முக நோய்க்குறி | சிரோபிராக்டிக் வலியை போக்க உதவுகிறது | எல் பாசோ, டி.எக்ஸ்.

முக நோய்க்குறி, ஃபேசெட் மூட்டு சுளுக்கு அல்லது ஃபேசெட் மூட்டு நோய்க்குறி என்றும் அழைக்கப்படுவது முதுகுவலிக்கு பொதுவான காரணமாகும். பல சிகிச்சைகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, ஆனால் பெரும்பாலான முக்கிய மருத்துவ சிகிச்சைகள் வலி மருந்துகளை உள்ளடக்கியது, இது விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் மற்றும் போதைக்கு கூட வழிவகுக்கும்.

சிரோபிராக்டிக் முகம் நோய்க்குறியின் வலி மற்றும் அசௌகரியத்தை நிவர்த்தி செய்வதற்கான நிரூபிக்கப்பட்ட, நம்பகமான சிகிச்சையாகும். இது வலி நிவாரணத்தை வழங்கும் போது இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மையை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. சில நோயாளிகள் உடலியக்க சிகிச்சையின் மூலம் இந்த நிலையின் வலி மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து குறிப்பிடத்தக்க நிவாரணத்தைக் கவனிக்கின்றனர், மேலும் இது பெரும்பாலும் முக நோய்க்குறி நோயாளிகளுக்கு பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

ஃபேசெட் சிண்ட்ரோம் என்றால் என்ன?

ஃபேசெட் சிண்ட்ரோம் என்பது முக மூட்டுகளில் ஏற்படும் காயத்தின் விளைவாகும். Zygapophyseal மூட்டுகள் அல்லது முகமூடிகள் முதுகெலும்பின் பின்புறத்தில் வசிக்கின்றன. ஒவ்வொரு மட்டத்திலும் இரண்டு மூட்டுகள் உள்ளன, முதுகெலும்பின் ஒவ்வொரு பக்கத்திலும் ஒன்று.

முகமூடிகள் ஒரு கூட்டு காப்ஸ்யூலில் இணைக்கப்பட்டுள்ளன. அவை சினோவியல் மூட்டுகள் எனவே காப்ஸ்யூலில் சினோவியல் திரவம் உள்ளது. மூட்டுகளின் மேற்பரப்பு ஹைலின் குருத்தெலும்புகளால் மூடப்பட்டிருக்கும்.

கணுக்கால் போன்ற மற்ற மூட்டுகளில் இந்த வகை குருத்தெலும்பு உறை உள்ளது. அதிகப்படியான அல்லது விரிவான இயக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்த உடலில் அவற்றின் பங்கு காரணமாக இந்த மூட்டுகள் இவ்வாறு கட்டமைக்கப்படுகின்றன. இதில் மிகை நீட்டிப்பு மற்றும் சுழற்சி ஆகியவை அடங்கும். அவ்வாறு செய்வதன் மூலம் அவை முதுகுத்தண்டை உறுதிப்படுத்த உதவுகின்றன.

முக நோய்க்குறி முக மூட்டுகளில் காயம் ஏற்படும் போது ஏற்படுகிறது. பல காரணங்கள் உள்ளன, ஆனால் அடிப்படையில், இது அதிகப்படியான இயக்கத்தால் ஏற்படும் சுளுக்கு.

இது மூட்டு காப்ஸ்யூலை சேதப்படுத்துகிறது மற்றும் இதன் விளைவாக வீக்கம், வீக்கம் மற்றும் வலி ஏற்படுகிறது. வலியானது முதுகுத்தண்டில் ஒரு வினைத்திறன் தசைப்பிடிப்பு எனப்படும் ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையைத் தூண்டுகிறது, இது வசதியான மற்றும் கடுமையான, திடீர் வலியை நகர்த்துவதில் பெரும் சிரமத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

முழு உடலையும் ஆதரிப்பதில் அதன் ஒருங்கிணைந்த செயல்பாடு காரணமாக பின்புறத்தை ஓய்வெடுப்பது கடினம். கடுமையான சுளுக்கு குணமடைய வாரங்கள் ஆகலாம், பொதுவாக 2 முதல் 6 வாரங்கள் வரை. இதன் பொருள், வலி ​​மற்றும் இயக்கமின்மை தினசரி அடிப்படையில் உங்களை பாதிக்கிறது. அன்றாட நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது மற்றும் உங்கள் வழக்கமான வாழ்க்கை முறையை அனுபவிப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும்.

சிரோபிராக்டிக் ஃபார் ஃபேசெட் சிண்ட்ரோம்

சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு என்பது முகம் நோய்க்குறிக்கு நிரூபிக்கப்பட்ட, பயனுள்ள சிகிச்சையாகும். உங்கள் உடலியக்க நிபுணரை நீங்கள் சந்திக்கும் போது, ​​அவர் உடல் பரிசோதனை நடத்துவார், உங்கள் மருத்துவ வரலாற்றைப் பற்றி விவாதிப்பார், மேலும் எக்ஸ்ரே மற்றும் எம்ஆர்ஐ போன்ற நோயறிதல் சோதனைகளுக்கு உங்களை அனுப்பலாம். உங்கள் நிலை பற்றிய தெளிவான படம் மற்றும் ஒரு ஃபேசெட் சிண்ட்ரோம் நோயறிதல் உறுதிசெய்யப்பட்டவுடன், அவர்கள் உங்களுடன் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சிகிச்சை முறையைப் பற்றி விவாதிப்பார்கள்:

• உடற்பயிற்சி - வலியைப் போக்கவும், முதுகுத்தண்டின் தசைகளை வலுப்படுத்தவும் உதவும் குறிப்பிட்ட பயிற்சிகளை அவர்கள் பரிந்துரைப்பார்கள்.
• தோரணை --- காட்டி முதுகெலும்பு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தில் மிகவும் முக்கியமானது. உங்கள் உடலியக்க மருத்துவர் உங்களுக்கு நல்ல, ஆரோக்கியமான தோரணையை அடைய உதவுவதோடு, நல்ல தோரணையை பராமரிக்கவும், உங்கள் உடலை சிறந்த தோரணையை பெறவும் உதவும் வகையில் வீட்டில் செய்ய வேண்டிய பயிற்சிகளை உங்களுக்கு வழங்குவார்.
• வெப்பம் அல்லது குளிர்ச்சியான சிகிச்சை, வெப்ப உறைகள் மற்றும் சூடான மழை அல்லது பனிக்கட்டிகள் மற்றும் குளிர் திண்டு பயன்பாடுகள் வலியைக் கட்டுப்படுத்த உதவும்.
• நடவடிக்கைகளில் மாற்றங்கள் - நீங்கள் நாள் முழுவதும் மேசையில் அமர்ந்திருந்தால் அல்லது உங்கள் பயணத்தை சுருக்கினால் அடிக்கடி ஓய்வு எடுக்குமாறு அறிவுறுத்தப்படலாம். உங்கள் முதுகு குணமடையும் வரை நீங்கள் சிறிது நேரம் செய்ய முடியாத சில செயல்கள் இருக்கலாம் அல்லது நீண்ட காலத்திற்கு செய்ய முடியாது.
• சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை   முதுகெலும்பு கையாளுதல் என்பது முக நோய்க்குறிக்கான மிகவும் பொதுவான உடலியக்க சிகிச்சையாகும். உங்கள் குறிப்பிட்ட நிலை மற்றும் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்து, உங்கள் உடலியக்க மருத்துவர் மற்ற வகையான சிகிச்சைகளை உள்ளடக்கியிருக்கலாம்.

சிரோபிராக்டிக் என்பது ஒரு பாதுகாப்பான, பயனுள்ள, ஆக்கிரமிப்பு அல்லாத மற்றும் போதைப்பொருள் இல்லாத முக நோய்க்குறிக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கும், முதுகுவலியைப் போக்குவதற்கும், உங்கள் இயக்கத்தை மீண்டும் பெறுவதற்கும் உதவும். முக நோய்க்குறிக்கான உங்கள் சிகிச்சை விருப்பங்களைப் பற்றி உங்கள் உடலியக்க மருத்துவரிடம் பேசுங்கள்.

காயம் மருத்துவ மையம்: முதுகு வலி பராமரிப்பு மற்றும் சிகிச்சைகள்