சுகாதார பயிற்சி

சுகாதார பயிற்சி தனிநபர்களை ஆதரிக்கும் மற்றும் உதவும் ஒரு வழிகாட்டி மற்றும் ஆரோக்கிய பயிற்சியாளரை உள்ளடக்கியது அவர்களின் உகந்த ஆரோக்கியத்தை அடைந்து, அவர்களின் சிறந்ததை உணருங்கள் ஒரு மூலம் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை அவர்களின் தனிப்பட்ட தேவைகள் மற்றும் இலக்குகளை பூர்த்தி செய்கிறது.

உடல்நலப் பயிற்சி என்பது ஒரு உணவு அல்லது வாழ்க்கை முறையின் மீது கவனம் செலுத்துவதில்லை.

ஒருங்கிணைந்த ஊட்டச்சத்து பயிற்சி கவனம் செலுத்துகிறது:

• உயிர்-தனித்துவம் என்பது நாம் அனைவரும் வித்தியாசமானவர்கள் மற்றும் தனித்துவமானவர்கள்
• டயட்
• வாழ்க்கை முறை
• உணர்ச்சி தேவைகள்
• உடல் தேவைகள்

இது தட்டுக்கு அப்பாற்பட்ட ஆரோக்கியத்தையும் முதன்மை உணவின் மூலம் ஆரோக்கியத்தையும் வலியுறுத்துகிறது. இருப்பினும், உணவைப் போலவே ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கும் பகுதிகள் உள்ளன என்ற கருத்து மையத்தில் உள்ளது. இதற்கு அர்த்தம் அதுதான்:

• உறவுகள்
• தொழில்
• ஆன்மீகம்
• உடல் செயல்பாடு

அனைத்தும் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வுக்கு பங்களிக்கின்றன.

ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு ஒரே மாதிரியான அணுகுமுறை இல்லை.

இந்த வல்லுநர்கள் வாடிக்கையாளர்களுடன் பணிபுரிகிறார்கள் மற்றும் அவர்களுக்கு எப்படி கற்றுக்கொடுக்கிறார்கள்:

• அவர்களின் உடல்களை நச்சு நீக்கவும்
• அவர்களின் உடலுக்கு எரிபொருள் கொடுங்கள்
• அவர்களின் உடலைப் பராமரிக்கவும்

இது தனிநபர்களாக மாறுவதற்கு வழிவகுக்கிறது:

• ஆரோக்கியமான
• மகிழ்ச்சியான

அவர்கள் இருக்க முடியும் என்று!

சுகாதார பயிற்சி சேவைகளை வழங்குகிறது தனிப்பட்ட ஒன்றுக்கு ஒன்று அமர்வுகள் மற்றும் குழு பயிற்சி.