Rx ஆக PUSH இல் முதுகு மற்றும் முதுகெலும்பு ஃபிட்னஸ் எங்கள் இளைஞர்களின் விளையாட்டுத் திட்டங்களை ஆதரிப்பதில் லேசர் ஃபோகஸ் மூலம் களத்தை வழிநடத்துகிறது. தி PUSH-as-Rx சிஸ்டம் என்பது ஒரு விளையாட்டு சார்ந்த தடகள திட்டமாகும், இது வலிமை-சுறுசுறுப்பு பயிற்சியாளர் மற்றும் உடலியல் மருத்துவரால் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது, இது தீவிர விளையாட்டு வீரர்களுடன் இணைந்து 40 வருட அனுபவத்துடன் பணிபுரிந்துள்ளது.
நிரல் என்பது எதிர்வினை சுறுசுறுப்பு, உடல் இயக்கவியல் மற்றும் தீவிர இயக்க இயக்கவியல் ஆகியவற்றின் பலதரப்பட்ட ஆய்வு ஆகும். உடல் இயக்கவியலின் தெளிவான அளவு படம், இயக்கத்தில் உள்ள விளையாட்டு வீரர்களின் தொடர்ச்சியான மற்றும் விரிவான மதிப்பீடுகள் மற்றும் நேரடியாக மேற்பார்வையிடப்பட்ட அழுத்த சுமைகளின் கீழ் வெளிப்படுகிறது.
பயோமெக்கானிக்கல் பாதிப்புகளின் வெளிப்பாடு எங்கள் குழுவிற்கு வழங்கப்படுகிறது. உடனடியாக, எங்கள் விளையாட்டு வீரர்களின் செயல்திறனை மேம்படுத்துவதற்காக எங்கள் முறைகளை நாங்கள் சரிசெய்கிறோம். தொடர்ச்சியான டைனமிக் சரிசெய்தல்களுடன் கூடிய இந்த மிகவும் தகவமைப்பு அமைப்பு, எங்கள் விளையாட்டு வீரர்கள் பலருக்கு வேகமாகவும், வலுவாகவும், காயத்திற்குப் பின் தயாராகவும் திரும்புவதற்கு உதவியது, அதே நேரத்தில் மீட்பு நேரங்களை பாதுகாப்பாகக் குறைக்கிறது.
முடிவுகள் தெளிவான மேம்பட்ட சுறுசுறுப்பு, வேகம், வெகுவாக மேம்படுத்தப்பட்ட தோரணை-முறுக்கு இயக்கவியலுடன் எதிர்வினை நேரம் குறைவதைக் காட்டுகின்றன. PUSH-as-Rx எங்கள் விளையாட்டு வீரர்களுக்கு வயதைப் பொருட்படுத்தாமல் சிறப்பு தீவிர செயல்திறன் மேம்பாடுகளை வழங்குகிறது.
வலி மற்றும் அசௌகரியத்தைக் குறைப்பதன் மூலம் மணிக்கட்டு மற்றும் கை வலியைக் கையாளும் நபர்களுக்கு பல்வேறு நீட்சிகள் நன்மை பயக்கும்… மேலும் படிக்க
பல்வேறு யோகா போஸ்களை இணைத்துக்கொள்வது கழுத்து பதற்றத்தைக் குறைக்கவும், கழுத்து வலியைக் கையாளும் நபர்களுக்கு வலி நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவுமா? அறிமுகம்… மேலும் படிக்க
தங்களின் உடற்தகுதி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு, ஒரு உடற்பயிற்சி மதிப்பீட்டு சோதனை சாத்தியமான பகுதிகளைக் கண்டறிந்து ஒட்டுமொத்தமாக மதிப்பிட உதவும்… மேலும் படிக்க
மைய நிலைத்தன்மையை மேம்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு, சரியான அளவிலான உடற்பயிற்சி அல்லது ஸ்திரத்தன்மை பந்தைப் பயன்படுத்துவது உடற்பயிற்சிகளையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது. மேலும் படிக்க
சுவாச முறைகளை மேம்படுத்துவது உடற்பயிற்சிக்காக நடக்கும் நபர்களுக்கு மேலும் உடற்தகுதி மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுமா? சுவாசத்தை மேம்படுத்தவும் மற்றும்… மேலும் படிக்க
விருப்பமான விளையாட்டில் வாரத்தில் பல நாட்கள் பங்கேற்பது, உடல்தகுதி பெற அல்லது ஒரு குறிப்பிட்ட நிலையை பராமரிக்க முயற்சிக்கும் நபர்களுக்கு உதவும்... மேலும் படிக்க
தனிநபர்கள் நீண்ட தூர நடைபயிற்சி மராத்தான்கள் மற்றும்/அல்லது நிகழ்வுகளுக்கு பயிற்சி பெற, நடைபயிற்சி அடித்தளத்தை அமைப்பதில் கவனம் செலுத்தலாம், பின்னர் மைலேஜ் அதிகரிக்கும்... மேலும் படிக்க
எடையை உயர்த்தத் தொடங்கும் நபர்களுக்கு, தசை இயக்கத்திற்கு மோட்டார் அலகுகள் முக்கியம். மேலும் மோட்டார் அலகுகளை உருவாக்குவது உருவாக்க உதவுமா… மேலும் படிக்க
உடற்பயிற்சி மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்காக உடற்பயிற்சி செய்ய முடிவு செய்த நபர்களுக்கு, நடைபயிற்சி தொடங்குவதற்கு ஒரு சிறந்த இடம். முடியும்… மேலும் படிக்க
உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் ஊக்கமில்லாமல் இருக்கும் நபர்களுக்கு, உடற்பயிற்சி மனப்பான்மையை மேம்படுத்தவும் பராமரிக்கவும் உதவும்… மேலும் படிக்க