குடல் மற்றும் குடல் ஆரோக்கியம்

பேக் கிளினிக் குடல் மற்றும் குடல் ஆரோக்கியம். ஒரு தனிநபரின் குடலின் ஆரோக்கியம் என்ன நச்சுகள், ஒவ்வாமை மற்றும் நுண்ணுயிரிகளை வெளியேற்றுகிறது என்பதோடு, என்ன ஊட்டச்சத்துக்கள் உறிஞ்சப்படுகின்றன என்பதை தீர்மானிக்கிறது. இது முழு உடலின் ஆரோக்கியத்துடன் நேரடியாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது. குடல் ஆரோக்கியம் என்பது உணவை உகந்த செரிமானம், உறிஞ்சுதல் மற்றும் ஒருங்கிணைத்தல் என வரையறுக்கப்படுகிறது. ஆனால் இது வேறு பல காரணிகளைச் சார்ந்திருக்கும் வேலை. 100 மில்லியனுக்கும் அதிகமான அமெரிக்கர்களுக்கு செரிமான பிரச்சனைகள் உள்ளன. அமெரிக்காவில் அதிகம் விற்பனையாகும் மருந்துகளில் இரண்டு செரிமானப் பிரச்சனைகளுக்கானவை, அவை பில்லியன்களில் இயங்குகின்றன. செரிமான கோளாறுகளுக்கு 200 க்கும் மேற்பட்ட ஓவர்-தி-கவுண்டர் (OTC) தீர்வுகள் உள்ளன. மேலும் இவை கூடுதல் செரிமான பிரச்சனைகளை உருவாக்கலாம்.

ஒரு நபரின் செரிமானம் சரியாக வேலை செய்யவில்லை என்றால், முதலில் குடலை சமநிலைக்கு அனுப்புவது என்ன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது.

• குறைந்த நார்ச்சத்து, அதிக சர்க்கரை, பதப்படுத்தப்பட்ட, ஊட்டச்சத்துக்கள் இல்லாத, அதிக கலோரி கொண்ட உணவு, அனைத்து தவறான பாக்டீரியா மற்றும் ஈஸ்ட் குடலில் வளர மற்றும் உங்கள் குடலில் உள்ள நுட்பமான சுற்றுச்சூழல் அமைப்பை சேதப்படுத்துகிறது.
• குடலை சேதப்படுத்தும் அல்லது சாதாரண செரிமான செயல்பாட்டைத் தடுக்கும் மருந்துகளின் அதிகப்படியான பயன்பாடு, அதாவது அமிலத் தடுப்பான்கள் (ப்ரிலோசெக், நெக்ஸியம், முதலியன), அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் (ஆஸ்பிரின், அட்வில் மற்றும் அலேவ்), நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள், ஸ்டெராய்டுகள் மற்றும் ஹார்மோன்கள்.
• கண்டறியப்படாத பசையம் சகிப்புத்தன்மை, செலியாக் நோய் அல்லது பால், முட்டை அல்லது சோளம் போன்ற உணவுகளுக்கு குறைந்த தர உணவு ஒவ்வாமை.
• சிறுகுடலில் பாக்டீரியாவின் அதிகப்படியான வளர்ச்சி, ஈஸ்ட் வளர்ச்சி, ஒட்டுண்ணிகள் ஆகியவற்றுடன் நாள்பட்ட குறைந்த தர நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது குடல் ஏற்றத்தாழ்வுகள்.
• பாதரசம் மற்றும் அச்சு நச்சுகள் போன்ற நச்சுகள் குடலை சேதப்படுத்துகின்றன.
• அமில-தடுப்பு மருந்துகள் அல்லது துத்தநாகக் குறைபாட்டால் போதுமான செரிமான நொதி செயல்பாடு இல்லாமை.
• மன அழுத்தம் குடலின் நரம்பு மண்டலத்தை மாற்றும், கசிவு குடலை ஏற்படுத்தும் மற்றும் சாதாரண பாக்டீரியாவை மாற்றும்.

குடல் கோளாறுகளுக்கான வருகைகள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர்களுக்கான மிகவும் பொதுவான பயணங்களில் ஒன்றாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, பெரும்பாலான மருத்துவர்களை உள்ளடக்கிய பெரும்பாலானவர்கள், செரிமானப் பிரச்சனைகள் முழு உடலிலும் அழிவை ஏற்படுத்துகின்றன என்பதை அடையாளம் காணவில்லை அல்லது அறியவில்லை. இது ஒவ்வாமை, மூட்டுவலி, ஆட்டோ இம்யூன் நோய், தடிப்புகள், முகப்பரு, நாள்பட்ட சோர்வு, மனநிலை கோளாறுகள், மன இறுக்கம், டிமென்ஷியா, புற்றுநோய் மற்றும் பலவற்றிற்கு வழிவகுக்கிறது. சரியான குடல் மற்றும் குடல் ஆரோக்கியம் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு முற்றிலும் மையமானது. இது உடலில் நடக்கும் எல்லாவற்றுடனும் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.