வாகன விபத்து மறைக்கப்பட்ட காயங்கள் மற்றும் உயிர்-உடலியக்க பராமரிப்பு / மறுவாழ்வு

கடுமையான சேதத்தை ஏற்படுத்தாத ஒரு வாகன விபத்துக்குப் பிறகு, கடுமையான காயம் இருப்பதைப் பிறகு கண்டுபிடிக்க மட்டுமே அவர்கள் நன்றாக இருப்பதாக தனிநபர்கள் அடிக்கடி நம்புகிறார்கள். இந்த மறைக்கப்பட்ட காயங்கள் எப்படி நிகழ்கின்றன? உடலின் சண்டை அல்லது விமானப் பதிலின் காரணமாக அது உயர் கியரில் செயல்படும். தீங்கு விளைவிக்கும் வழியில் இருந்து விடுபட தேவையான அனைத்தையும் அது செய்கிறது. டிஇதன் விளைவாக, ஆபத்தான சூழ்நிலைகள் கடந்து செல்லும் வரை தனிநபர்கள் தாங்கள் காயமடைந்திருப்பதை உணராமல்/கண்டுபிடிக்க மாட்டார்கள். வாகன விபத்து மருத்துவர்கள் மற்றும் சிரோபிராக்டர்கள் இந்த வகையான மறைக்கப்பட்ட காயங்களை நன்கு அறிந்திருக்கிறார்கள்.

சேதமடையாத வாகன விபத்துக்களால் ஏற்படும் காயங்கள் பெரும்பாலும் தெரிவதில்லை. இது உட்புற காயங்கள் மற்றும் மூட்டு மற்றும் தசைகளின் தவறான சீரமைப்புகளாக இருக்கலாம், அவை பெரும்பாலும் விரிவான எக்ஸ்ரே, எம்ஆர்ஐ அல்லது விரிவான உடல் பரிசோதனை மூலம் மட்டுமே பார்க்க முடியும். இருப்பினும், ஏ தொழில்முறை சிரோபிராக்டர் ஒரு ஆலோசனையிலிருந்து காயத்தின் மூல காரணங்களை தீர்மானிக்க முடியும்.

மறைக்கப்பட்ட காயங்கள்

விப்லாஸ்

சில காயங்கள் போன்றவை தாமதமான சவுக்கடி, அறிகுறிகள் தோன்றுவதற்கு சில நாட்கள் ஆகலாம் என்பதால் உடனடியாக வர வேண்டாம். இது வாகன விபத்தினால் ஏற்படும் மிகவும் பொதுவான காயமாகும். மோதலின் போது தலை பின்னோக்கி, பின் வேகமாக/வன்முறையாக முன்னோக்கிச் செல்லும் போது இதுவாகும். முன்னும் பின்னுமாக அசைவதால் தசைப்பிடிப்பு, சுளுக்கு, கழுத்தில் உள்ள தசைநாண்கள் மற்றும் தசைகளை நீட்டலாம் மற்றும்/அல்லது கிழிக்கலாம். தனிப்பட்ட நபர் தனக்கு இந்த காயம் இருப்பதை உணராததால் காயம் மோசமடையலாம். மற்றும் அவர்கள் தங்கள் கழுத்தை சாதாரணமாக சுழற்றுகிறார்கள், சுழற்றுகிறார்கள். அறிகுறிகள் அடங்கும்:

• கடினமான/இறுக்கமான கழுத்து
• மந்தமான கழுத்து வலி
• மேல் முதுகு வலி
• தோள்பட்டை விறைப்பு, வலிகள் மற்றும் வலி

நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சைக்கு கூடிய விரைவில் ஒரு மருத்துவர் அல்லது உடலியக்க நிபுணரைப் பார்க்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

தசை, தசைநார் மற்றும் தசைநார் காயங்கள்

தசை, தசைநார் மற்றும்/அல்லது தசைநார் காயங்கள் சவுக்கடி காரணமாக ஏற்படலாம், ஆனால் அவை உடலின் மற்ற பகுதிகளிலும் ஏற்படலாம் கைகள், முழங்கைகள், முழங்கால்கள் மற்றும் கணுக்கால் போன்றவை.

தொடர்பு காயங்கள் காயங்கள் மற்றும் வீக்கம்

ஓட்டுநர்கள் மற்றும் பயணிகள் ஸ்டீயரிங், டேஷ்போர்டு மற்றும் கதவுகள் போன்ற கடினமான பரப்புகளில் இருந்து காயங்கள் மற்றும் வீக்கம் ஏற்படலாம். சீட் பெல்ட்கள் விரைவான/விரைவான பிரேக்கிங் அல்லது விபத்தினால் காயத்தை ஏற்படுத்தலாம்.

தாக்குதலுடைய

மூளை பலவந்தமாக மண்டை ஓட்டுடன் தொடர்பு கொள்ளும்போது இது மூளையில் சிராய்ப்பு / காயம் ஏற்படுகிறது. வாகன விபத்துக்குப் பிறகு பின்வருவனவற்றில் ஏதேனும் ஏற்பட்டால் உடனடியாக மருத்துவரை அணுகுவது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது:

• தலைச்சுற்று
• நிற்கும்போதும் நடக்கும்போதும் சமநிலை/சமநிலை இழப்பு
• சிரமம் சிரமம்
• விஷயங்களை நினைவில் கொள்வதில் சிரமம்

முதுகெலும்பு அதிர்ச்சி

ஒரு வாகன விபத்தின் விளைவாக முதுகெலும்பு தனித்தனி காயம்/கள் அல்லது அதிர்ச்சியைத் தாங்கும். இதில் அடங்கும்:

• இடப்பெயர்வு/கள்
• எலும்பு முறிவுகள்
• சுருக்கப்பட்ட முதுகெலும்புகள்
• நொறுக்கப்பட்ட முதுகெலும்புகள்
• அதிர்ச்சி நீங்கிய பிறகு அதிக அறிகுறிகள் தோன்றும்.
• இது பெரும்பாலும் கடுமையானதை வெளிப்படுத்துகிறது, நரம்புகள் மற்றும் தசைக் கட்டுப்பாட்டைப் பாதிக்கும் பலவீனமான காயங்கள் பல்வேறு உறுப்புகள் மற்றும் உடல் பாகங்கள்.

உயிர்-சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு

வலியைக் குறைப்பதற்கும் மறைந்திருக்கும் காயங்களை சரியாக குணப்படுத்துவதற்கும் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வழிகளில் ஒன்று உடலியக்க சிகிச்சை மற்றும் மறுவாழ்வு ஆகும்.. ஒரு தொழில்முறை உடலியக்க மருத்துவர் தற்போதைய வலியை எளிதாக்கும் மற்றும் தணிக்கும் போது மேலும் காயங்கள் ஏற்படுவதைத் தடுக்கலாம்.

மருந்து தேவையில்லை

விபத்துக்கள் மற்றும் பிற அதிர்ச்சிகளைத் தொடர்ந்து அதிகமான மக்கள் பரிந்துரைக்கப்பட்ட மருந்துகளுக்கு அடிமையாகி வருகின்றனர். சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு மருந்துகள் இல்லாமல் வலிக்கான காரணத்தை நடத்துகிறது. இது உடல் இயற்கையாகவே குணமடையவும், இயக்கம் இயற்கையாகவே திரும்பவும் அனுமதிக்கிறது.

நீண்ட கால வலியைக் குறைக்கிறது

பலர் விபத்துக்குப் பிறகு முதுகு, கழுத்து மற்றும் பிற நாள்பட்ட வலி நிலைமைகளை தொடர்ந்து சமாளிக்கின்றனர். சிரோபிராக்டிக் பிரச்சனையின் மூலத்திற்கு வருகிறது. சிகிச்சை அமர்வுகள் உடலைக் கையாளுகின்றன மற்றும் உடலின் மொத்த இயக்கத்தை இயற்கையாக மீட்டெடுக்க உதவுகின்றன. ஒரு உடலியக்க மருத்துவர் வலியைத் தடுக்க உடலை வலுவாகவும் நெகிழ்வாகவும் வைத்திருக்க உடற்பயிற்சிகளையும் நீட்டிப்புகளையும் பரிந்துரைப்பார்.

வடு திசுக்களை குறைக்கிறது

உடல் ஒரு வாகன விபத்து போன்ற அதிர்ச்சிக்கு பிறகு, தசைகள் மற்றும் தசைநார்கள் நீட்டி மற்றும் கிழிந்து முடியும். இது உட்புற வடு திசுக்களின் பகுதிகளை உருவாக்கலாம். இது இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தலாம். சிரோபிராக்டிக் திசுக்களை தளர்வாகவும் தளர்வாகவும் வைத்திருப்பதன் மூலம் வடு திசுக்களைக் குறைக்க உதவுகிறது. இது சாதாரண அளவிலான இயக்கத்தை அனுமதிக்கிறது.

அழற்சி தணிப்பு

ஆட்டோ காயம்/கள் நீண்ட கால வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கலாம், இது வாழ்க்கையை துன்பகரமானதாக மாற்றும். சிரோப்ராக்ட்டர்கள் எக்ஸ்-கதிர்களால் ஸ்கேன் செய்ய முடியாத மறைந்திருக்கும் மைக்ரோ-கண்ணீரைக் கண்டறிய பயிற்சி அளிக்கப்படுகிறது. எனினும், அது தசைகளுக்குள் இருக்கும் நுண்ணிய கண்ணீர் என்பது பெரும்பாலும் வீக்கத்திற்கு முக்கிய காரணமாகும். உடல் கையாளுதலுடன், உடலை விடுவிக்க முடியும் இயற்கையாகவே IL-6 பொருட்கள். இது ஒரு முக்கியமான அழற்சி எதிர்ப்பு.

---

ஆரோக்கியமான உடல் அமைப்பு

---

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட செயல்பாட்டு மருத்துவம்

தனிப்பயனாக்கப்பட்ட செயல்பாட்டு மருத்துவம் சுகாதாரப் பரிந்துரைகளைச் செய்யும்போது தனிப்பட்ட அணுகுமுறையைக் கருத்தில் கொள்ளும் புதிய மருத்துவ மாதிரி. உடல் ஒரு ஒருங்கிணைந்த அமைப்பாக செயல்படுகிறது, தனிப்பட்ட உறுப்புகளாக அல்ல. மருத்துவத்தின் இந்த வடிவம் சமீபத்திய மரபணு வெளிப்பாடு மற்றும் வாழ்க்கை மற்றும் நடத்தை அறிவியல் கண்டுபிடிப்புகள் உட்பட புதிய தொழில்நுட்ப அணுகுமுறைகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. தனிப்பயனாக்கப்பட்ட செயல்பாட்டு மருத்துவம் இந்த விஷயத்தைப் பார்க்கிறது நியூட்ரிஜெனோமிக்ஸ். நியூட்ரிஜெனோமிக்ஸ் என்பது ஊட்டச்சத்துக்களுக்கும் மரபணு வெளிப்பாட்டிற்கும் இடையிலான உறவாக வரையறுக்கப்படுகிறது. தனிப்பட்ட உடல் அமைப்பைக் கண்டறிவது போல, நியூட்ரிஜெனோமிக்ஸ் சோதனையானது தனிநபர்கள் உணவுக் கூறுகள் தங்கள் மரபணுக்களை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். இது நாள்பட்ட நோய்களின் வளர்ச்சியைத் தடுக்க உதவும்.

குறிப்புகள்

காலில், அனா மரியா மற்றும் பலர். "போக்குவரத்து விபத்தில் பாதிக்கப்பட்டவர்களில் காயங்களை வரைபடமாக்குதல்: ஒரு இலக்கிய ஆய்வு." Revista latino-Americana de enfermagem vol. 17,1 (2009): 120-5. doi:10.1590/s0104-11692009000100019

திண்டி, குரு மற்றும் பலர். "சாலை போக்குவரத்து காயங்கள்: தொற்றுநோயியல், சவால்கள் மற்றும் இந்தியாவில் முன்முயற்சிகள்." தி நேஷனல் மெடிக்கல் ஜர்னல் ஆஃப் இந்தியா தொகுதி. 32,2 (2019): 113-117. doi:10.4103/0970-258X.275355

மினிச், டீன்னா எம், மற்றும் ஜெஃப்ரி எஸ் ப்லாண்ட். "தனிப்பயனாக்கப்பட்ட வாழ்க்கை முறை மருத்துவம்: ஊட்டச்சத்து மற்றும் வாழ்க்கை முறை பரிந்துரைகளுக்கான பொருத்தம்." TheScientificWorldJournal தொகுதி. 2013 129841. 26 ஜூன். 2013, doi:10.1155/2013/129841

பாம்னாஸ், மேரி மற்றும் பலர். "முன்னோக்கு: மெட்டாபோடைப்பிங்-ஒரு சாத்தியமான தனிப்பயனாக்கப்பட்ட ஊட்டச்சத்து உத்தி கார்டியோமெடபாலிக் நோய்களின் துல்லியமான தடுப்பு." ஊட்டச்சத்தில் முன்னேற்றங்கள் (பெதஸ்தா, எம்.டி.) தொகுதி. 11,3 (2020): 524-532. doi:10.1093/advances/nmz121

சிம்ஸ், ஜேகே மற்றும் பலர். "வாகன விபத்தில் பயணிக்கும் காயங்கள்." JACEP தொகுதி. 5,10 (1976): 796-808. doi:10.1016/s0361-1124(76)80313-9