காயம் கால். காலில் காயத்துடன் வாலிபர். இளம் பெண் மருத்துவர் நோயாளிக்கு உதவுகிறார்
சியாட்டிக் நரம்பு காயம் நரம்புக்கு ஏற்படும் அதிர்ச்சியிலிருந்து ஏற்படுகிறது மற்றும் உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு, தசை சக்தி இழப்பு மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும்.. அதிர்ச்சிகரமான அனுபவம் என்பது சியாட்டிக் நரம்பை இழுக்கும் மற்றும்/அல்லது கிள்ளும் தசை பிடிப்பு, விசை/அழுத்தம் தாக்கம் காயம், அதிகமாக நீட்டுதல் காயம் அல்லது சிதைவு/வெட்டு காயம். நழுவப்பட்ட வட்டு அல்லது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க், சியாட்டிக் நரம்பில் எரிச்சல் ஏற்படுவதற்கு மிகவும் பொதுவான காரணமாகும். முதுகுத்தண்டில் இருந்து வெளியே தள்ளும் போது சற்றே இடப்பெயர்ச்சி அடையும் போது வழுக்கிய வட்டு ஏற்படுகிறது. இது சியாட்டிக் நரம்பில் அழுத்தம்/அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது.
பொருளடக்கம்
பொதுவான அறிகுறிகள் வலி மற்றும் அசாதாரணமானது நடை நடை. பிற மருத்துவ அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு காயத்தின் தீவிரத்தை கண்டுபிடிக்க ஒரு விரிவான அகநிலை மற்றும் புறநிலை உடல் பரிசோதனை அவசியம். நோயறிதல் ஆய்வுகள் அடங்கும்:
பழமைவாத சிகிச்சை இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு காயத்தை நிர்வகிப்பதற்கான முதல்-வரிசை அணுகுமுறை ஆகும்.
கொழுப்பை குறைக்க விரும்பும் நபர்கள் கலோரி பற்றாக்குறையை உருவாக்க வேண்டும். தனிநபர்கள் தொடர்ந்து அவர்களுக்கு தேவையானதை விட குறைவாக சாப்பிட வேண்டும் மொத்த தினசரி ஆற்றல் செலவு - TDEE. கலோரிக் குறைப்பைக் கையாள்வதற்கான பாதுகாப்பான வழி எடுத்துக்காட்டாக, 200-300 கலோரிகள் போன்ற சிறிய அளவுகளில் கலோரி உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும். ஒரு வாரம் அல்லது இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு, உடல் அமைப்பு பகுப்பாய்வு செய்யுங்கள். கொழுப்பு நிறை எண்கள் குறைய ஆரம்பித்தால் அல்லது குறைய ஆரம்பித்தால், அதற்கேற்ப கலோரி தேவைகளை சரிசெய்யவும். கலோரிகளை கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் பொதுவான வழி, உடற்பயிற்சியின் மூலம் கலோரி தேவைகளை அதிகரிப்பதன் மூலமும் பற்றாக்குறையை உருவாக்க முடியும்.
க்லைன், DG மற்றும் பலர். "சியாடிக் நரம்பு காயங்களின் மேலாண்மை மற்றும் முடிவுகள்: 24 வருட அனுபவம்." நரம்பியல் அறுவை சிகிச்சை இதழ் தொகுதி. 89,1 (1998): 13-23. doi:10.3171/jns.1998.89.1.0013
Schmalzried, TP மற்றும் பலர். "முழு இடுப்பு மாற்றத்துடன் தொடர்புடைய நரம்பு வாதம் பற்றிய புதுப்பிப்பு." கிளினிக்கல் எலும்பியல் மற்றும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி,344 (1997): 188-206.
ஷிம், ஹோ யோங் மற்றும் பலர். "பயிற்சி பெற்ற நடனக் கலைஞரின் நீட்சி பயிற்சியால் சியாட்டிக் நரம்பு காயம்." மறுவாழ்வு மருத்துவம் தொகுதி. 37,6 (2013): 886-90. doi:10.5535/arm.2013.37.6.886
Suszyński, Krzysztof மற்றும் பலர். "புற நரம்பு காயங்கள் உள்ள நோயாளிகளின் நிர்வாகத்தில் பயன்படுத்தப்படும் பிசியோதெரபியூடிக் நுட்பங்கள்." நரம்பியல் மீளுருவாக்கம் ஆராய்ச்சி தொகுதி. 10,11 (2015): 1770-2. doi:10.4103/1673-5374.170299
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "சியாட்டிக் நரம்பு காயம்"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
வலி, வரம்பு இழப்பு போன்ற காரணங்களால் சுற்றிச் செல்வதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு... மேலும் படிக்க
இரவு பசியைப் புரிந்துகொள்வது, இரவில் தொடர்ந்து சாப்பிடும் நபர்களுக்கு திருப்திகரமான உணவைத் திட்டமிட உதவுமா… மேலும் படிக்க
சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் உள்ள சுகாதார வல்லுநர்கள் குறைபாட்டை அங்கீகரிப்பதற்கான மருத்துவ அணுகுமுறையை எவ்வாறு வழங்குகிறார்கள்… மேலும் படிக்க
உடற்தகுதியை மேம்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு ஒரு ரோயிங் இயந்திரம் முழு உடல் பயிற்சியை வழங்க முடியுமா? படகோட்டுதல்… மேலும் படிக்க
தொடர்ந்து வேலைக்காக உட்கார்ந்து முன்னோக்கி சரியும் நபர்களுக்கு, ரோம்பாய்டை வலுப்படுத்தலாம்… மேலும் படிக்க
வலி போன்ற விளைவுகளை குறைக்க தடகள நபர்கள் MET (தசை ஆற்றல் நுட்பங்கள்) சிகிச்சையை இணைக்க முடியுமா… மேலும் படிக்க