கீழ் முதுகு வலி

கால் முதுகுவலி நிவாரணம்: டிகம்ப்ரஷனுக்கு ஒரு ஆழமான வழிகாட்டி

கால் மற்றும் முதுகுவலி உள்ள நபர்கள் வலி போன்ற தொடர்புடைய அறிகுறிகளைக் குறைக்க டிகம்ப்ரஷனை இணைத்து நிவாரணம் பெற முடியுமா? அறிமுகம் தி… மேலும் படிக்க

பிப்ரவரி 1, 2024

குறைந்த முதுகுவலிக்கு குத்தூசி மருத்துவத்தின் நன்மைகளைப் புரிந்துகொள்வது

குறைந்த முதுகுவலியைக் கையாளும் நபர்கள் தசையைக் குறைக்க குத்தூசி மருத்துவத்தை இணைப்பதன் மூலம் அவர்கள் தேடும் நிவாரணத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடியுமா… மேலும் படிக்க

ஜனவரி 29, 2024

குறைந்த முதுகுவலி சிகிச்சையின் விளைவுகள்: வெளிப்படுத்தப்பட்டது

குறைந்த முதுகுவலியுடன் பணிபுரியும் நபர்கள் மட்டுப்படுத்தப்பட்ட இயக்கத்தை குறைக்க மற்றும் நிவாரணம் வழங்க அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளை இணைக்க முடியுமா? அறிமுகம் பலர் வேலை செய்கிறார்கள்… மேலும் படிக்க

ஜனவரி 16, 2024

ஸ்பைனல் டிகம்ப்ரஷன் தெரபியின் விளைவுகளைப் புரிந்துகொள்வது

கழுத்து மற்றும் முதுகுவலியைக் கையாளும் நபர்கள் முதுகெலும்பு டிகம்பரஷ்ஷன் சிகிச்சையின் விளைவுகளிலிருந்து தங்களுக்குத் தேவையான நிவாரணத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடியுமா? மேலும் படிக்க

ஜனவரி 12, 2024

உங்கள் குறைந்த முதுகுவலியைக் குறைக்கவும்: முதுகெலும்பு டிஸ்க்குகளை எவ்வாறு சிதைப்பது என்பதை அறிக

தனிநபர்கள் தங்கள் வாழ்க்கைத் தரத்தை மீட்டெடுக்க தங்கள் கீழ் முதுகில் முதுகெலும்பு வட்டு அழுத்தத்தைக் குறைக்க டிகம்ப்ரஷனை இணைக்க முடியுமா? அறிமுகம்… மேலும் படிக்க

ஜனவரி 11, 2024

டிகம்ப்ரஷனுடன் ஹெர்னியேஷன் வலிக்கு என்றென்றும் குட்பை சொல்லுங்கள்

குறைந்த முதுகுவலியுடன் தொடர்புடைய ஹெர்னியேட்டட் வலி உள்ள நபர்கள் இயக்கத்தை மீட்டெடுக்க முதுகெலும்பு டிகம்ப்ரஷன் மூலம் நிவாரணம் பெற முடியுமா? அறிமுகம் பல… மேலும் படிக்க

ஜனவரி 10, 2024

குளுட்டியஸ் மினிமஸ் தசைகள் பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டியது என்ன?

குளுட்டியஸ் மினிமஸ் வலியை அனுபவிக்கும் நபர்கள் மற்றும் அதைச் சமாளிக்க எங்கு தொடங்குவது என்று தெரியவில்லை என்றால், ஒரு உடல் சிகிச்சை நிபுணர்,… மேலும் படிக்க

டிசம்பர் 8, 2023

ஆரோக்கியமற்ற தோரணையின் தாக்கம் மற்றும் அதை எப்படி மாற்றுவது

பல நபர்கள் தங்கள் கழுத்து அல்லது முதுகுவலியை ஓரளவுக்கு, ஆரோக்கியமற்ற தோரணைக்குக் காரணமாகக் கூறுகின்றனர். காரணங்களையும் அடிப்படையையும் தெரிந்து கொள்ளலாம்... மேலும் படிக்க

நவம்பர் 30

குறைந்த முதுகுவலியைக் குறைக்க அறுவை சிகிச்சை அல்லாத உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்கள்

குறைந்த முதுகுவலி உள்ள நபர்கள் இடுப்பு இயக்கம் மற்றும் கீழ் மூட்டுகளில் நிலைத்தன்மையை மீட்டெடுக்க அறுவை சிகிச்சை அல்லாத தீர்வுகளைக் கண்டுபிடிக்க முடியுமா? அறிமுகம்… மேலும் படிக்க

நவம்பர் 29

இடுப்பு வட்டு சிதைவின் நோயியல்: நிபுணர் வழிகாட்டி

இடுப்பு வட்டு சிதைவு உள்ள பல நபர்களுக்கு முதுகெலும்பு டிகம்ப்ரஷன் சிகிச்சைகள் மூலம் நிவாரணம் பெற சுகாதார வழங்குநர்கள் உதவ முடியுமா? அறிமுகம் பல நபர்கள் அடிக்கடி… மேலும் படிக்க

நவம்பர் 28