குறைந்த முதுகுவலி பிரச்சனைகள் உடலில் உள்ள பல்வேறு பிரச்சனைகளை மறைக்கிறது

அறிமுகம்

உலகெங்கிலும் உள்ள ஒவ்வொருவரும் தங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் வலியைக் கையாண்டுள்ளனர் மற்றும் அவர்களின் உடலில் வலி ஏற்படும் இடத்தில் கைகளை வைக்கிறார்கள். மோசமான, ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை போன்ற பல காரணிகள் உடலில் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும் குடல் அமைப்பு மற்றும் குடலைப் பாதிக்கும் வலிமிகுந்த அறிகுறிகளை உருவாக்குகின்றன. மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தும் நிகழ்வுகள் தலைவலி அது பாதிக்கும் கழுத்து மற்றும் மேல் முதுகு தசைகள் or குடல் பிரச்சினைகள் இது அடிவயிற்று மற்றும் பின்புற பகுதியில் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த பிரச்சினைகள் அனைத்தும் அறியப்படுகின்றன குறிப்பிடப்பட்ட வலி, ஒரு நபர் தனது உடலின் ஒரு பகுதியில் வலியை உணர்கிறார், ஆனால் அது வேறு இடத்தில் வலியின் வேறு மூலத்தால் ஏற்படுகிறது. ஒரு உதாரணம் முதுகுவலி உள்ள ஒரு நபராக இருக்கலாம், ஆனால் வலி அவர்களின் வயிற்று உறுப்புகளில் உருவாகிறது. இன்றைய கட்டுரை, உடலில் ஏற்படும் குறைந்த முதுகுவலியை மறைக்கும் பல்வேறு பிரச்சனைகள், உறுப்பு பிரச்சனைகள் எவ்வாறு குறைந்த முதுகுவலியை பிரதிபலிக்கின்றன மற்றும் உடலை பாதிக்கும் இந்த பிரச்சனைகளை எவ்வாறு குறைப்பது போன்றவற்றைப் பார்க்கிறது. நோயாளிகளின் முதுகு மற்றும் குடல் அமைப்பைப் பாதிக்கும் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு உதவும் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி மற்றும் சிரோபிராக்டிக் சிகிச்சைகளில் நிபுணத்துவம் பெற்ற சான்றளிக்கப்பட்ட வழங்குநர்களிடம் நோயாளிகளை நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம். எங்களுடைய நோயாளிகளின் பரிசோதனையின் அடிப்படையில் தொடர்புடைய மருத்துவ வழங்குநர்களைக் குறிப்பிடுவதன் மூலமும் நாங்கள் எங்கள் நோயாளிகளுக்கு வழிகாட்டுகிறோம். எங்கள் வழங்குநர்களிடம் நுண்ணறிவுமிக்க கேள்விகளைக் கேட்பதற்கு கல்வியே தீர்வு என்பதை நாங்கள் காண்கிறோம். டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC இந்த தகவலை ஒரு கல்வி சேவையாக மட்டுமே வழங்குகிறது. பொறுப்புத் துறப்பு

குறைந்த முதுகுவலியை மறைக்கும் பல்வேறு சிக்கல்கள்

உங்கள் வயிற்றுப் பகுதியில் உள்ள அசௌகரியம் உங்கள் கீழ் முதுகில் வலியை ஏற்படுத்தியதா? குடல் அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் இடுப்பு பிரச்சினைகள் எப்படி? அல்லது உங்கள் கீழ் முதுகில் உள்ள நரம்புகளை அழுத்தும் மலச்சிக்கல் பிரச்சனையா? இந்த அறிகுறிகளும் அறிகுறிகளும் ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை உள்ளுறுப்பு-சோமாடிக் வலி, அதே நரம்பிலிருந்து தசை அதிக உணர்திறனை ஏற்படுத்தும் எரிச்சலூட்டும் உள் உறுப்புகளால் வகைப்படுத்தப்படும் மோசமான உள்ளூர் வலி என வரையறுக்கப்படுகிறது. ஒரு நபரின் வாழ்க்கைத் தரத்தை பாதிக்கும் முதுகுவலி பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கும் நபருக்கு இது என்ன அர்த்தம்? சரி, இது குறைந்த முதுகுவலியுடன் தொடர்புடைய இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படக்கூடிய நபரின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன அனுதாப நரம்பு மண்டலத்தின் மூலம் குறிப்பிடப்பட்ட வலியைத் தூண்டக்கூடிய தசைக்கூட்டு அல்லது இரைப்பை குடல் புகார்களை ஏற்படுத்தும் ஏதேனும் தொந்தரவுகள். குறைந்த முதுகுவலியுடன் தொடர்புடைய சிறுநீரகங்களிலிருந்து உடல் நோய்த்தொற்றுகளால் பாதிக்கப்பட்டால் ஒரு எடுத்துக்காட்டு.

எனவே சிறுநீரகங்கள் குறைந்த முதுகுவலியுடன் எவ்வாறு தொடர்புபடுத்தப்படும்? தொடர்பு என்ன? உதாரணமாக, ஒரு நபர் தொடர்ந்து உணவுகளை உண்கிறார் அதிக உப்பு உள்ளடக்கம் அல்லது அதிக புரதம் அவர்களின் அமைப்பில். இந்த உயர் உணவு உள்ளடக்கங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டு உறுப்புகளிலும் சிறுநீரக கற்களை உருவாக்கத் தொடங்குகின்றன, இதனால் குறைந்த முதுகுவலியைத் தூண்டும் கூர்மையான வலி ஏற்படுகிறது. சிறுநீரக கற்கள் சிறுநீர் பாதை வழியாக செல்லும்போது, ​​அது உடலின் கீழ் வயிறு மற்றும் இடுப்பு பகுதிக்கு கதிர்வீச்சு வலியை செலுத்துகிறது. இடுப்புச் செயலிழப்புடன் தொடர்புடைய அடிவயிற்றுப் பகுதியில் மலச்சிக்கல் ஏற்படுவது, கீழ் முதுகில் மறைக்கக்கூடிய பிரச்சினைகளுக்கு மற்றொரு எடுத்துக்காட்டு. இது கீழ் முதுகில் எவ்வாறு தொடர்பு கொள்கிறது? குடல் கோளாறுகளுடன் தொடர்புடைய ஆபத்து சுயவிவரங்களால் உங்கள் வயிற்று உறுப்புகள் ஒன்றுடன் ஒன்று இருப்பதை நினைத்துப் பாருங்கள். போன்ற அறிகுறிகள் ஹைப்போ தைராய்டிசம், SIBO, செலியாக் நோய் அல்லது IBS தொடர்புடைய ஆபத்தை அதிகரிக்கலாம் இடுப்பு மாடி செயலிழப்பு, இது வயிற்று உறுப்புகளுக்கு வீக்கம் மற்றும் மலச்சிக்கலை ஏற்படுத்துகிறது. இந்த சிக்கல்கள் IBS க்கு இணையான நோய்களாகும்ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன முதுகெலும்பு நிலைத்தன்மை மற்றும் உள்-வயிற்று அழுத்தத்தை அதிகரிக்க இடுப்புத் தளம் மற்றும் வயிற்றுத் தசைகள் இணைந்து செயல்படுகின்றன. தனி நபர் தொடர்ந்து நீண்ட நேரம் நிற்கும் வரையோ அல்லது பருமனாக இருந்தாலோ, அது உடலுக்கு ஒரு மோசமான விஷயமாகத் தெரியவில்லை, இதனால் இடுப்புச் செயலிழப்புடன் தொடர்புடையதாக இருக்கும் போது குறைந்த முதுகுவலியால் அவதிப்பட புரவலருக்கு மத்தியஸ்தராக மாறுகிறார்.

குறைந்த முதுகுவலியைப் பிரதிபலிக்கும் உறுப்பு பிரச்சினைகள்- வீடியோ

உங்கள் உடலின் கீழ் முனைகளில் தசை மென்மையை உணர்கிறீர்களா? குறைந்த முதுகுவலியுடன் தொடர்புடைய குடல் பிரச்சினைகள் எப்படி? அல்லது உங்கள் இடுப்பு பகுதியில் குடல் செயலிழப்பை உணர்கிறீர்களா? இந்த பிரச்சினைகள் அனைத்தும் ஒன்றோடொன்று தொடர்புடையவை உள்ளுறுப்பு வலி, பாதிக்கப்பட்ட உறுப்பு வேறு இடத்தில் தசையில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகிறது. உடலின் முதுகெலும்பு மற்றும் முதுகுவலியை பல்வேறு உறுப்பு பிரச்சினைகள் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கும் என்பதை மேலே உள்ள வீடியோ விளக்குகிறது. சிறுநீரக நோய்த்தொற்றுகள் முதுகுவலியுடன் எவ்வாறு தொடர்புடையது என்பதை வீடியோ விளக்கும் எடுத்துக்காட்டுகளில் ஒன்றாகும். ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்துகின்றன மேல் சிறுநீர் பாதையில் இருந்து உருவாகும் உள்ளுறுப்பு வலி தற்செயலாக குறிப்பிடப்பட்ட வலியின் பண்புகள் மற்றும் உடலின் சோமாடிக் திசுக்களில் ஏற்படும் மாற்றங்களுடன் தொடர்புடையது.

உடலைப் பாதிக்கும் பிரச்சினைகளைத் தணிக்கும்

ஒரு நபர் குறைந்த முதுகுவலி பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுகிறார் என்று சொல்லுங்கள்; அவர்கள் கட்டாய பரிசோதனையைப் பெறும்போது, ​​அவர்கள் தங்கள் குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பற்றி தங்கள் மருத்துவரிடம் விளக்குகிறார்கள். பாதிக்கப்பட்ட நபரின் நிலை ஏற்பட்டவுடன், மருத்துவர் வலி இருக்கும் இடத்தை உடல் பரிசோதனை மூலமாகவோ அல்லது உட்கொள்ளும் படிவத்தின் மூலமாகவோ பார்க்கத் தொடங்குகிறார். எனவே இது உடலில் என்ன தாக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது? சரி, ஆய்வுகள் வெளிப்படுத்தியுள்ளன உள்ளுறுப்பு உறுப்புகளின் அமைப்பு ரீதியான நோய்க்குறியியல் தசைக்கூட்டு வலியைப் பிரதிபலிக்கும் அல்லது மறைக்க முடியும். ஒரு உதாரணம், குடலில் இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளை அனுபவிக்கும் ஒருவர், அது முதுகில் தசைப்பிடிப்பைத் தூண்டுகிறது. இது நரம்பு வேர்கள் உள்ளுறுப்பு உறுப்புகளுக்கு அதிக உணர்திறனை ஏற்படுத்துகிறது மற்றும் குறைந்த முதுகுவலியுடன் தொடர்புடைய ஆபத்தை அதிகரிக்கிறது.

தீர்மானம்

வலியை சமாளிப்பது நகைச்சுவையல்ல, முதன்மையாக வலி வேறு உடல் பகுதியில் இருக்கும் போது. சில நேரங்களில் வலி முதுகில் உள்ள தசை வலியைப் பிரதிபலிக்கும் ஒரு உறுப்பு பிரச்சினையாக இருக்கலாம். இது உள்ளுறுப்பு-சோமாடிக் வலி என்று அழைக்கப்படுகிறது, பாதிக்கப்பட்ட உறுப்புகள் வெவ்வேறு உடல் இடங்களில் தசைப் பிரச்சினைகளைப் பிரதிபலிக்கும் அல்லது தூண்டும் இடத்தில் வரையறுக்கப்படுகிறது. ஆரோக்கியமற்ற வாழ்க்கை முறை பழக்கவழக்கங்கள் உள்ளுறுப்புகளை பாதிக்கும் மற்றும் உறுப்புகளுடன் தொடர்புடைய தசைகளை பாதிக்கும், கீழ் முதுகில் பாதிக்கும் ஐபிஎஸ் பிரச்சினைகள் போன்ற பல்வேறு காரணிகளால் இந்த காரணம் பொதுவாக ஏற்படுகிறது. என்னென்ன பிரச்சனைகள் உடலைப் பாதிக்கின்றன என்பதைக் கண்டறிந்து அவற்றைத் தணிக்க சிறந்த புரிதலை வழங்குவதற்கு கிடைக்கக்கூடிய சிகிச்சைகள் உள்ளன.

குறிப்புகள்

பாஸ்ஸோ, பிரான்செஸ்கா லோ மற்றும் பலர். "குறிப்பிடப்படாத குறைந்த முதுகுவலி மற்றும் சிறுநீர் தொற்று உள்ள பெண்களில் சிறுநீரக இயக்கம் மற்றும் அறிகுறிகளுக்கான கைமுறை சிகிச்சை." டி க்ரூட்டர், டி க்ரூட்டர், 1 மே 2021, www.degruyter.com/document/doi/10.1515/jom-2020-0288/html.

பஸ்ஸி, மெலனி டான் மற்றும் பலர். "இடுப்புத் தளச் செயலிழப்பு, நீண்ட நேரம் நிற்கும் போது ஏற்படும் இடைநிலை குறைந்த முதுகுவலியின் வளர்ச்சியுடன் தொடர்புடையதா? ஒரு நெறிமுறை." மருத்துவ மருத்துவ நுண்ணறிவு. பெண்களின் ஆரோக்கியம், SAGE வெளியீடுகள், 27 மே 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6537301/.

ஜே;, ஸ்டோவெல் டி;சியோஃப்ரெடி டபிள்யூ;கிரைனர் ஏ;கிளீலாண்ட். "குறைந்த முதுகுவலிக்கான பிசிக்கல் தெரபி கிளினிக்கிற்கு பரிந்துரைக்கப்படும் நோயாளியின் வயிற்று வேறுபாட்டுக் கண்டறிதல்." தி ஜர்னல் ஆஃப் எலும்பியல் மற்றும் விளையாட்டு உடல் சிகிச்சை, யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், நவம்பர் 2005, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16355918/.

லேசி, பிரையன் ஈ, மற்றும் பலர். "நாள்பட்ட வயிற்றுப் பெருக்கம் மற்றும் வீக்கம் மேலாண்மை." மருத்துவ காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜி மற்றும் ஹெபடாலஜி: அமெரிக்கன் காஸ்ட்ரோஎன்டாலஜிகல் அசோசியேஷன் ஆஃப் அஃபிஷியல் கிளினிக்கல் பிராக்டீஸ் ஜர்னல், 1 ஏப். 2020, www.cghjournal.org/article/S1542-3565(20)30433-X/fulltext.

PJ;, Pedersen KV;Drewes AM;Frimodt-Møller PC;Osther. "உள்ளுறுப்பு வலி மேல் சிறுநீர் பாதையில் இருந்து வருகிறது." சிறுநீரக ஆராய்ச்சி, யுஎஸ் நேஷனல் லைப்ரரி ஆஃப் மெடிசின், 16 மே 2010, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20473661/.

பொறுப்புத் துறப்பு