தொடை நோய்க்குறி என்பது தொடை தசைகள் மற்றும் இடுப்பு எலும்புகளுக்கு இடையில் அல்லது தொடை தசைகளை இணைக்கும் திசு பட்டைகளால் சியாடிக் நரம்பு கிள்ளப்பட்டு நரம்பின் மீதும் அதைச் சுற்றியும் சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு நிலை. ஓடுதல், உதைத்தல் அல்லது குதித்தல் போன்ற விளையாட்டுகளை விளையாடும் நபர்களிடமும், வீழ்ச்சியடைந்த அன்றாட நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடும் நடுத்தர வயதுடையவர்களிடமும், பல மணிநேரம் உட்கார்ந்திருக்கும் நபர்களிடமும் இது காணப்படுகிறது. சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு, மசாஜ் மற்றும் டிகம்ப்ரஷன் தெரபி ஆகியவை அறிகுறிகளைப் போக்கலாம், சிக்கிய நரம்பிலிருந்து விடுபடலாம், தசைகளை தளர்த்தி நீட்டலாம் மற்றும் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கலாம்.
பொருளடக்கம்
தொடை தசைகள் சியாட்டிக் நரம்பில் சிக்கியுள்ளன
மூன்று தசைகள் தொடையின் பின்புறத்தில் தொடை எலும்புகளை உருவாக்குகின்றன. இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு கீழ் முதுகில் இருந்து காலில் இருந்து பாதத்திற்குள் செல்கிறது. சிக்கிய சியாட்டிக் நரம்பு கால், இடுப்பு, பிட்டம் மற்றும் பாதத்தின் பின்புறத்தில் பல்வேறு அறிகுறிகளையும் உணர்வுகளையும் ஏற்படுத்தும். உட்காருவது அல்லது கால்களை நீட்டுவது வலிக்கலாம், மேலும் பொதுவாக பிட்டம் மற்றும் பின்புறம் மற்றும்/அல்லது சுற்றிலும் இறுக்கம் இருக்கும். உங்கள் முதுகில் படுத்துக் கொள்ளும்போது அறிகுறிகள் பொதுவாக குறையும்.
காரணம்
- முதுகின் தசைகள் மற்றும் தொடை எலும்புகளில் வழக்கமான தேய்மானம் இந்த நிலைக்கு பங்களிக்கும்.
- பெரும்பாலும் இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு மற்றும்/அல்லது சியாட்டிக் நரம்பைச் சுற்றியுள்ள உறை சிக்கிக்கொண்டு, அது சுற்றிச் செல்லும்போது எரிச்சலடைகிறது. இஷியல் டூபெரோசிட்டி. இஷியல் டியூபரோசிட்டிகள் சிட் எலும்புகள் என்று அழைக்கப்படுகின்றன.
- சியாட்டிக் நரம்பு காலின் பின்பகுதியில் ஓடும் பகுதி குறுகி, நரம்பு எரிச்சல் மற்றும் கொட்டுதல், உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வுகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
- தசைநாண்கள் மற்றும்/அல்லது தசைகளை மிகைப்படுத்தும் திடீர், விரைவான, வலிமையான இயக்கங்களின் போது காயம் அடிக்கடி நிகழ்கிறது, ஆனால் மெதுவான அசைவுகளின் போதும் இது நிகழலாம்.
- இயக்கம் தசைகள் மீது நரம்பு இழுத்து மற்றும் தேய்த்தல் தூண்டுகிறது.
- தொடை தசைகள் வலியற்ற இழுப்பு அல்லது பாப் தசைகள் பிடிப்பு மற்றும் நரம்பை சுற்றி வளைக்கும்.
அறிகுறிகள்
அறிகுறிகள் பொதுவாக பின்வருவனவற்றை உள்ளடக்குகின்றன:
- உட்காரும்போது கால் வலி அதிகமாகும்.
- நிற்பதையோ நகர்த்துவதையோ கடினமாக்கும் தீவிரமான மின்சார துப்பாக்கிச் சூடு வலி.
- கால் அல்லது பாதத்தை நகர்த்துவதில் சிரமம்.
- கால் மற்றும் அதைச் சுற்றி உணர்வின்மை மற்றும் பலவீனம்.
- கூச்ச உணர்வு அல்லது எரியும் உணர்வுகள் காலில் ஓடும்.
- கீழ் முதுகின் ஒரு பக்கத்தில் தொடர்ந்து வலி.
சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு
உடலியக்க சிகிச்சை அறிகுறிகளை விடுவித்து, சிக்கிய நரம்பை விடுவிக்க முடியும். சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:
- துல்லியமான நோயறிதல் - ஒரு உடலியக்க மருத்துவர் உடல் செயல்பாடு, வேலை மற்றும் மருத்துவ வரலாறு ஆகியவற்றை ஆய்வு செய்து மதிப்பாய்வு செய்வார்.
- பனி மற்றும் வெப்ப சிகிச்சைகள் வீக்கத்தை நிறுத்தி இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கும்.
- மசாஜ் சிகிச்சை தசைகளை தளர்த்தி, சுழற்சியை அதிகரிக்கிறது.
- டிகம்ப்ரஷன் சிகிச்சை படிப்படியாகவும் மெதுவாகவும் உடலை நீட்டுகிறது.
- சிரோபிராக்டிக் சரிசெய்தல் உடலை மறுசீரமைத்து மீட்டமைக்கவும்.
- இலக்கு நீட்டிப்புகள் மற்றும் பயிற்சிகள் தசைகளை தளர்வாக வைத்து வலிமையை அதிகரிக்கும்.
- ஊட்டச்சத்து பரிந்துரைகள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், வீக்கத்தைத் தடுக்கவும் உதவும்.
தொடை எலும்புகள் மற்றும் சியாட்டிக் நரம்பு உறவு
குறிப்புகள்
லோரர், ஹெய்ன்ஸ் மற்றும் பலர். "தொடை காயத்திற்குப் பிறகு நரம்பு பிடிப்பு." க்ளினிக்கல் ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் மெடிசின்: கனடியன் அகாடமி ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் மெடிசின் அதிகாரப்பூர்வ இதழ். 22,5 (2012): 443-5. doi:10.1097/JSM.0b013e318257d76c
Mattiussi, Gabriele மற்றும் Carlos Moreno. "பிராக்ஸிமல் தொடை தசைநார் டெண்டினோபதி தொடர்பான சியாட்டிக் நரம்பு என்ட்ராப்மென்ட் சிகிச்சை: அல்ட்ராசவுண்ட்-வழிகாட்டப்பட்ட "இன்ட்ராடிஸ்யூ பெர்குடேனியஸ் எலக்ட்ரோலிசிஸ்" பயன்பாட்டின் விளக்கக்காட்சி." தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்கள் இதழ் தொகுதி. 6,2 248-252. 17 செப். 2016, doi:10.11138/mltj/2016.6.2.248
மெக்ரிகோர், கேட்ரியோனா மற்றும் பலர். "தொடை எலும்புகளின் இசியல் தோற்றத்தின் அதிர்ச்சிகரமான மற்றும் அதிகப்படியான காயங்கள்." இயலாமை மற்றும் மறுவாழ்வு தொகுதி. 30,20-22 (2008): 1597-601. செய்ய:10.1080/09638280701786138
சாய்க்கு, காரி மற்றும் பலர். "தொடை தசைநார்களால் ப்ராக்ஸிமல் சியாட்டிக் நரம்பின் பிடிப்பு." ஆக்டா ஆர்த்தோபீடிகா பெல்ஜிகா தொகுதி. 76,3 (2010): 321-4.
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "தொடை எலும்புகளில் அல்லது அதைச் சுற்றியுள்ள சியாட்டிக் நரம்பு சிக்கியது: பின் மருத்துவமனை"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
