ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
தேர்ந்தெடு பக்கம்

விப்லாஸ்

Back Clinic Whiplash சிரோபிராக்டிக் பிசிகல் தெரபி டீம். விப்லாஷ் என்பது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் (கழுத்து) காயங்களை விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் ஒரு கூட்டு சொல். இந்த நிலை பெரும்பாலும் ஒரு வாகன விபத்தில் இருந்து விளைகிறது, இது திடீரென்று கழுத்தையும் தலையையும் முன்னும் பின்னுமாக அடிக்கச் செய்கிறது (மிகை நெகிழ்வு/அதிக நீட்டிப்பு) ஆண்டுதோறும் கிட்டத்தட்ட 3 மில்லியன் அமெரிக்கர்கள் காயமடைகின்றனர் மற்றும் சவுக்கடியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர். அந்த காயங்களில் பெரும்பாலானவை வாகன விபத்துக்களால் வருகின்றன, ஆனால் சவுக்கடி காயத்தைத் தாங்க வேறு வழிகள் உள்ளன.

கழுத்து வலி, மென்மை மற்றும் விறைப்பு, தலைவலி, தலைச்சுற்றல், குமட்டல், தோள்பட்டை அல்லது கை வலி, பரேஸ்டீசியாஸ் (உணர்ச்சியற்ற தன்மை / கூச்ச உணர்வு), மங்கலான பார்வை மற்றும் அரிதான சந்தர்ப்பங்களில் விழுங்குவதில் சிரமம் ஆகியவை சவுக்கடியின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம். இது கடுமையான கட்டத்தில் நடந்தவுடன், உடலியக்க மருத்துவர் பல்வேறு சிகிச்சை முறைகளைப் பயன்படுத்தி கழுத்து வீக்கத்தைக் குறைப்பதில் கவனம் செலுத்துவார் (எ.கா. அல்ட்ராசவுண்ட்).

அவர்கள் மென்மையான நீட்சி மற்றும் கைமுறை சிகிச்சை நுட்பங்களையும் பயன்படுத்தலாம் (எ.கா. தசை ஆற்றல் சிகிச்சை, ஒரு வகை நீட்சி). ஒரு சிரோபிராக்டர் உங்கள் கழுத்தில் ஒரு ஐஸ் பேக்கைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும்/அல்லது லைட் நெக் ஆதரவை குறுகிய காலத்திற்கு பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கலாம். உங்கள் கழுத்து வீக்கமடையும் மற்றும் வலி குறையும் போது, ​​உங்கள் உடலியக்க மருத்துவர் உங்கள் கழுத்தின் முதுகெலும்பு மூட்டுகளுக்கு இயல்பான இயக்கத்தை மீட்டெடுக்க முதுகெலும்பு கையாளுதல் அல்லது பிற நுட்பங்களை செயல்படுத்துவார்.


விப்லாஷ் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் புறக்கணிக்காதீர்கள்: சிகிச்சையைத் தேடுங்கள்

விப்லாஷ் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் புறக்கணிக்காதீர்கள்: சிகிச்சையைத் தேடுங்கள்

கழுத்து வலி, விறைப்பு, தலைவலி, தோள்பட்டை மற்றும் முதுகுவலி போன்றவற்றை அனுபவிப்பவர்கள் சவுக்கடி காயத்தால் பாதிக்கப்படலாம். சவுக்கடி அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகளை அறிந்துகொள்வது தனிநபர்கள் காயத்தை அடையாளம் காண உதவுவதோடு, பயனுள்ள சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்க சுகாதார வழங்குநர்களுக்கு உதவ முடியுமா?

விப்லாஷ் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் புறக்கணிக்காதீர்கள்: சிகிச்சையைத் தேடுங்கள்

விப்லாஷ் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

விப்லாஷ் என்பது கழுத்து காயம் ஆகும், இது பொதுவாக மோட்டார் வாகனம் மோதி அல்லது விபத்திற்குப் பிறகு ஏற்படும், ஆனால் கழுத்தை முன்னோக்கியும் பின்னோக்கியும் வேகமாகத் துடைக்கும் எந்த காயத்துடனும் இது நிகழலாம். இது கழுத்து தசைகளில் லேசான மற்றும் மிதமான காயம். பொதுவான சவுக்கடி அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • கழுத்து வலி
  • கழுத்து விறைப்பு
  • தலைவலி
  • தலைச்சுற்று
  • தோள் வலி
  • முதுகு வலி
  • கழுத்தில் அல்லது கைகளுக்கு கீழே கூச்ச உணர்வு. (ஜான்ஸ் ஹாப்கின்ஸ் மருத்துவம். 2024)
  • சில நபர்களுக்கு நாள்பட்ட வலி மற்றும் தலைவலி ஏற்படலாம்.

அறிகுறிகளும் சிகிச்சையும் காயத்தின் தீவிரத்தைப் பொறுத்தது. சிகிச்சையில் ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி மருந்துகள், பனி மற்றும் வெப்ப சிகிச்சை, உடலியக்க சிகிச்சை, உடல் சிகிச்சை மற்றும் நீட்சி பயிற்சிகள் ஆகியவை அடங்கும்.

அடிக்கடி ஏற்படும் அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள்

தலையின் திடீர் சவுக்கடி இயக்கம் கழுத்தில் உள்ள பல கட்டமைப்புகளை பாதிக்கலாம். இந்த கட்டமைப்புகள் அடங்கும்:

  • தசைகள்
  • எலும்புகள்
  • மூட்டுகளில்
  • தசை நாண்கள்
  • தசைநார்கள்
  • இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள்
  • இரத்த குழாய்கள்
  • நரம்புகள்.
  • இவற்றில் ஏதேனும் அல்லது அனைத்தும் சவுக்கடி காயத்தால் பாதிக்கப்படலாம். (மெட்லைன் பிளஸ், 2017)

புள்ளியியல்

விப்லாஷ் என்பது கழுத்து சுளுக்கு ஆகும், இது வேகமான கழுத்தை அசைப்பதால் ஏற்படும். வாகன போக்குவரத்து மோதலில் பாதிக்கும் மேற்பட்ட காயங்களுக்கு சவுக்கடி காயங்கள் காரணமாகின்றன. (மைக்கேல் ஸ்டெர்லிங், 2014) ஒரு சிறிய காயத்துடன் கூட, அடிக்கடி ஏற்படும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: (நோபுஹிரோ தனகா மற்றும் பலர்., 2018)

  • கழுத்து வலி
  • அடுத்த விறைப்பு
  • கழுத்து மென்மை
  • கழுத்தின் இயக்கத்தின் வரையறுக்கப்பட்ட வரம்பு

காயம் ஏற்பட்ட சிறிது நேரத்திலேயே தனிநபர்கள் கழுத்து அசௌகரியம் மற்றும் வலியை உருவாக்கலாம்; இருப்பினும், மிகவும் கடுமையான வலி மற்றும் விறைப்பு பொதுவாக காயத்திற்குப் பிறகு ஏற்படாது. அறிகுறிகள் அடுத்த நாள் அல்லது 24 மணி நேரம் கழித்து மோசமாகிவிடும். (நோபுஹிரோ தனகா மற்றும் பலர்., 2018)

ஆரம்ப அறிகுறிகள்

சவுக்கடியால் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் காயம் ஏற்பட்ட ஆறு மணி நேரத்திற்குள் அறிகுறிகளை உருவாக்குவதாக ஆராய்ச்சியாளர்கள் கண்டறிந்துள்ளனர். 90% பேர் 24 மணி நேரத்திற்குள் அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறார்கள், 100% பேர் 72 மணி நேரத்திற்குள் அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறார்கள். (நோபுஹிரோ தனகா மற்றும் பலர்., 2018)

விப்லாஷ் எதிராக அதிர்ச்சிகரமான கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு காயம்

குறிப்பிடத்தக்க எலும்பு அல்லது நரம்பியல் அறிகுறிகள் இல்லாமல் லேசான மற்றும் மிதமான கழுத்து காயத்தை Whiplash விவரிக்கிறது. குறிப்பிடத்தக்க கழுத்து காயங்கள் நரம்புகள் மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடத்தை பாதிக்கக்கூடிய முதுகெலும்பின் முறிவுகள் மற்றும் இடப்பெயர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஒரு நபர் கழுத்து காயத்துடன் தொடர்புடைய நரம்பியல் சிக்கல்களை உருவாக்கியவுடன், நோயறிதல் சவுக்கடியிலிருந்து அதிர்ச்சிகரமான கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு காயத்திற்கு மாறுகிறது. இந்த வேறுபாடுகள் ஒரே நிறமாலையில் இருப்பதால் குழப்பத்தை ஏற்படுத்தும். கழுத்து சுளுக்கு தீவிரத்தை நன்கு புரிந்து கொள்ள, கியூபெக் வகைப்பாடு அமைப்பு கழுத்து காயத்தை பின்வரும் தரங்களாக பிரிக்கிறது (நோபுஹிரோ தனகா மற்றும் பலர்., 2018)

கிரேடு 0

  • இதன் பொருள் கழுத்து அறிகுறிகள் அல்லது உடல் பரிசோதனை அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை.

கிரேடு 1

  • கழுத்து வலி மற்றும் விறைப்பு உள்ளது.
  • உடல் பரிசோதனையிலிருந்து மிகக் குறைவான கண்டுபிடிப்புகள்.

கிரேடு 2

  • கழுத்து வலி மற்றும் விறைப்பு ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது
  • கழுத்து மென்மை
  • உடல் பரிசோதனையில் இயக்கம் அல்லது கழுத்து வீச்சு குறைதல்.

கிரேடு 3

  • தசை வலி மற்றும் விறைப்பு ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது.
  • நரம்பியல் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
  • உணர்வின்மை
  • கூச்ச
  • கைகளில் பலவீனம்
  • குறைக்கப்பட்ட அனிச்சை

கிரேடு 4

  • முதுகெலும்பு நெடுவரிசையின் எலும்புகளின் முறிவு அல்லது இடப்பெயர்ச்சியை உள்ளடக்கியது.

மற்ற அறிகுறிகள்

காயத்துடன் தொடர்புடைய ஆனால் குறைவான பொதுவான அல்லது கடுமையான காயத்துடன் மட்டுமே ஏற்படும் மற்ற சவுக்கடி அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் (நோபுஹிரோ தனகா மற்றும் பலர்., 2018)

  • பதற்றம் தலைவலி
  • தாடை வலி
  • தூக்க சிக்கல்கள்
  • ஒற்றைத் தலைவலி
  • சிரமம் சிரமம்
  • வாசிப்பதில் சிரமங்கள்
  • மங்கலான பார்வை
  • தலைச்சுற்று
  • ஓட்டுவதில் சிரமங்கள்

அரிதான அறிகுறிகள்

கடுமையான காயங்கள் உள்ள நபர்கள் அரிதான அறிகுறிகளை உருவாக்கலாம், இது பெரும்பாலும் அதிர்ச்சிகரமான கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு காயத்தைக் குறிக்கிறது மற்றும் பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகிறது:நோபுஹிரோ தனகா மற்றும் பலர்., 2018)

  • ஞாபக மறதி நோய்
  • நடுக்கம்
  • குரல் மாற்றங்கள்
  • டார்டிகோலிஸ் - தலையை ஒரு பக்கமாகத் திருப்பும் வலிமிகுந்த தசைப்பிடிப்பு.
  • மூளையில் இரத்தப்போக்கு

சிக்கல்கள்

பெரும்பாலான தனிநபர்கள் பொதுவாக சில வாரங்கள் முதல் சில மாதங்களுக்குள் தங்கள் அறிகுறிகளில் இருந்து மீண்டு வருவார்கள். (மைக்கேல் ஸ்டெர்லிங், 2014) இருப்பினும், சவுக்கடி சிக்கல்கள் ஏற்படலாம், குறிப்பாக கடுமையான தரம் 3 அல்லது தரம் 4 காயங்கள். ஒரு சவுக்கடி காயத்தின் மிகவும் பொதுவான சிக்கல்கள் நாள்பட்ட / நீண்ட கால வலி மற்றும் தலைவலி ஆகியவை அடங்கும். (மைக்கேல் ஸ்டெர்லிங், 2014) அதிர்ச்சிகரமான கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு காயம் முள்ளந்தண்டு வடத்தை பாதிக்கும் மற்றும் உணர்வின்மை, பலவீனம் மற்றும் நடைபயிற்சி சிரமம் உள்ளிட்ட நாள்பட்ட நரம்பியல் பிரச்சனைகளுடன் தொடர்புடையது. (லூக் வான் டென் ஹாவ் மற்றும் பலர்., 2020)

சிகிச்சை

காயம் ஏற்பட்டதை விட அடுத்த நாள் வலி பொதுவாக அதிகமாக இருக்கும். விப்லாஷ் தசைக்கூட்டு காயம் சிகிச்சையானது அது ஒரு கடுமையான காயமா அல்லது ஒரு நபர் நாள்பட்ட கழுத்து வலி மற்றும் விறைப்புத்தன்மையை உருவாக்கியிருக்கிறாரா என்பதைப் பொறுத்தது.

  • கடுமையான வலிக்கு டைலெனோல் மற்றும் அட்வில் போன்ற மருந்துகளை உபயோகிக்கலாம், இது வலியை திறம்பட குணப்படுத்துகிறது.
  • அட்வில் என்பது ஒரு ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு ஆகும், இது வலி நிவாரணியான டைலெனால் உடன் எடுக்கப்படலாம், இது வெவ்வேறு வழிகளில் செயல்படுகிறது.
  • சிகிச்சையின் முக்கிய அம்சம் நீட்சி மற்றும் உடற்பயிற்சியுடன் வழக்கமான செயல்பாட்டை ஊக்குவிப்பதாகும். (மைக்கேல் ஸ்டெர்லிங், 2014)
  • உடல் சிகிச்சையானது கழுத்து தசைகளை வலுப்படுத்தவும் வலியைப் போக்கவும் பல்வேறு வகையான இயக்கப் பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்துகிறது.
  • சிரோபிராக்டிக் சரிசெய்தல் மற்றும் அறுவைசிகிச்சை அல்லாத டிகம்ப்ரஷன் முதுகெலும்பை மறுசீரமைக்கவும் வளர்க்கவும் உதவும்.
  • அக்குபஞ்சர் வலி நிவாரணம் வழங்கும், மென்மையான திசுக்களை தளர்த்தவும், சுழற்சியை அதிகரிக்கவும், வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும் இயற்கையான ஹார்மோன்களை உடல் வெளியிடச் செய்யலாம். மென்மையான திசுக்கள் வீக்கமடையாமலும், பிடிப்பு ஏற்படாமலும் இருக்கும் போது கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு சீரமைப்புக்கு திரும்பும். (டே-வூங் மூன் மற்றும் பலர்., 2014)

கழுத்து காயங்கள்


குறிப்புகள்

மருத்துவம், JH (2024). சவுக்கடி காயம். www.hopkinsmedicine.org/health/conditions-and-diseases/whiplash-injury

மெட்லைன் பிளஸ். (2017) கழுத்து காயங்கள் மற்றும் கோளாறுகள். இவ்விடத்திலிருந்து மீட்டெடுக்கப்பட்டது medlineplus.gov/neckinjuriesanddisorders.html#cat_95

ஸ்டெர்லிங் எம். (2014). பிசியோதெரபி மேலாண்மை சவுக்கை-தொடர்புடைய கோளாறுகள் (WAD). ஜர்னல் ஆஃப் பிசியோதெரபி, 60(1), 5–12. doi.org/10.1016/j.jphys.2013.12.004

தனகா, என்., அட்டெசோக், கே., நகனிஷி, கே., கமேய், என்., நகாமே, டி., கோடகா, எஸ்., & அடாச்சி, என். (2018). அதிர்ச்சிகரமான கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு நோய்க்குறியின் நோயியல் மற்றும் சிகிச்சை: விப்லாஷ் காயம். எலும்பியல் துறையில் முன்னேற்றங்கள், 2018, 4765050. doi.org/10.1155/2018/4765050

வான் டென் ஹாவ் எல், சண்ட்கிரென் பிசி, ஃபிளாண்டர்ஸ் ஏஇ. (2020) முதுகுத்தண்டு காயம் மற்றும் முதுகுத்தண்டு காயம் (SCI). இல்: Hodler J, Kubik-Huch RA, von Schulthess GK, ஆசிரியர்கள். மூளை, தலை மற்றும் கழுத்து நோய்கள், முதுகெலும்பு 2020-2023: கண்டறியும் இமேஜிங் [இன்டர்நெட்]. சாம் (CH): ஸ்பிரிங்கர்; 2020. அத்தியாயம் 19. இதிலிருந்து கிடைக்கும்: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK554330/ doi: 10.1007/978-3-030-38490-6_19

மூன், TW, Posadzki, P., Choi, TY, Park, TY, Kim, HJ, Lee, MS, & Ernst, E. (2014). குத்தூசி மருத்துவம் சவுக்கு தொடர்புடைய கோளாறு சிகிச்சை: சீரற்ற மருத்துவ சோதனைகள் ஒரு முறையான ஆய்வு. சான்றுகள் அடிப்படையிலான நிரப்பு மற்றும் மாற்று மருத்துவம் : eCAM, 2014, 870271. doi.org/10.1155/2014/870271

கர்ப்பப்பை வாய் முடுக்கம் - குறைப்பு - CAD

கர்ப்பப்பை வாய் முடுக்கம் - குறைப்பு - CAD

பொதுவாக சவுக்கடி என அழைக்கப்படும் கர்ப்பப்பை வாய் முடுக்கம்-குறைவு/சிஏடியால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள், தலைவலி மற்றும் கழுத்து விறைப்பு, வலி, சோர்வு மற்றும் தோள்பட்டை/கழுத்து/முதுகு அசௌகரியம் போன்ற பிற அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம். அறுவைசிகிச்சை அல்லாத மற்றும் பழமைவாத சிகிச்சைகள் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுமா?

கர்ப்பப்பை வாய் முடுக்கம் - குறைப்பு - CAD

கர்ப்பப்பை வாய் முடுக்கம் - குறைதல் அல்லது CAD

கர்ப்பப்பை வாய் முடுக்கம்-குறைவு என்பது கழுத்து முன்னும் பின்னுமாக வலுவாக அசைவதால் ஏற்படும் கழுத்து காயத்தின் பொறிமுறையாகும். தலையும் கழுத்தும் முன்னோக்கியும் பின்னோக்கியும் தீவிர முடுக்கம் மற்றும்/அல்லது வேகம் குறைவதால் கழுத்தை வளைக்க மற்றும்/அல்லது வேகமாக நீட்டிக்கும்போது, ​​சாதாரணமாக விட, தசை திசுக்கள் மற்றும் நரம்புகளை வடிகட்டுதல் மற்றும் கிழிக்கச் செய்யும் போது, ​​பின்பக்க வாகன மோதல்களில் இது பொதுவாக நிகழ்கிறது. தசைநார்கள், முதுகெலும்பு டிஸ்க்குகள் மற்றும் குடலிறக்கங்களின் இடப்பெயர்வு மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் எலும்பு முறிவுகள்.

  • 2 முதல் 3 வாரங்களுக்குப் பிறகு மேம்படாத அல்லது மோசமடையாத அறிகுறிகளுக்கு, மேலும் மதிப்பீடு மற்றும் சிகிச்சைக்கு ஒரு சுகாதார வழங்குநர் அல்லது உடலியக்க நிபுணரைப் பார்க்கவும்.
  • விப்லாஷ் காயங்கள் கழுத்து தசைகள் மற்றும்/அல்லது தசைநார்கள் திரிபு அல்லது சுளுக்கு, ஆனால் முதுகெலும்புகள்/எலும்புகள், முதுகெலும்புகளுக்கு இடையே உள்ள வட்டு மெத்தைகள் மற்றும்/அல்லது நரம்புகளையும் பாதிக்கலாம்.
  • மோட்டார் வாகன விபத்துக்குப் பிறகு மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியில் தொடங்கும் தலைவலியை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு, சவுக்கடி தலைவலியை விட அதிகமாக இருக்கும். (நரம்பியல் கோளாறுகள் மற்றும் பக்கவாதம் தேசிய நிறுவனம். 2023)

அறிகுறிகள்

விப்லாஷ் அறிகுறிகள் உடனடியாக அல்லது சம்பவத்திற்குப் பிறகு பல மணிநேரங்கள் முதல் சில நாட்களுக்குப் பிறகு தோன்றும், மேலும் காயத்திற்குப் பிறகு சில நாட்களில் மோசமாகிவிடும். அறிகுறிகள் சில வாரங்கள் முதல் சில மாதங்கள் வரை நீடிக்கும், மேலும் செயல்பாடு மற்றும் இயக்க வரம்பை கடுமையாக கட்டுப்படுத்தலாம். அறிகுறிகள் பின்வருமாறு: (நரம்பியல் கோளாறுகள் மற்றும் பக்கவாதம் தேசிய நிறுவனம். 2023)

  • தோள்பட்டை மற்றும் முதுகில் நீண்டு செல்லும் வலி.
  • கழுத்து விறைப்பு
  • வரையறுக்கப்பட்ட கழுத்து இயக்கம்
  • தசை பிடிப்பு
  • உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு - விரல்கள், கைகள் அல்லது கைகளில் பரேஸ்டீசியாஸ் அல்லது ஊசிகள் மற்றும் ஊசிகள்.
  • தூக்க சிக்கல்கள்
  • களைப்பு
  • எரிச்சலூட்டும் தன்மை
  • அறிவாற்றல் குறைபாடு - நினைவகம் மற்றும்/அல்லது கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்.
  • காதுகளில் ஒலிக்கிறது - டின்னிடஸ்
  • தலைச்சுற்று
  • மங்கலான பார்வை
  • மன அழுத்தம்
  • தலைவலி - ஒரு சவுக்கடி தலைவலி பொதுவாக மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதியில் தொடங்குகிறது மற்றும் தீவிரத்தில் மாறுபடும். பெரும்பாலான நபர்கள் தலையின் ஒரு பக்கத்திலும் முதுகிலும் வலியை அனுபவிக்கின்றனர், இருப்பினும் சிலர் தங்கள் தலை முழுவதும் அறிகுறிகளை அனுபவிக்கலாம், மேலும் ஒரு சிறிய எண்ணிக்கையிலானவர்கள் நெற்றியில் அல்லது கண்களுக்குப் பின்னால் தலைவலியை அனுபவிக்கின்றனர். (மோனிகா டிராட்னிங். 2003)
  • கழுத்தை சுற்றி நகர்த்துவதன் மூலம் தலைவலி மோசமாகிவிடும், குறிப்பாக மேலே பார்க்கும்போது.
  • தலைவலி பெரும்பாலும் தோள்பட்டை வலியுடன் தொடர்புடையது மற்றும் உணர்திறன் வாய்ந்த கழுத்து மற்றும் தோள்பட்டை தசைகள் தொடும்போது வலியின் அளவை அதிகரிக்கும்.
  • சவுக்கடி தலைவலி, கழுத்து தொடர்பான தலைவலி, செர்விகோஜெனிக் தலைவலி என்று அழைக்கப்படும். (பில் பக்கம். 2011)

காரணங்கள்

சவுக்கடிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் பின்புற வாகன விபத்துக்கள் மற்றும் மோதல்கள் ஆகும். (நரம்பியல் கோளாறுகள் மற்றும் பக்கவாதம் தேசிய நிறுவனம். 2023)
இருப்பினும், கர்ப்பப்பை வாய் முடுக்கம்-குறைவு காயங்கள் இதிலிருந்தும் ஏற்படலாம்:

  • விளையாட்டு - ஹாக்கி, தற்காப்பு கலை, குத்துச்சண்டை, தடுப்பாட்டம் கால்பந்து, ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ், கூடைப்பந்து, கைப்பந்து, கால்பந்து மற்றும் பேஸ்பால்.
  • ஒரு சறுக்கல் மற்றும் வீழ்ச்சி தலையை திடீரென முன்னும் பின்னும் தள்ளும்.
  • உடல் ரீதியான தாக்குதல் - குத்துதல் அல்லது அசைத்தல்.
  • கனமான அல்லது திடமான பொருளால் தலையில் அடிபடுதல்.

சிகிச்சை

  1. அறிகுறிகள் பொதுவாக 2 முதல் 3 வாரங்களுக்குள் தீர்க்கப்படும்.
  2. ஒரு நாளைக்கு பல முறை 10 நிமிடங்கள் கழுத்தில் ஐஸ் செய்வது வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்க உதவும். (நரம்பியல் கோளாறுகள் மற்றும் பக்கவாதம் தேசிய நிறுவனம். 2023)
  3. காயத்தைத் தொடர்ந்து உங்கள் கழுத்துப் பகுதிக்கு ஓய்வு கொடுப்பதும் முக்கியம்.
  4. கழுத்தை உறுதிப்படுத்த கர்ப்பப்பை வாய் காலர் தற்காலிகமாக பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் நீண்ட கால மீட்புக்கு, அந்த பகுதியை மொபைல் வைத்திருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
  5. ஒரு நபர் இரு தோள்களையும் பார்த்து, தலையை முன்னோக்கியும், எல்லா வழிகளிலும் பின்னோக்கி, பக்கத்திலிருந்து பக்கமாக வலி அல்லது விறைப்பு இல்லாமல் பார்க்கும் வரை உடல் செயல்பாடு குறைகிறது.

கூடுதல் சிகிச்சைகள்

  • இழுவை மற்றும் டிகம்பரஷ்ஷன் சிகிச்சைகள்.
  • சிரோபிராக்டிக் மாற்றங்களை
  • சிகிச்சை பல்வேறு மசாஜ் நுட்பங்கள்.
  • மின்னணு நரம்பு தூண்டுதல்
  • தோரணை மீண்டும் பயிற்சி
  • நீட்சி
  • தூக்க நிலை சரிசெய்தல்.
  • ஸ்டெராய்டல் அல்லாத அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் - NSAID கள் - இப்யூபுரூஃபன் அல்லது நாப்ராக்ஸன்.
  • தசை தளர்த்திகள்

அறிகுறிகள் மேம்படவில்லை என்றால், உடல் சிகிச்சை மற்றும்/அல்லது வலுவான வலி மருந்துகளை ஒரு சுகாதார வழங்குநர் பரிந்துரைக்கலாம். பல மாதங்கள் நீடிக்கும் சவுக்கடி தலைவலிக்கு, குத்தூசி மருத்துவம் அல்லது முதுகெலும்பு ஊசி பரிந்துரைக்கப்படலாம்.


கழுத்து காயங்கள்


குறிப்புகள்

நரம்பியல் கோளாறுகள் மற்றும் பக்கவாதம் தேசிய நிறுவனம். விப்லாஷ் தகவல் பக்கம்.

ட்ரோட்னிங் எம். (2003). ஒரு சவுக்கடி காயத்திற்குப் பிறகு செர்விகோஜெனிக் தலைவலி. தற்போதைய வலி மற்றும் தலைவலி அறிக்கைகள், 7(5), 384–386. doi.org/10.1007/s11916-003-0038-9

பக்கம் பி. (2011). செர்விகோஜெனிக் தலைவலி: மருத்துவ மேலாண்மைக்கான ஒரு சான்று-தலைமை அணுகுமுறை. சர்வதேச விளையாட்டு உடல் சிகிச்சை இதழ், 6(3), 254–266.

விப்லாஷ் காயங்கள்: எல் பாசோ நெக் சிரோபிராக்டர்

விப்லாஷ் காயங்கள்: எல் பாசோ நெக் சிரோபிராக்டர்

விப்லாஷ் என்பது கழுத்து காயம் ஆகும், அங்கு சுமைகள் மற்றும் இடப்பெயர்வுகள் கழுத்தில் உருவாகின்றன, அவை சவுக்கடி காயத்தின் வழிமுறைகளைப் படிப்பதில் முக்கிய ஆர்வமாக உள்ளன. இருப்பினும், மனித பாட ஆய்வுகள், ஒரு நிலையான குறிப்பு சட்டத்துடன் தொடர்புடைய தலையின் உச்ச வேகத்தை மட்டுமே தெரிவிக்கின்றன.

 

தலை முடுக்கம் பெரும்பாலும் தலை-கட்டுப்பாட்டு தாக்கத்தின் விளைவாக இருப்பதால், இந்த உச்ச மதிப்புகள் சவுக்கடி காயத்திற்கு உகந்ததாக இருக்கலாம் மற்றும் கழுத்தின் திசுக்களில் உருவாக்கப்பட்ட சுமைகளை பிரதிபலிக்காது. இயக்கவியலின் சிறந்த குறிப்பை வழங்குவதற்காக தலையின் இயக்கவியல் C7-T1 முதுகெலும்புகளுக்கு இடையே உள்ள அச்சுடன் ஒப்பிடப்படுகிறது. முடுக்கம் தடயத்தின் முதல் உச்சநிலையானது, இன்னும் நிலையாக இருக்கும் தலையுடன் தொடர்புடைய உடற்பகுதியின் முடுக்கத்தின் விளைவாகும்.

 

இந்த சிகரம் பெரிய மற்றும் பின்னர் முடுக்கம் உச்சம், தலை கட்டுப்பாடு மற்றும் தலை இடையே தாக்கம் மூலம் நிர்வகிக்கப்படுகிறது. தலை முடுக்கம் அளவிடப்படும் போது, ​​முழுமையான இயக்கவியலைக் காட்டிலும் தலையின் உறவினரை அளவிடுவதன் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது, முதல் எதிர்மறை உச்சநிலை கவனிக்கப்படாது.

 

விப்லாஷ் காயங்களுக்கு காரணம்

கேடவெரிக், விலங்கு மற்றும் மனித பொருள் சோதனைகள், சவுக்கடி காயத்திற்கான பல்வேறு உடற்கூறியல் தளங்களை முன்மொழிய புலனாய்வாளர்களை வழிவகுத்தது. கர்ப்பப்பை வாய் மூட்டுகள், முக காப்சுலர் தசைநார்கள், முதுகெலும்பு தமனிகள், டார்சல் ரூட் கேங்க்லியா, கிரானியோவர்டெபிரல் சந்திப்பு மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய் தசைகள். நோயாளிகளின் சில அறிகுறிகளுக்கு தசைக் காயம் காரணமாக இருக்கலாம்; இருப்பினும், மேலே பட்டியலிடப்பட்டுள்ள உடற்கூறியல் தளங்களில், முக மூட்டுகள் மட்டுமே நாள்பட்ட சவுக்கடி வலியுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. நாள்பட்ட சவுக்கடி காயங்களுக்கான இயந்திர அடிப்படையைப் புரிந்துகொள்வதற்கான ஆராய்ச்சியின் மையமாக முக மூட்டுகள் மாறியுள்ளன.

 

ஆராய்ச்சியாளர்கள் மற்றும் சக ஊழியர்களால் (1996) நடத்தப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு ராமியின் இடைநிலை கிளைகளை மயக்க மருந்து செய்வதன் மூலம் 60% சவுக்கடி நோயாளிகளில் நாள்பட்ட சவுக்கடி வலி நிவாரணம் பெற்றது. இந்த நரம்புகளிலிருந்து வரும் மூட்டுக் கிளைகள் காப்ஸ்யூலர் திசுக்களின் வழியாகச் செல்கின்றன, மேலும் அவை மெக்கானோரெசெப்டர்கள் மற்றும் நோசிசெப்டர்களில் இருந்து காப்ஸ்யூலர் திசுக்களில் உருவாகின்றன. முக மூட்டுகளுக்குள் காயம் ஏற்படக்கூடிய இடங்கள் எலும்பு உறுப்புகளின் முறிவுகள், மலக்குடல் மடிப்புகளில் சிராய்ப்பு (மெனிசி) அல்லது காப்ஸ்யூலர் தசைநார் சிதைவுகள் அல்லது கண்ணீர் ஆகியவை அடங்கும். எலும்பு முறிவுகள் மற்றும் ஹெமார்த்ரோஸ்கள் பொதுவாக சவுக்கடி நோயாளிகளில் காணப்படுவதில்லை, எனவே அவை ஏற்றுதலுடன் தொடர்புடையவை. ஆபத்தான மார்பு அல்லது தலையில் காயம் ஏற்பட்ட பிறகு மடிப்புகளில் சிராய்ப்பு ஏற்படுவது பொதுவானது, மேலும் இந்த வகையான காயத்துடன் ஒத்துப்போகும் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் இயக்கங்கள் மனித பாடங்களில் சவுக்கடி காயத்துடன் தொடர்புடைய கடுமையான ஏற்றுதலின் போது ஆவணப்படுத்தப்பட்டுள்ளன.

 

 

உருவகப்படுத்தப்பட்ட தாக்கங்களுக்கு வெளிப்படும் பாடங்களின் இன்டர்வெர்டெபிரல் இயக்கத்தை ஆய்வு செய்ய பயன்படுத்தப்படும் சினராடியோகிராஃபி, தன்னார்வ விரிவாக்க நகர்வுகளின் போது C5 முதுகெலும்பு ஒரு கட்டத்தில் சுழல்கிறது என்பதைக் காட்டுகிறது. இந்த இயக்க முறை செயல்பாட்டின் போது தாக்கத்தால் தூண்டப்பட்ட இயக்கத்தின் மூலம் முக மூட்டுகளை பின்புறமாக சுருக்கியது மற்றும் முதுகெலும்பு உடல்களின் முன்புற கவனச்சிதறல் அதிகரித்தது. இந்த மாற்றப்பட்ட இயக்கம் ஆறு பாடங்களில் நான்கில் மட்டுமே கண்டறியப்பட்டாலும், முக மூட்டுகளின் பின்புற சுருக்கத்தால் பின்புற சினோவியல் மடிப்பு கிள்ளப்படலாம் என்று இந்த ஆராய்ச்சியாளர்கள் முன்மொழிந்தனர். காயத்தின் இந்த முன்மொழியப்பட்ட வழிமுறை நம்பிக்கைக்குரியது. சவுக்கடி வெளிப்பாடுகளின் போது மாதவிலக்கின் மீது செலுத்தப்படும் சுமைகள் மற்றும் மெனிஸ்கஸை காயப்படுத்த தேவையான சுமைகளை அளவிடும் பின்தொடர்தல் ஆராய்ச்சி, சவுக்கடி காயத்தை உருவாக்கும் மோதல்களின் போது உருவாகும் சுமைகளில் இந்த முன்மொழியப்பட்ட காயம் பொறிமுறை ஏற்படுகிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த வேண்டும்.

 

விப்லாஷிற்கு முன் மற்றும் பின் - எல் பாசோ சிரோபிராக்டர்

 

நாள்பட்ட விப்லாஷ் படம் - எல் பாசோ சிரோபிராக்டர்

 

தி முகமூட்டு காப்ஸ்யூல்கள் நுண்ணிய, மயிலினேட் செய்யப்படாத நரம்புகளைக் கொண்டிருக்கும், அவை நோசிசெப்டிவ் செயல்பாட்டைக் கொண்டிருக்கலாம். கான்ட்ராஸ்ட் மீடியாவின் ஊசி மூலம் இந்த தசைநார்கள் பிரிப்பது சாதாரண நபர்களில் சவுக்கடி போன்ற வலி வடிவங்களை உருவாக்குகிறது. கடுமையான ஏற்றுதல் நிலைமைகளின் கீழ் கர்ப்பப்பை வாய்ப் பகுதியின் மூட்டு காப்சுலர் தசைநார்கள் கண்ணீர் அல்லது சிதைவுகள் காணப்படுகின்றன. சிறிய மற்றும் மிதமான ஏற்றுதல் தேவைகளின் கீழ் சவுக்கடி காயத்திற்கான ஒரு பொறிமுறையாக அதிகப்படியான காப்சுலர் தசைநார் திரிபு முன்மொழியப்பட்டது. தோல்விக்கு அடுத்தடுத்த ஏற்றத்துடன், சவுக்கடி போன்ற குவியல்கள் மற்றும் கேடவெரிக் இயக்கம் பிரிவுகள் ஆகிய இரண்டின் கீழும் உள்ள காப்சுலர் தசைநார்கள் தொழில்நுட்ப திரிபு சமீபத்தில் அளவிடப்பட்டது. சுமைகளின் கீழ் முகமூடி காப்ஸ்யூலர் தசைநார்கள் அதிகபட்ச விகாரங்கள் சராசரியாக பாதியாக இருந்தது. 13 மாதிரிகளில் இரண்டில், சவுக்கு போன்ற குவியல்களின் கீழ் தசைநார் காணப்பட்ட மேல் பாடல்கள் அவற்றின் ஆரம்ப தோல்வியில் கண்டறியப்பட்டதை விட பெரியதாக இருந்தன.

 

டாக்டர் கழுத்து காயம் மதிப்பீடு - எல் பாசோ சிரோபிராக்டர்

 

வாகன விபத்தின் போது உருவாகும் கழுத்து சுமைகள் சில நபர்களின் முக காப்சுலர் தசைநார்கள் காயப்படுத்தலாம் என்று இந்த கண்டுபிடிப்பு பரிந்துரைத்தது. இந்த சிதைவுகள் வலியை உருவாக்குகின்றனவா மற்றும் திசுக்களின் பிரதிபலிப்பில் காப்ஸ்யூலர் தசைநார்கள் உள்ளே உள்ள முறிவுகளால் அடையாளம் காணப்பட்ட துணைப் பேரழிவு தோல்விகள் ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையதா என்பதை தீர்மானிக்க மேலும் வேலை தேவைப்படுகிறது.

 

விப்லாஷ் காயம் ஆராய்ச்சிக்கு கடினமாக உள்ளது, ஏனெனில் அதன் நோய்க்குறியியல் சரியாக புரிந்து கொள்ளப்படவில்லை. பல மக்களில் நாள்பட்ட வலியின் தளமாக முக மூட்டுகள் தனிமைப்படுத்தப்பட்டுள்ளன.

 

சவுக்கடி காயத்தின் காரணத்தை நன்கு புரிந்துகொள்வது மேம்பட்ட பராமரிப்பு மற்றும் காயம் தடுப்பு முறைகளுக்கு வழிவகுக்கும். மனித பொருள் சோதனையானது, அந்த உயிரணுக்களின் சோதனைகளை நடத்துவதற்குத் தேவையான அத்தியாவசிய இயக்கவியல் மற்றும் இயக்கவியல் மறுமொழி தகவலை வழங்கியுள்ளது, மேலும் திசு மதிப்பீடுகள் சவுக்கடி காயத்திற்கான சாத்தியமான இயந்திர விளக்கத்திற்கு வழிவகுத்தன. சிலர் அனுபவிக்கும் சவுக்கடி அறிகுறிகளுக்கும் வாகன விபத்துக்கும் இடையிலான தொடர்பை முடிக்க கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவை.

 

எங்கள் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்க மற்றும் முதுகெலும்பு காயங்கள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கு மட்டுமே. பொருள் பற்றிய விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்க, டாக்டர் ஜிமெனெஸைக் கேளுங்கள் அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.பச்சை-அழைப்பு-இப்போது-பொத்தான்-24H-150x150-2.png

 

எழுதியவர் டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ்

 

கூடுதல் தலைப்புகள்: ஆட்டோமொபைல் விபத்து காயங்கள்

 

விப்லாஷ், மற்ற வாகன விபத்துக் காயங்களுக்கிடையில், விபத்தின் தீவிரம் மற்றும் தரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், கார் மோதியதில் பாதிக்கப்பட்டவர்களால் அடிக்கடி புகாரளிக்கப்படுகிறது. சவுக்கடி என்பது பொதுவாக தலை மற்றும் கழுத்தில் எந்த திசையிலும் திடீரென, முன்னும் பின்னுமாக அசைவதன் விளைவாகும். ஒரு தாக்கத்தின் சுத்த சக்தி கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு மற்றும் முதுகெலும்பின் மற்ற பகுதிகளுக்கு சேதம் அல்லது காயத்தை ஏற்படுத்தும். அதிர்ஷ்டவசமாக, ஆட்டோமொபைல் விபத்து காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன.

கார்ட்டூன் பேப்பர்பாய் பெரிய செய்தி வலைப்பதிவு படம்

 

டிரெண்டிங் தலைப்பு: கூடுதல் கூடுதல்: புதிய புஷ் 24/7 உடற்பயிற்சி மையம்

 

 

விப்லாஷிற்கான சிரோபிராக்டிக்கின் செயல்திறனை ஆய்வுகள் நிரூபிக்கின்றன

விப்லாஷிற்கான சிரோபிராக்டிக்கின் செயல்திறனை ஆய்வுகள் நிரூபிக்கின்றன

சவுக்கடி காயத்திற்கு இரண்டாம் நிலை வலியால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு உடலியக்க சிகிச்சையின் செயல்திறன் பற்றிய ஆய்வுகள் வெளிவருகின்றன. 1996 இல், உட்வார்ட் மற்றும் பலர். சவுக்கடி காயங்களின் உடலியக்க சிகிச்சையின் செயல்திறன் பற்றிய ஒரு ஆய்வை வெளியிட்டது.

 

1994 ஆம் ஆண்டில், கர்கன் மற்றும் பன்னிஸ்டர் நோயாளிகளின் குணமடைதல் விகிதம் குறித்த ஒரு ஆய்வறிக்கையை வெளியிட்டனர், மேலும் மூன்று மாதங்களுக்குப் பிறகும் நோயாளிகள் இன்னும் அறிகுறிகளுடன் இருக்கும்போது, ​​அவர்கள் காயமடைவதற்கு கிட்டத்தட்ட 90% வாய்ப்புகள் இருப்பதைக் கண்டறிந்தனர். ஆய்வின் ஆசிரியர்கள் இங்கிலாந்தின் பிரிஸ்டலில் உள்ள எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சைத் துறையைச் சேர்ந்தவர்கள். இந்த அடிப்படையிலான நாள்பட்ட சவுக்கடி காயம் நோயாளிகளுக்கு எந்த வழக்கமான சிகிச்சையும் பயனுள்ளதாக இல்லை. இருப்பினும், இந்த வகையான நோயாளிகளை மீட்டெடுப்பதில் உடலியக்க சிகிச்சை மூலம் சவுக்கடி காயம் நோயாளிகளால் அதிக வெற்றி விகிதங்கள் கண்டறியப்பட்டுள்ளன.

 

விப்லாஷ் சிகிச்சை ஆய்வு முடிவுகள்

 

உட்வார்ட் ஆய்வில், பின்னோக்கி ஆய்வு செய்த 93 நோயாளிகளில் 28 சதவீதம் பேர் உடலியக்க சிகிச்சையைத் தொடர்ந்து புள்ளிவிவர ரீதியாக குறிப்பிடத்தக்க முன்னேற்றம் கண்டுள்ளனர். இந்த ஆய்வில் சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு PNF, முதுகெலும்பு கையாளுதல் மற்றும் கிரையோதெரபி ஆகியவற்றைக் கொண்டிருந்தது. 28 நோயாளிகளில் பெரும்பாலானவர்கள் NSAIDகளின் காலர் மற்றும் பிசியோதெரபியுடன் முன் சிகிச்சை பெற்றனர். நோயாளிகள் உடலியக்க சிகிச்சையைத் தொடங்குவதற்கு முன், MVA க்குப் பின் 15.5 மாதங்கள் (3-44 மாதங்கள் வரை) சராசரியாக இருந்தது.

 

இந்த ஆய்வு மருத்துவ நடைமுறையில் பெரும்பாலான DC களின் அனுபவத்தை ஆவணப்படுத்தியுள்ளது: மோட்டார் வாகன விபத்தில் காயமடைந்த நபர்களுக்கு உடலியக்க சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும். தலைவலி முதல் முதுகுவலி, கழுத்து வலி, இன்டர்ஸ்கேபுலர் வலி மற்றும் பரஸ்தீசியாஸ் தொடர்பான உச்சக்கட்ட வலி வரையிலான அறிகுறிகள் அனைத்தும் தரமான உடலியக்க சிகிச்சைக்கு பதிலளித்தன.

 

இயல்பான & விப்லாஷ் எக்ஸ்-கதிர்கள்

 

Whiplash MRI கண்டுபிடிப்புகள்

 

Whiplash MRI கண்டுபிடிப்புகள் - எல் பாசோ சிரோபிராக்டர்

 

MRI - எல் பாசோ சிரோபிராக்டரில் கழுத்து சேதம்

 

சவுக்கடி காயத்திற்குப் பிறகு கர்ப்பப்பை வாய் வட்டு காயங்கள் அசாதாரணமானது அல்ல என்று இலக்கியம் பரிந்துரைத்துள்ளது. வட்டு குடலிறக்கங்களுக்கான உடலியக்க சிகிச்சையில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வில், நோயாளிகள் மருத்துவ ரீதியாக முன்னேற்றம் அடைகிறார்கள் மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் எம்ஆர்ஐ இமேஜிங் பெரும்பாலும் வட்டு குடலிறக்கத்தின் அளவு அல்லது தீர்மானம் குறைவதைக் காட்டுகிறது. 28 நோயாளிகள் ஆய்வு செய்து பின்தொடர்ந்தனர், பலருக்கு வட்டு குடலிறக்கங்கள் இருந்தன, அவை உடலியக்க சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளித்தன.

விப்லாஷ் மேம்பாடு எக்ஸ்-கதிர்கள் - எல் பாசோ சிரோபிராக்டர்

 

கான் மற்றும் பலர், ஜர்னல் ஆஃப் எலும்பியல் மருத்துவத்தில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு சமீபத்திய பின்னோக்கி ஆய்வில், கர்ப்பப்பை வாய் வலி மற்றும் செயலிழப்பு தொடர்பான சவுக்கடியால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள், உடலியக்க சிகிச்சையின் நல்ல விளைவுகளின் நிலைகளின் அடிப்படையில் நோயாளிகள் குழுக்களாகப் பிரிக்கப்பட்டனர்:

  • குழு I: கழுத்து வலி மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்பட்ட கழுத்து ROM உள்ள நோயாளிகள். நோயாளிகளுக்கு நரம்பியல் குறைபாடுகள் இல்லாமல் வலியின் "கோட் ஹேங்கர்" விநியோகம் இருந்தது; 72 சதவீதம் பேர் அருமையான முடிவைப் பெற்றனர்.
  • குழு II: நரம்பியல் அறிகுறிகள் அல்லது அறிகுறிகள் மற்றும் குறைந்த முதுகெலும்பு ROM உள்ள நோயாளிகள். நோயாளிகளுக்கு உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு மற்றும் மூட்டுப்பகுதியில் பரேஸ்டீசியா இருந்தது.
  • குழு III: முழு கழுத்து ROM மற்றும் முனைகளில் இருந்து வினோதமான வலி விநியோகத்துடன் நோயாளிகளுக்கு கடுமையான கழுத்து வலி இருந்தது. இந்த நோயாளிகள் அடிக்கடி மார்பு வலி, குமட்டல், வாந்தி, இருட்டடிப்பு மற்றும் செயலிழப்பு ஆகியவற்றை விவரித்தார்.

ஆய்வின் முடிவுகள் I வகுப்பில், 36/50 நோயாளிகள் (72%) உடலியக்க சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளித்தனர்: குழு II இல், 30/32 நோயாளிகள் (94 சதவீதம்) உடலியக்க சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளித்தனர்; மற்றும் குழு III இல், 3/11 நிகழ்வுகள் (27%) மட்டுமே உடலியக்க சிகிச்சைக்கு நன்கு பதிலளித்தன. மூன்று குழுக்களுக்கு இடையேயான விளைவுகளில் குறிப்பிடத்தக்க வேறுபாடு இருந்தது.

சவுக்கடியால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு உடலியக்க சிகிச்சை பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதற்கு இந்த ஆய்வு புதிய ஆதாரங்களை வழங்குகிறது. இருப்பினும், முதுகு காயங்கள், மூட்டு காயங்கள் மற்றும் TMJ காயங்கள் உள்ள நோயாளிகளை இந்த ஆய்வு கருத்தில் கொள்ளவில்லை. எந்த நோயாளிகளுக்கு வட்டு காயங்கள், ரேடிகுலோபதி மற்றும் மூளையதிர்ச்சி மூளை காயம் (பெரும்பாலும் குழு III நோயாளிகள்) ஆகியவற்றை இது அடையாளம் காணவில்லை. இந்த வகையான நோயாளிகள் பலதரப்பட்ட வழங்குநர்களுடன் இணைந்து உடலியக்க சிகிச்சையின் மாதிரிக்கு சிறப்பாக பதிலளிக்கின்றனர்.

இந்த ஆய்வுகள் பெரும்பாலான DC கள் ஏற்கனவே அனுபவித்ததைக் காட்டுகின்றன, இந்த நிகழ்வுகளில் உடலியக்க மருத்துவர் முதன்மையான பராமரிப்பு வழங்குநராக இருக்க வேண்டும். குழு III நோயாளிகள் போன்ற சந்தர்ப்பங்களில், கடினமான சூழ்நிலைகளில் சிறந்த முடிவை அடைய பலதரப்பட்ட கவனிப்பு இருக்க வேண்டும் என்பது பொதுவான கருத்து.

எங்கள் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்க மற்றும் முதுகெலும்பு காயங்கள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கு மட்டுமே. பொருள் பற்றிய விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்க, டாக்டர் ஜிமெனெஸைக் கேளுங்கள் அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.பச்சை-அழைப்பு-இப்போது-பொத்தான்-24H-150x150-2.pngஎழுதியவர் டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ்

 

கூடுதல் தலைப்புகள்: ஆட்டோமொபைல் விபத்து காயங்கள்

 

விப்லாஷ், மற்ற வாகன விபத்துக் காயங்களுக்கிடையில், விபத்தின் தீவிரம் மற்றும் தரத்தைப் பொருட்படுத்தாமல், கார் மோதியதில் பாதிக்கப்பட்டவர்களால் அடிக்கடி புகாரளிக்கப்படுகிறது. சவுக்கடி என்பது பொதுவாக தலை மற்றும் கழுத்தில் எந்த திசையிலும் திடீரென, முன்னும் பின்னுமாக அசைவதன் விளைவாகும். ஒரு தாக்கத்தின் சுத்த சக்தி கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு மற்றும் முதுகெலும்பின் மற்ற பகுதிகளுக்கு சேதம் அல்லது காயத்தை ஏற்படுத்தும். அதிர்ஷ்டவசமாக, ஆட்டோமொபைல் விபத்து காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல்வேறு சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன.

கார்ட்டூன் பேப்பர்பாய் பெரிய செய்தி வலைப்பதிவு படம்

 

டிரெண்டிங் தலைப்பு: கூடுதல் கூடுதல்: புதிய புஷ் 24/7 உடற்பயிற்சி மையம்

 

 

ஆட்டோமொபைல் விபத்தைத் தொடர்ந்து விப்லாஷ் மற்றும் நாள்பட்ட விப்லாஷ் காயங்கள்

ஆட்டோமொபைல் விபத்தைத் தொடர்ந்து விப்லாஷ் மற்றும் நாள்பட்ட விப்லாஷ் காயங்கள்

சிராய்ப்பு, புண் மற்றும் கீறல்கள் பொதுவானவை, சவுக்கடி மற்றும் நாட்பட்ட சவுக்கடி காயங்கள் பல நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு காட்டாமல் இருக்கலாம். இன்றைய வாகனங்கள் முன்னெப்போதையும் விட பாதுகாப்பானவை என்றாலும், உடல் மற்றும் தசைக்கூட்டு ஆரோக்கியம் என்று வரும்போது மட்டுமே இன்னும் பலவற்றைச் செய்ய முடியும். வாகன விபத்தில் சிக்கி, ஒரு சிறிய தட்டு கூட முதுகுத்தண்டில் திடீர் அதிர்ச்சியை ஏற்படுத்தும் அந்த நபர் அசௌகரியம் அல்லது வலி போன்ற எதையும் உணரவில்லை என்றாலும், வட்டு/களை இடத்திலிருந்து மாற்றுவது அல்லது இடத்தை விட்டு மாற்றும்படி அமைத்தால் போதுமானது. கார் அல்லது மோட்டார் சைக்கிள் விபத்தில் சிக்குவதை யாரும் விரும்ப மாட்டார்கள், ஆனால் நல்ல ஓட்டுநர் பழக்கம் அல்லது வாகனத்தில் பாதுகாப்பு அம்சங்கள் எவ்வளவு மேம்பட்டதாக இருந்தாலும், சராசரி ஓட்டுநர் தங்கள் வாழ்க்கையில் மூன்று முதல் நான்கு வாகன விபத்துக்களில் ஈடுபடுவார்..  
11860 விஸ்டா டெல் சோல், ஸ்டீ. 128 விப்லாஷ் மற்றும் நாட்பட்ட விப்லாஷ் காயங்கள் ஒரு ஆட்டோமொபைல் விபத்தைத் தொடர்ந்து
 

விப்லாஸ்

மோட்டார் வாகன விபத்துகளில் சவுக்கடி மற்றும் நாள்பட்ட சவுக்கடி காயங்கள் பொதுவானவை. 3 மில்லியனுக்கும் அதிகமான அமெரிக்கர்கள் ஆட்டோமொபைல் விபத்துக்கள் மற்றும் சவுக்கடி விளைவுகளுக்கு ஒரு மருத்துவர் மற்றும் சிரோபிராக்டரைப் பார்ப்பார்கள். காயத்தை ஏற்படுத்த 2.5 மைல் வேகத்தில் அடித்தால் போதும். மேலும் சவுக்கடி என்பது பின்னால் இருந்து அடிக்கும்போது மட்டும் நடக்காது, டி-போன்ட், கேளிக்கை பூங்கா சவாரிகள் மற்றும் சைக்கிள் அல்லது குதிரையில் இருந்து விழுவது உட்பட பல வழிகளில் ஒரு நபர் சவுக்கடிக்கு உட்படுத்தப்படலாம்.  

அறிகுறிகள்

பெரும்பாலான சவுக்கடி அறிகுறிகள் முதல் இருபத்தி நான்கு மணி நேரத்தில் உருவாகின்றன, ஆனால் இது எப்போதும் வழக்கு அல்ல. பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
  • கழுத்து வலி
  • கடினமான கழுத்து
  • நகரும் போது, ​​சுழலும் போது கடுமையான கழுத்து வலி
  • தலையின் அடிப்பகுதியில் தொடங்கும் தலைவலி
  • இயக்க வரம்பு இழப்பு
  • தலைச்சுற்று
  • களைப்பு
  • தோள் வலி
  • கை வலி
  • மேல் முதுகு வலி
  • இடுப்பு வலி
  • மங்கலான பார்வை
  • கவலை
  • குமட்டல்
  • மன அழுத்தம்
  • கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்
  • நினைவக சிரமங்கள்
  • தூக்கமின்மை
 

உண்மைகள் மற்றும் புள்ளிவிவரங்கள்

பெரும்பாலான தனிநபர்கள் தங்களுக்கு ஒரு நாள் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு சவுக்கடி இருப்பதை உணர்கிறார்கள், ஆனால் மற்றவர்களுக்கு, வழங்குவதற்கு சில வாரங்கள் அல்லது மாதங்கள் கூட ஆகலாம். சவுக்கடி என்பது பட்டம் அல்லது தரம் மூலம் வகைப்படுத்தப்படுகிறது:

கிரேடு 0

தனிநபருக்கு எந்த புகாரும் இல்லை மற்றும் உடல் காயத்தின் அறிகுறிகள்/அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை.

கிரேடு 1

அங்கு உள்ளது கழுத்து வலி ஆனால் உள்ளன காயத்தின் உடல் அறிகுறிகள் இல்லை.

கிரேடு 2

உள்ளன தசைக்கூட்டு சேதத்தின் அறிகுறிகள்/அறிகுறிகள் மற்றும் கழுத்து வலி தோன்றும்.

கிரேடு 3

உள்ளன நரம்பியல் பாதிப்பின் அறிகுறிகள்/அறிகுறிகள் மற்றும் கழுத்து வலி தோன்றும். பெரும்பாலான தனிநபர்கள் வேலை செய்யாமல் வீட்டில் இருக்கும் சராசரி நேரம் சுமார் 40 நாட்கள் ஆகும். எனினும், சவுக்கடி வலி சில வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும் போது, ​​அது நாள்பட்ட சவுக்கடி என்று கருதப்படுகிறது.  
 

நாள்பட்ட சவுக்கை

உடன் சில தனிநபர்கள் சவுக்கடி பல ஆண்டுகளாக வலி அறிகுறிகளை அனுபவிக்கிறது. மருத்துவ கவனிப்பைத் தவிர்க்கும் அல்லது மறுத்து, அதனுடன் வாழக் கற்றுக்கொள்பவர்களுக்கு இது உண்மை.  
11860 விஸ்டா டெல் சோல், ஸ்டீ. 128 விப்லாஷ் மற்றும் நாட்பட்ட விப்லாஷ் காயங்கள் ஒரு ஆட்டோமொபைல் விபத்தைத் தொடர்ந்து
 

சிகிச்சை விருப்பங்கள்

சவுக்கடி மற்றும் நாட்பட்ட சவுக்கடி காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கு மிகவும் பயனுள்ள முறைகள் உள்ளன. காயம்/களின் அளவைப் பொறுத்து, சரியான சிகிச்சை/புனர்வாழ்வுத் திட்டத்தை உருவாக்குவதற்கு, சிரோபிராக்டருடன் தனிப்பட்ட ஆலோசனை தேவைப்படுகிறது. பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கிய விருப்பங்களைப் பற்றி விவாதிக்க:

வலி நிவாரண

வலி மிக அதிகமாக இருக்கும். தற்காலிக நிவாரணத்திற்காக இப்யூபுரூஃபன் போன்ற ஓவர்-தி-கவுண்டர் வலி நிவாரணிகள். இருப்பினும், அது நாள்பட்ட வலியாக மாறாமல் இருக்க தனிநபருக்கு நீட்டிக்கப்பட்ட சிகிச்சை தேவைப்படும்.

கழுத்து சங்கிலி

கழுத்து பிரேஸ்கள் வலியைக் குறைக்க உதவுகின்றன, ஆனால் மூன்று அல்லது நான்கு நாட்களுக்கு மேல் அணியக்கூடாது. அதிக நேரம் அணிந்தால் கழுத்து தசைகள் தலையை தாங்குவதற்கு தேவையான வலிமை பெறுவது தடுக்கப்படும்.

அதிக நேரம் உட்கார வேண்டாம்

நீண்ட நேரம் தலையை எந்த ஒரு நிலையில் வைத்திருப்பதையும் தவிர்க்கவும். படுக்கையில் உட்கார்ந்து, டிவி பார்ப்பது அல்லது மேசையில் வேலை செய்வது ஆகியவை இதில் அடங்கும். இது கழுத்தில் அதிக அளவு அழுத்தம் மற்றும் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது, இதனால் வலி இன்னும் கடுமையானதாகவும் நீண்ட காலமாகவும் இருக்கும்.

சரியாகவும் வசதியாகவும் தூங்குதல்

பலருக்கு, தூங்கும் போது வசதியான நிலையை அடைவது கடினமாக இருக்கும். தலையை ஒரு பக்கமாகத் திருப்பிக் கொண்டு முதுகில் தூங்குவது வலியை மோசமாக்கும். உயர்தரத்தை முயற்சிக்கவும் பணிச்சூழலியல் தலையணை இது தனிநபரை தங்கள் பக்கத்தில் தூங்க அனுமதிக்கிறது மற்றும் கழுத்தின் அழுத்தத்தை குறைக்கிறது.

முதுகெலும்பு சீரமைப்பு

விப்லாஷ் முதுகெலும்பை சீரமைக்காமல் மாற்றும். இது பின்புறம் அல்லது தோள்களில் கூடுதல் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். முதுகெலும்பு மற்றும் கழுத்தை மறுசீரமைக்க மோட்டார் வாகன விபத்துக் காயங்களில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு உடலியக்க சிகிச்சையாளரைப் பார்ப்பது எப்போதும் நல்லது, அதே போல் தசைகளை வலுப்படுத்தவும் மேலும் காயங்களைத் தடுக்கவும் மறுவாழ்வு அளிக்கவும். காயங்களை மதிப்பிடுவதற்கு ஒரு சிரோபிராக்டரைப் பார்க்கவும் மற்றும் தனிநபரின் நிலைக்கு வேலை செய்யும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட சிகிச்சை திட்டத்தை உருவாக்கவும்.  
11860 விஸ்டா டெல் சோல், ஸ்டீ. 128 விப்லாஷ் மற்றும் நாட்பட்ட விப்லாஷ் காயங்கள் ஒரு ஆட்டோமொபைல் விபத்தைத் தொடர்ந்து
 

எல்லோரும் வேறு

சில நபர்கள் சில நாட்களுக்கு கடினமாகவும் வலியுடனும் இருக்கலாம், பின்னர் அதிக வலி இல்லாமல் சரியாகிவிடும். சில நபர்கள் சிதைந்த உடனேயே கடுமையான வலியை அனுபவிக்கிறார்கள், மற்றவர்களுக்கு நாட்கள் அல்லது வாரங்களுக்கு வலி இல்லை. இரண்டு காட்சிகளும் மிகவும் பொதுவானவை. மென்மையான திசு காயங்கள் மிகவும் ஏமாற்றலாம். விபத்து நடந்த சில மாதங்களுக்குப் பிறகு சிலருக்கு வலி ஏற்படுவதில்லை. வலி அல்லது அறிகுறிகள் இல்லாததால், மருத்துவர் அல்லது சிரோபிராக்டரைப் பார்க்க வேண்டும் என்று பலர் நினைக்கவில்லை. இருப்பினும், கடுமையான சிக்கல்களின் கீழ் முன்வைக்கத் தயாராகலாம்:
  • தொடர்ந்து தலைவலி
  • கைகள் அல்லது கைகளில் உணர்வின்மை அல்லது ஊசிகள் மற்றும் ஊசிகள்
  • தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையில் வலி
  • ஏழை காட்டி
  • நாள்பட்ட தசை பதற்றம்
  • வலிமிகுந்த பிடிப்புகள்
  • வட்டுகளின் சிதைவு
  • வலிமிகுந்த அழற்சி மூட்டுவலி
  • கீல்வாதத்தின் விரைவான வளர்ச்சி
  • புண், இறுக்கமான அல்லது நெகிழ்வில்லாத தசைகள்
  • தூக்கம் தொந்தரவுகள்
  • களைப்பு
  • தலைச்சுற்று

உடல் கலவை


 

உடல் செயல்பாடு குறைதல்

உடல் உழைப்பின்மை முன்னேற்றத்தில் முதன்மையான காரணியாகும் சர்கோபீனியா. எதிர்ப்பு உடற்பயிற்சி தசை வெகுஜனத்தை பராமரிக்க உதவுகிறது மற்றும் தசை வலிமையை உருவாக்க உதவுகிறது. அதிக உட்கார்ந்த நிலையில் இருக்கும் நபர்கள் சர்கோபீனியாவின் விளைவுகளை அதிகரிக்கலாம்.

மோட்டார் நியூரான்களில் குறைவு

செல் இறப்பினால் ஏற்படும் மோட்டார் நியூரான் இழப்புடன் முதுமையும் சேர்ந்துள்ளது. இது தசை நார் குறைவதற்கு வழிவகுக்கிறது. தசை நார்களில் இந்த குறைவு வழிவகுக்கிறது:
  • பலவீனமான செயல்திறன்
  • செயல்பாட்டு திறன் குறைப்பு
  • அன்றாட பணிகளைச் செய்யும் திறன் குறைகிறது

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸின் வலைப்பதிவு இடுகை மறுப்பு

எங்கள் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்க, தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம் மற்றும் முக்கியமான சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும் / அல்லது செயல்பாட்டு மருத்துவ கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்களுக்கு மட்டுமே. தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் ஆதரவளிப்பதற்கும் செயல்பாட்டு உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். எங்கள் பதிவுகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவுகள் மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகளை உள்ளடக்கியது, அவை எங்கள் மருத்துவ நடைமுறையை நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ தொடர்புபடுத்துகின்றன. * ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க எங்கள் அலுவலகம் ஒரு நியாயமான முயற்சியை மேற்கொண்டுள்ளதுடன், எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளையும் அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஆதரவு ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களையும் வாரியத்திற்கும் அல்லது பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் கிடைக்கச் செய்கிறோம். ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் இது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கு கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸிடம் கேட்கவும் அல்லது 915-850-0900 என்ற எண்ணில் தொடர்பு கொள்ளவும். வழங்குநர் (கள்) டெக்சாஸ் மற்றும் நியூ மெக்ஸிகோவில் உரிமம் பெற்றவர்கள் *  
குறிப்புகள்
கழுத்து எவ்வாறு செயல்படுகிறது:தற்போது வரை. (2020)  நோயாளி கல்வி: கழுத்து வலி (அடிப்படைகளுக்கு அப்பால்).www.uptodate.com/contents/neck-pain-beyond-the-basics அறிகுறிகள்:�ப்ளோஸ் ஒன். (2018)  விப்லாஷ்-தொடர்புடைய கோளாறுகளில் தொராசி செயலிழப்பு: ஒரு முறையான ஆய்வு.www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5865734/ காரணங்கள்:மயோ கிளினிக். (Nd) …விப்லாஷ்www.mayoclinic.org/diseases-conditions/whiplash/symptoms-causes/syc-20378921
அச்சு கழுத்து வலி மற்றும் சவுக்கை

அச்சு கழுத்து வலி மற்றும் சவுக்கை

அச்சு கழுத்து வலி சிக்கலற்ற கழுத்து வலி, சவுக்கடி மற்றும் கர்ப்பப்பை வாய்/கழுத்து திரிபு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது. அவை கழுத்தின் பின்புறம் அல்லது பின்புறத்தில் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தைக் குறிக்கின்றன. அச்சு என்பது ஒரு அச்சை உருவாக்குவது அல்லது சுற்றி இருப்பது என வரையறுக்கப்படுகிறது. இந்த வகையான வலி கழுத்து மற்றும் உடனடியாக சுற்றியுள்ள அமைப்புகளைச் சுற்றி இருக்கும். இது கைகள், கைகள், விரல்கள் மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளுக்கு பரவாது/வெளியே பரவாது. அச்சு கழுத்து வலி மற்ற இரண்டு கழுத்து நிலைகளிலிருந்து வேறுபடுகிறது. அவை:

கர்ப்பப்பை வாய் ரேடிகுலோபதி, முதுகுத் தண்டிலிருந்து வெளியேறும்போது நரம்பு எரிச்சல் அல்லது சுருக்கம்/கிள்ளுதல் ஆகியவற்றை விவரிக்கிறது.. கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் நரம்புகள் புற நரம்புகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன. மூளையில் இருந்து கைகள் மற்றும் கைகளின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளுக்கு சமிக்ஞைகளை அனுப்புவதற்கு அவை பொறுப்பு. மூளையில் இருந்து அனுப்பப்படும் சிக்னல்கள் தசை இயக்கத்திற்காகவும், மூளைக்குச் செல்லும் சமிக்ஞைகள் உணர்வுக்காகவும் இருக்கும்.

கர்ப்பப்பை வாய் தசை வரைபடம் சிரோபிராக்டர் எல்பாசோ
11860 விஸ்டா டெல் சோல், ஸ்டீ. 128 அச்சு கழுத்து வலி மற்றும் சவுக்கடி

இந்த நரம்புகளில் ஒன்று எரிச்சல், வீக்கம் அல்லது காயம் அடைந்தால், அது விளைவிக்கலாம்:

  • தசை வலி
  • பலவீனம்
  • உணர்வின்மை
  • கூச்ச உணர்வு
  • எரியும் வலி
  • கைகள், கைகள் அல்லது விரல்களில் பிற வகையான அசாதாரண உணர்வுகள்.

கர்ப்பப்பை வாய் மைலோபதி விவரிக்கிறது முள்ளந்தண்டு வடத்தின் சுருக்கம். முதுகுத் தண்டு என்பது உடலின் அனைத்துப் பகுதிகளுக்கும் தகவல் தரும் நெடுஞ்சாலை/பைப்லைன் ஆகும். பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்கிய பல அறிகுறிகள் உள்ளன:

  • கர்ப்பப்பை வாய் ரேடிகுலோபதி போன்ற அதே அறிகுறிகள்
  • இருப்பு சிக்கல்கள்
  • ஒருங்கிணைப்பு சிக்கல்கள்
  • சிறந்த மோட்டார் திறன்களை இழத்தல்
  • குடல் மற்றும் சிறுநீர்ப்பை அடங்காமை

அச்சு கழுத்து வலி

கழுத்து வலி மிகவும் பொதுவான வகை கழுத்து வலி. இது மக்கள் தொகையில் சுமார் 10% பாதிக்கிறது. எனினும், இந்த நிகழ்வுகளில் பெரும்பாலானவை தினசரி செயல்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்தும் கடுமையான அறிகுறிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

அறிகுறிகள்

கழுத்தின் பின்புறத்தில் வலி முதன்மை மற்றும் மிகவும் பொதுவான அறிகுறியாகும். சில நேரங்களில் வலியை நோக்கி செல்கிறது மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதி, தோள்பட்டை அல்லது தோள்பட்டை கத்தி. மற்ற அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

  • கழுத்து விறைப்பு
  • தலைவலி
  • உள்ளூர் தசை வலி
  • வெந்நிறம்
  • கூச்ச
11860 விஸ்டா டெல் சோல், ஸ்டீ. 128 அச்சு கழுத்து வலி மற்றும் சவுக்கடி

வளர்ச்சி ஆபத்து காரணிகள்

மோசமான தோரணை, பணிச்சூழலியல் இல்லாமை மற்றும் தசை பலவீனம் ஆகியவை அச்சு கழுத்து வலியை வளர்ப்பதற்கான வாய்ப்புகளை அதிகரிக்கின்றன. ஆபத்து காரணிகள் வளர்ச்சிக்கு பின்வருவன அடங்கும்:

  • வயது
  • அதிர்ச்சி - வாகன விபத்து, விளையாட்டு, தனிப்பட்ட, வேலை காயம்
  • தலைவலி
  • மன அழுத்தம்
  • நாள்பட்ட கழுத்து வலி
  • தூக்க சிக்கல்கள்

நோய் கண்டறிதல்

அறிகுறிகள் மற்றும் உடல் பரிசோதனை கண்டுபிடிப்புகளின் அடிப்படையில் ஒரு நோயறிதல் பொதுவாக எவ்வாறு அடையப்படுகிறது. ஒரு மருத்துவர் பொதுவாக கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பின் x-ray, CT அல்லது MRI ஐ ஆர்டர் செய்வார். மதிப்பீட்டிற்காக மருத்துவமனை/மருத்துவமனைக்கு உடனடி வருகையை இது அழைக்கிறது. மிகவும் ஆபத்தான ஒன்றைக் குறிக்கும் கடுமையான அறிகுறிகள் இருக்கலாம், இது போன்ற வலியை ஏற்படுத்தும் தொற்று, புற்றுநோய் அல்லது எலும்பு முறிவு. இந்த அறிகுறிகள் அடங்கும்:

  • வீழ்ச்சி, வாகன விபத்து, விளையாட்டு, வேலை காயம் ஆகியவற்றால் ஏற்பட்ட முந்தைய அதிர்ச்சி/காயம்
  • காய்ச்சல்
  • எடை இழப்பு
  • இரவு வியர்வுகள்
  • நிலையான இரவு வலி

வாத கழுத்து வலியை ஏற்படுத்தும் நிலைமைகள்/நோய்களில் காலை விறைப்பு மற்றும் அசைவின்மை ஆகியவை அடங்கும், இது நாள் முன்னேறும் போது மேம்படும். அறிகுறிகள் 6 வாரங்களுக்கு மேல் தொடர்ந்தால், முதுகெலும்பின் இமேஜிங் பரிந்துரைக்கப்படலாம், குறிப்பாக முன்பு கழுத்து அல்லது முதுகெலும்பு அறுவை சிகிச்சை செய்த நபர்கள் அல்லது அது கர்ப்பப்பை வாய் ரேடிகுலோபதி அல்லது மைலோபதியாக இருக்கலாம்.

சிகிச்சை

பரந்த அளவிலான சிகிச்சை விருப்பங்கள் உள்ளன. கடுமையான நிகழ்வுகளைத் தவிர, அறுவை சிகிச்சை அரிதாகவே தேவைப்படுகிறது. கிட்டத்தட்ட உடனடியாக இயல்பான நடவடிக்கைகளுக்குத் திரும்புவது வலி நாள்பட்டதாக மாறுவதைத் தடுக்க மிக முக்கியமான விஷயங்களில் ஒன்றாகும். முதல் வரிசை சிகிச்சைகள் பொதுவாக இதனுடன் தொடங்குகின்றன:

  • உடல் சிகிச்சை
  • சிரோபிராக்டிக்
  • நீட்சி வழக்கமான
  • பயிற்சிகளை வலுப்படுத்துதல்
  • அசிட்டமினோஃபென்
  • அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள்/கள்
  • சில நேரங்களில் தசை தளர்த்திகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன

கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு முறிவு கண்டறியப்பட்டால், குறுகிய கால பயன்பாட்டிற்கு ஒரு கழுத்து பிரேஸ் பரிந்துரைக்கப்படலாம். வலி கடுமையாக இருந்தால் மென்மையான காலர் பயன்படுத்தப்படலாம், ஆனால் ஒரு மருத்துவர் வழக்கமாக 3 நாட்களுக்குப் பிறகு பயன்படுத்துவதை நிறுத்துவார். மற்ற ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத சிகிச்சை விருப்பங்கள் பின்வருமாறு:

  • TENS - டிரான்ஸ்குடேனியஸ் மின் நரம்பு தூண்டுதல்
  • மின்காந்த சிகிச்சை
  • qigong
  • அக்குபஞ்சர்
  • குறைந்த அளவிலான லேசர் சிகிச்சை
  • அறிவாற்றல்-நடத்தை சிகிச்சை

போன்ற ஆக்கிரமிப்பு சிகிச்சைகள் ஊசிகள், நரம்பு நீக்கம், மற்றும் அறுவை சிகிச்சை அரிதாகவே தேவைப்படுகின்றன. ஆனால் தேவைப்பட்டால், அது அந்த நிகழ்வுகளுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

எல் பாசோ, டிஎக்ஸ் டாக்டர்

காரணங்கள்

கழுத்தின் பல்வேறு உடற்கூறியல் கட்டமைப்புகள் வலிக்கு பங்களிக்க முடியும். பொதுவான காரணங்கள் பின்வருமாறு:

  • ஏழை காட்டி
  • வயது
  • டிஜெனரேஷன்
  • பணிச்சூழலியல்
  • தசைகள் அல்லது தசைநார்கள் காயம்
  • எலும்பு மூட்டு

இவை அனைத்தும் முடியும் முதுகெலும்பு உடல்கள், டிஸ்க்குகள் மற்றும் முக மூட்டுகளை பாதிக்கும். தோள்பட்டை கீல்வாதம் அல்லது சுழற்சி சுற்றுப்பட்டை கிழித்தல் முடியும் பின்பற்றலாம் அச்சு கழுத்து வலி. டெம்போரோமாண்டிபுலர் தாடை மூட்டு அல்லது கழுத்தின் இரத்த நாளங்களின் செயலிழப்பு அச்சு வலியை ஏற்படுத்தும், ஆனால் இது அரிதானது.

நோய் ஏற்படுவதற்கு

வலி தொடங்கியதிலிருந்து 4-6 வாரங்களுக்குள் அறிகுறிகள் பொதுவாக தணிக்கப்படும். இதற்கு அப்பால் தொடரும் வலி, உடலியக்க மருத்துவரிடம் வருகையை ஊக்குவிக்க வேண்டும்.

தடுப்பு

  • கழுத்து தசைகளை வலுவாக வைத்திருங்கள் உடற்பயிற்சி.
  • தொடர்ந்து கழுத்தை நீட்டவும்.
  • A ஆரோக்கியமான உணவு குறிப்பாக எலும்பு ஆதரவு.
  • சரியான தூக்க நிலை, உதாரணமாக, கழுத்தின் இயற்கையான வளைவை ஆதரிக்கும் தலையணையுடன் பின்புறம் அல்லது பக்கவாட்டில் தூங்குவது.
  • வேலை நிமித்தமாக அல்லது நீண்ட நேரம் கணினியில் இருந்தால், திரையின் மேல் மூன்றில் கண்களை சீரமைக்கவும்.
  • கீழே பார்ப்பதை தவிர்க்கவும் அலைபேசியில் பேசுவது, வாசிப்பது போன்றவற்றில், நீண்ட நேரம் கைகளை ஒரு ஆர்ம்ரெஸ்டில் வைத்துக்கொண்டு.
  • மூக்கு பாலத்தில் கண்ணாடிகள் மேலே தள்ளப்பட வேண்டும்; என்றால் அவர்கள் கீழே சரிய, தலை பின்பற்ற ஒரு போக்கு உள்ளது.
  • மறக்க வேண்டாம் அடிக்கடி பார்க்கவும்.

தோரணையை மேம்படுத்துதல், பணிச்சூழலியல் மற்றும் தசைகளை வலுப்படுத்துதல் ஆகியவை வலியின் தொடக்கத்தைத் தடுக்கவும் அறிகுறிகளைப் போக்கவும் உதவும்.


 

சாட்டை கழுத்து வலி சிகிச்சை


 

விப்லாஷ் எல் பாசோ, TX க்கான செயலற்ற/செயலில் உள்ள உடல் சிகிச்சை.

விப்லாஷ் எல் பாசோ, TX க்கான செயலற்ற/செயலில் உள்ள உடல் சிகிச்சை.

உடல் சிகிச்சை இரண்டையும் உள்ளடக்கியது செயலற்ற மற்றும் செயலில் சிகிச்சைகள் மற்றும்ஒரு பயனுள்ள சிகிச்சையாகும் சவுக்கடி, குறிப்பாக பிரேசிங் மற்றும் சிரோபிராக்டிக் போன்ற பிற சிகிச்சைகளுடன் இணைந்து. விப்லாஸ் உங்கள் கழுத்தில் உள்ள மென்மையான திசுக்களை சேதப்படுத்துகிறது. ஒரு உடல் சிகிச்சையாளர் உங்களுடன் பணியாற்ற முடியும் அந்த திசுக்களின் சரியான செயல்பாடு மற்றும் இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கிறது.

 

வாகன விபத்தின் விளைவாக சவுக்கடியின் செயல்முறையைக் காட்டும் வரைபடம்.

செயலற்ற சிகிச்சைகள் உதவுகின்றன விபத்தின் போது ஏற்பட்ட தசை திசுக்களில் பதற்றத்தை தளர்த்தும் கழுத்து மற்றும் உடலில். இது கருதப்படுகிறது நோயாளி தீவிரமாக பங்கேற்காததால் ஒரு செயலற்ற சிகிச்சை. காயத்தில் இருந்து புதுசு கடுமையான வலி ஏற்படுகிறது, எனவே செயலற்ற சிகிச்சையானது பொதுவாக உங்கள் உடல் குணமடையத் தொடங்கும் மற்றும் அறிகுறிகளை சரிசெய்யும் போது பயன்படுத்தப்படும் முதல் வகை சிகிச்சையாகும்.

உடல் சிகிச்சையின் முதன்மை குறிக்கோள், நோயாளி சுயமாக பயிற்சிகளை செய்ய முடியும் வரை செயலில் உள்ள சிகிச்சையில் தீவிரமாக பங்கேற்க வேண்டும். உடல் சிகிச்சையாளர்கள் ஒரு நோயாளிக்குக் கற்பிக்கும் சிகிச்சை பயிற்சிகள் உங்கள் முதுகெலும்பு உகந்ததாக ஆதரிக்கப்படுவதை உறுதிப்படுத்த உங்கள் முழு உடலையும் பலப்படுத்துகிறது.

 

11860 விஸ்டா டெல் சோல், ஸ்டீ. 126 விப்லாஷ் எல் பாசோ, TX க்கான செயலற்ற/செயலில் உள்ள உடல் சிகிச்சை.

 

செயலற்ற சிகிச்சை

ஆழமான திசு மசாஜ்

இந்த நுட்பம் காயத்திலிருந்து உருவாகும் இறுக்கமான தசை பதற்றத்தில் கவனம் செலுத்துகிறது. மென்மையான திசுக்களில் பதற்றத்தை வெளியிட நேரடி அழுத்தம் பயன்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் மசாஜ் செய்யப்படுகிறது:

  • தசைநார்கள்
  • தசை நாண்கள்
  • தசைகள்

இந்த திசுக்கள் விரைவாக குணமடையவும், அவற்றை தளர்வாக வைத்திருக்கவும் இது உதவும்.

சூடான/குளிர் சிகிச்சை

அதிக இரத்தத்தை சுற்றுவதற்கு உடல் சிகிச்சை நிபுணர்களால் வெப்ப சிகிச்சை பயன்படுத்தப்படுகிறது காயமடைந்த பகுதிக்கு. அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் அதிக ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை பகுதிக்கு அனுமதிக்கிறது. தசைப்பிடிப்புகளால் உருவாகும் கழிவுப் பொருட்களையும் இரத்தம் நீக்குகிறது.

குளிர் சிகிச்சையானது இரத்த ஓட்டத்தை குறைக்கிறது வீக்கம், தசைப்பிடிப்பு மற்றும் வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது. உடல் சிகிச்சையாளர்கள் நோயாளியின் நிலையைப் பொறுத்து சூடான மற்றும் குளிர்ச்சியான சிகிச்சையை மாற்றிக் கொள்கின்றனர்.

 

11860 விஸ்டா டெல் சோல், ஸ்டீ. 126 விப்லாஷ் எல் பாசோ, TX க்கான செயலற்ற/செயலில் உள்ள உடல் சிகிச்சை.

 

கார் விபத்திலோ அல்லது வேறு வகையான அதிர்ச்சியிலோ சூடான மற்றும் குளிர்ச்சியான சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தலாம் வீட்டில். வீக்கத்தைக் குறைக்க முதலில் ஐஸ் பயன்படுத்த வேண்டும். பிறகு 24 முதல் 48 மணி நேரம், பனி மற்றும் வெப்பத்திற்கு இடையில் மாறவும். வெப்பம் பதட்டமான தசைகளை தளர்த்த உதவுகிறது மற்றும் காயமடைந்த பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது. தோலில் நேரடியாக ஐஸ் அல்லது சூடு வைக்க வேண்டாம், ஒரு துண்டில் போர்த்தி பின்னர் தடவவும்.

 

அல்ட்ராசவுண்ட்

அல்ட்ராசவுண்ட் தசையை குறைக்க உதவுகிறது:

  • தசைப்பிடிப்பு
  • வலி
  • பிடிப்பு
  • விறைப்பு
  • வீக்கம்

ஒலி அலைகள் தசை திசுக்களில் ஆழமாக அனுப்பப்பட்டு, ஒரு மென்மையான வெப்பத்தை உருவாக்குகின்றன, இது இரத்தத்தை சுழற்றுகிறது, இது குணப்படுத்தும் செயல்முறையை மேம்படுத்துகிறது.

செயலில் சிகிச்சை

சிகிச்சையின் சுறுசுறுப்பான பகுதி தொடங்கும் போது, ​​சிகிச்சையாளர் வலிமை மற்றும் இயக்கத்தின் வரம்பில் அல்லது மூட்டுகள் எவ்வாறு எளிதாக நகரும் அல்லது இல்லாமல் செயல்பட பல்வேறு பயிற்சிகளை உங்களுக்கு கற்பிப்பார்/பயிற்சி அளிப்பார். ஒவ்வொரு பிசியோதெரபி திட்டமும் ஒவ்வொரு நோயாளியின் நிலை, உடல்நலம் மற்றும் மருத்துவ வரலாறு ஆகியவற்றுக்கு ஏற்ப தனிப்பயனாக்கப்படுகிறது.

சில பயிற்சிகள் சவுக்கடி காயம் உள்ள மற்றவர்களுக்கு பொருத்தமானதாக இருக்காது, ஏனெனில் அவர்கள் அறிகுறிகளை மோசமாக்கலாம் மற்றும் காயத்தை அதிகரிக்கலாம். உங்கள் தோரணையை எவ்வாறு சரிசெய்வது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வது மற்றும் உங்கள் வழக்கமான தினசரி நடவடிக்கைகளில் பணிச்சூழலியல் பயன்படுத்துதல் ஆகியவை சிகிச்சை திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாகும். மீட்கப்பட்டவுடன், இந்த தோரணை வேலை தொடர்ந்து உதவும் பயிற்சி/உடற்பயிற்சியின் காரணமாக வழக்கமான வாழ்க்கையிலிருந்து உருவாகும் கழுத்து வலியின் பிற வடிவங்களைத் தடுக்கலாம்.

சவுக்கடி நோயாளிகளுக்கு உடல் சிகிச்சை குறைக்க உதவுகிறது தசைப்பிடிப்பு, இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது மற்றும் கழுத்து திசுக்களின் குணப்படுத்துதலை ஊக்குவிக்கிறது.

 

11860 விஸ்டா டெல் சோல், ஸ்டீ. 126 விப்லாஷ் எல் பாசோ, TX க்கான செயலற்ற/செயலில் உள்ள உடல் சிகிச்சை.

ஸ்பைனல் பிரேசிங் மற்றொரு சிகிச்சை விருப்பம்

விப்லாஷ் மிகவும் சிகிச்சையளிக்கக்கூடியது, மற்றொரு விருப்பம் கர்ப்பப்பை வாய் பிரேஸ் அல்லது கர்ப்பப்பை வாய் காலரைப் பயன்படுத்துவது. மென்மையான திசுக்கள் குணமடையும்போது பிரேஸ் கழுத்துக்கு ஆதரவை வழங்குகிறது. மென்மையான திசுக்களின் வேலை உங்கள் கழுத்தை ஆதரிப்பதாகும், ஆனால் அவர்கள் காயமடையும் போது, ​​அவர்கள் தங்கள் வேலையைச் செய்ய முடியாது. அங்குதான் பிரேஸ் வருகிறது.

கர்ப்பப்பை வாய் சாதனங்கள் கழுத்தின் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்துகின்றன மற்றும் உங்கள் தலையை ஆதரிக்கின்றன, இது கழுத்தில் இருந்து எடையை எடுக்கும்.

இது தசைகள் குணமடையும்போது ஓய்வெடுக்க அனுமதிக்கிறது. நீங்கள் எவ்வளவு காலம் பிரேஸ் அணிய வேண்டும் என்பதை உங்கள் மருத்துவர் தெரிவிப்பார். பொதுவாக, இது இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களுக்கு அணியப்படுகிறது. காலரை எப்படி அணிய வேண்டும், அதாவது ஒவ்வொரு நாளும் எவ்வளவு நேரம் அணிவது, காலரைப் பராமரித்தல், குளிப்பது, உட்காருவது, தூங்குவது போன்ற அன்றாட நடவடிக்கைகளைக் கையாள்வது போன்றவற்றை மருத்துவர் விளக்குவார். அறிகுறிகள் பொதுவாக இரண்டு முதல் மூன்று வாரங்களில் குறையும். இருப்பினும், இன்னும் வலி, புண் அல்லது பிற அறிகுறிகள் இருந்தால், நீங்கள் மற்ற சிகிச்சைகளை முயற்சிக்க வேண்டும்.


 

விப்லாஷ் மசாஜ் தெரபி எல் பாசோ, TX சிரோபிராக்டர்

 


 

என்சிபிஐ வளங்கள்

ஒரு கார் விபத்துக்குப் பிறகு, கழுத்து வலியை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.உங்களுக்கு சாட்டையடி வருவதை விட கவனமாக இருங்கள் என்று நீங்கள் நினைப்பது ஒரு சிறிய வலியாக இருக்கலாம் மூலம்.