தலைவலி மற்றும் சிகிச்சைகள்

பின் கிளினிக் தலைவலி மற்றும் சிகிச்சை குழு. தலைவலிக்கு மிகவும் பொதுவான காரணம் கழுத்து சிக்கல்களுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். மடிக்கணினி, டெஸ்க்டாப், ஐபாட் போன்றவற்றைக் கீழே பார்ப்பதாலும், தொடர்ந்து குறுஞ்செய்தி அனுப்புவதிலிருந்தும் கூட, நீண்ட நேரம் தவறான தோரணையால் கழுத்து மற்றும் மேல் முதுகில் அழுத்தம் கொடுக்கத் தொடங்கி, தலைவலியை உண்டாக்கும் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த வகையான தலைவலிகளில் பெரும்பாலானவை தோள்பட்டை கத்திகளுக்கு இடையே உள்ள இறுக்கம் காரணமாக ஏற்படுகின்றன, இதையொட்டி தோள்பட்டை மேல் உள்ள தசைகள் இறுக்கமடைந்து தலையில் வலியை வெளிப்படுத்துகிறது.

தலைவலிக்கான ஆதாரம் கர்ப்பப்பை வாய் முதுகெலும்பு அல்லது முதுகெலும்பு மற்றும் தசைகளின் பிற பகுதிகளின் சிக்கலுடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், உடலியக்க சிகிச்சை, உடலியக்க சரிசெய்தல், கைமுறை கையாளுதல் மற்றும் உடல் சிகிச்சை போன்றவை ஒரு நல்ல சிகிச்சை விருப்பமாக இருக்கும். மேலும், ஒரு சிரோபிராக்டர் அடிக்கடி தோரணையை மேம்படுத்துவதற்கான தொடர்ச்சியான பயிற்சிகளுடன் உடலியக்க சிகிச்சையைப் பின்பற்றலாம் மற்றும் மேலும் சிக்கல்களைத் தவிர்க்க எதிர்கால வாழ்க்கை முறை மேம்பாடுகளுக்கான ஆலோசனைகளை வழங்கலாம்.

வலி நிவாரணத்திற்கான கிரானியோசாக்ரல் சிகிச்சையின் நன்மைகளைக் கண்டறியவும்

கழுத்து வலி மற்றும் தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு, கிரானியோசாக்ரல் ஹெட் மசாஜ் சிகிச்சை நிவாரணம் அளிக்க உதவுமா? கிரானியோசாக்ரல் தெரபி கிரானியோசாக்ரல் சிகிச்சை… மேலும் படிக்க

ஏப்ரல் 1, 2024

அக்குபஞ்சர் மூலம் தலைவலிக்கு குட்பை சொல்லுங்கள்

தலைவலியைக் கையாளும் நபர்கள் வலி போன்ற அறிகுறிகளைக் குறைக்க குத்தூசி மருத்துவத்திலிருந்து அவர்கள் தேடும் நிவாரணத்தைக் கண்டுபிடிக்க முடியுமா? அறிமுகம்... மேலும் படிக்க

பிப்ரவரி 6, 2024

பயனுள்ள சிகிச்சை மூலம் நாள்பட்ட டென்ஷன் தலைவலியை சமாளித்தல்

மூன்று மாதங்களுக்கும் மேலாக ஒரு மாதத்திற்கு 15 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நாட்களுக்கு ஏற்படும் தலைவலியால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு, தெரிந்து கொள்ளலாம்… மேலும் படிக்க

டிசம்பர் 15, 2023

தலையின் மேல் தலைவலி: காரணங்கள், அறிகுறிகள் மற்றும் நிவாரணம்

தலைக்கு மேல் தலைவலியை அனுபவிக்கும் நபர்கள் வெவ்வேறு காரணிகளால் ஏற்படலாம். வலியைத் தூண்டுவது எது என்பதை அறியலாம் அல்லது… மேலும் படிக்க

அக்டோபர் 27, 2023

தலை அழுத்தம்

உடலியக்க சிகிச்சை நெறிமுறைகள் தனிநபர்களுக்கு தலையில் அழுத்தம் ஏற்படுவதைக் கண்டறிந்து பயனுள்ள சிகிச்சையை வழங்க முடியுமா? தலையில் அழுத்தம் தலை அழுத்தம்... மேலும் படிக்க

ஆகஸ்ட் 9, 2023

வெப்பத்தால் ஏற்படும் தலைவலி: எல் பாசோ பேக் கிளினிக்

கோடையில் வெப்பநிலை அதிகரிக்கும் போது, ​​வெப்பத்தால் தூண்டப்படும் மற்றும் கடுமையான தலைவலி, மைக்ரேன் போன்ற கடுமையான தலைவலிகள் வெப்பமான மாதங்களில் பொதுவானவை. இருப்பினும், ஒரு… மேலும் படிக்க

ஜூன் 20, 2023

தலைவலியை எளிதாக்க சப்ளிமெண்ட்ஸ்: எல் பாசோ பேக் கிளினிக்

தலைவலியை எளிதாக்க சப்ளிமெண்ட்ஸ்: தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலியைக் கையாளும் நபர்கள் தலைவலியின் தீவிரம் மற்றும் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க கூடுதல் மருந்துகளைச் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். மேலும் படிக்க

2 மே, 2023

பார்வை பிரச்சனைகள் கழுத்து வலி மற்றும் தலைவலிக்கு காரணமாக இருக்கலாம்

தோள்பட்டை மற்றும் கழுத்து அசௌகரியம், வலி ​​மற்றும் தலைவலி ஆகியவை பார்வைக் கோளாறுகள் மற்றும் கண் அழுத்தத்தால் ஏற்படக்கூடும், அதற்கு கண்ணாடிகள் தேவைப்படும்,… மேலும் படிக்க

ஏப்ரல் 3, 2023

மருந்தின் அதிகப்படியான தலைவலி: எல் பாசோ பேக் கிளினிக்

மருந்தின் அதிகப்படியான தலைவலி - MOH வலி நிவாரண மருந்துகளை அடிக்கடி அல்லது அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதால் வருகிறது, இதன் விளைவாக தினசரி அல்லது தினசரி தலைவலி ஏற்படுகிறது. மேலும் படிக்க

மார்ச் 16, 2023