ஸ்பிரிங் அலர்ஜி டிப்ஸ்: எல் பாசோ பேக் கிளினிக்

ஸ்பிரிங் ஒவ்வாமை என்பது பூக்கும் மொட்டுகள், பூக்கும் மரங்கள், செல்லப் பிராணிகள், களைகள் போன்றவற்றுக்கு ஒரு நபரின் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் எதிர்விளைவுகளாகும். ஒவ்வாமையுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது, ​​நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் எதிர்வினை தோல், சைனஸ்கள், காற்றுப்பாதைகள் அல்லது செரிமான அமைப்பு ஆகியவற்றில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்தும். ஒவ்வாமையின் தீவிரம் நபருக்கு நபர் மாறுபடும். முதுகுத்தண்டு மற்றும் மூளை பல்வேறு உடல் பாகங்களுடன் தொடர்பு கொள்கின்றன, இதில் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை பாதிக்கும் மற்றும் ஒவ்வாமைக்கு உடல் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறது. ஒவ்வாமை சிகிச்சைக்கான சிரோபிராக்டிக் சரிசெய்தல் கட்டுப்படுத்த உதவும் ஹிஸ்டமின் மற்றும் கார்டிசோல் அளவுகள் மற்றும் தடுப்புக்கான வசந்த ஒவ்வாமை குறிப்புகள் வழங்குகின்றன.

வசந்த ஒவ்வாமை குறிப்புகள்

உடலின் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஒரு பொருளை தீங்கு விளைவிப்பதாகக் காணும் போது ஒரு ஒவ்வாமை ஏற்படுகிறது மற்றும் அதிகப்படியான எதிர்வினை (வீக்கம்). நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு ஆன்டிபாடிகள் எனப்படும் பொருட்களை உருவாக்குகிறது. முதுகெலும்பு, மூளை மற்றும் உடலின் பிற பகுதிகளுக்கு இடையேயான தொடர்பு இல்லாததால், நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவதற்கு வழிவகுக்கும், அதாவது மன அழுத்தத்திற்கு எதிர்வினையாற்றுவதற்கு உடல் கடினமாக உள்ளது.

அறிகுறிகள்

அறிகுறிகள் வேறுபடுகின்றன, ஆனால் மிகவும் பொதுவானவை பின்வருமாறு:

• அரிப்பு, சிவப்பு மற்றும் நீர் நிறைந்த கண்கள்
• மூக்கடைப்பு
• தும்மல்
• மூக்கு ஒழுகுதல்
• மூக்கில் அரிப்பு
• பதவியை நாசி சொட்டுநீர்
• இருமல்

பருவகால ஒவ்வாமைகள் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறதா இல்லையா என்பதைத் தீர்மானிக்க பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழி, முதன்மை மருத்துவரிடம் சென்று சிகிச்சை பெறுவதாகும் ஒவ்வாமை சோதனை. ஒரு மருத்துவர் பரிந்துரைக்கலாம் ஒவ்வாமை குறிப்பிட்ட ஒவ்வாமைகளை அடையாளம் காண கூடுதல் மதிப்பீட்டிற்கு.

தடுப்பு

தூண்டுதல்களின் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்கவும்

• காற்று வீசும் நாட்களில் வீட்டுக்குள்ளேயே இருக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.
• காற்று மற்றும் வறண்ட காற்று ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை மோசமாக்கும்.
• ஜன்னல்களை மூடுவது மகரந்தம் உள்ளே வீசாமல் இருக்க உதவும்.
• உங்கள் தோல் மற்றும் முடியிலிருந்து மகரந்தத்தை துவைக்க வெளியே அணிந்திருந்த ஆடைகளை அகற்றி குளிக்கவும்.
• புல் வெட்டும் போது, ​​களைகளை எடுக்கும்போது மற்றும் பிற வேலைகளைச் செய்யும்போது டஸ்ட் மாஸ்க் அணியுங்கள்.
• சலவை பொருட்களை வெளியே தொங்கவிடாதீர்கள்; மகரந்தம் துணிகள், தாள்கள் மற்றும் துண்டுகளில் ஒட்டிக்கொள்ளலாம்.

பருவகால ஒவ்வாமை அறிகுறிகள் மற்றும் அறிகுறிகள் ஒரு உடன் விரிவடையும் அதிக மகரந்த எண்ணிக்கை. சில வழிமுறைகள் வெளிப்பாட்டைக் குறைக்க உதவும்:

• மகரந்த கணிப்புகள் மற்றும் நிலைகளுக்கு உள்ளூர் டிவி, ரேடியோ அல்லது இணையத்தைப் பார்க்கவும்.
• அதிக மகரந்தம் முன்னறிவிக்கப்பட்டால், அறிகுறிகள் தொடங்கும் முன் ஒவ்வாமை மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• மகரந்த எண்ணிக்கை அதிகமாக இருக்கும் போது கதவுகள் மற்றும் ஜன்னல்களை மூடு.
• மகரந்த எண்ணிக்கை அதிகமாக இருக்கும்போது வெளிப்புற செயல்பாடுகளைத் தவிர்க்க முயற்சிக்கவும்.

உட்புற காற்று தரம்

வீட்டிலுள்ள காற்றில் இருந்து ஒவ்வாமைகளை அகற்ற பல்வேறு தயாரிப்புகள் உதவும்:

• பொருந்தும் போது வீடு மற்றும் காரில் ஏர் கண்டிஷனிங் பயன்படுத்தவும்.
• அதிக திறன் கொண்ட வடிப்பான்களைப் பயன்படுத்தவும் மற்றும் வெப்பமாக்கல் மற்றும் ஏர் கண்டிஷனிங்கிற்கான வழக்கமான பராமரிப்பு அட்டவணைகளைப் பின்பற்றவும்.
• உட்புறக் காற்றை ஒரு உடன் உலர வைக்கவும் ஈரப்பதமகற்றி.
• ஒரு பயன்படுத்த சிறிய HEPA வடிகட்டி படுக்கையறைகளில்.
• ஒரு கிளீனர் மூலம் அனைத்து தளங்களையும் தவறாமல் வெற்றிடமாக்குங்கள் HEPA வடிகட்டி.

சிரோபிராக்டிக்

சிரோபிராக்டிக் இந்த சிகிச்சையானது ஒவ்வாமை அறிகுறிகளை நிவர்த்தி செய்வதிலும், ஒவ்வாமையை அவற்றின் மூலத்திலேயே நிறுத்துவதிலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். சிகிச்சைகள் சமநிலையை மீட்டெடுக்கின்றன, எனவே உடல் ஒவ்வாமைகளை எதிர்த்துப் போராட தயாராக உள்ளது. முதுகெலும்பு சீரற்றதாக இருக்கும்போது (இருமல் மற்றும் தும்மலின் போது இது ஏற்படலாம்), இது நரம்பு மண்டலத்தை பாதிக்கிறது, ஒவ்வாமை மற்றும் நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு செயலிழப்பு உட்பட பல்வேறு பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. முதுகெலும்பை மறுசீரமைப்பதன் மூலமும், நரம்புகளின் அழுத்தத்தை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலமும், நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை உகந்த அளவில் செயல்பட அனுமதிப்பதன் மூலமும் ஒரு சிரோபிராக்டர் நரம்பு மண்டலத்தின் அழுத்தத்தை குறைக்க முடியும். மேலும் ஒவ்வாமைகளை பாதிப்பில்லாதவையாக அங்கீகரிக்கும் அதே வேளையில், நோய்த்தொற்றுகளை எதிர்த்துப் போராடுவதை உடலுக்கு எளிதாக்குகிறது.

---

உணவு ஒவ்வாமை, அதிக உணர்திறன் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையின்மை

---

குறிப்புகள்

பலோன், ஜெஃப்ரி டபிள்யூ, மற்றும் சில்வானோ ஏ மியர். "ஆஸ்துமா மற்றும் ஒவ்வாமைக்கான உடலியக்க சிகிச்சை." அலர்ஜி, ஆஸ்துமா & நோயெதிர்ப்பு ஆய்வுகள்: அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் அலர்ஜி, ஆஸ்துமா மற்றும் இம்யூனாலஜியின் அதிகாரப்பூர்வ வெளியீடு. 93,2 சப்ள் 1 (2004): S55-60. doi:10.1016/s1081-1206(10)61487-1

புருடன், அன்னே மற்றும் பலர். "ஆஸ்துமாவுக்கான பிசியோதெரபி சுவாச மறுபயிற்சி: ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை." லான்செட். சுவாச மருத்துவம் தொகுதி. 6,1 (2018): 19-28. doi:10.1016/S2213-2600(17)30474-5

புரூர்ஸ், மர்ஜோலின் எல்ஜே மற்றும் பலர். "ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு பிசியோதெரபியின் செயல்திறன்: இலக்கியத்தின் ஒரு முறையான ஆய்வு." சுவாச மருத்துவம் தொகுதி. 107,4 (2013): 483-94. doi:10.1016/j.rmed.2012.12.017

பொதுவான பருவகால ஒவ்வாமை தூண்டுதல்கள். அலர்ஜி, ஆஸ்துமா & நோயெதிர்ப்பு மருத்துவக் கல்லூரி. acaai.org/allergies/allergic-conditions/seasonal-allergies. பார்த்த நாள் மார்ச் 10, 2022.

ஜாபர், ராஜா. "சுவாசம் மற்றும் ஒவ்வாமை நோய்கள்: மேல் சுவாசக்குழாய் நோய்த்தொற்றுகள் முதல் ஆஸ்துமா வரை." முதன்மை பராமரிப்பு தொகுதி. 29,2 (2002): 231-61. doi:10.1016/s0095-4543(01)00008-2

வூ, ஷான் ஷான் மற்றும் பலர். "ரைனிடிஸ்: ஆஸ்டியோபதி மாடுலர் அப்ரோச்." தி ஜர்னல் ஆஃப் தி அமெரிக்கன் ஆஸ்டியோபதிக் அசோசியேஷன் தொகுதி. 120,5 (2020): 351-358. doi:10.7556/jaoa.2020.054