கால் வலி

கடுமையான, நாள்பட்ட, மாற்று மற்றும் இருதரப்பு சியாட்டிகா பேக் கிளினிக்

இந்த

சியாட்டிகா பொதுவானது மற்றும் பொது மக்களில் 40% வரை பாதிக்கிறது. பல்வேறு வகைகள் அடங்கும் கடுமையான, நாள்பட்ட, மாற்று மற்றும் இருதரப்பு சியாட்டிகா. இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு கீழ் முதுகில் மூன்று குறிப்பிட்ட நரம்பு வேர்களைக் கொண்டுள்ளது. மூன்று நரம்புகள் L4 மற்றும் L5 முதுகெலும்புகள் மற்றும் முதுகெலும்புகளுக்குக் கீழே உள்ள சாக்ரமில் உருவாகின்றன. நரம்பு பின்னர் கிளைகள் மற்றும் ஒவ்வொரு தொடையின் பின்புறம் வழியாக செல்கிறது. இந்த நரம்புகளின் காயம், சுருக்கம் அல்லது எரிச்சல் பலவற்றை ஏற்படுத்தும் அறிகுறிகள், உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு, மின் சுடுதல் வலி மற்றும் கீழ் முதுகு, கால் மற்றும் பாதத்தில் தசைப்பிடிப்பு உட்பட. சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு முதுகெலும்பை மறுசீரமைக்கலாம், தசைகளை தளர்த்தலாம், சுருக்கத்தை வெளியிடலாம் மற்றும் சியாட்டிகாவை விடுவிக்கலாம்.

கடுமையான, நாள்பட்ட, மாற்று மற்றும் இருதரப்பு சியாட்டிகா

கடுமையான

  • கிள்ளிய, சுருக்கப்பட்ட அல்லது கலவையாக மாறிய நரம்புகளுக்கு திடீர் எரிச்சல் மூலம் கடுமையான வலி ஏற்படலாம்.
  • கீழ் முதுகு, பிட்டம், காலின் கீழே, மற்றும் சாத்தியமான இடுப்பு அசௌகரியம் ஆகியவற்றின் மூலம் தொடர்ந்து எரியும் அல்லது சுடும் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது.
  • உட்கார்ந்திருக்கும் போது அது மோசமாகிவிடும்.
  • இது 1-2 வாரங்கள் நீடிக்கும் உடனடி மற்றும் குறுகிய கால வலியை ஏற்படுத்தும்.

நாள்பட்ட

  • நாள்பட்ட சியாட்டிகா பல மாதங்கள் அல்லது வருடங்கள் மற்றும் ஆஃப் அல்லது தொடர்ச்சியாக நீடிக்கும்.
  • முடக்கு வாதம், காயங்கள், நோய்த்தொற்றுகள் மற்றும் முதுகுத்தண்டின் தவறான சீரமைப்பு சிக்கல்கள் போன்ற அழற்சி நிலைகளால் இது ஏற்படலாம் அல்லது மோசமடையலாம்.
  • இது தீர்க்கப்படலாம், ஆனால் சிகிச்சை அல்லது வாழ்க்கை முறை மற்றும் செயல்பாட்டு சரிசெய்தல் இல்லாமல் மீண்டும் வரும்.

இருதரப்பு

  • சியாட்டிகா பொதுவாக ஒரு காலில் ஏற்படுகிறது; இது இருதரப்பு மற்றும் இரு கால்களிலும் அனுபவம் வாய்ந்ததாக அறியப்படுகிறது.
  • இந்த வகை சியாட்டிகா அரிதானது ஆனால் பல முதுகெலும்பு நிலைகளில் முதுகெலும்புகள் மற்றும்/அல்லது வட்டுகளில் ஏற்படும் சிதைவு மாற்றங்களால் ஏற்படலாம்.
  • இரண்டு கால்களிலும் வலி இருந்தால், அது சாத்தியம் குடலிறக்கம் அல்ல ஆனால் போன்ற சீரழிவு மாற்றங்கள் முதுகெலும்பு ஸ்டெனோசிஸ்.
  • அறிகுறிகள் அரிதாக இருந்து எரிச்சலூட்டுவது முதல் கடுமையான மற்றும் பலவீனப்படுத்துவது வரை இருக்கலாம்.
  • இது சிவப்புக் கொடியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் cauda equina நோய்க்குறி.
  • கால் மற்றும் காலில் பலவீனம் உணரப்படலாம், அல்லது கனமான உணர்வு, பாதத்தை தரையில் இருந்து தூக்குவது கடினம்.

மாற்று

  • மாறி மாறி சியாட்டிகா இரு கால்களையும் மாறி மாறி பாதிக்கிறது. இது வழக்கமாக பக்கங்களை மாற்றும் இருதரப்பு சியாட்டிகாவுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது.
  • இந்த வகை அரிதானது மற்றும் சீரழிவு பிரச்சனைகளால் ஏற்படலாம் சாக்ரோலியாக் மூட்டு, முதுகெலும்பை இடுப்புடன் இணைக்கும் கூட்டு, அல்லது சாக்ரோலியாக் கீல்வாதம்.

முதுகெலும்பு ஆதாரங்கள்

L4, L5 மற்றும்/அல்லது S1 நரம்பு வேர்கள் பாதிக்கப்படும் போது சியாட்டிகா ஏற்படுகிறது.

L4 நரம்பு வேர்

  • இடுப்பு, தொடை, உள் நடுப்பகுதி அல்லது முழங்கால் மற்றும் கன்று ஆகியவற்றில் வலி.
  • தொடை மற்றும் இடுப்பு தசைகளில் பலவீனம்.
  • குறைக்கப்பட்ட முழங்கால்-ஜெர்க் ரிஃப்ளெக்ஸ்.
  • கன்றுக்குட்டியைச் சுற்றி உணர்வு இழப்பு.

L5 நரம்பு வேர்

  • பிட்டம் மற்றும் தொடையின் வெளிப்புற பகுதியில் வலி.
  • பிட்டம் மற்றும் கால் தசைகளில் பலவீனம்.
  • கணுக்காலை நகர்த்துவது மற்றும் தூக்குவதில் சிரமம் பெருவிரல் மேல்நோக்கி.
  • பெருவிரலுக்கும் இரண்டாவது விரலுக்கும் இடையே உணர்வு இழப்பு.

S1 நரம்பு வேர்

  • கிளாசிக் சியாட்டிகா என்று அழைக்கப்படுகிறது.
  • பிட்டம், கன்றின் பின்புறம் மற்றும் பாதத்தின் பக்கங்களில் வலி.
  • பிட்டம் மற்றும் கால் தசைகளில் சோர்வு.
  • குதிகால் தரையில் இருந்து உயர்த்துவது அல்லது கால்விரல்களில் நடப்பது சிரமம் மற்றும் அசௌகரியம்.
  • மூன்றாவது, நான்காவது மற்றும் ஐந்தாவது விரல்கள் உட்பட பாதத்தின் வெளிப்புறத்தில் உணர்திறன் இழப்பு.
  • குறைக்கப்பட்ட கணுக்கால்-ஜெர்க் அனிச்சை.

சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு

உடலியக்க சிகிச்சையானது பிரச்சனையின் மூல காரணத்தை நேரடியாகக் கண்டறிந்து, காரணத்தைக் கண்டறிந்து, அறிகுறிகளைக் குறைக்கும். சிரோபிராக்டிக் கையாளுதல் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது அமெரிக்கன் காலேஜ் ஆஃப் ஃபிசியர்ஸ் மருந்து, தசை தளர்த்திகள், ஊசி மற்றும் அறுவை சிகிச்சைக்கு முன் முதுகுவலிக்கான சிகிச்சையின் முதல் வரிசையாக. சியாட்டிக் நரம்பு இம்பிம்பிமென்ட்டை நிவர்த்தி செய்வதற்கான சிகிச்சைகள்:

பனி / குளிர் சிகிச்சை

  • வீக்கம் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
  • நோயாளியை மசாஜ் மற்றும் சரிசெய்தலுக்கு தயார்படுத்துகிறது.

சிகிச்சை திசு மசாஜ்

  • இந்த சிகிச்சையானது தசை தளர்வை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் தசை பிடிப்பு / பின்னடைவு பதிலை குறைக்கிறது.

அல்ட்ராசவுண்ட்

  • ஒலி அலைகளால் உருவாக்கப்படும் இனிமையான வெப்பம் தசைகளில் ஊடுருவி, சுழற்சியை அதிகரிக்கிறது மற்றும் தசைப்பிடிப்பு, விறைப்பு மற்றும் வலியைப் போக்க தசைகளை தளர்த்துகிறது.

டிரான்ஸ்குடேனியஸ் மின் நரம்பு தூண்டுதல்/பத்து அலகு

  • ஒரு தசை தூண்டுதல் இயந்திரம் தசைகளை தளர்த்த மற்றும் தசை முடிச்சுகளை அவிழ்க்க மின் தூண்டுதல்களைப் பயன்படுத்துகிறது.

முதுகெலும்பு கையாளுதல்

  • இந்த செயல்முறை முதுகெலும்பை சரியாக நகர்த்துவதற்கு மறுசீரமைக்கிறது மற்றும் முதுகெலும்பு ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கிறது.

நீட்சிகள் மற்றும் உடற்பயிற்சிகள்

  • சிகிச்சை முடிந்தவுடன் அல்லது முடிவுக்கு வந்தவுடன் சிகிச்சை நீடிக்கும் என்பதை இது உறுதி செய்கிறது.

முதுகுத்தண்டு சுருங்குதல்

  • நரம்பு வேர்களில் ஏதேனும் சுருக்கத்தை வெளியிட உடலை இழுத்து நீட்டுகிறது மற்றும் வட்டுகளுக்குள் சுழற்சியை மீண்டும் செலுத்துகிறது.

சியாட்டிக் நரம்பிலிருந்து அழுத்தம் அகற்றப்படுகிறது, மேலும் வழக்கமான சரிசெய்தல் தசைகளை அவற்றின் மறுசீரமைப்பைப் பராமரிக்க மீண்டும் பயிற்சியளிக்கும். சியாட்டிகாவின் மூல காரணத்தைப் பொறுத்து சிகிச்சையின் காலம் மாறுபடும். ஒவ்வொரு சிகிச்சை திட்டமும் தனிப்பட்ட நோயாளியின் நிலைமைக்கு ஏற்ப வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது.


கடுமையான மற்றும் சிக்கலான சியாட்டிகா நோய்க்குறிகள்


குறிப்புகள்

டேவிஸ் டி, மைனி கே, வாசுதேவன் ஏ. சியாட்டிகா. [புதுப்பிக்கப்பட்டது 2022 மே 6]. இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2022 ஜன-. இதிலிருந்து கிடைக்கும்: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK507908/

ஹெர்னாண்டஸ் CP, Sanchez N., Navarro-Siguero A., Saldaña MT (2013) சியாட்டிகா மற்றும் ரேடிகுலர் வலி என்றால் என்ன?. இல்: Laroche F., Perrot S. (eds) முதன்மை பராமரிப்பு பயிற்சியில் சியாட்டிகா மற்றும் ரேடிகுலர் வலியை நிர்வகித்தல். ஸ்பிரிங்கர் ஹெல்த்கேர், டார்போர்லி. doi.org/10.1007/978-1-907673-56-6_1

குமார், எம். எபிடெமியாலஜி, நோயியல் இயற்பியல் மற்றும் சியாட்டிகாவின் அறிகுறி சிகிச்சை: ஒரு ஆய்வு. என்.டி. ஜே. பார்ம். உயிர் வளைவு. 2011, 2.

Ngnitewe Massa R, Mesfin FB. குடலிறக்கம், வட்டு. [புதுப்பிக்கப்பட்டது 2018 அக்டோபர் 27]. இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2019 ஜன-. இதிலிருந்து கிடைக்கும்: www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK441822/

Ombregt L. டூரல் கருத்து. இல்: எ சிஸ்டம் ஆஃப் எலும்பியல் மருத்துவம். எல்சேவியர்; 2013:447-472.e4. doi:10.1016/b978-0-7020-3145-8.00033-8

விட்டென்கோ, கோரி மற்றும் பலர். "கடுமையான குறைந்த முதுகுவலியை நிர்வகிப்பதற்கு எலும்பு தசை தளர்த்திகளின் சரியான பயன்பாட்டிற்கான பரிசீலனைகள்." பி & டி: ஃபார்முலரி மேனேஜ்மென்ட் தொகுதிக்கான சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட இதழ். 39,6 (2014): 427-35.

ரைட் ஆர், இன்பாடி எஸ்.பி. ரேடிகுலோபதி மற்றும் சிதைவு முதுகெலும்பு நோய். இல்: நரம்பியல் ரகசியங்கள். எல்சேவியர்; 2010:121-130. doi:10.1016/b978-0-323-05712-7.00007-6

பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *

தொடர்புடைய போஸ்ட்

இங்கே உள்ள தகவல்கள் "கடுமையான, நாள்பட்ட, மாற்று மற்றும் இருதரப்பு சியாட்டிகா பேக் கிளினிக்"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.

வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்

எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.

நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.

எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*

எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.

ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.

உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.

ஆசீர்வாதம்

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*

மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com

சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182

பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*

டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை

டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ்

எங்கள் வலைப்பதிவிற்கு Bienvenido வை வரவேற்கிறோம். கடுமையான முதுகெலும்பு குறைபாடுகள் மற்றும் காயங்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதில் நாங்கள் கவனம் செலுத்துகிறோம். சியாட்டிகா, கழுத்து மற்றும் முதுகுவலி, சவுக்கடி, தலைவலி, முழங்கால் காயங்கள், விளையாட்டு காயங்கள், தலைச்சுற்றல், மோசமான தூக்கம், மூட்டுவலி ஆகியவற்றிற்கும் நாங்கள் சிகிச்சை அளிக்கிறோம். உகந்த இயக்கம், ஆரோக்கியம், உடற்பயிற்சி மற்றும் கட்டமைப்பு சீரமைப்பு ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் மேம்பட்ட நிரூபிக்கப்பட்ட சிகிச்சைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். பல்வேறு காயங்கள் மற்றும் உடல்நலப் பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகளுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்காக தனிப்பட்ட உணவுத் திட்டங்கள், பிரத்யேக சிரோபிராக்டிக் நுட்பங்கள், மொபிலிட்டி-சுறுசுறுப்பு பயிற்சி, அடாப்டட் கிராஸ்-ஃபிட் புரோட்டோகால்ஸ் மற்றும் "புஷ் சிஸ்டம்" ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துகிறோம். முழுமையான உடல் ஆரோக்கியத்தை எளிதாக்குவதற்கு மேம்பட்ட முற்போக்கான நுட்பங்களைப் பயன்படுத்தும் சிரோபிராக்டிக் மருத்துவரைப் பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் விரும்பினால், தயவுசெய்து என்னுடன் தொடர்பு கொள்ளவும். இயக்கம் மற்றும் மீட்சியை மீட்டெடுக்க உதவும் எளிமையில் கவனம் செலுத்துகிறோம். நான் உன்னை பார்க்க விரும்புகிறேன். இணைக்கவும்!

வெளியிடப்பட்டது

அண்மைய இடுகைகள்

ரோம்பாய்டு தசைகள்: ஆரோக்கியமான தோரணைக்கான செயல்பாடுகள் மற்றும் முக்கியத்துவம்

தொடர்ந்து வேலைக்காக உட்கார்ந்து முன்னோக்கி சரியும் நபர்களுக்கு, ரோம்பாய்டை வலுப்படுத்தலாம்… மேலும் படிக்க

MET சிகிச்சையை இணைப்பதன் மூலம் அடிமையாக்கும் தசை அழுத்தத்தை நீக்குதல்

வலி போன்ற விளைவுகளை குறைக்க தடகள நபர்கள் MET (தசை ஆற்றல் நுட்பங்கள்) சிகிச்சையை இணைக்க முடியுமா… மேலும் படிக்க

சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள்

நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது சர்க்கரை உட்கொள்ளலைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு, சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய் ஒரு... மேலும் படிக்க

அன்லாக் ரிலீஃப்: மணிக்கட்டு மற்றும் கை வலிக்கு நீட்டுகிறது

மணிக்கட்டு மற்றும் கை வலியைக் குறைப்பதன் மூலம் பல்வேறு நீட்சிகள் பயனளிக்குமா… மேலும் படிக்க

எலும்பு வலிமையை அதிகரிப்பது: எலும்பு முறிவுகளில் இருந்து பாதுகாத்தல்

வயதாகி வரும் நபர்களுக்கு, எலும்புகளின் வலிமையை அதிகரிப்பது எலும்பு முறிவுகளைத் தடுக்கவும் மேம்படுத்தவும் உதவும்... மேலும் படிக்க

யோகாவுடன் கழுத்து வலியை விரட்டுங்கள்: போஸ்கள் மற்றும் உத்திகள்

பல்வேறு யோகா போஸ்களை இணைத்துக்கொள்வது கழுத்து பதற்றத்தைக் குறைக்கவும், தனிநபர்களுக்கு வலி நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவும்… மேலும் படிக்க