பின் கிளினிக் விளையாட்டு காயம் சிரோபிராக்டிக் மற்றும் பிசிகல் தெரபி டீம். ஒரு குறிப்பிட்ட விளையாட்டு அல்லது உடல் செயல்பாடுகளுடன் தொடர்புடைய விளையாட்டு வீரரின் பங்கேற்பு காயத்திற்கு வழிவகுக்கும் அல்லது அடிப்படை நிலையை ஏற்படுத்தும் போது விளையாட்டு காயங்கள் ஏற்படுகின்றன. அடிக்கடி ஏற்படும் விளையாட்டு காயங்களில் சுளுக்கு மற்றும் விகாரங்கள், முழங்கால் காயங்கள், தோள்பட்டை காயங்கள், அகில்லெஸ் தசைநார் அழற்சி மற்றும் எலும்பு முறிவுகள் ஆகியவை அடங்கும்.
சிரோபிராக்டிக் உதவலாம் iகாயம் தடுப்பு. அனைத்து விளையாட்டுகளிலிருந்தும் விளையாட்டு வீரர்கள் உடலியக்க சிகிச்சையிலிருந்து பயனடையலாம். அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் விளையாட்டுகளான மல்யுத்தம், கால்பந்து மற்றும் ஹாக்கி ஆகியவற்றால் ஏற்படும் காயங்களுக்கு சரிசெய்தல் உதவும். வழக்கமான சரிசெய்தல்களைப் பெறும் விளையாட்டு வீரர்கள், மேம்பட்ட தடகள செயல்திறன், நெகிழ்வுத்தன்மையுடன் கூடிய இயக்கம் மற்றும் அதிகரித்த இரத்த ஓட்டம் ஆகியவற்றைக் கவனிக்கலாம்.
முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் முதுகெலும்புகளுக்கு இடையில் உள்ள நரம்பு வேர்களின் எரிச்சலைக் குறைக்கும் என்பதால், சிறிய காயங்களிலிருந்து குணப்படுத்தும் நேரத்தை குறைக்கலாம், இது செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது. அதிக தாக்கம் மற்றும் குறைந்த தாக்கம் கொண்ட விளையாட்டு வீரர்கள் இருவரும் வழக்கமான முதுகெலும்பு சரிசெய்தல் மூலம் பயனடையலாம். அதிக தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு, இது செயல்திறன் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் குறைந்த தாக்கம் கொண்ட விளையாட்டு வீரர்கள் அதாவது டென்னிஸ் வீரர்கள், பந்து வீச்சாளர்கள் மற்றும் கோல்ப் வீரர்களுக்கு காயம் ஏற்படும் அபாயத்தை குறைக்கிறது.
சிரோபிராக்டிக் என்பது விளையாட்டு வீரர்களை பாதிக்கும் பல்வேறு காயங்கள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும் தடுப்பதற்கும் ஒரு இயற்கையான வழியாகும். டாக்டர் ஜிமெனெஸின் கூற்றுப்படி, அதிகப்படியான பயிற்சி அல்லது முறையற்ற கியர், மற்ற காரணிகளுடன், காயத்திற்கு பொதுவான காரணங்கள். டாக்டர். ஜிமெனெஸ் விளையாட்டு வீரரின் பல்வேறு காரணங்களையும் விளைவுகளையும் சுருக்கமாகக் கூறுகிறார், மேலும் விளையாட்டு வீரரின் நிலையை மேம்படுத்த உதவும் சிகிச்சைகள் மற்றும் மறுவாழ்வு முறைகளை விளக்குகிறார். மேலும் தகவலுக்கு, தயவுசெய்து எங்களை (915) 850-0900 என்ற எண்ணில் தொடர்பு கொள்ளவும் அல்லது டாக்டர் ஜிமெனெஸை தனிப்பட்ட முறையில் (915) 540-8444 என்ற எண்ணில் அழைக்கவும்.
1-3 மாதங்கள் ஓய்வு மற்றும் அசையாமை தேவைப்படும் சிகிச்சையில் கோல்ஃபிங் மணிக்கட்டு காயங்கள் பொதுவானவை மற்றும் கண்ணீர் அறுவை சிகிச்சை இருந்தால்.… மேலும் படிக்க
ஒரு பெரோனியல் நரம்பு காயம் / பெரோனியல் நரம்பியல் அறிகுறிகள் மற்றும் உணர்வுகளுடன் வெளிப்புற முழங்காலுக்கு நேரடி அதிர்ச்சியால் ஏற்படலாம்… மேலும் படிக்க
விளையாட்டு வீரர்கள், சாதகர்கள், அரை-சாதகர்கள், வார இறுதி வீரர்கள், உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் மற்றும் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான நபர்கள் தாங்கள் பாதிக்கப்படும்போது ஏமாற்றப்பட்டதாக உணரலாம்… மேலும் படிக்க
எந்தவொரு உடல் விளையாட்டு செயல்பாடும் உடலை காயப்படுத்தும் அபாயத்தில் உள்ளது. சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை அனைவருக்கும் காயத்தைத் தடுக்கலாம்… மேலும் படிக்க
சைக்கிள் ஓட்டுதல் என்பது ஒரு வகையான போக்குவரத்து மற்றும் பிரபலமான ஓய்வு மற்றும் உடற்பயிற்சி நடவடிக்கையாகும். இது மூளை, இதயம் மற்றும்... மேலும் படிக்க
க்யூ ஸ்போர்ட்ஸ் பில்லியர்ட் பந்துகளை ஒரு குளம் அல்லது அதற்கு சமமான மேசையைச் சுற்றி அடிக்க ஒரு க்யூ ஸ்டிக்கைப் பயன்படுத்துகிறது. மிகவும் பொதுவான… மேலும் படிக்க
அறிமுகம் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது, வேலை செய்யும் போது ஏற்படும் காயங்களைத் தடுக்க ஒவ்வொரு தசைக் குழுவையும் சூடேற்றுவது மிகவும் முக்கியம். கை, கால்களை நீட்டுதல்,... மேலும் படிக்க
அப்பாயின்ட்மென்ட் எடுப்பதற்கு முன் இந்த வல்லுநர்கள் நீங்கள் என்ன செய்ய விரும்பவில்லை என்பதைக் கண்டுபிடிக்க, ரன்னர்ஸ் வேர்ல்ட் இரண்டு சிரோபிராக்டர்களிடம் கேட்டது… மேலும் படிக்க
அறிமுகம் பல்வேறு தசைகள் உடலின் கீழ் கால்களை ஆதரிக்க உதவுகின்றன மற்றும் ஹோஸ்டுக்கு இயக்கத்தை அனுமதிக்கின்றன. கீழ் முனைகள்… மேலும் படிக்க
நரம்புகள் தசை நார்களை கட்டுப்படுத்துகின்றன. தசை இழுப்பு என்பது தசை நார்களின் தன்னிச்சையான சுருக்கம் ஆகும். தனிநபர்கள் விளையாட்டில் ஈடுபடும்போது/தீவிரமாக வேலை செய்யும்போது... மேலும் படிக்க