மூளை மற்றும் உடலுக்கு தேவையான அளவு கார்போஹைட்ரேட்டுகள், கொழுப்புகள் மற்றும் புரதங்களை உள்ளடக்கிய மேக்ரோநியூட்ரியண்ட்கள் உடலை உற்சாகப்படுத்துவதற்கு சரியான அளவுகளில் உள்ளன. மேலும் படிக்க
வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்து அதிகம் உள்ள பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளைப் பெற திருப்திகரமான சாலட் ஒரு சிறந்த வழியாகும். ஒரு… மேலும் படிக்க
https://youtu.be/KycSD7EzmpM?t=1042 Introduction Dr. Jimenez, D.C., presents how to find the right diet for cardiometabolic syndrome in this 2-part series. Many… மேலும் படிக்க
https://youtu.be/KycSD7EzmpM Introduction Dr. Jimenez, D.C., presents how to find the best diet approach to hypertension and cardiometabolic risk factors in… மேலும் படிக்க
சுமார் 60% நபர்களுக்கு நாள்பட்ட அழற்சியால் ஏற்படும் அல்லது சிக்கலான நிலை உள்ளது. உடல் கடுமையான வீக்கத்துடன் செயல்படுகிறது,… மேலும் படிக்க
ஊட்டச்சத்து என்பது உட்கொள்ளும் உணவை உடல் எவ்வாறு பயன்படுத்துகிறது. நாள்பட்ட வலியில் ஊட்டச்சத்து ஒரு பங்கு வகிக்கிறது; வாழ்க்கை முறை நடத்தைகள் எவ்வாறு பாதிக்கலாம்… மேலும் படிக்க
ஸ்பான்டைலிடிஸ் எதிர்ப்பு அழற்சி உணவு: நாள்பட்ட முதுகுவலி நிலையில் உள்ள நபர்கள் இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முதுகெலும்புகளைப் பெற பரிந்துரைக்கலாம். மேலும் படிக்க
ஆரோக்கியமான உணவு மற்றும் சரியான ஊட்டச்சத்து உடலின் ஒட்டுமொத்த ஆரோக்கியத்திற்கும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கும் அவசியம். முறையற்ற ஊட்டச்சத்து காரணமாக இருக்கலாம்… மேலும் படிக்க
சில உணவுகள் ஆரோக்கியமானதாக இருந்தாலும், ஆஸ்டியோபோரோசிஸைத் தடுக்க முயற்சிக்கும் நபர்களுக்கு, ஆரோக்கியமான எலும்பு வளர்ச்சியைத் தடுக்கலாம். அங்கு… மேலும் படிக்க
ரெஸ்வெராட்ரோல், லைகோபீன், வைட்டமின் சி மற்றும் வைட்டமின் ஈ போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் பல உணவுகளில் காணப்படுகின்றன. இருப்பினும், மிகவும்… மேலும் படிக்க