தசைக்கூட்டு கோளாறுகளுக்கான டிகம்ப்ரஷன் தெரபியின் விளைவுகள்

அறிமுகம்

முதுகில் இருந்து எந்த வலியையும் உணராமல், எல்லாமே நகரும், வளைந்து, முறுக்குவது மற்றும் திரும்புவதை உறுதி செய்ய உடல் முதுகெலும்பைப் பயன்படுத்துகிறது. முதுகெலும்பு ஒரு S- வடிவ வளைவு ஆகும், இது தசைநார்கள், மென்மையான திசுக்களால் பாதுகாக்கப்படுகிறது தசைக்கூட்டு அமைப்பு, அந்த தண்டுவடம், மற்றும் முதுகெலும்பு டிஸ்க்குகள். முதுகு ஒரு காயத்தால் பாதிக்கப்படும் போது அல்லது ஒரு தசையை இழுக்கும்போது, ​​அது முதுகில் நாள்பட்ட பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தலாம் மற்றும் ஒரு நபரின் வாழ்க்கையை பரிதாபமாக மாற்றும். அதிர்ஷ்டவசமாக நிவாரணம் பெற சிகிச்சை முறைகள் உள்ளன நாள்பட்ட முதுகு பிரச்சினைகள் மேலும் அது தனிநபருக்கு ஏற்படுத்திய அறிகுறிகளைப் போக்க முடியும். இந்த கட்டுரையில், தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் மற்றும் அவற்றின் அறிகுறிகளைப் பற்றியும், முதுகில் இருந்து வரும் தசைக்கூட்டு கோளாறுகளைத் தணிப்பதில் டிகம்ப்ரஷன் தெரபி எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பற்றியும் பார்ப்போம். முதுகெலும்பு டிகம்ப்ரஷன் சிகிச்சையில் நிபுணத்துவம் பெற்ற தகுதி வாய்ந்த மற்றும் திறமையான வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளைப் பரிந்துரைப்பதன் மூலம். அந்த நோக்கத்திற்காக, மற்றும் பொருத்தமான போது, ​​எங்கள் நோயாளிகளின் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் எங்களுடன் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களைப் பார்க்குமாறு நாங்கள் அறிவுறுத்துகிறோம். எங்கள் வழங்குநர்களிடம் மதிப்புமிக்க கேள்விகளைக் கேட்பதற்கு கல்வியே முக்கியம் என்பதைக் காண்கிறோம். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC இந்த தகவலை ஒரு கல்வி சேவையாக மட்டுமே வழங்குகிறது. பொறுப்புத் துறப்பு

எனது காப்பீடு அதை ஈடுகட்ட முடியுமா? ஆம், இருக்கலாம். நீங்கள் நிச்சயமற்றவராக இருந்தால், நாங்கள் உள்ளடக்கிய அனைத்து காப்பீட்டு வழங்குநர்களுக்கான இணைப்பு இங்கே உள்ளது. உங்களிடம் ஏதேனும் கேள்விகள் இருந்தால், 915-850-0900 என்ற எண்ணில் டாக்டர் ஜிமெனெஸை அழைக்கவும்.

தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் என்றால் என்ன?

As ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் கூறியுள்ளன, தசைக்கூட்டு அமைப்பு எலும்பு, தசைகள், தசைநாண்கள், தசைநார்கள் மற்றும் மென்மையான திசுக்களை ஒருங்கிணைக்கிறது, அவை உடலின் எடையை ஆதரிக்கவும், தனிநபர்கள் நகரவும் உதவுகின்றன. முதுகெலும்பு உடலின் பின்புறத்தில் அமைந்துள்ளது, அங்கு அது தசைக்கூட்டு திசுக்களுடன் இணைகிறது மற்றும் அதை நேராக வைத்திருக்கிறது. பல தனிநபர்கள் தங்கள் தசைக்கூட்டு அமைப்பை ஆரோக்கியமாகவும் செயல்பாட்டுடனும் வைத்திருக்க வேண்டும்; இருப்பினும், பரவலான கோளாறுகள் மற்றும் நிலைமைகள் தசைக்கூட்டு அமைப்பை பாதிக்கலாம், இதனால் உடல் அதன் இயக்கத்தை கட்டுப்படுத்தக்கூடிய நோய்கள் மற்றும் காயங்களுக்கு ஆளாகிறது. இது தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் என்று அழைக்கப்படுகிறது.

ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன தசைக்கூட்டு வலி மற்றும் கோளாறுகள் எலும்புகள், மூட்டுகள், தசைநார்கள், தசைகள், மற்றும் முழு உடல் முழுவதும் தசைநாண்கள். சில சமயங்களில் வலி தீவிரமடையலாம், மேலும் அது திடீரென மற்றும் கடுமையானதாக அல்லது நாள்பட்டதாக மாறலாம், இது ஒரு நபரின் அன்றாட நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுவதைத் தடுக்கலாம். உடலைப் பாதிக்கக்கூடிய சில பொதுவான தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் பின்வருமாறு:

• எலும்பு வலி: எலும்பு முறிவுகள் அல்லது தசைக்கூட்டு காயங்கள்
• மூட்டு வலி: விறைப்பு மற்றும் வீக்கம்
• தசை வலி: தசை பிடிப்பு மற்றும் பிடிப்புகள்
• தசைநார் மற்றும் தசைநார் வலி: சுளுக்கு, விகாரங்கள் மற்றும் அதிகப்படியான திசுக்கள்

அறிகுறிகள்

ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளன உலகளவில் வலி மற்றும் இயலாமைக்கான முக்கிய ஆதாரமாக தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் உள்ளன. பலவிதமான முதுகு மற்றும் கழுத்து கோளாறுகள், மூட்டுவலி நிலைகள் மற்றும் தசைநாண்கள், தசைநார்கள், தசைகள் மற்றும் குருத்தெலும்புகளை உள்ளடக்கிய மென்மையான திசு நோய்க்குறிகள் ஆகியவை தசைக்கூட்டு சீர்குலைவுகளில் பெரும்பகுதியை உருவாக்கும், இது பலரை தங்கள் முதன்மை மருத்துவரிடம் சென்று பெற வழிவகுக்கும். வேலை ஓய்வு நேரம். மற்ற ஆராய்ச்சி ஆய்வுகள் காட்டியுள்ளன தசைக்கூட்டு கோளாறுகளால் ஏற்படும் அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• விறைப்பு
• களைப்பு
• தசை பிடிப்பு 
• மூட்டு வலிகள்
• ஃபைப்ரோமியால்ஜியா
• வீக்கம்
• இடுப்பு வலி

சட்டனூகா ட்ரைடன் டிராக்ஷன் டேபிள்-வீடியோ

தசைக்கூட்டு கோளாறுகளால் பாதிக்கப்பட்ட முதுகுப் பிரச்சினைகளைத் தணிக்க சட்டனூகா ட்ரைட்டான் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பதை மேலே உள்ள வீடியோ காட்டுகிறது. இழுவை சிகிச்சை என்பது ஒரு நபரின் முதுகுத்தண்டில் இழுவையைப் பயன்படுத்தி, அதை மெதுவாக நீட்டுகிறது. இது நன்மை பயக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை மீண்டும் முதுகெலும்புக்குச் சென்று முதுகில் உள்ள வலியைக் குறைக்கும். முதுகுவலி என்பது ஒரு நபரை துன்புறுத்தக்கூடிய தசைக்கூட்டு வலியின் மிகவும் பொதுவான வகைகளில் ஒன்றாகும் என்பதால், டிகம்ப்ரஷன் சிகிச்சையானது குறைந்த முதுகுவலிக்கு உதவுவதோடு ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மீட்டெடுக்க உதவுகிறது. முதுகெலும்பு டிகம்ப்ரஷன் சிகிச்சையைப் பற்றி மேலும் அறிய நீங்கள் விரும்பினால், இது இணைப்பு விளக்குகிறது முதுகுத் தளர்ச்சியின் நன்மைகள் மற்றும் குறைந்த முதுகுவலி அறிகுறிகளை அது எவ்வாறு தணிக்கும்.

டிகம்ப்ரஷன் தெரபி எப்படி தசைக்கூட்டு கோளாறுகளுக்கு உதவுகிறது?

டிகம்ப்ரஷன் தெரபி என்பது ஒரு அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சையாகும், இது குறைந்த முதுகுவலி போன்ற தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் உள்ளவர்களுக்கு அனுமதிக்கிறது. டிகம்ப்ரஷன் தெரபி தனிநபரை இழுவை மேசையில் படுத்துக்கொள்ளவும், கட்டிவைக்கவும், மற்றும் இழுவை இயந்திரம் முதுகெலும்பை மெதுவாக இழுத்து உடனடி நிவாரணத்தை ஏற்படுத்துகிறது. ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன டிகம்பரஷ்ஷன் தெரபி மற்றும் பிசியோதெரபி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் ஏற்படுத்திய இடுப்புப் பகுதியின் இயக்கம், முதுகு தசை சகிப்புத்தன்மை மற்றும் செயல்பாட்டு இயலாமை ஆகியவற்றை மேம்படுத்த உதவும். மற்ற ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளும் காட்டியுள்ளன அறுவைசிகிச்சை அல்லாத முதுகெலும்பு டிகம்ப்ரஷன் தெரபி முதுகில் வலியைக் குறைத்து, முதுகுத்தண்டின் உயரத்தை அதிகரிக்கச் செய்து அதை மீட்டெடுக்க முடியும். தனிநபர்கள் தங்கள் முதுகில் இருந்து நிவாரணம் பெறத் தொடங்கும் போது, ​​அவர்கள் தங்கள் ஆரோக்கிய பயணத்தைத் தொடரலாம்.

தீர்மானம்

மொத்தத்தில், தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் என்பது எலும்புகள், தசைநார்கள், திசுக்கள் மற்றும் உடல் முழுவதும் உள்ள தசைகளை பாதிக்கும் பல்வேறு வகையான கோளாறுகள் ஆகும். குறைந்த முதுகுவலி என்பது மிகவும் பொதுவான தசைக்கூட்டு கோளாறுகளில் ஒன்றாகும், இது தனிநபருக்கு முதுகு தசைகளில் வலி மற்றும் விறைப்பு ஏற்படுகிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக முதுகெலும்பு டிகம்ப்ரஷன் தெரபி போன்ற சிகிச்சைகள் நாள்பட்ட முதுகுப் பிரச்சினைகளில் இருந்து நிவாரணம் பெற அனுமதிக்கின்றன மற்றும் முதுகெலும்பை மெதுவாக நீட்டுகின்றன, இதனால் நன்மை பயக்கும் ஊட்டச்சத்துக்கள் முதுகெலும்பு வட்டை மீண்டும் ஹைட்ரேட் செய்ய அனுமதிக்கின்றன. உடல் சிகிச்சையின் கலவையுடன், பல தனிநபர்கள் இனி கஷ்டப்பட வேண்டியதில்லை, டிகம்பரஷ்ஷன் அவர்களின் நிவாரணமாக இருக்கலாம் என்பதை அறிவார்கள்.

குறிப்புகள்

அம்ஜத், ஃபரீஹா மற்றும் பலர். "வலி, இயக்கத்தின் வரம்பு, சகிப்புத்தன்மை, செயல்பாட்டு இயலாமை மற்றும் வாழ்க்கைத் தரம் ஆகியவற்றில் வழக்கமான உடல் சிகிச்சைக்கு கூடுதலாக, அறுவைசிகிச்சை அல்லாத டிகம்ப்ரஷன் தெரபியின் விளைவுகள், லும்பார் ரேடிகுலோபதி நோயாளிகளுக்கு தனியாக வழக்கமான உடல் சிகிச்சை; ஒரு சீரற்ற கட்டுப்பாட்டு சோதனை." BMC தசைக்கூட்டு கோளாறுகள், பயோமெட் சென்ட்ரல், 16 மார்ச். 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8924735/.

அப்ஃபெல், கிறிஸ்டியன் சி, மற்றும் பலர். "அறுவைசிகிச்சை அல்லாத முதுகெலும்பு டிகம்ப்ரஷன் மூலம் வட்டு உயரத்தை மீட்டெடுப்பது குறைந்த முதுகு வலியுடன் தொடர்புடையது: ஒரு பின்னோக்கி கூட்டு ஆய்வு." BMC தசைக்கூட்டு கோளாறுகள், பயோமெட் சென்ட்ரல், 8 ஜூலை 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2912793/.

மாலிக், காலித் எம், மற்றும் பலர். "மஸ்குலோஸ்கெலிட்டல் கோளாறுகள் வலி மற்றும் இயலாமையின் உலகளாவிய ஆதாரமாக தவறாக புரிந்து கொள்ளப்பட்டு தவறாக நிர்வகிக்கப்படுகின்றன: யுஎஸ் மாடல் ஆஃப் கேர் அடிப்படையில் ஒரு முக்கியமான பகுப்பாய்வு." மயக்க மருந்து மற்றும் வலி மருத்துவம், கவுசர், 15 டிசம்பர் 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6348332/.

மருத்துவ வல்லுநர்கள், கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக். தசைக்கூட்டு வலி: வகைகள், காரணங்கள், அறிகுறிகள் & சிகிச்சை." கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்10 மார்ச். 2021, my.clevelandclinic.org/health/diseases/14526-musculoskeletal-pain.

மருத்துவ வல்லுநர்கள், கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக். தசைக்கூட்டு அமைப்பு: கீல்வாதம், கீழ் முதுகுவலி, எலும்புகள், தசைகள். கிளீவ்லேண்ட் கிளினிக்11 டிசம்பர் 2020, my.clevelandclinic.org/health/articles/12254-musculoskeletal-system-normal-structure-function.

வாட்சன், ஸ்டீபனி மற்றும் கேத்தி லவ்ரிங். தசைக்கூட்டு வலி: காரணங்கள், அறிகுறிகள், சிகிச்சை. Healthline, ஹெல்த்லைன் மீடியா, 22 அக்டோபர் 2021, www.healthline.com/health/tgct/musculoskeletal-pain.

பொறுப்புத் துறப்பு