உடலின் தசைக்கூட்டு அமைப்பு எலும்புகள், குருத்தெலும்பு, தசைநார்கள், தசைநாண்கள் மற்றும் இணைப்பு திசுக்களைக் கொண்டுள்ளது. இந்த பாகங்கள் அன்றாட தேய்மானம், வேலை, பள்ளி, வீட்டு வேலைகள் மற்றும் பணிகள் ஆகியவற்றுடன் தீவிர நிலைக்கு தள்ளப்படுகின்றன. அனைத்து நெகிழ்வு மற்றும் சுருங்குதல் ஆகியவை இறுக்கம், திரிபு மற்றும் புண் ஆகியவற்றிற்கு பங்களிக்கும் எதிர்மறை தசை நடத்தை இது தசைகளை ஆரோக்கியமற்ற நிலையில் மற்றும் அரை-வளைந்த அல்லது இறுக்கமான நிலையில் வைத்திருக்கிறது. ஒரு உதாரணம் ஒரு ஆரோக்கியமற்ற தோரணை, இது ஒரு தனிநபருக்கு வழக்கமாகிறது. ஒரு தாள மசாஜ் இறுக்கத்தை வெளியிடுகிறது, நெகிழ்வுத்தன்மையை பராமரிக்கிறது, அசௌகரியத்தை நீக்குகிறது, மன அழுத்தத்தை குறைக்கிறது மற்றும் சுழற்சியை மேம்படுத்துகிறது.
பொருளடக்கம்
ஒரு தாள/தாள மசாஜ் என்பது உடல் சிகிச்சையின் ஒரு வடிவமாகும், இது தசைகளை மசாஜ் செய்ய மீண்டும் மீண்டும் அழுத்த வெடிப்புகள் மூலம் அதிர்வுகளைப் பயன்படுத்துகிறது. நுரை உருளைகள் மற்றும் பிற நிலையான மசாஜர்களை விட தாள சிகிச்சையானது இலக்கு தசை குழுக்களின் மீது அதிக கட்டுப்பாட்டை வழங்குகிறது. தசை பதற்றத்தைப் போக்க மின்சார மசாஜ் சாதனத்தைப் பயன்படுத்துவது சிகிச்சையில் அடங்கும். வெவ்வேறு மசாஜ் தலைகள் பல்வேறு சிகிச்சை நோக்கங்களுக்காக விரைவாகவும் வலுவாகவும் நகர்கிறது, மென்மையான திசுக்களுக்கு நேரடியாக அழுத்தம் கொடுக்கிறது, அதே நேரத்தில் அதிர்வுகள் பகுதிகளை விடுவிக்கவும் தளர்த்தவும் உதவுகின்றன.
உடன் இணைந்த உடலியக்க மற்றும் தொழில்முறை மசாஜ், தாள சிகிச்சை தனிநபர்கள் ஒரு தளர்வான தசைக்கூட்டு அமைப்பை பராமரிக்க உதவும்.
கஃபரெல்லி, ஈ மற்றும் பலர். "அதிர்வு மசாஜ் மற்றும் தசை சோர்விலிருந்து குறுகிய கால மீட்பு." சர்வதேச விளையாட்டு மருத்துவ இதழ் தொகுதி. 11,6 (1990): 474-8. doi:10.1055/s-2007-1024840
Cerciello, Simone, மற்றும் பலர். "எலும்பியல் நடைமுறையில் அதிர்வு சிகிச்சையின் மருத்துவ பயன்பாடுகள்." தசைகள், தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்கள் இதழ் தொகுதி. 6,1 147-56. 19 மே. 2016, doi:10.11138/mltj/2016.6.1.147
சீதம், ஸ்காட் டபிள்யூ மற்றும் பலர். "மெக்கானிக்கல் பெர்குஷன் டிவைசஸ்: ஹெல்த்கேர் ப்ரொஃபஷனல்கள் மத்தியில் பயிற்சி முறைகளின் ஆய்வு." சர்வதேச விளையாட்டு உடல் சிகிச்சை இதழ் தொகுதி. 16,3 766-777. 2 ஜூன். 2021, doi:10.26603/001c.23530
கார்சியா-சில்லெரோ, மானுவல் மற்றும் பலர். "எதிர்ப்பு பயிற்சியின் போது இயக்கத்தின் வேகத்தில் தாள மசாஜ் சிகிச்சையின் கடுமையான விளைவுகள்." சுற்றுச்சூழல் ஆராய்ச்சி மற்றும் பொது சுகாதாரத்தின் சர்வதேச இதழ் தொகுதி. 18,15 7726. 21 ஜூலை. 2021, doi:10.3390/ijerph18157726
ஜாக் மார்ட்டின், "கீழ் மூட்டு இயக்கத்தை மையமாகக் கொண்ட ஒரு மறுவாழ்வு கருவியாக தாள தசை துப்பாக்கி சிகிச்சையின் முக்கியமான மதிப்பீடு." ஒரு இலக்கிய விமர்சனம். சுகாதாரம் மற்றும் நல்வாழ்வுத் துறை. வின்செஸ்டர் பல்கலைக்கழகம். osf.io/preprints/sportrxiv/j9ya8/
இம்தியாஸ், ஷகுப்தா மற்றும் பலர். "தாமதமாகத் தொடங்கும் தசை வலியை (DOMS) தடுப்பதில் அதிர்வு சிகிச்சை மற்றும் மசாஜ் ஆகியவற்றின் விளைவை ஒப்பிடுவதற்கு." மருத்துவ மற்றும் கண்டறியும் ஆராய்ச்சி இதழ்: JCDR தொகுதி. 8,1 (2014): 133-6. doi:10.7860/JCDR/2014/7294.3971
கொன்ராட், ஆண்ட்ரியாஸ் மற்றும் பலர். "பிளான்டர் ஃப்ளெக்சர் தசைகளின் இயக்கம் மற்றும் செயல்திறன் வரம்பில் ஹைப்பர்வோல்ட் சாதனத்துடன் கூடிய தாள மசாஜ் சிகிச்சையின் கடுமையான விளைவுகள்." ஜர்னல் ஆஃப் ஸ்போர்ட்ஸ் சயின்ஸ் & மெடிசின் தொகுதி. 19,4 690-694. 19 நவம்பர் 2020
பயிற்சிக்கான தொழில்முறை நோக்கம் *
இங்கே உள்ள தகவல்கள் "பெர்குசிவ் மசாஜ் தெரபி: பேக் கிளினிக்"தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணர் அல்லது உரிமம் பெற்ற மருத்துவருடன் ஒருவரையொருவர் உறவை மாற்றுவதை நோக்கமாகக் கொண்டிருக்கவில்லை மற்றும் மருத்துவ ஆலோசனை அல்ல. உங்கள் ஆராய்ச்சி மற்றும் தகுதிவாய்ந்த சுகாதார நிபுணருடன் கூட்டாண்மை அடிப்படையில் சுகாதார முடிவுகளை எடுக்க நாங்கள் உங்களை ஊக்குவிக்கிறோம்.
வலைப்பதிவு தகவல் & நோக்கம் விவாதங்கள்
எங்கள் தகவல் நோக்கம் சிரோபிராக்டிக், தசைக்கூட்டு, உடல் மருந்துகள், ஆரோக்கியம், பங்களிக்கும் நோயியல் உள்ளுறுப்பு இடையூறுகள் மருத்துவ விளக்கக்காட்சிகளுக்குள், தொடர்புடைய சோமாடோவிசெரல் ரிஃப்ளெக்ஸ் கிளினிக்கல் டைனமிக்ஸ், சப்லக்சேஷன் வளாகங்கள், உணர்திறன் சுகாதார பிரச்சினைகள் மற்றும்/அல்லது செயல்பாட்டு மருந்து கட்டுரைகள், தலைப்புகள் மற்றும் விவாதங்கள்.
நாங்கள் வழங்குகிறோம் மற்றும் வழங்குகிறோம் மருத்துவ ஒத்துழைப்பு பல்வேறு துறைகளைச் சேர்ந்த நிபுணர்களுடன். ஒவ்வொரு நிபுணரும் அவர்களின் தொழில்முறை நடைமுறை மற்றும் உரிமத்தின் அதிகார வரம்பினால் நிர்வகிக்கப்படுகிறார்கள். தசைக்கூட்டு அமைப்பின் காயங்கள் அல்லது கோளாறுகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கவும் ஆதரவளிக்கவும் செயல்பாட்டு ஆரோக்கியம் மற்றும் ஆரோக்கிய நெறிமுறைகளைப் பயன்படுத்துகிறோம்.
எங்கள் வீடியோக்கள், இடுகைகள், தலைப்புகள், பாடங்கள் மற்றும் நுண்ணறிவு ஆகியவை மருத்துவ விஷயங்கள், சிக்கல்கள் மற்றும் தலைப்புகள் ஆகியவற்றை உள்ளடக்கியது மற்றும் நேரடியாகவோ அல்லது மறைமுகமாகவோ எங்கள் மருத்துவப் பயிற்சி நோக்கத்தை ஆதரிக்கிறது.*
எங்கள் அலுவலகம் நியாயமான முறையில் ஆதரவான மேற்கோள்களை வழங்க முயற்சித்துள்ளது மற்றும் எங்கள் இடுகைகளை ஆதரிக்கும் தொடர்புடைய ஆராய்ச்சி ஆய்வு அல்லது ஆய்வுகளை அடையாளம் கண்டுள்ளது. ஒழுங்குமுறை வாரியங்களுக்கும் பொதுமக்களுக்கும் கோரிக்கையின் பேரில் துணை ஆராய்ச்சி ஆய்வுகளின் நகல்களை நாங்கள் வழங்குகிறோம்.
ஒரு குறிப்பிட்ட பராமரிப்பு திட்டம் அல்லது சிகிச்சை நெறிமுறையில் அது எவ்வாறு உதவக்கூடும் என்பதற்கான கூடுதல் விளக்கம் தேவைப்படும் விஷயங்களை நாங்கள் உள்ளடக்குகிறோம் என்பதை நாங்கள் புரிந்துகொள்கிறோம்; எனவே, மேலே உள்ள விஷயத்தைப் பற்றி மேலும் விவாதிக்க, தயவுசெய்து கேட்க தயங்கவும் டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ், DC, அல்லது எங்களை தொடர்பு கொள்ளவும் 915-850-0900.
உங்களுக்கும் உங்கள் குடும்பத்தினருக்கும் உதவ நாங்கள் இங்கு வந்துள்ளோம்.
ஆசீர்வாதம்
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் டி.சி, எம்.எஸ்.ஏ.சி.பி., RN*, சி.சி.எஸ்.டி., IFMCP*, CIFM*, ஏடிஎன்*
மின்னஞ்சல்: coach@elpasofunctionalmedicine.com
சிரோபிராக்டிக் (டிசி) மருத்துவராக உரிமம் பெற்றவர் டெக்சாஸ் & நியூ மெக்ஸிக்கோ*
டெக்சாஸ் DC உரிமம் # TX5807, நியூ மெக்ஸிகோ DC உரிமம் # NM-DC2182
பதிவுசெய்யப்பட்ட செவிலியராக உரிமம் பெற்றவர் (RN*) in புளோரிடா
புளோரிடா உரிமம் RN உரிமம் # ஆர்.என் 9617241 (கட்டுப்பாட்டு எண். 3558029)
சிறிய நிலை: பல மாநில உரிமம்: பயிற்சி செய்ய அங்கீகரிக்கப்பட்டது 40 மாநிலங்கள்*
டாக்டர். அலெக்ஸ் ஜிமினெஸ் DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST
எனது டிஜிட்டல் வணிக அட்டை
உடற்தகுதியை மேம்படுத்த விரும்பும் நபர்களுக்கு ஒரு ரோயிங் இயந்திரம் முழு உடல் பயிற்சியை வழங்க முடியுமா? படகோட்டுதல்… மேலும் படிக்க
தொடர்ந்து வேலைக்காக உட்கார்ந்து முன்னோக்கி சரியும் நபர்களுக்கு, ரோம்பாய்டை வலுப்படுத்தலாம்… மேலும் படிக்க
வலி போன்ற விளைவுகளை குறைக்க தடகள நபர்கள் MET (தசை ஆற்றல் நுட்பங்கள்) சிகிச்சையை இணைக்க முடியுமா… மேலும் படிக்க
நீரிழிவு நோயாளிகள் அல்லது சர்க்கரை உட்கொள்ளலைப் பார்த்துக் கொண்டிருப்பவர்களுக்கு, சர்க்கரை இல்லாத மிட்டாய் ஒரு... மேலும் படிக்க
மணிக்கட்டு மற்றும் கை வலியைக் குறைப்பதன் மூலம் பல்வேறு நீட்சிகள் பயனளிக்குமா… மேலும் படிக்க
வயதாகி வரும் நபர்களுக்கு, எலும்புகளின் வலிமையை அதிகரிப்பது எலும்பு முறிவுகளைத் தடுக்கவும் மேம்படுத்தவும் உதவும்... மேலும் படிக்க