லம்பார் டிஸ்க் டிஜெனரேஷன் டிகம்ப்ரஷன் மூலம் விடுவிக்கப்பட்டது

இடுப்பு வட்டு சிதைவுடன் பணிபுரியும் பல நபர்களுக்கு சியாட்டிக் நரம்பு வலியை டிகம்ப்ரஷன் எவ்வாறு குறைக்கிறது?

அறிமுகம்

முள்ளந்தண்டு முதுகெலும்புகளுக்கு இடையே உள்ள டிஸ்க்குகள் உடலில் அழுத்தம் சேர்க்கப்படும் போது ஒரு குஷனாக செயல்படும். உடல் இயக்கத்தில் இருக்கும்போது இந்த வட்டுகள் சுருக்கப்படுகின்றன. நம் உடல்கள் மற்றும் முதுகெலும்புகள் வயதாகும்போது வயதாகின்றன, இது காலப்போக்கில் முதுகெலும்பு இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் சிதைவதற்கு காரணமாகிறது. முள்ளந்தண்டு வட்டின் வெளிப்புற பகுதி அழுத்தத்தின் கீழ் விரிசல் ஏற்படலாம், இதனால் உள் பகுதி நீண்டு முதுகெலும்பு நரம்பு வேர்களை எரிச்சலடையச் செய்யும். இது இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு வலியை ஏற்படுத்தும், இது கால்கள், பிட்டம் மற்றும் கீழ் முதுகில் வலியை வெளிப்படுத்தும். இது இயக்கம் சிக்கல்கள் மற்றும் இயலாமையை ஏற்படுத்தும், இது உழைக்கும் நபர்களுக்கு அவர்களின் வேலைகளைச் செய்வது கடினமாக்குகிறது. பாதுகாப்பான மற்றும் மென்மையான இழுவை போன்ற அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள், முதுகுத்தண்டில் அழுத்தத்தை குறைப்பதன் மூலமும், வட்டு உயரத்தை பராமரிப்பதன் மூலமும் சியாட்டிக் நரம்பு வலியைப் போக்க உதவும். இடுப்பு வட்டு சிதைவின் முன்னேற்றத்தை மெதுவாக்குவதன் மூலம், தனிநபர்கள் தங்கள் முதன்மை பராமரிப்பு மருத்துவர்களின் வருகைகளின் அதிர்வெண்ணைக் குறைக்கலாம் மற்றும் இயலாமையைத் தவிர்க்கலாம். இன்றைய கட்டுரை இடுப்பு வட்டு சிதைவு, இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு வலியுடன் அதன் தொடர்பு மற்றும் வட்டு உயரத்தை மீட்டெடுப்பதில் மற்றும் வலியைக் குறைப்பதில் டிகம்ப்ரஷனின் நன்மைகள் பற்றிய கண்ணோட்டத்தை வழங்குகிறது. இடுப்பு வட்டு சிதைவுடன் தொடர்புடைய சியாட்டிக் நரம்பு வலியை அனுபவிக்கும் நபர்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க எங்கள் நோயாளிகளின் தகவலைப் பயன்படுத்தும் சான்றளிக்கப்பட்ட மருத்துவ வழங்குநர்களுடன் நாங்கள் பணியாற்றும்போது. டிகம்ப்ரஷன் போன்ற அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் இடுப்பு வட்டு சிதைவின் முன்னேற்றத்தைக் குறைக்கவும் மற்றும் இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு வலியைக் குறைக்கவும் உதவும் என்பதை நாங்கள் அவர்களுக்குத் தெரிவிக்கிறோம். அதே நேரத்தில், அவர்களின் வழக்கத்தில் டிகம்ப்ரஷனைச் சேர்ப்பது எப்படி வலி போன்ற அறிகுறிகளைப் போக்கலாம் என்பதையும் நாங்கள் அவர்களுக்கு விளக்குகிறோம். எங்கள் நோயாளிகளின் நிலைமையைப் பற்றி எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடமிருந்து கல்வியைப் பெறும்போது அத்தியாவசிய கேள்விகளைக் கேட்க நாங்கள் ஊக்குவிக்கிறோம். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, இந்த தகவலை ஒரு கல்வி சேவையாக வழங்குகிறது. பொறுப்புத் துறப்பு

இடுப்பு வட்டு சிதைவு கண்ணோட்டம்

உங்கள் கால்கள், பிட்டம் மற்றும் பாதங்கள் எவ்வாறு கூச்ச உணர்வுகளை தொடர்ந்து அனுபவிக்கின்றன என்பதை நீங்கள் கவனிக்க ஆரம்பித்துவிட்டீர்களா? நிற்கும்போது உங்கள் கால்களில் கடுமையான வலியை உணர்கிறீர்களா, ஓய்வெடுப்பதில் மட்டும் நிவாரணம் பெறுகிறீர்களா? அல்லது காலையில் எழுந்தவுடன் குனிவது, முறுக்குவது, திரும்புவது போன்ற இயல்பான இயக்கத்தால் உங்களுக்கு வலிகள் மற்றும் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படுவதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்களா? பல தனிநபர்கள், குறிப்பாக வயதான வேலை செய்யும் பெரியவர்கள், இடுப்பு வட்டு சிதைவு காரணமாக இந்த சிக்கல்களை எதிர்கொள்கின்றனர். இப்போது இடுப்பு வட்டு சிதைவு பொதுவாக உடல் வயதாகும்போது இயற்கையாகவே நிகழ்கிறது, இது இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் தொடர்ந்து அழுத்தத்தின் கீழ் தேய்ந்து கிழிந்து, பின்னர் விரிசல் மற்றும் குடலிறக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இண்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் இடுப்பு பகுதிக்கு இயந்திர சுமைகளுக்கு எதிராக கட்டமைப்பு ஆதரவு மற்றும் அதிர்ச்சி உறிஞ்சுதலை வழங்குவதால், சாதாரண அல்லது அதிர்ச்சிகரமான காரணிகள் மாற்றங்களை ஏற்படுத்தும் போது, ​​அது இடுப்பு முதுகெலும்பில் செயலிழப்பு மற்றும் உறுதியற்ற தன்மையை ஏற்படுத்தும். (முகமது இசா மற்றும் பலர்., 2022)

இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் அழுத்தத்தின் கீழ் விரிசல் ஏற்படத் தொடங்கும் போது, ​​அது மேல் மற்றும் கீழ் முனைகளை பாதிக்கும் வலி போன்ற அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும். கூடுதலாக, இடுப்பு வட்டு சிதைவு முதுகெலும்பின் நெகிழ்வுத்தன்மையைக் குறைத்து, முதுகெலும்பின் ROM (இயக்க வரம்பு) குறைக்கலாம், இது சுற்றியுள்ள தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் திசுக்களில் அதிக அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இடுப்பு வட்டு சிதைவு, வட்டு வீக்கம் முதல் நரம்பு வேர் எரிச்சல் வரை நிகழ்வுகளை அடுக்கி வைக்கலாம். (லியூ, 2020) இதன் பொருள், இடுப்பு மூட்டுகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள மென்மையான திசுக்களில் மேம்பட்ட சீரழிவு மாற்றங்கள் ஏற்படும் போது, ​​அது முதுகெலும்பு கால்வாயை சுருக்கி, அருகிலுள்ள நரம்பு வேரை சுருக்கவும் செய்யலாம். அந்த கட்டத்தில், இது வட்டு உயரத்தை குறைக்க வழிவகுக்கும் மற்றும் இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு வலிக்கு வழிவகுக்கும்.

சியாட்டிகாவுடன் தொடர்புடைய இடுப்பு வட்டு சிதைவு

இப்போது இடுப்பு வட்டு சிதைவு இடுப்பு நரம்பு வலியுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது? இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் தேவையற்ற அழுத்தத்தின் கீழ் அழுத்தப்படும்போது, ​​அது காலப்போக்கில் விரிசல் ஏற்பட்டு அதன் அசல் நிலையில் இருந்து ஹெர்னியேட் ஆகலாம், இது நரம்பு வேரில் அழுத்தி, பாதிக்கப்பட்ட தசைப் பகுதிக்குச் செல்லும் வலியை வெளிப்படுத்தும். இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு லும்போசாக்ரல் பகுதியில் நிலைநிறுத்தப்படுவதால், அது குளுட்டியஸ் தசைகளின் மேற்புறத்திலிருந்து தொடை எலும்புகள் மற்றும் கன்றுகளின் பின்புறம் வரை இயங்குகிறது. தேவையற்ற அழுத்தமானது இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்கை குடலிறக்கச் செய்து சியாட்டிக் நரம்பைப் பாதிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​இது இடுப்பு சியாட்டிகா எனப்படும் அடிக்கடி அறிகுறியை ஏற்படுத்துகிறது, அங்கு ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் சியாட்டிக் நரம்பை அழுத்துகிறது. (ஜிடோனா மற்றும் பலர்., 2019) அந்த கட்டத்தில், இது கதிர்வீச்சை ஏற்படுத்தும், காலில் வலியை உண்டாக்குகிறது, இது வேலைகளை கோரும் நபர்களுக்கு நிவாரணம் கிடைப்பதை கடினமாக்குகிறது. லும்பார் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்துடன் தொடர்புடைய உறவைக் கொண்டிருப்பதால், முதுகெலும்பு டிஸ்க்குகளைச் சுற்றியுள்ள நரம்பு வேர்கள் அருகிலுள்ள தசைகளுக்கு நியூரான் சமிக்ஞைகளை வழங்க உதவுகின்றன, இது கைகள், கைகள், கால்கள் மற்றும் கால்களை நகர்த்த அனுமதிக்கிறது. (போக்டுக், டைனன் & வில்சன், 1981) இருப்பினும், இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகள் குடலிறக்கப்படும் போது, ​​அது தசைகளுக்கு நியூரானின் சமிக்ஞையை சீர்குலைத்து, கீழ் அல்லது மேல் முனைகளில் குறிப்பிடப்பட்ட வலியை ஏற்படுத்தும். இது நிகழும்போது, ​​பலர் சிகிச்சை பெற விரும்புகின்றனர்.

சியாட்டிகா சீக்ரெட்ஸ் அம்பலமானது- வீடியோ

இடுப்பு வட்டு சிதைவுடன் தொடர்புடைய இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு வலியைக் கையாளும் பல நபர்கள் நிலையான வலி இருந்தபோதிலும் தங்கள் வேலையைத் தொடர தற்காலிக நிவாரணம் பெறுவார்கள். இது தேவையற்ற அழுத்தத்தின் காரணமாக முள்ளந்தண்டு வட்டில் அதிக சுமைகளை ஏற்படுத்துவதால், அவை சிதைவடைவதற்கும் கீழ் பகுதிகளில் வலியைத் தூண்டுவதற்கும் காரணமாகும். அதே நேரத்தில், வயது மற்றும் சீரழிந்த கட்டமைப்பு மாற்றங்கள் ஒரு நெருக்கமான உறவைக் கொண்டுள்ளன, அவை கீழ் முதுகில் அழுத்த விநியோகத்தில் அதிக விளைவை ஏற்படுத்தும். (ஆடம்ஸ், மெக்னலி, & டோலன், 1996) இது சாதாரண மற்றும் அதிர்ச்சிகரமான காரணிகளால் இடுப்பு வட்டு சிதைவுடன் தொடர்புடைய இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு வலிக்கு பங்களிக்கும் ஆபத்து சுயவிவரங்களை ஒன்றுடன் ஒன்று சேர்க்க வழிவகுக்கிறது. இருப்பினும், பல நபர்கள் இடுப்பு வட்டு சிதைவு தொடர்பான வலி போன்ற அறிகுறிகளால் பாதிக்கப்பட வேண்டியதில்லை, ஏனெனில் வட்டு உயரத்தை மீட்டெடுக்க மற்றும் இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு வலியைக் குறைக்க ஏராளமான சிகிச்சைகள் உள்ளன. அறுவைசிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் செலவு-செயல்திறனைத் தேடும் பல நபர்களுக்கு சிறந்தவை மற்றும் நபரின் வலிக்குத் தனிப்பயனாக்கலாம். (லூயிஸ்-சிட்னி மற்றும் பலர்., 2022) சிரோபிராக்டிக் பராமரிப்பு, மசாஜ் மற்றும் உடல் சிகிச்சை, மற்றும் முதுகெலும்பு டிகம்ப்ரஷன் போன்ற அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் இடுப்பு வட்டு சிதைவு உள்ள பல நபர்களுக்கு இடுப்புமூட்டுக்குரிய நரம்பு வலியுடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும். இந்த சிகிச்சைகள் முதுகெலும்பின் இயந்திர மற்றும் கைமுறையான கையாளுதல்களை உள்ளடக்கி உடலை சப்லக்ஸேஷனில் இருந்து மீட்டெடுக்கின்றன, அதே நேரத்தில் மென்மையான திசுக்கள் மற்றும் தசைகளை நீட்டி அவற்றின் நீளத்தை வலுப்படுத்தவும் நரம்பு பிடிப்பைக் குறைக்கவும் பல்வேறு நுட்பங்களை உள்ளடக்கியது. இந்த சிகிச்சைகள் எவ்வாறு உடலின் இயக்கத்தை மீட்டெடுக்கலாம், வீக்கத்தைக் குறைக்கலாம் மற்றும் இடுப்பு வட்டு சிதைவினால் ஏற்படும் தசை பதற்றத்தை சியாட்டிக் நரம்பு வலியுடன் எவ்வாறு அகற்றலாம் என்பதைப் பற்றி மேலே உள்ள வீடியோ இன்னும் கொஞ்சம் விளக்குகிறது.

முதுகெலும்பு டிகம்ப்ரஷன் டிஸ்க் உயரத்தை மீட்டெடுக்கிறது

இப்போது முதுகெலும்பு டிகம்ப்ரஷன் போன்ற அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் வட்டு உயரத்தை மீட்டெடுப்பதன் மூலம் இடுப்பு வட்டு சிதைவின் முன்னேற்றத்தைக் குறைக்க உதவும். முதுகெலும்பு டிகம்பரஷ்ஷன் முதுகெலும்பில் மென்மையான இழுவையைப் பயன்படுத்துகிறது, இது தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள், திரவங்கள் மற்றும் இரத்தத்தை மீண்டும் முதுகெலும்புக்குள் மீண்டும் உறிஞ்சுவதற்கு அனுமதிக்கிறது. இது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க்கை அதன் அசல் நிலைக்குத் திரும்பச் செய்து அதை மீண்டும் நீரேற்றம் செய்ய உதவும். (யூ எல்., எக்ஸ்) முதுகுத்தண்டு மற்றும் உடல் இயற்கையாகவே வயதாகிவிடுவதால், முதுகுத் தளர்ச்சியானது டிஸ்க் உயரத்தை மீட்டெடுக்கிறது, இதனால் இயக்கம் மீண்டும் பெறவும் மற்றும் முதுகெலும்பைச் சுற்றியுள்ள பாதிக்கப்பட்ட தசைகளை நீட்டவும் எதிர்மறை அழுத்தத்தை உருவாக்குகிறது.

ஸ்பைனல் டிகம்ப்ரஷன் சியாடிக் நரம்பு வலியைக் குறைக்கிறது

கூடுதலாக, டிகம்ப்ரஷன் சியாட்டிக் நரம்பு வலியைக் குறைக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் இது ஹெர்னியேட்டட் டிஸ்க் சியாட்டிக் நரம்பின் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது மற்றும் உடலின் இயக்கத்தை மீட்டெடுக்க முடியும். முதுகுத் தளர்ச்சி பல உழைக்கும் நபர்களுக்கு ஒரு நேர்மறையான விளைவாக மாறும், ஏனெனில் இது தனிநபர்கள் அவர்கள் அனுபவிக்கும் வலிக்குக் காரணமான அவர்களின் பழக்கவழக்கங்களைப் பற்றி அதிக கவனத்துடன் இருக்க அனுமதிக்கிறது. (ப்ரோகர் மற்றும் பலர்., 2018) முள்ளந்தண்டு டிகம்பரஷ்ஷன் போன்ற அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் மூலம், வலிக்கு என்ன காரணிகள் பங்களிக்கின்றன என்பதைப் பற்றி அதிக விழிப்புடன் இருக்கும் போது, ​​பல நபர்கள் வேலையில் திறமையாக இருக்க முடியும். இது, அவர்களின் நல்வாழ்வில் கவனம் செலுத்தவும், அவர்களின் பலவீனமான புள்ளிகளை தனிப்பயனாக்கப்பட்ட திட்டத்துடன் வலுப்படுத்தவும் அனுமதிக்கிறது, இது அவர்களின் அன்றாட வாழ்க்கையில் சிறிய மாற்றங்களைச் செய்து, தொடர்ச்சியான சில சிகிச்சைகளுக்குப் பிறகு வலியற்றதாக மாறும்.

குறிப்புகள்

ஆடம்ஸ், எம்ஏ, மெக்னலி, டிஎஸ், & டோலன், பி. (1996). இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளுக்குள் 'அழுத்தம்' விநியோகம். வயது மற்றும் சீரழிவின் விளைவுகள். ஜே எலும்பு மூட்டு அறுவை சிகிச்சை Br, 78(6), 965-XX. doi.org/10.1302/0301-620x78b6.1287

Bogduk, N., Tynan, W., & Wilson, AS (1981). மனித இடுப்பு இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க்குகளுக்கு நரம்பு வழங்கல். ஜே அனத், 132(Pt 1), 39-56. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7275791

www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1233394/pdf/janat00225-0045.pdf

Brogger, HA, Maribo, T., Christensen, R., & Schiottz-Christensen, B. (2018). வயதான மக்கள்தொகையில் லும்பர் ஸ்பைனல் ஸ்டெனோசிஸின் அறுவை சிகிச்சை மற்றும் அறுவைசிகிச்சை அல்லாத நிர்வாகத்தின் விளைவுக்கான ஒப்பீட்டு செயல்திறன் மற்றும் முன்கணிப்பு காரணிகள்: ஒரு கண்காணிப்பு ஆய்வுக்கான நெறிமுறை. BMJ ஓபன், 8(12), எக்ஸ்என்எக்ஸ். doi.org/10.1136/bmjopen-2018-024949

Liyew, WA (2020). இடுப்பு வட்டு சிதைவு மற்றும் லும்போசாக்ரல் நரம்பு புண்களின் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகள். இன்ட் ஜே ருமடோல், 2020, 2919625. doi.org/10.1155/2020/2919625

Louis-Sidney, F., Duby, JF, Signate, A., Arfi, S., De Bandt, M., Suzon, B., & Cabre, P. (2022). லும்பார் ஸ்பைனல் ஸ்டெனோசிஸ் சிகிச்சை: ஆப்ரோ-சந்ததி மக்களில் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சையை விட அறுவை சிகிச்சை சிறந்ததா? உயிர்மருந்துகள், 10(12). doi.org/10.3390/biomedicines10123144

Mohd Isa, IL, Teoh, SL, Mohd Nor, NH, & Mokhtar, SA (2022). டிஸ்கோஜெனிக் குறைந்த முதுகுவலி: உடற்கூறியல், நோய்க்குறியியல் மற்றும் இன்டர்வெர்டெபிரல் டிஸ்க் சிதைவுக்கான சிகிச்சைகள். Int J Mol Sci, 24(1). doi.org/10.3390/ijms24010208

Yu, P., Mao, F., Chen, J., Ma, X., Dai, Y., Liu, G., Dai, F., & Liu, J. (2022). இடுப்பு வட்டு குடலிறக்கத்தில் மறுஉருவாக்கத்தின் பண்புகள் மற்றும் வழிமுறைகள். கீல்வாதம் ரெஸ் தேர், 24(1), 205. doi.org/10.1186/s13075-022-02894-8

ஜிடோனா, கே., செல்மெனே, எம்.ஏ., டெர்பெல், பி., ரெக்கிக், எஸ்., டிரிஸ்ஸி, ஜி., & பர்சௌய், எம். (2019). லும்போசியாட்டிகாவின் எதிர்பாராத காரணவியல். துனிஸ் மெட், 97(12), 1415-XX. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/32173813

பொறுப்புத் துறப்பு