முழங்கால் நரம்பியல்: எல் பாசோ பேக் கிளினிக்

முழங்கால் வலியைக் கையாளும் நபர்கள் மிகவும் பொதுவான உடல்நலப் பிரச்சினைகளில் ஒன்றாகும், மேலும் இது எல்லா வயதினரையும் பாதிக்கிறது. முழங்கால் என்பது தசைகள், தசைநாண்கள், தசைநார்கள், குருத்தெலும்பு மற்றும் எலும்புகள் ஆகியவற்றைக் கொண்ட உடலின் மிகப்பெரிய மூட்டு ஆகும். முழங்கால்கள் நடக்கவும், நிற்கவும், ஓடவும், உட்காரவும் ஆதரிக்கின்றன. நிலையான பயன்பாடு காயங்கள் மற்றும் நிலைமைகளுக்கு மிகவும் எளிதில் பாதிக்கப்படுகிறது. முழங்கால்களும் சிக்கலான வலையமைப்பால் சூழப்பட்டுள்ளன நரம்புகள் மூளைக்கு செய்திகளை அனுப்பும். காயம் அல்லது நோயால் நரம்புகளுக்கு ஏற்படும் சேதம் முழங்கால் மூட்டு மற்றும் அதைச் சுற்றியுள்ள அசௌகரியத்தின் பல்வேறு அறிகுறிகளை உருவாக்கலாம்.

முழங்கால் நரம்பியல்

காரணங்கள்

முழங்கால் அசௌகரியம் அறிகுறிகள் காயத்தால் வரலாம், சீரழிவு கோளாறுகள், கீல்வாதம், தொற்று மற்றும் பிற காரணங்கள், உட்பட:

முடக்கு வாதம்

• இது ஒரு நாள்பட்ட அழற்சி கோளாறு ஆகும், இது முழங்கால்கள் வீங்கி, குருத்தெலும்புக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

கீல்வாதம்

• இந்த வகை கீல்வாதம் குருத்தெலும்பு சீராக தேய்ந்து, மூட்டுகளுக்கு சேதம் மற்றும் பல்வேறு அறிகுறிகளை ஏற்படுத்துகிறது.

குருத்தெலும்பு பிரச்சினைகள்

• அதிகப்படியான பயன்பாடு, தசை பலவீனம், காயம் மற்றும் தவறான சீரமைப்பு ஆகியவை ஈடுசெய்யும் தோரணைகள் மற்றும் இயக்கங்களை ஏற்படுத்தலாம், அவை குருத்தெலும்புகளை தேய்ந்து மென்மையாக்கலாம், அறிகுறிகளை உருவாக்குகின்றன.

முழங்கால் நரம்பியல் நோயை உருவாக்கும் அபாயத்தை பல காரணிகள் அதிகரிக்கலாம், அவற்றுள்:

• முந்தைய முழங்கால் காயம்
• கண்டறியப்படாத மற்றும் சிகிச்சையளிக்கப்படாத முழங்கால் காயம்
• ஆரோக்கியமற்ற எடை
• கீல்வாதம்
• சமரசம் செய்யப்பட்ட கால் தசை வலிமை மற்றும்/அல்லது நெகிழ்வுத்தன்மை

அறிகுறிகள்

முழங்கால் காயம் அல்லது கோளாறுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள் தீவிரம் மற்றும் சேதத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும். அறிகுறிகள் பின்வருமாறு:

• கூட்டு விறைப்பு
• மூட்டில் வீக்கம்.
• மூட்டில் இயக்கம் / நெகிழ்வுத்தன்மை குறைக்கப்பட்டது.
• முழங்காலில் அதிகரித்த உறுதியற்ற தன்மை / பலவீனம் உணர்வு.
• முழங்கால் மூட்டைச் சுற்றியுள்ள தோலின் நிறத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், அதிகரித்த சிவத்தல் அல்லது வெளிறிய நிறமாற்றம் போன்றவை.
• உணர்வின்மை, குளிர்ச்சி அல்லது கூச்ச உணர்வு மற்றும்/அல்லது மூட்டு சுற்றி.
• வலி அறிகுறிகள் முழங்கால் முழுவதும் மந்தமான வலி அல்லது துடித்தல் போன்றதாக இருக்கலாம்.
• ஒரு குறிப்பிட்ட பகுதியில் கூர்மையான, குத்தல் அசௌகரியம்.

சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், முழங்கால் நரம்பியல் நிரந்தரமாக நடக்கும் திறனை பாதிக்கலாம் மற்றும் முழங்கால் செயல்பாடு மற்றும் இயக்கம் பகுதி அல்லது மொத்த இழப்புக்கு வழிவகுக்கும். பின்வருவனவற்றைக் கவனிக்க மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்:

• எந்த செயல்பாடு/கள் அறிகுறிகளை உருவாக்குகிறது?
• அறிகுறிகள் எங்கே அமைந்துள்ளன?
• வலி எப்படி உணர்கிறது?

முழங்கால் வலிக்கான சிகிச்சைகள் கிடைக்கின்றன

உடலியக்க சிகிச்சை நரம்பு சேதத்தால் ஏற்படும் வலியை நிவர்த்தி செய்வதற்கான பல்வேறு அணுகுமுறைகளை வழங்குகிறது. நிலையான சிகிச்சையில் உடலியக்க சரிசெய்தல், சிகிச்சை மசாஜ், அறுவைசிகிச்சை அல்லாத டிகம்ப்ரஷன், நீட்சி, தோரணை மற்றும் இயக்கம் பயிற்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்து அழற்சி எதிர்ப்பு திட்டங்கள் ஆகியவை அடங்கும். அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் மற்றும் வலிமை, நெகிழ்வுத்தன்மை, இயக்கம் மற்றும் செயல்பாட்டை மீட்டெடுக்கும் அறுவை சிகிச்சை அல்லாத சிகிச்சைகளில் எங்கள் மருத்துவக் குழு நிபுணத்துவம் பெற்றது.

முழங்கால் காயங்கள் சரிசெய்தல்

குறிப்புகள்

எட்மண்ட்ஸ், மைக்கேல் மற்றும் பலர். "நீரிழிவு கால் நோயின் தற்போதைய சுமை." ஜர்னல் ஆஃப் கிளினிக்கல் எலும்பியல் மற்றும் அதிர்ச்சி தொகுதி. 17 88-93. 8 பிப்ரவரி 2021, doi:10.1016/j.jcot.2021.01.017

ஹாக், செரில் மற்றும் பலர். "நாள்பட்ட தசைக்கூட்டு வலி உள்ள நோயாளிகளின் உடலியக்க மேலாண்மைக்கான சிறந்த நடைமுறைகள்: ஒரு மருத்துவ நடைமுறை வழிகாட்டுதல்." மாற்று மற்றும் நிரப்பு மருத்துவ இதழ் (நியூயார்க், NY) தொகுதி. 26,10 (2020): 884-901. doi:10.1089/acm.2020.0181

ஹண்டர், டேவிட் ஜே மற்றும் பலர். "முழங்கால் வலி மற்றும் முழங்கால் கீல்வாதம் உள்ள நோயாளிகளின் செயல்பாட்டில் முதன்மை பராமரிப்பு மேலாண்மையின் புதிய மாதிரியின் செயல்திறன்: பங்குதாரர் ஆய்வுக்கான நெறிமுறை." BMC தசைக்கூட்டு கோளாறுகள் தொகுதி. 19,1 132. 30 ஏப். 2018, doi:10.1186/s12891-018-2048-0

கிட், வாஸ்கோ டியோன் மற்றும் பலர். வலிமிகுந்த முழங்கால் மூட்டுவலிக்கான ஜெனிகுலர் நரம்பு கதிர்வீச்சு அதிர்வெண் நீக்கம்: ஏன் மற்றும் எப்படி." JBJS அத்தியாவசிய அறுவை சிகிச்சை நுட்பங்கள் தொகுதி. 9,1 e10. 13 மார்ச். 2019, doi:10.2106/JBJS.ST.18.00016

கிருஷ்ணன், யாமினி மற்றும் ஆலன் ஜே க்ரோட்ஜின்ஸ்கி. "குருத்தெலும்பு நோய்கள்." மேட்ரிக்ஸ் உயிரியல்: மேட்ரிக்ஸ் உயிரியலுக்கான சர்வதேச சங்கத்தின் இதழ் தொகுதி. 71-72 (2018): 51-69. doi:10.1016/j.matbio.2018.05.005

Speelziek, Scott JA, மற்றும் பலர். "முதன்மை மொத்த முழங்கால் மூட்டு அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு நரம்பியல் மருத்துவ நிறமாலை: 54 வழக்குகளின் தொடர்." தசை மற்றும் நரம்பு தொகுதி. 59,6 (2019): 679-682. doi:10.1002/mus.26473