பின் கிளினிக் சப்ளிமெண்ட்ஸ். உணவு மற்றும் ஊட்டச்சத்தை விட நமது இருப்புக்கு அடிப்படையானது எது? நம்மில் பலர் ஒரு நாளைக்கு குறைந்தது மூன்று முறையாவது சாப்பிடுகிறோம். இது ஒரு ஒட்டுமொத்த விளைவை உருவாக்குகிறது, ஏனெனில் நமது உணவு நம் உடலுக்கு எரிபொருளாக உதவுகிறது அல்லது அது தீங்கு விளைவிக்கும். மோசமான ஊட்டச்சத்து, உணவு மற்றும் உடல் பருமன் ஆகியவை கீல்வாதம், ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் மற்றும் நாள்பட்ட வலிக்கு வழிவகுக்கும். வைட்டமின்கள் மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து சமநிலை, மற்றும் எடையைக் குறைக்க பயனுள்ள நுட்பங்கள் போன்ற உணவுப் பொருட்களை அறிந்துகொள்வது அவர்களின் புதிய ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையை மாற்ற முயற்சிப்பவர்களுக்கு உதவும்.
ஊட்டச்சத்துக்களை அவற்றின் நுகர்வு அதிகரிக்க அல்லது உயிரியல்/நன்மையான விளைவுகளைக் கொண்டிருப்பதாகக் கூறப்படும் ஊட்டச்சத்து அல்லாத இரசாயனங்களை வழங்குவதற்கு ஒரு உணவு நிரப்பி பயன்படுத்தப்படுகிறது. உணவுப் பொருட்கள் அனைத்து வடிவங்களிலும் அளவுகளிலும் வருகின்றன. காப்ஸ்யூல்கள், பானங்கள், ஆற்றல் பார்கள், பொடிகள் மற்றும் பாரம்பரிய மாத்திரைகள் உள்ளன. மிகவும் பிரபலமானவை கால்சியம், இரும்பு, வைட்டமின்கள் D மற்றும் E, எக்கினேசியா மற்றும் பூண்டு போன்ற மூலிகைகள் மற்றும் குளுக்கோசமைன், புரோபயாடிக்குகள் மற்றும் மீன் எண்ணெய்கள் போன்ற சிறப்புப் பொருட்கள்.
"ஏராளமான பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைப் பெறுவதில் சிரமம் உள்ள நபர்களுக்கு, பச்சைப் பொடி சப்ளிமெண்ட்ஸ் சேர்த்துக்கொள்வதன் மூலம் ஊட்டச்சத்து அளவை அதிகரிக்கலாம்... மேலும் படிக்க
வேர்க்கடலை ஒவ்வாமை உள்ள நபர்களுக்கு, வேர்க்கடலை மாற்றீட்டைக் கண்டுபிடிப்பது உண்மையான கிரீமி அல்லது மொறுமொறுப்பான வேர்க்கடலையைப் போலவே திருப்திகரமாக இருக்கும்… மேலும் படிக்க
மூளை மற்றும் உடலுக்கு தேவையான அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களை உள்ளடக்கிய மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்கள் உடலை உற்சாகப்படுத்துவதற்கு சரியான அளவுகளில் உள்ளன. மேலும் படிக்க
அறிமுகம் மத்திய நரம்பு மண்டலம் மூளை, தசைகள் மற்றும் உறுப்புகளுக்கு இடையே முள்ளந்தண்டு வடத்திலிருந்து 31 நரம்பு வேர்கள் மூலம் தகவல்களை அனுப்புகிறது. இந்த… மேலும் படிக்க
தலைவலியை எளிதாக்க சப்ளிமெண்ட்ஸ்: தலைவலி அல்லது ஒற்றைத் தலைவலியைக் கையாளும் நபர்கள் தலைவலியின் தீவிரம் மற்றும் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்க கூடுதல் மருந்துகளைச் சேர்த்துக் கொள்ள வேண்டும். மேலும் படிக்க
உணவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களை உடைக்க உதவும் செரிமான நொதிகளை உடல் உருவாக்குகிறது. ஆரோக்கியமான செரிமானம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து உறிஞ்சுதல் சார்ந்தது... மேலும் படிக்க
https://www.youtube.com/shorts/V9vXZ-vswlI Introduction Nowadays, many individuals are incorporating various fruits, vegetables, lean portions of meat, and healthy fats and oils into… மேலும் படிக்க
https://youtube.com/shorts/lnXOHtdeodU Introduction As more and more people start to keep track of their health, many often try to figure out… மேலும் படிக்க
https://youtu.be/njUf43ebHSU?t=1225 Introduction Dr. Alex Jimenez, D.C., presents how anti-inflammatory phytochemicals can reduce inflammation and treat other chronic conditions that inflammation… மேலும் படிக்க
குளிர்காலம் என்பது பெரும்பாலான குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் சளி, காய்ச்சல் போன்றவற்றுக்கு ஆளாகின்றனர். விடுமுறையின் உற்சாகம்... மேலும் படிக்க