், வீட்டில் தங்குவது மற்றும் கைகளை கழுவுதல் உள்ளிட்ட CDC இன் வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் மற்றும் டாக்டர் மரியோ ரூஜா ஆகியோர் கோவிட்-19 தொற்றுநோய் மற்றும் பிற நவீன சூழ்நிலைகளை சமாளிக்க நாடுகள் கற்றுக்கொள்வதால் உலகம் கடந்து வரும் மாற்றங்களை தொடர்ந்து விவாதித்து வருகின்றனர். - பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு
இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால் தயவுசெய்து எங்களை சந்தா மற்றும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.
பாட்காஸ்ட்: புஷ் ஃபிட்னஸ் சென்டரின் டேனியல் அல்வராடோ மற்றும் டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆகியோர் உடல் எடையை குறைப்பதால் ஏற்படும் சிக்கல்கள் பற்றி விவாதிக்கின்றனர். ஒரு கவனத்தை எவ்வாறு வைத்திருப்பது மற்றும் ஒட்டும் புள்ளியில் எவ்வாறு செயல்படுவது. ஒரு எர்னஸ்ட் கலந்துரையாடல். டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ், எல் பாசோ, டிஎக்ஸ் மற்றும் டேனியல் (டேனி) அல்வராடோ, புஷ் ஃபிட்னஸ் மையத்தின் உரிமையாளரான சிரோபிராக்டர், உடல் எடையைக் குறைப்பதன் முக்கியத்துவத்தையும், மக்கள் மற்றும் விளையாட்டு வீரர்கள் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கான முயற்சியை எவ்வாறு தொடரலாம் என்பதையும் தொடர்ந்து விவாதித்தார். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி 5 ஆபத்து காரணிகளால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, இதில் அதிகப்படியான இடுப்பு கொழுப்பு, உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் இரத்த குளுக்கோஸ் அல்லது சர்க்கரை, உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் குறைந்த HDL அல்லது நல்ல கொலஸ்ட்ரால் அளவுகள் ஆகியவை அடங்கும். உடற்பயிற்சி மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளில் பங்கேற்பது மற்றும் ஈடுபடுவது போன்ற உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், இறுதியில் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மற்றும் நீரிழிவு, பக்கவாதம் மற்றும் இதய நோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளுடன் தொடர்புடைய 5 ஆபத்து காரணிகளை மேம்படுத்த உதவும். டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் மற்றும் டேனியல் (டேனி) அல்வராடோ ஆகியோர் ஆரோக்கியமாக இருப்பதற்கான தொடர்ச்சியான முயற்சியில் உந்துதல் எவ்வாறு மிக அடிப்படையான கூறுகளில் ஒன்றாகும் என்று விவாதிக்கின்றனர். ஒவ்வொரு நபருக்கும் தனிப்பட்ட உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைப் பின்பற்றுவது ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வை மேம்படுத்த உதவும். - பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு
இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால் தயவுசெய்து எங்களை சந்தா மற்றும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.
பாட்காஸ்ட்: டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், எல் பாசோ, டிஎக்ஸ், கென்னா வான், ஹெல்த் பயிற்சியாளர், ட்ரூட் டோரஸ், அலெக்சாண்டர் ஜிமெனெஸ் மற்றும் ஆஸ்ட்ரிட் ஓர்னெலஸ் ஆகியோர் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி பற்றி விவாதிக்கின்றனர். பின்வரும் போட்காஸ்ட் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியைப் புரிந்துகொள்வதில் ஆழமான பார்வையில் கவனம் செலுத்தும். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்பது நீரிழிவு, பக்கவாதம் மற்றும் இதய நோய் உள்ளிட்ட பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை உருவாக்கும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் நிலைமைகளின் தொகுப்பாகும். மேலும், அதிகப்படியான இடுப்பு கொழுப்பு, உயர் இரத்த சர்க்கரை, உயர் இரத்த அழுத்தம், உயர் ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் குறைந்த HDL அளவுகள் போன்ற ஆபத்து காரணிகள். உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் இறுதியில் எடை இழப்பை ஊக்குவிக்க உதவும், இது வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி மற்றும் அதனுடன் தொடர்புடைய உடல்நலப் பிரச்சினைகளை மேம்படுத்த உதவும். நியாசின் அல்லது வைட்டமின் B3, வைட்டமின் D, DHEA, Nrf2 மற்றும் கிரீன் டீ உள்ளிட்ட பல்வேறு வகையான ஊட்டச்சத்து மருந்துகள். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியை மேம்படுத்துவதற்கு எடை இழப்பு முக்கியமானது. - பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு
இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால் தயவுசெய்து எங்களை சந்தா மற்றும் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்.
நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.
எல் பாசோ, டிஎக்ஸ், கென்னா வான், ட்ரூட் டோரஸ், அலெக்சாண்டர் ஜிமெனெஸ் மற்றும் ஆஸ்ட்ரிட் ஓர்னெலஸ் ஆகியவற்றில் உள்ள ஒரு உடலியக்க மருத்துவர் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு இறுதியில் சியாட்டிகா அல்லது சியாட்டிக் நரம்பு வலிக்கு எப்படி உதவலாம் என்பதைப் பற்றி விவாதிக்கிறது. சியாட்டிக் நரம்பு மனித உடலில் மிகப்பெரிய மற்றும் நீளமான நரம்பு ஆகும். இது கீழ் முதுகில் இருந்து, பிட்டம் மற்றும் இடுப்புக்கு கீழே, மற்றும் கால்கள், முழங்கால்கள் மற்றும் பாதங்களுக்குள் செல்கிறது. சியாட்டிகா பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளால் ஏற்படலாம், இதன் விளைவாக சியாட்டிக் நரம்பின் சுருக்கம் அல்லது தடை ஏற்படுகிறது. டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், கென்ன வான், ட்ரூட் டோரஸ், அலெக்சாண்டர் ஜிமெனெஸ் மற்றும் ஆஸ்ட்ரிட் ஓர்னெலாஸ் ஆகியோர் சியாட்டிகா அல்லது சியாட்டிக் நரம்பு வலியைப் பற்றி மேலும் விரிவாக விவாதிக்கிறார்கள், இறுதியில் நோயாளிகளுக்கு அவர்களின் அறிகுறிகளைப் பற்றிக் கற்பிக்க உதவுகிறார்கள். ஊட்டச்சத்து மருந்துகள் மற்றும் உடற்பயிற்சி அல்லது உடல் செயல்பாடு உள்ளிட்ட உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு வலி உள்ள நோயாளிகளுக்கு நன்மை பயக்கும். மேலும், சியாட்டிகா அல்லது சியாட்டிக் நரம்பு வலி என்பது ஒரு காயம் அல்லது அடிப்படை நிலைக்குப் பதிலாக அறிகுறிகளின் தொகுப்பாகும். டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், கென்னா வான், ட்ரூட் டோரஸ், அலெக்சாண்டர் ஜிமெனெஸ் மற்றும் ஆஸ்ட்ரிட் ஓர்னெலாஸ் ஆகியோர் நோயாளிகள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் அடைய எப்படி உதவுவார்கள் என்பதை விவரிப்பதன் மூலம் போட்காஸ்டை முடிக்கிறார்கள். - பாட்காஸ்ட் நுண்ணறிவு
இந்த வீடியோவை நீங்கள் ரசித்திருந்தால் மற்றும் / அல்லது நாங்கள் உங்களுக்கு எந்த வகையிலும் உதவி செய்திருந்தால்
தயவுசெய்து எங்களை குழுசேரவும் பகிரவும்.
நன்றி & கடவுள் ஆசீர்வாதம்.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் ஆர்.என்., டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி, சி.சி.எஸ்.டி.
IFM இன் ஃபைண்ட் எ பிராக்டிஷனர் கருவி என்பது செயல்பாட்டு மருத்துவத்தில் மிகப்பெரிய பரிந்துரை வலையமைப்பாகும், இது நோயாளிகளுக்கு உலகில் எங்கிருந்தும் செயல்பாட்டு மருத்துவப் பயிற்சியாளர்களைக் கண்டறிய உதவுவதற்காக உருவாக்கப்பட்டது. IFM சான்றளிக்கப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் தேடல் முடிவுகளில் முதலில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ளனர், அவர்கள் செயல்பாட்டு மருத்துவத்தில் விரிவான கல்வியைப் பெற்றுள்ளனர்
