தடகள மீட்பு

தடகள மீட்பு டாக்டர். ஜிமெனெஸ் விளையாட்டு முதுகெலும்பு நிபுணர்: நீங்கள் சுறுசுறுப்பாக இருக்க விரும்புகிறீர்கள்; நீங்கள் நீண்ட ஓட்டத்திற்குச் செல்லும்போது, ​​மடியில் நீந்தும்போது அல்லது பந்தை அடிக்கும்போது நன்றாக உணர்கிறீர்கள். நீங்கள் உங்கள் உடலை வடிவில் வைத்திருக்கிறீர்கள், அதனால் உங்கள் குழந்தைகளுடன் பிக்-அப் விளையாட்டில் ஈடுபடலாம் அல்லது புதிய சவாலை ஏற்கலாம். இருப்பினும், நீங்கள் மிகவும் கடினமாகத் தள்ளும்போது அல்லது அந்த பைத்தியக்காரத்தனமான விபத்துகளில் ஏதேனும் ஒன்றைச் சந்திக்கும்போது, ​​நீங்கள் காயத்துடன் முடிவடையும். அந்த மணிக்கட்டு சுளுக்கு, தாடை ஸ்பிளிண்ட் அல்லது முதுகு வலி ஆகியவை கோர்ட், டிராக், ஆடுகளம் போன்றவற்றில் செல்லாமல் வீட்டிலேயே உங்களை துன்பத்தில் ஆழ்த்தலாம்.

விளையாட்டு வீரர்கள் காயம் மீட்பு மற்றும் பல ஆண்டுகளாக அவர்களை சிறந்த வடிவத்தில் வைத்திருக்க சிரோபிராக்டர்களுடன் இணைந்து பணியாற்றி வருகின்றனர். ஆனால் உடலியக்க சிகிச்சையிலிருந்து பயனடைய ஒருவர் விளையாட்டு வீரராக இருக்க வேண்டியதில்லை. ஒரு சிரோபிராக்டர் உங்கள் காயத்தை மதிப்பிட்டு, கைமுறை கையாளுதல்கள், மசாஜ், உடற்பயிற்சி மறுவாழ்வு, வெப்பம்/பனி சிகிச்சை போன்றவற்றின் மூலம் சிகிச்சை அளிப்பார். இந்த துல்லியமான உடலியக்க சரிசெய்தல்களின் கலவையானது தசைகள், மூட்டுகள் மற்றும் முதுகெலும்பு சீரமைப்பு அனைத்தையும் ஒரே நேரத்தில் உகந்த வலி நிவாரணத்தை உருவாக்குகிறது.

நீங்கள் ஒரு நிபுணராக இருந்தாலும் அல்லது உங்கள் உடற்பயிற்சியாக விளையாட்டுகளை ரசிப்பவராக இருந்தாலும் உங்கள் தனிப்பட்ட தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்யும் மீட்பு தீர்வுகளை வழங்க எங்கள் குழு உறுதிபூண்டுள்ளது. செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்கும் காயத்தைத் தடுப்பதற்கும் உங்கள் உடலின் தேவைக்கேற்ப தனிப்பயனாக்கப்பட்ட தனிப்பட்ட விளையாட்டு வீரர் மீட்புத் திட்டங்களை நாங்கள் வடிவமைக்கிறோம். நீங்கள் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த விரும்பினால், உகந்த ஆரோக்கியத்தை அடைய எங்கள் கிளினிக் உதவும்!

பெண்கள் விளையாட்டு வீரர்களில் Q/Quadriceps கோண முழங்கால் காயங்கள்

Q அல்லது குவாட்ரைசெப்ஸ் கோணம் என்பது இடுப்பு அகலத்தின் அளவீடு ஆகும், இது ஆபத்துக்கு பங்களிக்கும் என்று நம்பப்படுகிறது… மேலும் படிக்க

ஆகஸ்ட் 24, 2023

கோல்ஃபிங் மணிக்கட்டு காயங்கள்

1-3 மாதங்கள் ஓய்வு மற்றும் அசையாமை தேவைப்படும் சிகிச்சையில் கோல்ஃபிங் மணிக்கட்டு காயங்கள் பொதுவானவை மற்றும் கண்ணீர் அறுவை சிகிச்சை இருந்தால்.… மேலும் படிக்க

ஆகஸ்ட் 7, 2023

புண் தசை மீட்புக்கான ஐஸ் வாட்டர் குளியல்

விளையாட்டு வீரர்கள் பயிற்சி அல்லது விளையாடிய பிறகு தொடர்ந்து ஐஸ்-வாட்டர் குளியல் எடுப்பார்கள். இது குளிர்ந்த நீரில் மூழ்குதல் / கிரையோதெரபி என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது பயன்படுத்தப்படுகிறது… மேலும் படிக்க

ஜூலை 18, 2023

ஒரு விளையாட்டு காயம் நிபுணரைக் கண்டறிதல்: எல் பாசோ பேக் கிளினிக்

விளையாட்டு நடவடிக்கைகள் வலிகள், வலிகள் மற்றும் காயங்களை ஏற்படுத்தும், அவை மருத்துவர் அல்லது நிபுணரால் பரிசோதிக்கப்பட வேண்டும்… மேலும் படிக்க

ஜூன் 9, 2023

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் காயங்கள்: எல் பாசோ பேக் கிளினிக்

ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் ஒரு கடினமான மற்றும் சவாலான விளையாட்டு. ஜிம்னாஸ்ட்கள் சக்தி வாய்ந்தவர்களாகவும் அழகாகவும் இருக்க பயிற்சி அளிக்கிறார்கள். இன்றைய நகர்வுகள் பெருகிய முறையில் தொழில்நுட்பமாகிவிட்டன… மேலும் படிக்க

8 மே, 2023

உடற்பயிற்சி ஆட்சிக்கான MET நுட்பம்

அறிமுகம் தங்கள் உடல்நலம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தில் ஒரு கிக் தொடக்கத்தைப் பெற முயற்சிக்கும் எவருக்கும் ஒரு உடற்பயிற்சி வழக்கம் மிகவும் முக்கியமானது… மேலும் படிக்க

மார்ச் 22, 2023

விளையாட்டு காயங்களை சமாளித்தல்: எல் பாசோ பேக் கிளினிக்

விளையாட்டு வீரர்கள், சாதகர்கள், அரை-சாதகர்கள், வார இறுதி வீரர்கள், உடற்பயிற்சி ஆர்வலர்கள் மற்றும் உடல் ரீதியாக சுறுசுறுப்பான மற்றும் ஆரோக்கியமான நபர்கள் தாங்கள் பாதிக்கப்படும்போது ஏமாற்றப்பட்டதாக உணரலாம்… மேலும் படிக்க

மார்ச் 15, 2023

விளையாட்டு உடற்பயிற்சி மருத்துவம்: எல் பாசோ பேக் கிளினிக்

விளையாட்டு உடற்பயிற்சி மருத்துவம் - உடலியக்க சிகிச்சை, உடல் சிகிச்சை, சிகிச்சை மசாஜ், செயல்பாட்டு ஊட்டச்சத்து, போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தி உடல் செயல்பாடு/விளையாட்டு தொடர்பான காயங்களை SEM நிவர்த்தி செய்கிறது மற்றும் சிகிச்சையளிக்கிறது. மேலும் படிக்க

மார்ச் 6, 2023

இடுப்பு இயக்கத்தை மேம்படுத்த பல்வேறு நீட்சிகள்

அறிமுகம் உடலின் கீழ் பகுதியிலுள்ள இடுப்பு, கால்கள் ஹோஸ்டை ஒரு இடத்திலிருந்து நகர்த்த அனுமதிக்கிறது... மேலும் படிக்க

ஜனவரி 16, 2023

கைப்பந்து முதுகு வலி சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்

மீண்டும் மீண்டும் குதித்தல், வளைத்தல் மற்றும்… மேலும் படிக்க

செப்டம்பர் 19, 2022