டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் வழங்குகிறார்: வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் காரணங்களை அங்கீகரித்தல்

---

அறிமுகம்

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ், DC, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் காரணத்தை எத்தனை பேர் அடையாளம் காண முடியும் என்பதை முன்வைக்கிறார். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்பது இன்சுலின் எதிர்ப்பிலிருந்து தசை மற்றும் மூட்டு வலி வரையிலான நிலைமைகளின் தொகுப்பாகும். ஒவ்வொரு நபரும் எவ்வாறு வித்தியாசமாக இருக்கிறார்கள் என்பதைக் கருத்தில் கொண்டு, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி இதயக் கோளாறுகளுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பதைப் பார்க்கிறோம். பல்வேறு சிகிச்சைகள் மூலம் நோயாளிக்கு உகந்த ஆரோக்கியத்தை உறுதிசெய்யும் அதே வேளையில் உடலைப் பாதிக்கும் பிரச்சினைகளைப் போக்க வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடைய இருதய சிகிச்சைகளை வழங்கும் சான்றளிக்கப்பட்ட வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். ஒவ்வொரு நோயாளியையும் அவர்கள் சரியான முறையில் கையாள்வதை நன்கு புரிந்துகொள்வதற்காக அவர்களின் நோயறிதலின் அடிப்படையில் எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் அவர்களைப் பரிந்துரைப்பதன் மூலம் நாங்கள் ஒப்புக்கொள்கிறோம். நோயாளியின் அறிவுக்கு பல்வேறு சிக்கலான கேள்விகளை எங்கள் வழங்குநர்களிடம் கேட்க கல்வி ஒரு சிறந்த வழியாகும் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம். டாக்டர் ஜிமெனெஸ், DC, இந்தத் தகவலை ஒரு கல்விச் சேவையாகப் பயன்படுத்துகிறார். பொறுப்புத் துறப்பு

 

வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்றால் என்ன?

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: இன்று, வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் லென்ஸை விரிவுபடுத்தத் தொடங்குவோம். ஒரு செயல்பாட்டு மருத்துவ கண்ணோட்டத்தில், பலர் அதை எப்போதும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி என்று அழைக்கவில்லை. நோயறிதலை விவரிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் பிற சொற்கள்: 

• டிஸ்மெடபாலிக் சிண்ட்ரோம்
• ஹைபர்டிரைகிளிசரைடெமிக் இடுப்பு
• இன்சுலின் எதிர்ப்பு நோய்க்குறி
• உடல் பருமன் நோய்க்குறி
• சிண்ட்ரோம் எக்ஸ்

மெட்டபாலிக் சிண்ட்ரோம் என்பது ஒரு தனிநபரின் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கும் மற்றும் உடல் செயலிழப்பை ஏற்படுத்தும் பல்வேறு சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும் கோளாறுகளின் தொகுப்பாகும். எனவே 2005 ஆம் ஆண்டில், ஏடிபி மூன்று வழிகாட்டுதல்கள், நோயாளிகள் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியைக் கண்டறிய ஐந்தில் மூன்றில் மூன்று அளவுகோல்களை சந்திக்க வேண்டும் என்று எங்களிடம் கூறியது. எனவே இவை இடுப்பு சுற்றளவைச் சுற்றி உள்ளன, அதாவது உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு, இரத்த அழுத்தம், இரத்த குளுக்கோஸ், ட்ரைகிளிசரைடுகள் மற்றும் HDL. பின்னர் நீங்கள் அங்கு வெட்டுக்களைப் பார்க்கிறீர்கள். எனவே சர்வதேச நீரிழிவு கூட்டமைப்பு கண்டறிதல் அளவுகோலில், அது மத்திய உடல் பருமனைக் கொண்டிருக்க வேண்டும் என்பதைக் கவனியுங்கள், ஆனால் இடுப்பு சுற்றளவிற்கு இனம் சார்ந்த வெட்டுக்கள். எனவே ஐந்தில் மூன்றுக்கு பதிலாக, உங்களிடம் ஒன்று இருக்க வேண்டும், பின்னர் நான்கில் மற்ற இரண்டு சந்திக்க வேண்டும். எனவே நீங்கள் மற்றவற்றை முன்பு போலவே பார்க்கிறீர்கள், ஆனால் அவை இந்த நோயறிதல் திட்டத்தில் வித்தியாசமாகப் பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. இப்போது இந்த இனம் சார்ந்த வெட்டுக்களைப் பற்றி பேசலாம்.

 

எனவே, நீங்கள் ஒரு நிலையான சோளத்தை உண்ணும் அமெரிக்கராக இருந்தால், உங்கள் இடுப்பு சுற்றளவு ஆணாக 40 அங்குலமாகவும், பெண்ணாக 35 அங்குலமாகவும் இருக்கும். இப்போது, ​​நீங்கள் உலகின் பல்வேறு பகுதிகளில் இருந்து இருந்தால், இடுப்பு சுற்றளவுக்கான எண்கள் ஆசிய, ஹிஸ்பானிக், ஆப்பிரிக்க, ஐரோப்பிய அல்லது மத்திய கிழக்கு இனமாக இருந்தாலும் வித்தியாசமாக இருக்கும். மெட்டபாலிக் சிண்ட்ரோம் நோயறிதலைக் கண்டறிவதன் மூலம், இன-குறிப்பிட்ட கட்ஆஃப்களை இன்னும் அதிகமாகப் பார்ப்பதன் மூலம், மெட்டபாலிக் சிண்ட்ரோம் நோயைக் கண்டறிய மருத்துவர்கள் கடுமையான இன-குறிப்பிட்ட தரங்களைப் பயன்படுத்தினால், அதிகமான மக்கள் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கான அளவுகோல்களை சந்திக்கத் தொடங்குவார்கள் என்பதை நீங்கள் காணலாம். மற்ற நோயறிதல்கள் வெட்டும் போது உள்ளுறுப்பு கொழுப்பு எங்குள்ளது என்பதைக் கவனிக்கும் மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பின் கூடுதல் குறிப்புகளைக் காணலாம். இன்சுலின் எதிர்ப்பைத் தவிர மற்ற காரணிகள் உடலின் அமைப்புகளை செயலிழக்கச் செய்யலாம், இது வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடைய வலியை தசைகள் மற்றும் தசைக் குழுக்களைப் பாதிக்க பொதுவான ஆபத்து காரணிகளை ஏற்படுத்தும். வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி காரணமாக உடல் செயலிழந்தால், அது இருதய அமைப்பு போன்ற முக்கிய உறுப்பு அமைப்புகளையும் பாதிக்கலாம். இப்போது வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி இருதய அமைப்புடன் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறது?

 

கார்டியோவாஸ்குலர் சிஸ்டத்துடன் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி எவ்வாறு தொடர்புடையது?

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் அவர்களின் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதை நீங்கள் பார்த்தால், மொத்த கார்டியோமெட்டபாலிக் ஆபத்துக்கு வளர்சிதை மாற்ற காரணிகள் எவ்வாறு பங்களிக்கின்றன என்பதை தரவு காட்டுகிறது. இந்தத் தகவல் மருத்துவர்கள் மற்றும் நோயாளிகளின் எல்டிஎல் கொழுப்பு, பிஎம்ஐகள், குடும்ப வரலாறு மற்றும் இரத்த அழுத்தம் ஆகியவற்றைப் பற்றி அறிய உதவுகிறது. வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடைய ஒரு நபருக்கு முன்பே இருக்கும் இருதய பிரச்சினைகள் இருப்பதாக வைத்துக்கொள்வோம். அப்படியானால், அவர்களின் குளுக்கோஸ் அளவுகள் உயர்ந்துள்ளதா அல்லது குறைந்துள்ளதா என்பதை அறிந்து கொள்வதும், கார்டியோமெடபாலிக் சிண்ட்ரோம் தொடர்பான ஆபத்து காரணிகளை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பதைப் பார்ப்பதும் அவசியம். இவை முக்கியமான ஆபத்து காரணிகளாகும், அவை சிறந்த புரிதலைப் பெறுவதற்கு வளர்சிதை மாற்றக் கோளாறு உரையாடலில் கொண்டு வரப்பட வேண்டும்.

 

இப்போது இருதய நோய்களுடன் தொடர்புடைய வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியின் விளைவுகளை குறைக்க வழிகள் உள்ளன. நோயாளியின் சோதனை முடிவுகளிலிருந்து தரவை விரிவுபடுத்துவதன் மூலம், கார்டியோமெடபாலிக் அபாயத்தைத் தாண்டி நாம் பார்க்க முடியும்; உடலைப் பாதிக்கும் இந்த சிக்கல்களின் முன்னேற்றத்திற்கான காரணங்களை நாம் தீர்மானிக்க முடியும். நபர் எவ்வளவு உடற்பயிற்சி செய்கிறார், மன அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்தை எப்படி சமாளிக்கிறார், என்ன உணவுகளை சாப்பிடுகிறார் என்பது போன்ற பல சிக்கல்கள் இதுவாக இருக்கலாம். 

 

 

இந்த முடிவுகளை அங்கீகரிப்பதன் மூலம், வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கு அப்பாற்பட்ட விஷயங்களை நாம் அடையாளம் காணலாம் மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறிக்கு பிற கோளாறுகள் என்ன பங்களிக்கின்றன என்பதைக் கண்டறியலாம். பல மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளுக்கு இன்சுலின் அளவை எவ்வாறு உயர்த்தலாம் என்பதைப் பற்றி தெரிவிப்பார்கள், இது இன்சுலின் எதிர்ப்பை உருவாக்கி பீட்டா செல்களை இழக்கச் செய்யும். இன்சுலின் எதிர்ப்பு வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியுடன் ஒத்துப்போகும் போது, ​​பலர் தங்கள் மரபணுக்களும் செயல்பட முடியும் என்பதை உணர வேண்டும். சிலருக்கு ஒரே மாதிரியான வாழ்க்கை முறை செயலிழப்பு, வீக்கம், செயலிழப்பு மற்றும் இன்சுலின் எதிர்ப்பு ஆகியவற்றுடன் அவர்களை இயக்கும் மரபணுக்கள் உள்ளன. அவர்களின் மரபணுக்கள் இரத்த அழுத்த பிரச்சினைகள் அல்லது பைத்தியம் கொழுப்பு தொந்தரவுகள் சமமாக இருக்கும். கார்டியோமெடபாலிக் ஆபத்து காரணிகள் உடலைப் பாதிக்கும் அடிப்படைப் பிரச்சனைகளுக்குப் பங்களிக்கும் போது, ​​உடலில் எந்தெந்த பிரச்சனைகள் செயலிழப்பை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதைக் கண்டறிய, செயல்பாட்டு மருத்துவம் முக்கிய கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம்.

 

இன்சுலின் எதிர்ப்பு மற்றும் வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறி

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, வழங்குகிறார்: எனவே இன்சுலின் எதிர்ப்பைப் பொறுத்தவரை, கணையத்தால் குளுக்கோஸாக மாறுவதற்கு போதுமான இன்சுலினை உற்பத்தி செய்ய முடியாவிட்டால், உடலில் உள்ள அசாதாரணமான பீட்டா செல் செயல்பாட்டைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம். இது நிகழும்போது, ​​​​மக்கள் குளுக்கோஸ் அளவை உயர்த்தத் தொடங்குவார்கள், மேலும் அது ஒரு குறிப்பிட்ட கட்டத்தில் தொடர்ந்து அதிகரித்தால், அவர்கள் ஏற்கனவே டைப் 2 நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுவார்கள். அந்த கட்டத்தில், உடலில் இந்த உறவினர் இன்சுலின் குறைபாடு இருக்கும், இதனால் உடலின் ஏற்பிகள் ஒட்டும் மற்றும் செயல்படாது. 

 

போதுமான இன்சுலின் உடலில் சுற்றும் மற்றும் அதன் வேலையைச் செய்யும் போது, ​​இரத்த குளுக்கோஸ் அளவுகள் நீரிழிவு நோயாக மாறாது. இப்போது, ​​உடல் சாதாரண பீட்டா செல் செயல்பாட்டைப் பராமரிக்கிறது என்று வைத்துக்கொள்வோம். இருப்பினும், அந்த வழக்கில், இன்சுலின் ஏற்பிகள் வேலை செய்யவில்லை, இது கணையம் இன்சுலினை வெளியேற்றத் தொடங்க அனுமதிக்கிறது, இதனால் இந்த எதிர்ப்பைத் தொடர முடியும், இதனால் தனிநபர் அதிக இன்சுலின் நிலையில் இருக்கும். இன்சுலின் அளவை உறுதிப்படுத்துவதன் மூலம், பல நபர்கள் தங்கள் உடலில் குளுக்கோஸின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த முடியும். இருப்பினும், ஒரு நபர் நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்படுகிறார் என்று வைத்துக்கொள்வோம். அவ்வாறான நிலையில், இன்சுலின் வெளியேற்றப்படுவது ஒரு பாரிய அமைப்பு உயிரியல் செயலிழப்பு ஆகும், இது பல நீரிழிவு நோயற்ற கீழ்நிலை நோய்களைக் குறிக்கிறது.

 

தீர்மானம்

எனவே, மோசமான வாழ்க்கை முறை தேர்வுகள், உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் உடல் செயல்பாடுகள் காரணமாக இன்சுலின் செயலிழப்பு இருதய நோய்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். இந்த ஆபத்து காரணிகளுடன் தொடர்புடைய வளர்சிதை மாற்ற நோய்க்குறியைக் கையாளும் போது, ​​​​அது உடலை செயலிழக்கச் செய்யலாம் மற்றும் உறுப்புகள், தசைகள் மற்றும் மூட்டுகளில் வலியை ஏற்படுத்தும். இது சரியாகக் கையாளப்படாவிட்டால் உடல் பருமன் மற்றும் நீரிழிவு நோய்க்கு வழிவகுக்கும். ஒழுங்காக சாப்பிடுவதன் மூலமும், போதுமான தூக்கம் பெறுவதன் மூலமும், நினைவாற்றலைக் கடைப்பிடிப்பதன் மூலமும், உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும் இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைக்க ஒரு வழக்கத்தைத் தொடங்குவது உடலுக்கும் மனதையும் மேம்படுத்த உதவும். 

 

பொறுப்புத் துறப்பு