கையின் செயல்பாடு மணிக்கட்டு மற்றும் கையின் இயக்கத்தை அனுமதிப்பதாகும். பல்வேறு தசைகள் கையின் செயல்களைத் தொடங்குகின்றன, பெரிய தசைகள் வளைந்து நீட்டுகின்றன, ப்ரோனேட் மற்றும் மேல்நோக்கி செல்கின்றன, மேலும் அதிக உணர்திறன் தசைகள் சிறந்த மோட்டார் கட்டுப்பாட்டை அனுமதிக்கின்றன. தூக்கும் திறன் மற்றும் பிடியின் வலிமை கை தசைகளிலிருந்து வருகிறது, அவை அனைத்து வகையான செயல்பாடுகளுக்கும் அவசியமானவை. கைகள் மற்றும் கைகள் செய்யும் பல செயல்பாடுகள் மற்றும் வேலைகள் காரணமாக, கூடுதல் அழுத்தம் அவற்றின் மீது வைக்கப்படுகிறது. கை அசௌகரியம் அறிகுறிகள், கதிர்வீச்சு வலி, பலவீனம், உணர்வின்மை மற்றும் கூச்ச உணர்வு ஆகியவை பொதுவான நிலைமைகள். உடலியக்க சிகிச்சை காயத்தின் அறிகுறிகளை நீக்கி, இயக்கம் மற்றும் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கும்.
பொருளடக்கம்
மேல் கையின் தசைகள், பைசெப்ஸ் மற்றும் ட்ரைசெப்ஸ், முழங்கை மூட்டின் இயக்கம் மற்றும் நிலைப்பாட்டைக் கட்டுப்படுத்துகின்றன, மேலும் முழங்கையின் தசைகள் மணிக்கட்டையும் கையையும் கட்டுப்படுத்துகின்றன. கையின் உச்சி முதல் விரல் நுனி வரை 30 எலும்புகள் உள்ளன:
காயத்தின் தீவிரத்தை பொறுத்து அறிகுறிகள் மாறுபடும் ஆனால் பொதுவாக அடங்கும்.
கட்டுமானத் தொழிலாளர்கள், சிகையலங்கார நிபுணர்கள், ஸ்டோர் கேஷியர்கள், கிராஃபிக் கலைஞர்கள், வாகன தொழில்நுட்ப வல்லுநர்கள், தச்சர்கள், ஓவியர்கள், கசாப்புக் கடைக்காரர்கள் மற்றும் பல போன்ற வேலை, வீட்டுப் பணிகள், விளையாட்டு அல்லது பொழுதுபோக்குச் செயல்பாடுகள் தொடர்பான தங்கள் கைகளால் வேலை செய்யும் நபர்கள் காயம் மற்றும் நாட்பட்ட நிலைமைகளின் வளர்ச்சி. கைமுறையாக வெட்டுதல், எழுதுதல், தட்டச்சு செய்தல், பிடித்தல், மோட்டார் பொருத்தப்பட்ட கருவிகளை இயக்குதல், முடி வெட்டுதல், விலங்குகளுடன் வேலை செய்தல் போன்றவற்றை உள்ளடக்கிய வேலை, தசைநார்கள் மீதான நிலையான அழுத்தத்தால் கைகளை காயத்திற்கு உள்ளாக்குகிறது. மேல் முனையை பாதிக்கும் பொதுவான அதிகப்படியான காயங்கள் பின்வருமாறு:
சிரோபிராக்டிக் மற்றும் மசாஜ் சிகிச்சை கை காயங்களை மறுவாழ்வு செய்யலாம், செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் கை அசௌகரியத்தின் அறிகுறிகளைக் குறைக்கலாம். சிகிச்சையில் பின்வருவன அடங்கும்:
பாஸ், ஈவ்லின். "டெண்டினோபதி: டெண்டினிடிஸ் மற்றும் டெண்டினோசிஸ் இடையே உள்ள வேறுபாடு ஏன் முக்கியமானது." இன்டர்நேஷனல் ஜர்னல் ஆஃப் தெரப்யூடிக் மசாஜ் & பாடிவொர்க் தொகுதி. 5,1 (2012): 14-7. doi:10.3822/ijtmb.v5i1.153
கட்ஸ், எஸ் மற்றும் பலர். "டென்னிஸ் எல்போ: ஒரு மருத்துவ ஆய்வுக் கட்டுரை." ஜர்னல் ஆஃப் ஆர்த்தோபெடிக்ஸ் தொகுதி. 17 203-207. 10 ஆகஸ்ட் 2019, டோய்:10.1016/j.jor.2019.08.005
ஹோ, விக்டர் CW, மற்றும் பலர். "பெரியவர்களில் மேல் மூட்டு மற்றும் கழுத்தின் வேலை தொடர்பான தசைக்கூட்டு கோளாறுகளைத் தடுப்பதற்கான பணிச்சூழலியல் வடிவமைப்பு மற்றும் பயிற்சி." காக்ரேன் தரவுத்தள முறையான மதிப்புரைகள் தொகுதி. 2012,8 CD008570. 15 ஆகஸ்ட் 2012, doi:10.1002/14651858.CD008570.pub2
Konijnenberg, HS மற்றும் பலர். "மீண்டும் ஏற்படும் காயத்திற்கான பழமைவாத சிகிச்சை." Scandinavian Journal of Work, Environment & Health தொகுதி. 27,5 (2001): 299-310. doi:10.5271/sjweh.618
லுகர், டெஸ்ஸி மற்றும் பலர். "ஆரோக்கியமான தொழிலாளர்களின் தசைக்கூட்டு அறிகுறிகள் மற்றும் கோளாறுகளைத் தடுப்பதற்கான வேலை இடைவேளை அட்டவணைகள்." காக்ரேன் தரவுத்தள முறையான மதிப்புரைகள் தொகுதி. 7,7 CD012886. 23 ஜூலை 2019, doi:10.1002/14651858.CD012886.pub2
பிட்சர், மைக்கேல் ஈ மற்றும் பலர். "எல்போ டெண்டினோபதி." வட அமெரிக்காவின் மருத்துவ கிளினிக்குகள் தொகுதி. 98,4 (2014): 833-49, xiii. doi:10.1016/j.mcna.2014.04.002
வெர்ஹாகன், அரியன்னே பி மற்றும் பலர். "பெரியவர்களில் கை, கழுத்து அல்லது தோள்பட்டை பற்றிய வேலை தொடர்பான புகார்களுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான பழமைவாத தலையீடுகள்." காக்ரேன் தரவுத்தள முறையான மதிப்புரைகள் தொகுதி. 2013,12 CD008742. 12 டிசம்பர் 2013, doi:10.1002/14651858.CD008742.pub2
ஜாரெம்ஸ்கி, ஜேசன் எல் மற்றும் பலர். "விளையாட்டு நிபுணத்துவம் மற்றும் இளம்பருவ எறிதல் விளையாட்டு வீரர்களில் அதிகப்படியான காயங்கள்: ஒரு விவரிப்பு விமர்சனம்." தடகள பயிற்சி இதழ் தொகுதி. 54,10 (2019): 1030-1039. doi:10.4085/1062-6050-333-18
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "கை அசௌகரியத்தின் அறிகுறிகள்: எல் பாசோ பேக் கிளினிக்"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
விரலால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்கள்: விரலின் அறிகுறிகளையும் அறிகுறிகளையும் தெரிந்து கொள்ள முடியும்... மேலும் படிக்க
சிரோபிராக்டிக் கிளினிக்கில் உள்ள சுகாதார வல்லுநர்கள் மருத்துவத்தைத் தடுப்பதற்கான மருத்துவ அணுகுமுறையை எவ்வாறு வழங்குகிறார்கள்… மேலும் படிக்க
மருந்துகள், மன அழுத்தம் அல்லது பற்றாக்குறை காரணமாக தொடர்ந்து மலச்சிக்கலைக் கையாளும் நபர்களுக்கு... மேலும் படிக்க
தங்களின் உடற்தகுதி ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு, ஒரு உடற்பயிற்சி மதிப்பீட்டு சோதனை சாத்தியத்தை அடையாளம் காண முடியும்… மேலும் படிக்க
எஹ்லர்ஸ்-டான்லோஸ் நோய்க்குறி உள்ள நபர்கள் மூட்டு உறுதியற்ற தன்மையைக் குறைக்க பல்வேறு அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகள் மூலம் நிவாரணம் பெற முடியுமா?... மேலும் படிக்க
உடலின் கீல் மூட்டுகள் மற்றும் அவை எவ்வாறு இயங்குகின்றன என்பதைப் புரிந்துகொள்வது இயக்கம் மற்றும் நெகிழ்வுத்தன்மைக்கு உதவும்… மேலும் படிக்க