ஹார்மோன் சமநிலை. ஈஸ்ட்ரோஜன், டெஸ்டோஸ்டிரோன், அட்ரினலின் மற்றும் இன்சுலின் போன்ற ஹார்மோன்கள் ஒருவரின் ஆரோக்கியத்தின் பல அம்சங்களை பாதிக்கும் முக்கிய இரசாயன தூதுவர்கள். தைராய்டு, அட்ரீனல்கள், பிட்யூட்டரி, கருப்பைகள், விந்தணுக்கள் மற்றும் கணையம் உள்ளிட்ட பல்வேறு சுரப்பிகள் மற்றும் உறுப்புகளால் ஹார்மோன்கள் சுரக்கப்படுகின்றன. உடல் முழுவதும் சுழலும் ஹார்மோன்களின் அளவைக் கட்டுப்படுத்த முழு நாளமில்லா அமைப்பும் இணைந்து செயல்படுகிறது. ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட சமச்சீரற்ற தன்மை இருந்தால், அது பெரிய உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும்.
ஹார்மோன் சமநிலையின் மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
ஹார்மோன் சமநிலையின்மையின் அறிகுறிகள் அவை எந்த வகையான கோளாறு அல்லது நோயை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதைப் பொறுத்து மாறுபடும். உதாரணமாக, நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளில் எடை அதிகரிப்பு, பசியின்மை மாற்றங்கள், நரம்பு சேதம் மற்றும் கண்பார்வை பிரச்சினைகள் ஆகியவை அடங்கும். ஹார்மோன் ஏற்றத்தாழ்வுகளுக்கான வழக்கமான சிகிச்சையில் செயற்கை ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சைகள், அதாவது இன்சுலின் ஊசி, தைராய்டு மருந்துகள் ஆகியவை அடங்கும்.
இருப்பினும், இந்த வகையான சிகிச்சைகள் எதிர்மறையான விளைவுகளை ஏற்படுத்துகின்றன, அதாவது மருந்து சார்பு, பக்கவாதம், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், பதட்டம், இனப்பெருக்க பிரச்சனைகள், புற்றுநோய் மற்றும் பல போன்ற தீவிர பக்க விளைவுகள். இந்த செயற்கை சிகிச்சைகள் மூலம், அறிகுறிகள் சிகிச்சையளிக்கப்படுவதில்லை, ஆனால் மறைக்கப்படுகின்றன.
அதிர்ஷ்டவசமாக, இயற்கையாகவே ஹார்மோன் சமநிலையைப் பெற வழிகள் உள்ளன. உதாரணமாக, ஒமேகா-6 கொழுப்புகள் (குங்குமப்பூ, சூரியகாந்தி, சோளம், கனோலா, சோயாபீன் மற்றும் வேர்க்கடலை) அதிக எண்ணெய்களில் இருந்து விலகி இருங்கள். அதற்கு பதிலாக, இயற்கையான ஒமேகா-3 (காட்டு மீன், ஆளிவிதை, சியா விதைகள், அக்ரூட் பருப்புகள் மற்றும் புல் ஊட்டப்பட்ட விலங்கு பொருட்கள்) நிறைந்த ஆதாரங்களைப் பயன்படுத்தவும்.
அறிமுகம் நம் உடலைப் பொறுத்தவரை, பல செயல்பாட்டு அமைப்புகள் உடலின் வெப்பநிலையைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன, இயக்கம் மற்றும் நிலைத்தன்மையை வழங்குகின்றன. மேலும் படிக்க
https://youtu.be/B-jLj7bOrrc Introduction Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how to look for signs of hormonal imbalances in men and how different… மேலும் படிக்க
https://youtu.be/fk6vak0RsEg Introduction Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how the cause and effects of cardiometabolic risk can affect a person's health… மேலும் படிக்க
https://youtu.be/fpYs30HoQUI Introduction Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how various treatments can help with adrenal insufficiency and can help regulate hormone… மேலும் படிக்க
https://youtu.be/a_TKi_fjpGo Introduction Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how adrenal insufficiencies can affect the hormone levels in the body. Hormones play… மேலும் படிக்க
https://youtu.be/RgVHIn-ks8I?t=3386 Introduction Dr. Alex Jimenez, D.C., presents an insightful overview of how hormonal dysfunction can affect the body, increase cortisol… மேலும் படிக்க
https://youtu.be/RgVHIn-ks8I Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how hormonal dysfunction can be assessed and treated through various therapies specializing in hormones… மேலும் படிக்க
https://youtu.be/Y4a-w28nwJE Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how to assess different hormones in the body and how different hormone tests can… மேலும் படிக்க
அறிமுகம் பல சூழ்நிலைகளில், உடலில் உள்ள மன அழுத்தம் அல்லது கார்டிசோல் ஹோஸ்டை "சண்டை அல்லது பறப்பிற்கு" செல்ல அனுமதிக்கிறது... மேலும் படிக்க
அறிமுகம் உடல் என்பது மூளையுடன் செயல்படும் ஒரு உயிரினமாகும், இது இடங்களுக்குச் செல்லும்போது அல்லது ஓய்வெடுக்கும்போது ஹோஸ்டின் இயக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்துகிறது, நோயெதிர்ப்பு… மேலும் படிக்க