ஆக்ஸிபிடோஃப்ரன்டலிஸ் தசையில் மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் வலி

அறிமுகம்

கொண்ட தலைவலி எந்த நேரத்திலும் யாரையும் பாதிக்கலாம், மேலும் பல்வேறு சிக்கல்கள் (அடிப்படை மற்றும் அடிப்படை அல்லாதவை) வளர்ச்சியில் பங்கு வகிக்கலாம். மன அழுத்தம் போன்ற காரணிகள், ஒவ்வாமை, அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள், அல்லது பதட்டம் தலைவலிக்கான காரணங்களைத் தூண்டலாம் மற்றும் ஒரு நபரின் தினசரி அட்டவணையை பாதிக்கலாம். தலைவலி பல்வேறு வடிவங்களில் வரலாம் மற்றும் பிற நிலைமைகளின் காரணமாக அல்லது அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஆக்ஸிபிடோஃப்ரான்டலிஸ் தசைகள் தங்கியிருக்கும் நெற்றியில் தலைவலி ஏற்படுவதாக பலர் புகார் கூறுகின்றனர், மேலும் தங்களுக்கு ஏற்படும் மந்தமான வலி குறித்து மருத்துவர்களிடம் விளக்குகின்றனர். அந்த நேரத்தில், தலைவலிக்கான காரணம் அவர்களை வித்தியாசமாக பாதிக்கலாம். இன்றைய கட்டுரை ஆக்ஸிபிடோஃப்ரன்டலிஸ் தசை, இந்த தசையை மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் வலி எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் தலைவலியுடன் தொடர்புடைய மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் வலியை நிர்வகிப்பதற்கான வழிகளை ஆராய்கிறது. ஆக்ஸிபிடோஃப்ரன்டலிஸ் தசையை பாதிக்கும் தலைவலி அறிகுறிகளுடன் தொடர்புடைய மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் வலியால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு உதவுவதற்காக தசைக்கூட்டு சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சான்றளிக்கப்பட்ட வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். எங்களுடைய நோயாளிகளின் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் அவர்களைப் பரிந்துரைப்பதன் மூலமும் நாங்கள் வழிகாட்டுகிறோம். எங்கள் வழங்குநர்களிடம் நுண்ணறிவுள்ள கேள்விகளைக் கேட்பதற்கு கல்வியே தீர்வாகும் என்பதை நாங்கள் உறுதிசெய்கிறோம். டாக்டர் ஜிமெனெஸ் டிசி இந்த தகவலை ஒரு கல்வி சேவையாக மட்டுமே கவனிக்கிறார். பொறுப்புத் துறப்பு

ஆக்ஸிபிடோஃப்ரன்டலிஸ் தசை என்றால் என்ன?

உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையை பாதிக்கும் விவரிக்க முடியாத தலைவலியை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் தலை அல்லது கழுத்தில் தசை பதற்றத்தை உணர்கிறீர்களா? அல்லது உங்கள் மேல் உடலில் உள்ள சில பகுதிகள் தொடுவதற்கு மென்மையாகத் தோன்றுகிறதா? பல தனிநபர்கள் தலைவலியால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், மேலும் இது ஆக்ஸிபிடோஃப்ரன்டலிஸ் தசையுடன் தொடர்புடைய மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் வலி காரணமாக இருக்கலாம். தி occipitofrontalis தசை வியக்கத்தக்க வகையில் முக தசைகளில் முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது. புருவங்களை உயர்த்தவும், உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தவும், தலைக்கு அதன் செயல்பாட்டின் ஒரு பகுதியாக சொற்கள் அல்லாத தகவல்தொடர்புகளை வழங்கக்கூடிய ஒரே தசை ஆக்ஸிபிடோஃப்ரன்டலிஸ் தசை ஆகும். ஆக்ஸிபிடோஃப்ரன்டலிஸ் தசையானது தலையில் இரண்டு வெவ்வேறு பிரிவுகளைக் கொண்டுள்ளது, அவை வெவ்வேறு பாத்திரங்களை வகிக்கின்றன. ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன ஆக்ஸிபிடல் மற்றும் முன் வயிறு மற்ற செயல்களைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் அவை இணைக்கப்பட்டிருந்தாலும் ஒன்றாக வேலை செய்கின்றன galea aponeurotica. இருப்பினும், வெவ்வேறு உடல் பிரிவுகளில் உள்ள அனைத்து தசைகளையும் போலவே, பல்வேறு காரணிகள் தசைகள் மென்மையாக மாறுவதை பாதிக்கலாம் மற்றும் வலியுடன் தொடர்புடைய பல அறிகுறிகளை உருவாக்கலாம்.

 

Myofascial தூண்டுதல் வலி ஆக்ஸிபிடோஃப்ரான்டலிஸை எவ்வாறு பாதிக்கிறது?

பல்வேறு காரணிகள் ஆக்ஸிபிடோஃப்ரான்டலிஸ் தசையை பாதிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​தசையில் தலைவலியுடன் தொடர்புடைய மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் வலியை உருவாக்கும் அபாயம் உள்ளது. ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன myofascial தூண்டுதல் வலி என்பது தசை வலி மற்றும் மென்மையுடன் தொடர்புடைய தசைக்கூட்டு கோளாறு ஆகும், இது மறைந்த அல்லது செயலில் உள்ளதாக அடையாளம் காணப்படலாம். ஆக்ஸிபிடோஃப்ரான்டலிஸ் மயோஃபாஸியல் வலியால் பாதிக்கப்படும்போது, ​​​​அது ஒரு அறிகுறியாக பதற்றம்-வகை தலைவலிக்கு வழிவகுக்கும். ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன தலைவலி, குறிப்பாக பதற்றம் தலைவலி, தலை மற்றும் கழுத்து தசைகளில் தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் தொடர்புடையது. தசைகள் அதிகமாகப் பயன்படுத்தப்படும்போது மற்றும் தொடுவதற்கு உணர்திறன் ஏற்படும்போது Myofascial வலி ஏற்படுகிறது. பாதிக்கப்பட்ட தசை பின்னர் தசை நார்களுடன் சிறிய முடிச்சுகளை உருவாக்குகிறது மற்றும் வேறு உடல் பிரிவில் குறிப்பிடப்பட்ட வலியை ஏற்படுத்தும். அந்த கட்டத்தில், பாதிக்கப்பட்ட தசையானது புற நரம்பு மண்டலத்திலிருந்து அதிகப்படியான நொசிசெப்டிவ் உள்ளீடுகளின் காரணமாக அதிக உணர்திறன் கொண்டது, இதனால் குறிப்பிடப்பட்ட வலி அல்லது தசைச் சுருக்கம் ஏற்படுகிறது. இது தனிநபருக்கு நிகழும்போது, ​​அவர்கள் நெற்றியில் தொடர்ந்து, துடிக்கும் வலியை அனுபவிக்கிறார்கள் மற்றும் வலியைக் குறைக்க நிவாரணம் தேட முயற்சிக்கிறார்கள்.

---

தலைவலிக்கான Myofascial பயிற்சிகள்-வீடியோ

உங்கள் கழுத்து அல்லது தலையில் பதற்றம் மற்றும் வலியை உணர்கிறீர்களா? தலைவலி உங்கள் அன்றாட நடவடிக்கைகளை பாதிக்கிறதா? சிறிதளவு அழுத்தம் உங்கள் தசைகளில் வலியை ஏற்படுத்துகிறதா? இந்த அறிகுறிகளை அனுபவிப்பது, தலை மற்றும் கழுத்தில் தொடர்புடைய மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் வலி உங்களுக்கு இருக்கலாம் என்பதற்கான அறிகுறியாக இருக்கலாம், இது ஆக்ஸிபிடோஃப்ரன்டலிஸ் தசையில் தலைவலி போன்ற வலியை ஏற்படுத்துகிறது. மேலே உள்ள வீடியோ, மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் வலியுடன் தொடர்புடைய தலைவலி மற்றும் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான பல்வேறு நீட்சிப் பயிற்சிகளைக் காட்டுகிறது. தலைவலியுடன் தொடர்புடைய Myofascial தூண்டுதல் வலி உடலின் மேல் முனைகளில் ஒன்றுடன் ஒன்று சிக்கல்களை ஏற்படுத்தும், ஏனெனில் myofascial தூண்டுதல் வலி தலை மற்றும் கழுத்து தசைகளை பாதிக்கும் பிற நிலைமைகளைப் பிரதிபலிக்கும். என அறியப்படுகிறது குறிப்பிடப்பட்ட வலி, வலியின் அடிப்படைக் காரணம் உண்மையான இடத்தை விட வேறு உடல் பாகத்தை பாதிக்கிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, ஆக்ஸிபிடோஃப்ரன்டலிஸ் தசையில் தலைவலியுடன் தொடர்புடைய மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் வலியை நிர்வகிக்க வழிகள் உள்ளன.

---

தலைவலியுடன் தொடர்புடைய Myofascial தூண்டுதல் வலியை எவ்வாறு நிர்வகிப்பது

 

ஆக்ஸிபிடோஃப்ரான்டலிஸ் தசையில் மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் வலியுடன் தொடர்புடைய தலைவலி அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க பல வழிகள் உள்ளன. பலர் வலியைக் குறைப்பதற்காக மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வார்கள், மற்றவர்கள் தலைவலியால் ஏற்படும் பதற்றத்தைப் போக்க தங்கள் நெற்றியில் வைக்க ஒரு குளிர் / சூடான பேக்கைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். வீட்டில் உள்ள சிகிச்சைகளுக்குப் பதிலளிக்காத பாதிக்கப்பட்ட தசைகளில் தூண்டுதல் புள்ளி வலியை அனுபவிப்பவர்கள் தலைவலியுடன் தொடர்புடைய மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் வலியை நிர்வகிக்க பல்வேறு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தும் ஒரு நிபுணரிடம் செல்வார்கள். ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன தலை மற்றும் கழுத்துக்கான கையேடு தூண்டுதல் புள்ளி சிகிச்சைகள் ஆக்ஸிபிடோஃப்ரன்டலிஸ் தசையை பாதிக்கும் பல்வேறு தலைவலிகளின் அதிர்வெண், தீவிரம் மற்றும் கால அளவைக் குறைக்கலாம். ஆக்ஸிபிடோஃப்ரன்டல் தசையுடன் தொடர்புடைய மயோஃபாஸியல் வலியை நிர்வகிக்க உதவும் பிற சிகிச்சைகள் பின்வருமாறு:

• சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு: முதுகெலும்பு தவறான அமைப்பு அல்லது முள்ளந்தண்டு subluxation கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பில் தசை வலியுடன் தொடர்புடைய மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் வலியின் வளர்ச்சிக்கு வழிவகுக்கும்
• குத்தூசி மருத்துவம்: வலியைப் போக்க, பாதிக்கப்பட்ட தசையுடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளிகளில் உலர்ந்த ஊசிகள் வைக்கப்படுகின்றன
• சூடான/குளிர் அமுக்கம்: பதற்றத்தைப் போக்க, பாதிக்கப்பட்ட தசையின் மீது பனி அல்லது வெப்பப் பொதிகள் வைக்கப்படுகின்றன.
• மசாஜ் சிகிச்சை: ஆழமான திசு மசாஜ் வீக்கமடைந்த பகுதியை விடுவித்து, வலியைக் குறைக்கும் மற்றும் தூண்டுதல் புள்ளிகள் மீண்டும் தோன்றுவதைத் தடுக்கும்.

இந்த சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துவது மயோஃபாஸியல் வலியைத் தடுக்கவும் தசையுடன் தொடர்புடைய தலைவலி அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும் உதவும்.

 

தீர்மானம்

தலைவலி யாரையும் பாதிக்கலாம், மேலும் பல்வேறு பிரச்சினைகள் அவர்களின் வளர்ச்சியை பாதிக்கலாம். இது ஒரு அடிப்படை அல்லது அடிப்படையற்ற காரணமாக இருந்தாலும், பல பிரச்சனைகள் தலைவலியை உருவாக்கி பாதிக்கப்பட்ட தசையில் மந்தமான வலியை ஏற்படுத்தும். தலைவலியின் பொதுவான வடிவங்களில் ஒன்று நெற்றியில் மற்றும் மண்டை ஓட்டின் அடிப்பகுதிக்கு அருகில் அமைந்துள்ள ஆக்ஸிபிடோஃப்ரன்டலிஸ் தசையில் ஏற்படுகிறது. புருவ இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தும், உணர்ச்சிகளை வெளிப்படுத்தும் மற்றும் தலையின் செயல்பாட்டின் ஒரு பகுதியாக வாய்மொழி அல்லாத தொடர்பை வழங்கும் ஒரே தசை ஆக்ஸிபிடோஃப்ரான்டலிஸ் தசை ஆகும். இருப்பினும், அனைத்து தசைகளையும் போலவே, ஆக்ஸிபிடோஃப்ரான்டலிஸ் பாதிக்கப்படலாம் மற்றும் மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் வலியை உருவாக்கும் அபாயம் உள்ளது. இது நிகழும்போது, ​​ஆக்ஸிபிடோஃப்ரன்டலிஸ் மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் வலியுடன் தொடர்புடைய பதற்றம்-வகை தலைவலியை உருவாக்கலாம். அதிர்ஷ்டவசமாக கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சைகள் ஆக்ஸிபிடோஃப்ரான்டலிஸ் தசையுடன் தொடர்புடைய மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் வலியை நிர்வகிக்கவும் பாதிக்கப்பட்ட தசையிலிருந்து தலைவலியைப் போக்கவும் உள்ளன.

 

குறிப்புகள்

Bérzin, F. "ஆக்ஸிபிடோஃப்ரான்டலிஸ் தசை: எலக்ட்ரோமோகிராஃபி மூலம் வெளிப்படுத்தப்பட்ட செயல்பாட்டு பகுப்பாய்வு." எலக்ட்ரோமோகிராபி மற்றும் கிளினிக்கல் நியூரோபிசியாலஜி, யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 1989, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2689156/.

சாட்சாவான், உறைவான் மற்றும் பலர். "நாட்பட்ட பதற்றம்-வகை தலைவலி கொண்ட தனிநபர்களில் Myofascial தூண்டுதல் புள்ளிகளின் சிறப்பியல்புகள் மற்றும் விநியோகம்." ஜர்னல் ஆஃப் பிசிகல் தெரபி சயின்ஸ், தி சொசைட்டி ஆஃப் பிசிகல் தெரபி சயின்ஸ், ஏப். 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6451952/.

Falsiroli Maistrello, Luca, மற்றும் பலர். "முதன்மை தலைவலிகளில் ஏற்படும் தாக்குதல்களின் அதிர்வெண், தீவிரம் மற்றும் கால அளவு பற்றிய தூண்டுதல் புள்ளி கையேடு சிகிச்சையின் செயல்திறன்: சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனைகளின் முறையான ஆய்வு மற்றும் மெட்டா பகுப்பாய்வு." நரம்பியலில் எல்லைகள், Frontiers Media SA, 24 ஏப்ரல் 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5928320/.

மொராஸ்கா, ஆல்பர்ட் எஃப், மற்றும் பலர். "ஒற்றை மற்றும் பல தூண்டுதல் புள்ளி வெளியீட்டு மசாஜ்களுக்கு Myofascial தூண்டுதல் புள்ளிகளின் பொறுப்பு: ஒரு சீரற்ற, மருந்துப்போலி கட்டுப்படுத்தப்பட்ட சோதனை." அமெரிக்கன் ஜர்னல் ஆஃப் பிசிகல் மெடிசின் & புனர்வாழ்வு, யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், செப்டம்பர் 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5561477/.

பெசினோ, கென்னத் மற்றும் பலர். "உடற்கூறியல், தலை மற்றும் கழுத்து, ஃப்ரண்டலிஸ் தசை - NCBI புத்தக அலமாரி." இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. புதையல் தீவு (FL), StatPearls பப்ளிஷிங், 31 ஜூலை 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557752/.

பொறுப்புத் துறப்பு