முதுகெலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு, இன்டர்வெர்டெபிரல் ஃபோரமென்களின் உடற்கூறுகளைப் புரிந்துகொள்வது காயம் மறுவாழ்வு மற்றும் தடுப்புக்கு உதவுமா?
பொருளடக்கம்
இன்டர்வெர்டெபிரல் ஃபோரமென், அல்லது நியூரல் ஃபோரமென், முதுகெலும்புகளுக்கு இடையிலான திறப்பு ஆகும், இதன் மூலம் முதுகெலும்பு நரம்பு வேர்கள் இணைக்கப்பட்டு மற்ற உடல் பகுதிகளுக்கு வெளியேறுகின்றன. ஃபோராமினா சுருங்கினால், அது நரம்பு வேர்களுக்கு அருகில் மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள நரம்பு வேர்களில் கூடுதல் அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தலாம், இதனால் வலி அறிகுறிகள் மற்றும் உணர்வுகள் ஏற்படும். இது நியூரோஃபோராமினல் ஸ்டெனோசிஸ் என்று அழைக்கப்படுகிறது. (சுமிஹிசா ஓரிடா மற்றும் பலர்., 2016)
நியூரோஃபோராமினாவை பாதிக்கக்கூடிய ஒரு பொதுவான நிலை முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ் ஆகும். ஸ்டெனோசிஸ் என்றால் குறுகுதல்.
ஸ்டெனோசிஸ் சிகிச்சையானது வலியைக் குறைப்பது மற்றும் நரம்பு அறிகுறிகள் ஏற்படுவதை அல்லது மோசமடைவதைத் தடுப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது. பழமைவாத சிகிச்சைகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன மற்றும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இந்த பின்வருமாறு:
இருப்பினும், ஒரு மருத்துவர் ஒருவருக்கு அறுவை சிகிச்சையை பரிந்துரைக்கலாம்:
பல்வேறு அறுவை சிகிச்சை நுட்பங்கள் அடங்கும்:
ஓரிடா, எஸ்., இனேஜ், கே., எகுச்சி, ஒய்., குபோடா, ஜி., அயோகி, ஒய்., நகமுரா, ஜே., மட்சுரா, ஒய்., ஃபுருயா, டி., கோடா, எம்., & ஓஹ்டோரி, எஸ். (2016) லும்பர் ஃபோரமினல் ஸ்டெனோசிஸ், எல்5/எஸ்1 உட்பட மறைந்திருக்கும் ஸ்டெனோசிஸ். எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான ஐரோப்பிய இதழ்: எலும்புப்புரை அதிர்ச்சி, 26(7), 685–693. doi.org/10.1007/s00590-016-1806-7
அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள். (2020) முதுகெலும்பு அடிப்படைகள் (ஆர்த்தோஇன்ஃபோ, வெளியீடு. orthoinfo.aaos.org/en/diseases-conditions/spin-basics/
அமெரிக்கன் அகாடமி ஆஃப் எலும்பியல் அறுவை சிகிச்சை நிபுணர்கள். (2021) லும்பர் ஸ்பைனல் ஸ்டெனோசிஸ் (OrthoInfo, Issue. orthoinfo.aaos.org/en/diseases-conditions/lumbar-spinal-stenosis/
சோய் ஒய்கே (2019). லும்பார் ஃபோரமினல் நியூரோபதி: அறுவைசிகிச்சை அல்லாத மேலாண்மை பற்றிய ஒரு புதுப்பிப்பு. தி கொரியன் ஜர்னல் ஆஃப் பெயின், 32(3), 147–159. doi.org/10.3344/kjp.2019.32.3.147
Lee, SY, Kim, TH, Oh, JK, Lee, SJ, & Park, MS (2015). லும்பர் ஸ்டெனோசிஸ்: இலக்கியத்தின் மறுஆய்வு மூலம் சமீபத்திய புதுப்பிப்பு. ஆசிய ஸ்பைன் ஜர்னல், 9(5), 818–828. doi.org/10.4184/asj.2015.9.5.818
லூரி, ஜே., & டாம்கின்ஸ்-லேன், சி. (2016). இடுப்பு முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ் மேலாண்மை. BMJ (மருத்துவ ஆராய்ச்சி பதிப்பு.), 352, h6234. doi.org/10.1136/bmj.h6234
கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக். (2021) மைலோபதி (சுகாதார நூலகம், வெளியீடு. my.clevelandclinic.org/health/diseases/21966-myelopathy
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "இன்டர்வெர்டெபிரல் ஃபோரமென்: முதுகெலும்பு ஆரோக்கியத்திற்கான நுழைவாயில்"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
வலி, வரம்பு இழப்பு போன்ற காரணங்களால் சுற்றிச் செல்வதில் சிரமம் உள்ளவர்களுக்கு... மேலும் படிக்க
இரவு பசியைப் புரிந்துகொள்வது, இரவில் தொடர்ந்து சாப்பிடும் நபர்களுக்கு திருப்திகரமான உணவைத் திட்டமிட உதவுமா… மேலும் படிக்க
சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் உள்ள சுகாதார வல்லுநர்கள் குறைபாட்டை அங்கீகரிப்பதற்கான மருத்துவ அணுகுமுறையை எவ்வாறு வழங்குகிறார்கள்… மேலும் படிக்க
உடற்தகுதியை மேம்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு ஒரு ரோயிங் இயந்திரம் முழு உடல் பயிற்சியை வழங்க முடியுமா? படகோட்டுதல்… மேலும் படிக்க
தொடர்ந்து வேலைக்காக உட்கார்ந்து முன்னோக்கி சரியும் நபர்களுக்கு, ரோம்பாய்டை வலுப்படுத்தலாம்… மேலும் படிக்க
வலி போன்ற விளைவுகளை குறைக்க தடகள நபர்கள் MET (தசை ஆற்றல் நுட்பங்கள்) சிகிச்சையை இணைக்க முடியுமா… மேலும் படிக்க