அட்ரீனல் சுரப்பிகள் சிறுநீரகத்தின் மேல் அமைந்துள்ள சிறிய சுரப்பிகள், மேலும் அவை நமது அன்றாட ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமானவை, ஏனெனில் அவை கார்டிசோல் மற்றும் பாலியல் ஹார்மோன்கள் போன்ற பல்வேறு ஹார்மோன்களை உருவாக்குகின்றன. கூடுதலாக, அட்ரீனல் சுரப்பிகள் சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகின்றன, மன அழுத்தத்திற்கு எதிர்வினையாற்றுகின்றன மற்றும் புரதம் மற்றும் கொழுப்பை எரிக்கின்றன. இந்த சிறிய சுரப்பிகள் நமது அன்றாட ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான போதுமான ஹார்மோன்களை உருவாக்கவில்லை என்றால், அது இறுதியில் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். அட்ரீனல் சோர்வு என்பது பல சுகாதார நிபுணர்களால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினையாகும். இருப்பினும், இந்த நிலை இருப்பதை நிரூபிக்க எந்த ஆதாரமும் இல்லை. அட்ரீனல் சோர்வு என்பது குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளின் தொகுப்பாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஜேம்ஸ் வில்சன், Ph.D., இயற்கை மருத்துவர் மற்றும் மாற்று சுகாதார நிபுணர், 1998 ஆம் ஆண்டில் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் அதற்கேற்ப செயல்படாதபோது தொடர்புடைய அறிகுறிகளின் தொகுப்பாக இந்த நிலையை முதலில் கண்டறிந்தபோது இந்த வார்த்தையை உருவாக்கினார். இந்த நிலை பொதுவாக கடுமையான மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது என்றும், அது தூக்கத்தால் சரியாகாது என்றும், அதைத் தொடர்ந்து மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, காய்ச்சல் அல்லது நிமோனியா போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் என்றும் அவர் விவரித்தார். பின்வரும் கட்டுரையில், உணவின் மூலம் அட்ரீனல் சோர்வை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது பற்றி விவாதிப்போம்.
பொருளடக்கம்
சுகாதார நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, அட்ரீனல் சோர்வு பொதுவாக நீண்ட காலத்திற்கு மன, உடல் அல்லது உணர்ச்சி அழுத்தத்தை அனுபவித்தவர்களில் உருவாகலாம். இருப்பினும், ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இந்த நிலை இருப்பதை நிரூபிக்க எந்த ஆதாரமும் இல்லை. ஒரு நோயாளிக்கு இந்த நிலை இருப்பதாகக் கூறப்பட்டால், அது அவர்களின் அறிகுறிகளின் மற்றொரு அடிப்படை மூலத்தை இழக்க நேரிடும், அது அநேகமாக கண்டறியப்பட்டு அதற்கேற்ப சிகிச்சையளிக்கப்படாது என்று பல மருத்துவர்கள் கவலைப்படுகிறார்கள். இருப்பினும், அட்ரீனல் சுரப்பிகளைப் பாதிக்கக்கூடிய பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகள் உள்ளன. நாள்பட்ட மன அழுத்தம் காரணமாக அட்ரீனல் சுரப்பிகள் அதிகமாக வேலை செய்யும் போது அட்ரீனல் சோர்வு உருவாகிறது. அதிகப்படியான, நீண்ட கால மன அழுத்தம் இந்த சிறிய சுரப்பிகள் சோர்வடைவதற்கும், போதுமான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்வதற்கான கோரிக்கைகளைத் தக்கவைக்க முடியாமல் போகும் என்றும் பல சுகாதார நிபுணர்கள் நம்புகின்றனர். கீழே உள்ள அனைத்து அறிகுறிகளும் ஒப்பீட்டளவில் பொதுவானவை; இருப்பினும், அவை அடிப்படை உடல்நலப் பிரச்சினையைக் குறிக்கலாம். பல அறிகுறிகள் பிஸியான வாழ்க்கை மற்றும் தூக்கமின்மை மற்றும் காஃபின் அடிமையாதல், மோசமான ஊட்டச்சத்து அல்லது அதிக அளவு மன அழுத்தம் காரணமாகவும் இருக்கலாம். அட்ரீனல் சோர்வுடன் தொடர்புடைய பொதுவான அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
பொதுவாக அடிசன் நோய் என குறிப்பிடப்படும் அட்ரீனல் பற்றாக்குறை, ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான அளவு ஹார்மோன்களை அட்ரீனல் சுரப்பிகள் உற்பத்தி செய்யாதபோது உருவாகிறது. அட்ரீனல் சோர்வு என்பது நீண்ட காலமாக கடுமையான மன அழுத்தத்தால் ஏற்படும் ஒரு லேசான வகை அட்ரீனல் பற்றாக்குறை என நம்பப்படுகிறது. அட்ரீனல் சுரப்பிகள் சேதமடையும் போது அட்ரீனல் பற்றாக்குறை உருவாகிறது, இதனால் அவை கார்டிசோல் மற்றும் அல்டோஸ்டிரோன் உள்ளிட்ட போதுமான ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யாது. கார்டிசோல் நமது மன அழுத்தத்தை கட்டுப்படுத்துகிறது, அதே நேரத்தில் அல்டோஸ்டிரோன் சோடியம் மற்றும் பொட்டாசியத்தை ஒழுங்குபடுத்துகிறது. அட்ரீனல் பற்றாக்குறையுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:
மிகவும் கடுமையான சந்தர்ப்பங்களில், அட்ரீனல் பற்றாக்குறையின் காரணமாக அட்ரீனல் சுரப்பிகள் தேவையான அளவு ஹார்மோன்களை உற்பத்தி செய்யாதபோது, நீங்கள் அனுபவிக்கலாம்:
ஏற்கனவே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, அட்ரீனல் சோர்வு என்பது ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினையாகும், இது அட்ரீனல் சுரப்பிகள் நமது அன்றாட ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான அத்தியாவசிய ஹார்மோன்களை போதுமான அளவு உருவாக்கவில்லை. அதிர்ஷ்டவசமாக, பல சுகாதார வல்லுநர்கள் அட்ரீனல் சோர்வு உணவைப் பின்பற்ற பரிந்துரைக்கின்றனர், இது இறுதியில் அறிகுறிகளை மேம்படுத்த உதவுகிறது. அட்ரீனல் சோர்வு உணவு என்பது அட்ரீனல் சோர்வை மேம்படுத்த உதவும் ஊட்டச்சத்து சிகிச்சை அணுகுமுறையாகும். அட்ரீனல் சோர்வு உணவு ஆற்றல் மட்டங்களை அதிகரிக்கலாம் மற்றும் பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளை கட்டுப்படுத்தலாம், ஏனெனில் இது ஆரோக்கியமான உணவுப் பழக்கம் மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களை ஊக்குவிக்கிறது. அட்ரீனல் சோர்வு உணவைப் பின்பற்றுவது ஊக்குவிக்க உதவும்:
மேலும், அட்ரீனல் சோர்வு உணவு என்பது ஆரோக்கிய பராமரிப்பு நிபுணர்களால் பரிந்துரைக்கப்படும் மிகவும் சமச்சீரான உணவைப் போன்றது, இதில் ஏராளமான காய்கறிகள், அதிக புரத உணவுகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் ஆகியவை அடங்கும். இந்த ஊட்டச்சத்து சிகிச்சை அணுகுமுறை இயற்கையாகவே உடலுக்கு தேவையான ஆற்றல் அளவை அதிகரிப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது, அதிகப்படியான அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்களை எரிக்கக்கூடாது. அட்ரீனல் சோர்வு உணவு இன்னும் சோதிக்கப்படுகிறது. சுகாதார வல்லுநர்கள் இன்னும் அட்ரீனல் சோர்வு குறித்த ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளை மேற்கொண்டு வருகின்றனர். இருப்பினும், சரியான உணவு மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் இறுதியில் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை உணரவைக்கும் என்பது நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
சீரான உணவைப் பின்பற்றுவது மனித உடலின் அத்தியாவசிய செயல்பாடுகளை ஒழுங்குபடுத்துவதற்கும் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதற்கும் சிறந்த வழியாகும். சிக்கலான கார்போஹைட்ரேட்டுகள், புரதங்கள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை சாப்பிடுவதை சுகாதார வல்லுநர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர். மேலும், தேவையான அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களைப் பெற நிறைய காய்கறிகளை சாப்பிடுங்கள் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகளை ஆதரிக்க வைட்டமின் சி, பி வைட்டமின்கள் மற்றும் மெக்னீசியம் அதிகம் உள்ள உணவுகளை சாப்பிடுங்கள். நீரேற்றத்துடன் இருப்பதும் அவசியம். நீரிழப்பு உங்கள் மன அழுத்தத்தை பாதிக்கும் மற்றும் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் கார்டிசோலை உற்பத்தி செய்யும். அட்ரீனல் சோர்வு உணவில் சாப்பிட வேண்டிய உணவுகள் பின்வருமாறு:
அட்ரீனல் சோர்வு உணவுக்கு உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் எந்த பெரிய உணவு கட்டுப்பாடுகளும் தேவையில்லை என்றாலும், உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை மாற்றுவதற்கு முன்பு உங்கள் சுகாதார நிபுணரிடம் பேச வேண்டும். நீங்கள் ஏதேனும் பாதகமான அறிகுறிகளை அனுபவிக்க ஆரம்பித்தால் அல்லது அட்ரீனல் சோர்வு உணவு உங்கள் நிலையை மோசமாக்கினால், உடனடியாக உங்கள் சுகாதார நிபுணரை அணுகவும். மேலும், நீங்கள் அட்ரீனல் சோர்வு உணவைப் பின்பற்ற முடிவு செய்தால், பல சுகாதார வல்லுநர்கள் சுத்திகரிக்கப்பட்ட மற்றும் பதப்படுத்தப்பட்ட சர்க்கரைகள் மற்றும் கொழுப்புகள் அதிகம் உள்ள உணவுகள் மற்றும் பானங்களைக் கட்டுப்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர். அட்ரீனல் சோர்வுடன் சாப்பிடுவதைத் தவிர்க்க பல உணவுகள் பின்வருமாறு:
அட்ரீனல் சுரப்பிகள் ஒவ்வொரு சிறுநீரகத்தின் மேல் காணப்படும் சிறிய சுரப்பிகள் ஆகும். அட்ரீனல் கோர்டெக்ஸ் எனப்படும் அட்ரீனல் சுரப்பியின் வெளிப்புற பகுதி, கார்டிசோல் மற்றும் அல்டோஸ்டிரோன் உள்ளிட்ட பல்வேறு ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது. அட்ரீனல் சுரப்பியின் உள் பகுதி, அட்ரீனல் மெடுல்லா என அழைக்கப்படுகிறது, அட்ரினலின் அல்லது எபிநெஃப்ரின் மற்றும் நோர்பைன்ப்ரைன் போன்ற பிற ஹார்மோன்களை உருவாக்குகிறது. சர்க்கரை, உப்பு, நீர், வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல், அத்துடன் மன அழுத்தம் மற்றும் வீக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்துதல், மற்ற அத்தியாவசிய உடல் செயல்பாடுகளுக்கு உட்பட, மனித உடலில் பல்வேறு செயல்பாடுகளுக்கு இந்த அத்தியாவசிய ஹார்மோன்கள் அவசியம். அட்ரீனல் சோர்வு பொதுவாக நீண்ட காலத்திற்கு கடுமையான மன, உடல் அல்லது உணர்ச்சி அழுத்தத்தை அனுபவித்தவர்களில் உருவாகலாம். இருப்பினும், மேலே குறிப்பிட்டுள்ளபடி, இந்த நிலை உள்ளது என்பதை இறுதியில் நிரூபிக்க போதுமான ஆதாரங்கள் தற்போது இல்லை. - டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, CCST இன்சைட்
அட்ரீனல் சுரப்பிகள் சிறுநீரகத்தின் மேல் அமைந்துள்ள சிறிய சுரப்பிகள், மேலும் அவை நமது அன்றாட ஆரோக்கியத்திற்கு அவசியமானவை, ஏனெனில் அவை கார்டிசோல் மற்றும் பாலியல் ஹார்மோன்கள் போன்ற பல்வேறு ஹார்மோன்களை உருவாக்குகின்றன. கூடுதலாக, அட்ரீனல் சுரப்பிகள் சர்க்கரை மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் கட்டுப்படுத்தும் ஹார்மோன்களை உருவாக்குகின்றன, மன அழுத்தத்திற்கு எதிர்வினையாற்றுகின்றன மற்றும் புரதம் மற்றும் கொழுப்பை எரிக்கின்றன. இந்த சிறிய சுரப்பிகள் நமது அன்றாட ஆரோக்கியத்திற்கு தேவையான போதுமான ஹார்மோன்களை உருவாக்கவில்லை என்றால், அது இறுதியில் பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். அட்ரீனல் சோர்வு என்பது பல சுகாதார நிபுணர்களால் அங்கீகரிக்கப்பட்ட ஒரு உடல்நலப் பிரச்சினையாகும்; இருப்பினும், இந்த நிலை உள்ளது என்பதை நிரூபிக்க எந்த ஆதாரமும் இல்லை. மாறாக, அட்ரீனல் சோர்வு என்பது குறிப்பிட்ட அறிகுறிகளின் தொகுப்பாக வகைப்படுத்தப்படுகிறது. ஜேம்ஸ் வில்சன், Ph.D., இயற்கை மருத்துவர் மற்றும் மாற்று சுகாதார நிபுணர், 1998 ஆம் ஆண்டில் அட்ரீனல் சுரப்பிகள் அதற்கேற்ப செயல்படாதபோது தொடர்புடைய அறிகுறிகளின் தொகுப்பாக இந்த நிலையை முதலில் கண்டறிந்தபோது இந்த வார்த்தையை உருவாக்கினார். இந்த நிலை பொதுவாக கடுமையான மன அழுத்தம் மற்றும் சோர்வு ஆகியவற்றுடன் தொடர்புடையது என்றும், அது தூக்கத்தால் சரியாகாது என்றும், அதைத் தொடர்ந்து மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, காய்ச்சல் அல்லது நிமோனியா போன்ற பிற உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்படும் என்றும் அவர் விவரித்தார். மேலே உள்ள கட்டுரையில், உணவின் மூலம் அட்ரீனல் சோர்வை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது பற்றி விவாதிப்போம்.
எங்கள் தகவலின் நோக்கம் உடலியக்க, தசைக்கூட்டு மற்றும் நரம்பு சுகாதார பிரச்சினைகள் அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்களுக்கு மட்டுமே. தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்க செயல்பாட்டு சுகாதார நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம். எங்கள் அலுவலகம் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்குவதற்கான நியாயமான முயற்சியை மேற்கொண்டுள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. கோரிக்கையின் பேரில் குழுவிற்கும் அல்லது பொதுமக்களுக்கும் கிடைக்கக்கூடிய துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களையும் நாங்கள் செய்கிறோம். மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமினெஸைக் கேட்கவும் அல்லது எங்களைத் தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
டாக்டர் அலெக்ஸ் ஜிமெனெஸ் தொகுத்தார் குறிப்புகள்:
[wp-embedder-pack width=”100%” height=”1050px” download=”all” download-text=”” attachment_id=”52657″ /] பின்வரும் நரம்பியக்கடத்தி மதிப்பீட்டு படிவத்தை பூர்த்தி செய்து டாக்டர் அலெக்ஸிடம் வழங்கலாம் ஜிமினெஸ். இந்தப் படிவத்தில் பட்டியலிடப்பட்டுள்ள பின்வரும் அறிகுறிகள் எந்த வகையான நோய், நிலை அல்லது பிற வகையான உடல்நலப் பிரச்சினைகளைக் கண்டறியப் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை.
திடீர் வலி என்பது நரம்பு மண்டலத்தின் இயல்பான எதிர்வினையாகும், இது சாத்தியமான காயத்தை நிரூபிக்க உதவுகிறது. உதாரணமாக, வலி சமிக்ஞைகள் காயமடைந்த பகுதியிலிருந்து நரம்புகள் மற்றும் முள்ளந்தண்டு வடம் வழியாக மூளைக்கு செல்கின்றன. காயம் குணமாகும்போது வலி பொதுவாக குறைவாக இருக்கும். இருப்பினும், நாள்பட்ட வலி சராசரி வகை வலியை விட வேறுபட்டது. காயம் குணமாகியிருந்தாலும், மனித உடல் நாள்பட்ட வலியுடன் மூளைக்கு வலி சமிக்ஞைகளை அனுப்பும். நாள்பட்ட வலி பல வாரங்கள் முதல் பல ஆண்டுகள் வரை நீடிக்கும். நாள்பட்ட வலி நோயாளியின் இயக்கத்தை பெரிதும் பாதிக்கும், நெகிழ்வுத்தன்மை, வலிமை மற்றும் சகிப்புத்தன்மையைக் குறைக்கிறது.
தேசிய சுகாதார அறிவியல் பல்கலைக்கழகம் என்பது பங்கேற்பாளர்களுக்கு பலவிதமான வெகுமதியான தொழில்களை வழங்கும் ஒரு நிறுவனமாகும். நிறுவனத்தின் பணியின் மூலம் மற்றவர்களுக்கு ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கியத்தை அடைய உதவுவதில் மாணவர்கள் தங்கள் ஆர்வத்தைப் பயிற்சி செய்யலாம். தேசிய சுகாதார அறிவியல் பல்கலைக்கழகம், உடலியக்க சிகிச்சை உட்பட நவீன ஒருங்கிணைந்த மருத்துவத்தில் முன்னணியில் இருக்க மாணவர்களை தயார்படுத்துகிறது. நோயாளியின் இயற்கையான ஒருமைப்பாட்டை மீட்டெடுக்க உதவுவதற்கும் நவீன ஒருங்கிணைந்த மருத்துவத்தின் எதிர்காலத்தை வரையறுப்பதற்கும் மாணவர்கள் தேசிய சுகாதார அறிவியல் பல்கலைக்கழகத்தில் இணையற்ற அனுபவத்தைப் பெறுவதற்கான வாய்ப்பைப் பெற்றுள்ளனர்.
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "செயல்பாட்டு நரம்பியல்: டயட் மூலம் அட்ரீனல் சோர்வை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
தொடர்ந்து வேலைக்காக உட்கார்ந்து முன்னோக்கி சரியும் நபர்களுக்கு, ரோம்பாய்டை வலுப்படுத்தலாம்… மேலும் படிக்க
வலி போன்ற விளைவுகளை குறைக்க தடகள நபர்கள் MET (தசை ஆற்றல் நுட்பங்கள்) சிகிச்சையை இணைக்க முடியுமா… மேலும் படிக்க
நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது சர்க்கரை உட்கொள்ளலைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு, சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய் ஒரு... மேலும் படிக்க
மணிக்கட்டு மற்றும் கை வலியைக் குறைப்பதன் மூலம் பல்வேறு நீட்சிகள் பயனளிக்குமா… மேலும் படிக்க
வயதாகி வரும் நபர்களுக்கு, எலும்புகளின் வலிமையை அதிகரிப்பது எலும்பு முறிவுகளைத் தடுக்கவும் மேம்படுத்தவும் உதவும்... மேலும் படிக்க
பல்வேறு யோகா போஸ்களை இணைத்துக்கொள்வது கழுத்து பதற்றத்தைக் குறைக்கவும், தனிநபர்களுக்கு வலி நிவாரணம் அளிக்கவும் உதவும்… மேலும் படிக்க