தூண்டுதல் புள்ளிகள் தசைக்கூட்டு அமைப்பை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன

அறிமுகம்

உடல் என்பது தசைகள், உறுப்புகள் மற்றும் எலும்பு மூட்டுகளைக் கொண்ட ஒரு செயல்பாட்டு இயந்திரமாகும், அவை உடலை முடிந்தவரை ஆரோக்கியமாக்குவதில் வெவ்வேறு பாகங்களை வகிக்கின்றன. ஒவ்வொரு பிரிவினரும் ஒன்றாக வேலை செய்வதாலும், தனித்தனியாக தங்கள் வேலைகளைச் செய்வதாலும் ஒரு சாதாரண உறவைக் கொண்டுள்ளனர். தி தசைகள் தினசரி நடவடிக்கைகளில் இருந்து பாதுகாப்பு மற்றும் இயக்கத்தை வழங்குகிறது. தி உறுப்புகள் ஹார்மோன்கள், ஆக்ஸிஜன் மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களை வழங்குவதால், உடலின் உள் செயல்பாடுகள் சரியாக வேலை செய்கின்றன. இறுதியாக, தி எலும்பு மூட்டுகள் உடல் நிமிர்ந்து இருக்க இயக்கம் மற்றும் உறுதிப்படுத்தலுக்கு உதவுகிறது. சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான காயங்கள் உடலைப் பாதிக்கும் போது, ​​காலப்போக்கில் பல சிக்கல்கள் சேதத்தை ஏற்படுத்தலாம், மேலும் உடல் வலி தொடர்பான அறிகுறிகளை உருவாக்கலாம். இன்றைய கட்டுரை உடலில் தசைக்கூட்டு அமைப்பு எவ்வாறு செயல்படுகிறது, தூண்டுதல் புள்ளிகள் தசைக்கூட்டு அமைப்பை எவ்வாறு பாதிக்கிறது மற்றும் உடலியக்க சிகிச்சை எவ்வாறு தூண்டுதல் புள்ளி வலியைக் குறைக்க உதவும் என்பதை ஆராய்கிறது. தூண்டுதல் புள்ளிகளுடன் தொடர்புடைய தசை வலியால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களுக்கு உதவுவதற்காக, தசைக்கூட்டு சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சான்றளிக்கப்பட்ட வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். எங்களுடைய நோயாளிகளின் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களிடம் அவர்களைப் பரிந்துரைப்பதன் மூலமும் நாங்கள் வழிகாட்டுகிறோம். எங்கள் வழங்குநர்களிடம் நுண்ணறிவுமிக்க கேள்விகளைக் கேட்பதற்கு கல்வியே தீர்வு என்பதை நாங்கள் காண்கிறோம். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC இந்த தகவலை ஒரு கல்வி சேவையாக மட்டுமே வழங்குகிறது. பொறுப்புத் துறப்பு

தசைக்கூட்டு அமைப்பு எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

உங்கள் உடலில் அமைந்துள்ள குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் தசை விறைப்பை நீங்கள் அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? உங்கள் கழுத்து, தோள்கள் அல்லது முதுகில் மென்மையை உணர்கிறீர்களா? அல்லது உங்களுக்கு வலியை ஏற்படுத்தும் உங்கள் தசைகளில் முடிச்சுகள் இருப்பதாக உணர்கிறீர்களா? இந்த அறிகுறிகளில் சில தசைக்கூட்டு அமைப்பில் தசை வலியுடன் தொடர்புடையவை. உடலில் உள்ள தசைக்கூட்டு அமைப்பு தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் எலும்பு மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள இணைப்பு திசுக்களைக் கொண்டுள்ளது. ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன தசைக்கூட்டு அமைப்பின் அமைப்பு, சுற்றியுள்ள தசைகள் மூட்டுகளை எவ்வாறு பாதுகாக்கின்றன மற்றும் உடலின் செயல்பாட்டை வழங்க உதவுகின்றன என்பதைக் காட்டுகிறது. உடலில் உள்ள பல்வேறு தசைகள் சாதாரணமாக செயல்படும் போது பலவிதமான இயக்கம், உணர்வு-மோட்டார் செயல்பாடுகள், அனிச்சை மற்றும் வலிமை ஆகியவற்றை வழங்குகின்றன. இருப்பினும், சுற்றுச்சூழல் காரணிகள் காலப்போக்கில் உடலை பாதிக்கத் தொடங்கும் போது, ​​அது வலியுடன் தொடர்புடைய தசைக்கூட்டு கோளாறுகளுக்கு வழிவகுக்கும். ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன உடல் தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் தொடர்பான வலிக்கு அடிபணியும்போது. தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் ஒரு பொதுவான பிரச்சினையாகும், இது உலகளவில் பல நபர்களை பாதித்துள்ளது மற்றும் உடலை பாதிக்கும் பல்வேறு குறைபாடுகள் மற்றும் அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது. உடலை பாதிக்கும் சில தசைக்கூட்டு கோளாறு அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• எரியும் உணர்வுகள்
• தசை இழுக்கிறது
• களைப்பு 
• விறைப்பு மற்றும் வலி
• Myofascial தூண்டுதல் வலி

தூண்டுதல் புள்ளிகள் உடலை எவ்வாறு பாதிக்கின்றன?

தசை வலியுடன் தொடர்புடைய தசைக்கூட்டு அறிகுறிகளில் ஒன்று தூண்டுதல் புள்ளிகள் அல்லது மயோஃபாஸியல் வலி. Myofascial வலி என்பது தசைகள் மற்றும் சுற்றியுள்ள இணைப்பு திசுக்களை உள்ளடக்கிய ஒரு பொதுவான நிலை, இது வலி இருக்கும் இடத்தைப் பொறுத்து கடுமையான அல்லது நாள்பட்டதாக இருக்கலாம். தூண்டுதல் புள்ளிகள் எலும்புத் தசையின் இறுக்கமான பட்டைகளில் உள்ள கடினமான தொட்டுணரக்கூடிய முடிச்சுகளைக் குறிக்கின்றன, அவை சுறுசுறுப்பாக இருக்கலாம் (தன்னிச்சையான வலி அல்லது அசாதாரண உணர்ச்சி அறிகுறிகளை ஏற்படுத்தும்) அல்லது மறைந்திருக்கும் (தன்னிச்சையான வலியை ஏற்படுத்தாது, ஆனால் செயல்பாட்டு மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் புள்ளிகளின் பண்புகளைக் காட்டுகிறது). ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன தசைச் செயலிழப்பு, பலவீனம் மற்றும் உடலைப் பாதிக்கும் குறைந்த அளவிலான இயக்கம் ஆகியவற்றுடன் myofascial வலி தொடர்புடையதாக இருக்கலாம். சில உடல் பகுதிகளில் தசையில் ஒரு முடிச்சு தசையை அதிக எரிச்சலடையச் செய்யலாம், இது சிறப்பியல்புகளைத் தூண்டும் போது வலிமிகுந்த சுருக்கத்தை ஏற்படுத்தும். குறிப்பிடப்பட்ட வலி மற்றும் உடலில் தன்னியக்க நிகழ்வுகள். அந்த கட்டத்தில், தூண்டுதல் புள்ளிகள் உடலில் ஏற்படும் அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளால் ஏற்படுகின்றன மற்றும் வெவ்வேறு நபர்களுக்கு வெவ்வேறு இடங்களில் ஏற்படலாம் என்பதால் மருத்துவர்களுக்கு அதைக் கண்டறிவது கடினம். தூண்டுதல் புள்ளிகள் உடல் முழுவதும் உருவாகலாம், அவற்றுள்:

• கழுத்து 
• நடு-முதுகு
• குறைந்த முதுகு

தூண்டுதல் புள்ளிகள் உடலைப் பாதிக்கும் போது ஒரு பொதுவான பண்பு என்னவென்றால், அவை பயணிக்கலாம் அல்லது சுற்றியுள்ள தசைகளுக்கு பரவலாம்.

Myofascial வலி நோய்க்குறி & தூண்டுதல் புள்ளிகள்- வீடியோ

உங்கள் கழுத்து, முதுகு அல்லது உங்கள் உடலின் குறிப்பிட்ட பகுதிகளில் வலியை உணர்கிறீர்களா? உங்கள் உடலின் வேறு இடத்தில் வலியை உணர்ந்தால் என்ன? அல்லது உங்கள் உடலின் சில பகுதிகளில் தசை விறைப்பு அல்லது மென்மையை அனுபவித்திருக்கிறீர்களா? தசை வலியுடன் தொடர்புடைய இந்த அறிகுறிகளை நீங்கள் அனுபவித்திருந்தால், உங்கள் தசைக்கூட்டு அமைப்பில் தூண்டுதல் புள்ளி வலி அல்லது மயோஃபாஸியல் வலியைக் கையாளலாம். மேலே உள்ள வீடியோ மயோஃபாஸியல் வலி மற்றும் தூண்டுதல் புள்ளிகள் மற்றும் அவை உடலை எவ்வாறு பாதிக்கிறது என்பதை விளக்குகிறது. ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன myofascial வலி என்பது myofascial தூண்டுதல் புள்ளிகளால் ஏற்படுகிறது, இது கடினமான தசைகளின் இறுக்கமான பட்டைகளில் மிகவும் மென்மையான புள்ளிகளை உருவாக்குகிறது. அந்த கட்டத்தில், இது மற்ற உணர்ச்சி, மோட்டார் மற்றும் தன்னியக்க அறிகுறிகளுக்கு இடையில் உள்ளூர் மற்றும் குறிப்பிடப்பட்ட வலியைத் தூண்டுகிறது. Myofascial தூண்டுதல் புள்ளிகள் சம்பந்தப்பட்ட தசையில் விறைப்பு மற்றும் பலவீனத்தை ஏற்படுத்தும், இது உடலின் வெவ்வேறு பகுதிகளில் வலியை ஏற்படுத்தும் என்பதால் அதைக் கண்டறிவது கடினம். அதிர்ஷ்டவசமாக, உடலில் இருந்து myofascial வலி நோய்க்குறியுடன் தொடர்புடைய தூண்டுதல் புள்ளி வலியைப் போக்க வழிகள் உள்ளன.

சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு தூண்டுதல் புள்ளி வலியை எவ்வாறு குறைக்கிறது

முதல் myofascial தூண்டுதல் புள்ளி வலி நோயறிதல் சவாலாக இருக்கலாம், இது கழுத்தில் இருந்து கீழ் முதுகு வலி வரை வெவ்வேறு இடங்களில் இருக்கும் மற்றும் உடலை பாதிக்கும் மற்ற வலி நிலைகளை பிரதிபலிக்கும். இது ஒரு நபரின் ஒட்டுமொத்த நல்வாழ்வைக் குறைக்கும் அதே வேளையில், அதிக உணர்திறன் மற்றும் மிகையான எரிச்சலை உண்டாக்கும். அதிர்ஷ்டவசமாக, உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சைகள் தூண்டுதல் புள்ளி வலியைக் குறைக்கவும் மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறியை நிர்வகிக்கவும் உதவும். சிரோபிராக்டிக் கவனிப்பு எலும்பு அமைப்புக்கு மட்டுமல்ல, தசை வலியுடன் தொடர்புடைய தசை வலியைப் போக்க உதவும். தசைகள் அடுக்கி, மூட்டுகளைச் சுற்றி பின்னிப் பிணைந்திருப்பதால், அவை உடலைத் தாங்குவதில் முக்கியப் பங்கு வகிக்கின்றன. ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன சிரோபிராக்டர்கள் தூண்டுதல் புள்ளிகளைக் கண்டுபிடிப்பதில் சிறந்தவர்கள் மற்றும் மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறி அறிகுறிகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சிகள் மற்றும் உடல் முறைகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். உடலியக்க சிகிச்சை பயன்பாட்டின் சில நன்மைகள் பின்வருமாறு:

• வடு திசுக்களை உடைத்தல்
• தூண்டுதல் புள்ளியில் அழுத்தத்தைப் பயன்படுத்துதல்
• முதுகெலும்பு சப்லக்சேஷன் குறைக்க முதுகெலும்பை சீரமைத்தல்
• தசை வலியை எளிதாக்கும்

தீர்மானம்

உடல் தசைகள், உறுப்புகள் மற்றும் மூட்டுகளை ஒரு சாதாரண உறவில் கொண்டுள்ளது, இது ஹோஸ்ட் செயல்பட உதவுகிறது மற்றும் உறுதிப்படுத்துகிறது. தசைக்கூட்டு அமைப்பில் தசைகள், திசுக்கள் மற்றும் தசைநார்கள் உள்ளன, அவை பின்னிப்பிணைந்த மற்றும் அடுக்குகளாக, எலும்பு மூட்டுகளைச் சுற்றி காயங்கள் அல்லது அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகள் உடலை பாதிக்காமல் தடுக்கின்றன. உடல் அதிர்ச்சிகரமான நிகழ்வுகளால் ஏற்படும் சேதங்களால் பாதிக்கப்படும் போது, ​​அது மயோஃபாஸியல் வலி அல்லது தூண்டுதல் வலி எனப்படும் தசைக்கூட்டு கோளாறுக்கு வழிவகுக்கும். தூண்டுதல் வலி என்பது தசைகளின் இறுக்கமான பட்டைகளுடன் தசைகள் முடிச்சுகள் இருப்பதால் தசை விறைப்பு மற்றும் வலியை ஏற்படுத்தும். தூண்டுதல் புள்ளி வலியை கண்டறிவது சவாலானது, ஏனெனில் வலி உடலின் ஒரு இடத்திலிருந்து மற்றொரு பகுதிக்கு பயணிக்கலாம். இது குறிப்பிடப்படும் வலி, மற்றும் மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் வலி மற்ற நாள்பட்ட தசைக்கூட்டு அறிகுறிகளைப் பிரதிபலிக்கும். உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சைகள் முதுகெலும்பு கையாளுதல் மற்றும் தூண்டுதல் புள்ளி சிகிச்சை மூலம் மயோஃபாசியல் தூண்டுதல் வலியைக் குறைக்க உதவும், இதனால் வலியை ஏற்படுத்தும் கடினமான தசையை விடுவிக்கிறது. உடலியக்க சிகிச்சை போன்ற சிகிச்சைகளை இணைப்பது கடினமான தசைகளை தளர்த்தவும், மூட்டுகளின் இயக்கத்தை அதிகரிக்கவும் மற்றும் ஒரு நபரின் ஆரோக்கியத்தை மீட்டெடுக்கவும் உதவும்.

குறிப்புகள்

ப்ரோன், கேரல் மற்றும் ஜான் டி டோமர்ஹோல்ட். "மயோஃபாஸியல் தூண்டுதல் புள்ளிகளின் நோயியல்." தற்போதைய வலி மற்றும் தலைவலி அறிக்கைகள், தற்போதைய அறிவியல் இன்க்., அக்டோபர் 2012, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3440564/.

மோர்கன், வில்லியம். "மயோஃபாஸியல் வலி நோய்க்குறிக்கான சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சை." முதுகெலும்பு, ஸ்பைன்-ஹெல்த், 24 செப்டம்பர் 2014, www.spine-health.com/treatment/chiropractic/chiropractic-treatment-myofascial-pain-syndrome.

மர்பி, ஆண்ட்ரூ சி மற்றும் பலர். "மனித தசைக்கூட்டு வலையமைப்பின் அமைப்பு, செயல்பாடு மற்றும் கட்டுப்பாடு." PLoS உயிரியல், பொது அறிவியல் நூலகம், 18 ஜனவரி 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5773011/.

ஷா, ஜே பி, மற்றும் பலர். "Myofascial தூண்டுதல் புள்ளிகள் அன்றும் இன்றும்: ஒரு வரலாற்று மற்றும் அறிவியல் பார்வை." PM & R : காயம், செயல்பாடு மற்றும் மறுவாழ்வு இதழ், யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், ஜூலை 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4508225/.

வில்லெல்லா, ரெனாட்டோ சி மற்றும் அனில் குமார் ரெட்டி ரெட்டிவாரி. "தசை எலும்பு பரிசோதனை." இல்: StatPearls [இன்டர்நெட்]. புதையல் தீவு (FL), StatPearls பப்ளிஷிங், 8 செப்டம்பர் 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK551505.

பொறுப்புத் துறப்பு