Back Clinic Probiotics செயல்பாட்டு மருத்துவக் குழு. புரோபயாடிக்குகள் நுண்ணுயிரிகளாக வரையறுக்கப்படுகின்றன, அவை உட்கொள்ளும்போது ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குவதாக நம்பப்படுகிறது. புரோபயாடிக் என்ற சொல் தற்போது மனிதர்கள் மற்றும் விலங்குகளுக்கான நன்மைகளுடன் தொடர்புடைய நுண்ணுயிரிகளுக்கு பெயரிட பயன்படுத்தப்படுகிறது. புரோபயாடிக்குகளில் உணவுகள் (அதாவது தயிர்), உணவுப் பொருட்கள் மற்றும் தோல் லோஷன்கள் போன்ற வாய்வழியாக உட்கொள்ளப்படாத பொருட்கள் ஆகியவை அடங்கும்.
பாக்டீரியா மற்றும் பிற நுண்ணுயிரிகள் பெரும்பாலும் தீங்கு விளைவிக்கும் கிருமிகளாக கருதப்படுகின்றன; இருப்பினும், இந்த நுண்ணுயிரிகளில் பல நம் உடல்கள் சரியாக செயல்பட உதவுகின்றன. உதாரணமாக, நமது குடலில் இருக்கும் பாக்டீரியாக்கள் உணவை ஜீரணிக்கவும், நோயை உண்டாக்கும் நுண்ணுயிரிகளை அழிக்கவும், வைட்டமின்களை உற்பத்தி செய்யவும் உதவுகின்றன.
ஏராளமான நுண்ணுயிரிகள் நம் உடலிலும், உடலிலும் வாழ்கின்றன. மனித உடலில் உள்ள நுண்ணுயிரிகள் மனித உயிரணுக்களின் எண்ணிக்கையை பத்து முதல் ஒன்றுக்கு விட அதிகமாகும். இந்த நுண்ணுயிரிகள் பல, குறிப்பாக புரோபயாடிக் தயாரிப்புகளில், இயற்கையாக நம் உடலில் வாழும் நுண்ணுயிரிகளைப் போலவே இருக்கின்றன. இந்த நுண்ணுயிரிகள் எவ்வாறு ஒரு தனிநபருக்கு ஆரோக்கியமாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருக்க உதவுகின்றன என்பதை டாக்டர் ஜிமெனெஸ் ஆராய்கிறார்.
கொம்புச்சா என்பது சுமார் 2,000 ஆண்டுகளாக புளித்த தேநீர் ஆகும். இது ஐரோப்பாவில் பிரபலமானது… மேலும் படிக்க
வித்து அடிப்படையிலான புரோபயாடிக்குகளை உட்கொள்வதன் மூலம், குடல் இந்த புரோபயாடிக்குகளுக்கு பயனளிக்கும், ஏனெனில் வித்து புரோபயாடிக்குகள் பாக்டீரியா நோய்க்கிருமிகளை தீவிரமாக தாக்கக்கூடும். மேலும் படிக்க
ஐபிஎஸ் அறிகுறிகளை மேம்படுத்துவது முதல் அழற்சி அறிகுறிகள் வரை, புரோபயாடிக்குகள் நாள்பட்ட தன்னுடல் தாக்க நோய்களைக் கொண்ட நோயாளிகளுக்கு தகவல்தொடர்புகளை மாற்றியமைக்க உதவும்… மேலும் படிக்க
பால் உட்கொள்ளல் மற்றும் எலும்பு அடர்த்தி ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான உறவை ஆய்வு செய்த ஒரு ஐரிஷ் ஆய்வில், மூத்த குடிமக்கள் சாப்பிட்ட ... மேலும் படிக்க
தாய்ப்பால் கொடுப்பது குழந்தைகளின் பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளுடன் நீண்ட காலமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது, மேலும் ஒரு புதிய ஆய்வில் பாக்டீரியா… மேலும் படிக்க
உங்கள் உணவில் போதுமான அளவு புரோபயாடிக் நிறைந்த உணவுகளைச் சேர்க்கிறீர்களா? புரோபயாடிக்குகள் செரிமானத்திற்கு மட்டும் அவசியமில்லை என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? மேலும் படிக்க
அகாடமி ஆஃப் நியூட்ரிஷன் அண்ட் டயட்டிக்ஸ் மூலம் உருவாக்கப்பட்டது, தேசிய ஊட்டச்சத்து மாதம்® ஆண்டுதோறும் மார்ச் மாதம் கொண்டாடப்படுகிறது. மேலும் படிக்க