முதுகுவலி சுகாதாரம்

பின் கிளினிக் முதுகுத்தண்டு சுகாதாரம். முதுகெலும்பு என்பது நரம்பு மண்டலத்தின் பாதுகாப்பு உறைவிடமாகும், இது மனித உடலில் உள்ள ஒவ்வொரு செயல்பாட்டையும் கட்டுப்படுத்தும் சக்தி வாய்ந்த அமைப்பு. நரம்பு மண்டலம் உங்கள் உடலை சுவாசிக்கச் சொல்கிறது, உங்கள் இதயத்தைத் துடிக்கச் சொல்கிறது, உங்கள் கைகளையும் கால்களையும் அசைக்கச் சொல்கிறது, உங்கள் உடலுக்கு எப்போது, ​​​​எப்படி புதிய செல்களை உருவாக்குவது என்று சொல்கிறது மற்றும் குணப்படுத்துவதைக் கட்டுப்படுத்தும் சக்தியும் அதற்கு உண்டு. சேதமடைந்த அல்லது தவறாக அமைக்கப்பட்ட முதுகெலும்பு நரம்பு மண்டலத்தின் வழியாக தொடர்ந்து அனுப்பப்படும் சிக்னல்களில் வியத்தகு முறையில் தலையிடலாம், இறுதியில் உடல் வலி, உள் சீரழிவு மற்றும் நாம் எடுத்துக்கொள்ளும் அன்றாட செயல்பாடுகளில் பலவற்றை இழக்க நேரிடும்.

முதுகெலும்பு சுகாதாரம் மிகவும் முக்கியமானது, இருப்பினும் உலக மக்கள்தொகையில் 89 சதவிகிதத்தினர் உடலியக்க சரிசெய்தல் மூலம் முதுகெலும்புகளின் சரியான சீரமைப்பை பராமரிப்பதன் முக்கியத்துவத்தை உணரவில்லை, அதே போல் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை நடைமுறைகள் மூலம் முதுகெலும்பை காயத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறார்கள். மாறாக நாம் நமது முதுகெலும்பை புறக்கணிக்கிறோம். குழந்தைகளாகிய நாம் நமது முதுகுத்தண்டுகளை குடுவையில் தள்ளாடுதல் மற்றும் பயணங்களுடன் வாழ்க்கையைத் தொடங்குகிறோம், மோசமான தோரணையுடன் பெரியவர்களாக வளர்கிறோம், அதிக எடையுள்ள பொருட்களை தூக்கிச் செல்கிறோம், அதிக சுமைகளை சுமந்து செல்கிறோம், மேலும் கார் விபத்துக்கள், விளையாட்டு பாதிப்புகள் மற்றும் மன அழுத்தம் ஆகியவற்றால் காயமடைகிறோம்.

எதிர்கால-இன்றைய ஆரோக்கியப் போக்கைப் பெறுங்கள். முதுகுத்தண்டுகளைத் தொடர்ந்து பராமரிப்பதன் மூலம் அதிக ஆரோக்கியத்தையும் ஆரோக்கியத்தையும் அனுபவிக்கும் மக்கள்தொகையின் வளர்ந்து வரும் சதவீதத்தில் சேரவும். உங்கள் முதுகெலும்பு சுகாதாரத்தை மேம்படுத்துவதற்கான வழிகளைப் பற்றி இன்று உங்கள் உடலியக்க மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.